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archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2016 à 20:43 Tu es gentille Mahjong , de rester sur le forum, nous soutenir et nous encourager. Tu réattaques lundi? Ca te dit? C'est sûr que la fatigue , ajouté au froid, ça n'aide pas la constance dans l'effort. Moi, demain, je me javascript:emoticon('';repose. Comme toi, des journées à rallonge, avec des tas d'imprévus à gérer dans l'urgence en plus du quotidien. Exténuée. Comme demain pas de sport, qu'en plus, les courses de Noël sont terminées, je vais pouvoir faire une courte pause, et reprendre des dossiers dimanche afin d'être prête lundi. Mais bon sang, quelle délivrance d'arriver au soir de ce vendredi!! Sinon ici, froid brouillasseux. Avec mon thermiomix, je nous concocte des veloutés délicieux. Es-tu allée Mahjong sur shein? Il faut aller sur ventes en exclusivité. Vraiment, je trouve ça pas mal. Pat, Niny, ça va toujours?javascript:emoticon(''; Allez Tb soirée et TB WE

archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2016 à 20:43 Tu es gentille Mahjong , de rester sur le forum, nous soutenir et nous encourager. Tu réattaques lundi? Ca te dit? C'est sûr que la fatigue , ajouté au froid, ça n'aide pas la constance dans l'effort. Moi, demain, je me javascript:emoticon('';repose. Comme toi, des journées à rallonge, avec des tas d'imprévus à gérer dans l'urgence en plus du quotidien. Exténuée. Comme demain pas de sport, qu'en plus, les courses de Noël sont terminées, je vais pouvoir faire une courte pause, et reprendre des dossiers dimanche afin d'être prête lundi. Mais bon sang, quelle délivrance d'arriver au soir de ce vendredi!! Sinon ici, froid brouillasseux. Avec mon thermiomix, je nous concocte des veloutés délicieux. Es-tu allée Mahjong sur shein? Il faut aller sur ventes en exclusivité. Vraiment, je trouve ça pas mal. Pat, Niny, ça va toujours?javascript:emoticon(''; Allez Tb soirée et TB WE
Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2016 à 21:11 Bonsoir les filles Dsl mes je viens juste de rentrée du taff . Aujourd'hui grosse journée. Mahjong comme dit Archimède tu repars lundi a fonds Ma belle et tu feras un bon gala pour ton réveillon Archimède profite de ton weekend pour bien recharge Tes,batterie Moi aussi je suis de repos.youpi Passer un bon weekend les belles et surtout On positive ok .
nyny974 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2016 à 04:02 Cc les filles Ce we depuis vendredi je n'ai pas suivi du du et mangé normalement En bonus ce matin pesée 82.1 kg Poids de départ du début de mon régime Je n'avais pas perdu bcp _ 2,1kg Je ne suis pas énervée contre moi J'assume ce gros écart Pas de prise de tête Je suis toujours motivée comme avant mais la encore plus Je repars booster plus que le début en essayant de ne plus commettre écart Je reprends aujourd'hui avec 5 pp Je vais cuisiner plus Car dernierémet je ne faisait pas Les filles je vous souhaite bon courage Mahong reviens nous vite dans la croisière Archimede et Paot bravo les filles continuez ainsi C'est qui est bien sur un forum on partage nos expériences et ça aide d'autres personnes qui nous lisent Bonne semaine à vous
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2016 à 12:15 Ouah! Niny, tu es tombée du lit pour poster à 4H00 du mat? Des écarts , on en fait toutes. Le truc , c'est de remonter en selle , sans se laisser abattre par la chape de culpabilité. C'est ce que tu fais Niny. Bravo! Et toi, Mahjong , reprise ce lundi comme nous te le proposions, Pat et moi? En repos Pat. Profite-s-en bien. L'énergie, par ce froid qui court conjugué aux efforts que nous devons consentir, est plus que précieuse. Moi, je continue. J'ai l'impression de m'affiner visuellement. Mais la balance ... Je ne sais pas. Si je ne "la sens pas trop" , je ne me pèserai pas ce mercredi. A voir, après ces 2 jours PP. Bonne journée.
nyny974 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2016 à 14:22 A 4 hrs j'étais encore au lit Je vis à la réunion, d'où le décalage horaire Merci pour ton encouragement Je sens ce du du va être plus dur que le précèdent Mais on s'accroche Mahong tu es où ? ? Reviens nous joindre on t'attends
Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/12/2016 à 14:38 Salut les filles Archimède oui j'ai bien profité mes sa passe vite. Mahjong aller aller c'est parti nouvelle semaine et Nouveau défi. Nyny .tu a craque c'est pas grave le principal ces que tu Reste motivé pour continué On et toutes sur le m'aime bateaux. : Pour moi pas de pèse cette semaine car la zr et arrive. Menus du jour Matin 4 crêpes un thé Midi - lapin a la moutarde et fb Soir - 2 blanc de poulet et fb Et vous qu'a de bonne pour vos repas ?
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2016 à 19:26 Kikou les filles, Je viens prendre de vos nouvelles ! Pat et Archimède, je lis que tout va bien pour vous ! Motivées comme jamais ! Nyny, un gros écart mais tu es repartie dans le droit chemin Moi, c'est la cata. Gros écart sur gros écart ... Et au boulot, beaucoup de tension pour le moment. C'est peut-être cela le problème ... Archimède, comme tu me l'avais dit dans un post précédent, je t'attends ! Je vois que tu es à 75,1. Je dois être toute proche de toi. Tu as déjà perdu 6 kg depuis ta reprise. C'est normal que tu te trouves amincie ! Pat, 8 kilos pour toi ! RRRHHHOOO, j'ai honte ... Un tout grand bravo pour votre motivation en tout cas car en ces périodes de fête, ce n'est vraiment pas évident ! Gros bisous et bonne soirée,

Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/12/2016 à 18:11 Salut les filles Merci Mahjong ,toi aussi tu va y arriver a dégommer c'est fichus Killos ma belle C'est vrai que quand on et stresser on a pas trop la tête a faire la régime ,mes il Faut que tu trouves la force en toi Mahjong. Pour le moment ça va je suis motivée. Nyny ,Archimède voua aller bien les filles ? Biz passe un weekend
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2016 à 14:22 Coucou les filles, Ah! Je suis contente que tu aies posté Mahjong, ça fait plaisir. Pat, toujours d'attaque ! Bravo. Niny, ça va? Tu vois Mahjong , tu n'es pas la seule à craquer. Moi, malgré mes bonnes intentions, j'ai aussi "craquiné" sur un doigt de confiture maison par ci, un bout de fromage par là , un bout de pain aussi etc, etc.... Et un soir, beau craquage devant des pizzas, qu'à la maison, ils n'attendaient que mon retour pour les dévorer!!!! Alors forcément, en plus des journées à rallonge , du stress, du froid etc....ça n'aide pas beaucoup. Mais , je me maintiens Mahjong. Et je me dis qu'il me faut me maintenir jusque début janvier. Après , je continuerai , j'espère sérieusement , ma route. A partir du 17, nous serons 7 à table tous les jours, et ce, pendant 10 jours, c'est dire que les tentations vont être nombreuses. Va falloir slalomer serré, sans déraper. On verra. Après un temps superbe, ces derniers jours, le ciel est au gris. Néanmoins, un beau gris lumineux. Bon, on continue? On est là toujours........... Allez , bonne fin de WE les filles
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2016 à 21:00 Coucou les filles, Je vous suis toujours mais ... de loin pour moi côté dukan ... Hier, anniversaire de maman (68 ans), des bulles, zakouskis et pizzas aussi Archimède ... Ce midi, invitée chez ma voisine ... Pâtes faites à la main (c'est une italienne), osso bucco et crèpe maison ... Et après , le corps réclame toujours des choses "interdites" ! Pour l’instant, je gonfle, des bourrelets qui poussent, je ne me sens pas bien mais ... je sais que bientôt, quand j'en aurai marre de manger comme un p'tit cochon, je me reprendrai en main ! Ça fait des années que c'est le même cinéma ... Allez, j'assume mes conneries pour le moment. J'aimerais vous ressembler et avoir votre motivation mais je reviendrai bientôt dans la course, ça, je peux vous le promettre. Gros bisous et bonne continuation. Ne lâchez rien. Cette période est tellement difficile ...
Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/12/2016 à 16:55 Salut les filles Oulala les filles Archimède,Mahjong , pas bien les fête de fin d'année . Il faut que vous arrêter les dégâts Simon après vous Aller culpabiliser mes chéris ou alors faites que des pl. Je suis avec vous mes belles biz
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2016 à 19:01 Tu dois nous envoyer de ta motivation Pat ! Oui, je sais, je vais pleurer début janvier ... Et comme chaque année, je serai toujours pleine de bonnes intentions en début 'année ... Je suis en congé du 23 décembre au dimanche 8 janvier. Je reprends le boulot le lundi 9. Et je vais à la mer après la noel faire le plein d'energie et de poisson ... Bonne soirée les filles. Je pense bien à vous,
Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/12/2016 à 19:09 Ok Mahjong ouvre les bras mes je t'en envoie un bon Paquet de motivation ma belle accroche toi il arrive. Biz
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2016 à 16:36 Hello les filles, Bravo Pat pour ta motivation sans faille. C'est admirable . Super javascript:emoticon(''; Et merci pour l'envoi d'énergie. Bon alors ma Mahjong , cette période des fêtes est comme l'an passé difficile. D'ailleurs à ce propos, cela fait un an qu'on se connaît non? Ca se fête! !!!!! Et en plus des fêtes, si je ne m'abuse, c'est bientôt ton anniv'??????? Bon, on dit janvier d'accord. Janvier, on recommence. javascript:emoticon(''; Moi, perte de 900 grammes sur ces 15 derniers jours: c'est pas extraordinaire, mais vu mes écarts/ grignotages et compagnie , ça le fait. Donc 74.2 pour moi ce jour. Et , je suis .... j'ose le mot....assez contente. javascript:emoticon(''; Mais tu as raison Pat: il faudrait que Mahjong et moi , nous soyons un peu plus sérieuses. Le 23 en vacances pour toi Mahjong , moi c'est le 20 au soir. Pour presque 2 semaines. Et bien, je vais en profiter; même si bien sûr, je me suis concocté un planning de boulot à la maison. Mais léger le boulot comme j'espère les repas. javascript:emoticon(''; Sinon, pour toi Mahjong , plage??? Non , je rigole.javascript:emoticon(''; A Calais , il fait un peu froid ces temps-ci. Mais ballades au bord de la mer, avec ton chien ( tu l'as toujours?), poissons et crustacés et "fare niente" comme disent les Italiens. Le top . Et toi Pat, que fais-tu? Pas de nouvelles de Niny? Bon, allez , assez parlé. J'essaie de poster jeudi ou ce WE, si j'ai le temps. Tout mon monde arrive samedi. Et nous serons finalement 8 au minimum , 12 au max , ces 10 prochains jours. Ciaojavascript:emoticon('';
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2016 à 18:17 Coucou, Comme promis , je poste. Court. J'espère que vous allez bien . Journée marathon encore pour moi, mais demain, ça va commencer à se calmer. et ensuite WE bien mérité. A demain les filles.

Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/12/2016 à 12:30 Salut les filles Archimède moi pour Noël je part en Espagne quelques jours. Mahjong ou et tu passé ma belle ? Je tiens le coup jusqu'à noël repas de gala Menus Fois gras et pain grillé Gigot d'agneau et haricots vert Buche. La totale en sens culpabilité Aujourd'hui j'ai cassé mon paliers. 80.7 kg youpi On reste motivé les filles biz :
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2016 à 19:40 Bonjour, Un message très triste. j'ai porté mon gros toutou à la clinique vétérinaire ce jeudi et demain, on va demander d'abréger ses souffrances. Il a fait un cancer foudroyant. Terriblement douloureux pour nous car on n'a pas eu le temps de s'y préparer. Je vais avoir du mal de faire face ... Il nous manque déjà tellement ...
Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/12/2016 à 20:05 Cc Mahjong Oui c'est difficile a prendre la désignation mes vous l aimer tellement qu'il mérite Daller au paradis des animaux ma belle. Moi aussi j'ai u la prendre la décision il y a mois je suis. De tout coeurs avec toi .
archimede 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2016 à 13:38 Coucou Mahjong Pat, Désolée Mahjong pour ta perte. C'est dur. Je sais combien tu étais attachée à ton chien. Je t'envoie plein d'énergie pour t'accompagner. Pat, tu dois être en Espagne, je pense. Nous encore au boulot Mahjong ; toi jusqu'au 23 , moi à partir du 21. Allez bisousjavascript:emoticon('';
Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/12/2016 à 12:47 Salut les filles Archimède on part demain .le camping -car et pré pour prendre le route Mahjong j'espère que tu va mieux ma belle Aujourd'hui c'est la pèse je suis enfin a 79.8 kg je suis super contente Biz
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2016 à 19:22 Bonsoir Pat et Archimède, Pat, demain le grand départ ! En Espagne, c'est ça ? Et je lis que tu es à 79,8 kg ! Ca te fait - 10 kg ! Un grand bravo, vraiment ! J'espère que tu sauras nous faire un p'tit coucou de là-bas ! Archimède, tu es congé maintenant ! Profites en bien ! Quoique en recevant une douzaine de personnes chez toi, cela ne va pas être de tout repos. De mon côté, je suis sous certificat médical. J'ai vraiment beaucoup de chagrin et je n'arrive pas à surmonter cette épreuve. Mais je suppose qu'avec le temps, cela va passer. Ce matin, je me suis pesée. Je suis à 71,8 kg. Je ne mange pas grand chose depuis jeudi passé ... Je vous fais de gros bisous. Pat, bonne route. Soyez bien prudents. Archimède, bons préparatifs pour les fêtes.
Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/12/2016 à 13:15 Salut les filles Mahjong oui je suis contente Aujourd'hui c'est le départ oui on connecté pas de problème ma belle Oui il faut laisser du temps au temps pour ton chagrin Ma belle Mahjong Archimède dernier jour de taff pour toi après repos Profite bien ma belle Je vous ambrasse très fort les filles,on lâche rien.
Mahjong 389 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2016 à 20:05 Un petit passage pour vous souhaiter un Joyeux Noël ! Bizzz

Pat6 1481 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/12/2016 à 18:16 Salut les filles Mathjong ,archiméde joyeux Noël Biz

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