Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur133693
Posté le 16/06/2021 à 07:59
Bonjour les nanas!!
C'est aujourd'hui qu'on aura le plus chaud je vais aller au super marché près de chez moi acheter des élastiques pour changer aux pyjama de mon homme,il a tellement maigri que,pendant la nuit les shorts se barrent
Hier,lecture à l'intérieur avec tout barricadé...
On a du foie de veau pour midi avec des tomates provençales et des radis...
Bonne journée les minettes...
Tenez vous au frais...
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 16/06/2021 à 08:34
Bonjour les filles,
Adèle tu es une moqueuse !! achète lui en un nouveau avec une ou deux tailles en moins où il n'a qu'à dormir tout nu nous on a pas ce problème, je crois que mon homme n'a jamais mis un pyjama de sa vie sauf petit moi idem et quand je me lève je mets un peignoir ( court et léger en ce moment ).
Effectivement aujourd'hui il va faire très chaud 31° à l'ombre avec un air humide pas top ! On devait aller chez Floralux cet après midi on va plutôt reporter à lundi je ne veux pas exposer Gitane à la chaleur.
Depuis ce matin je n'arrête pas d'éternuer c'est probablement à cause de la clim, j'ai même mon nez qui coule
Violette, ils étaient bon tes Boulots ? Moi, par ces chaleurs je n'ose pas manger les produits de la mer j'ai toujours peur qu'ils prennent un coup de chaleur pendant le transport ...
Çe midi poulet rôti frites salade.
Bonne journée les filles hydratez vous bien
Utilisateur133693
Posté le 17/06/2021 à 07:45
Coucou les copines!!!
Sans pyjama!!!impossible pour moi,j'en ai toujours mis la clim,je ne supporte pas non plus,je suis une emm*rd*use..quand on allait garder Lola quand ils habitaient en Auvergne,ils en avaient une,je la leur faisais éteindre...
Violette n'est pas passée hier,j'espère qu'elle va bien...
Lola,J'ai oublié de te demander des nouvelles de Gitane depuis qu'elle a été malade,elle n'a plus aucun problème ?
Qu'est ce que tu veux acheter chez Floralux,des plantes où des arbustes?
J'ai encore deux tranches de foie de veau pour midi,je ne sais pas ce que je mettrais comme légumes...peut être des tomates provençàles mon homme aime çà...
C'est couvert ce matin,on a même droit à une petite bruine,il fera moins chaud...
Bonne journée les minettes.
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 17/06/2021 à 08:22
Bonjour les filles,
Violette va encore nous dire qu'elle a perdu son mot de passe Oui Gitane va bien pour le moment le seul petit problème qu'elle peut avoir de temps en temps c'est sa patte avant gauche qui resté engourdie quand elle est couchée longtemps et encore çe n'est pas toujours tu sais, Comme un genre de rhumatisme merci à toi de prendre des nouvelles
Çe matin nous avons été réveillés par un orage extrêmement violent il a pas mal plu à présent c'est calmé mais il fait lourd déjà 21° sans soleil 31° en deuxième partie de journée ... cet après midi les orages devraient revenir en trombe des vents violents sont annoncés çe temps là va durer jusqu'à samedi matin. Hier, il faisait 33° à l'ombre c'est trop, beaucoup trop ...
Chez Floralux je voudrais acheter les graminées et quelques plantes style buis pour le contour du Spa je sais Je m'y prends en avance mais d'ici 15 jours on ne trouvera plus rien et il faudra attendre avril prochain de plus à cette période il sont coupés, pas encore pousses et on a du mal à voir à quoi ils vont ressembler, je les garderai en pot jusqu'au jour J en les arrosant
Çe midi courgettes rondes farcies
Bonne journée les filles
Utilisateur133693
Posté le 17/06/2021 à 09:29
Violette m'a envoyé un message...peut être à toi aussi Lola..elle est en panne d'Internet..
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5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 17/06/2021 à 18:39
bonsoir les fllles ,non ,non Lola pas perdu le mot de passe
mais pannne internet ,ca vient de revenir alors me voila
je me dépeche nje vous prévient ,jj'arrete car je suis fatigué
bonne soirée
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 18/06/2021 à 08:31
Bonjour les filles,
Ça y est Violette c'est reparti internet ? C'était quoi la panne pour finir ?
Hier, nous avons eu une belle journée ensoleillée et chaude puis il a plu vers 22h çe matin il fait lourd et gris avec de temps en temps des rayons de soleil il fait déjà 21° !
Aujourd'hui je vais aller à Auchan plus tôt que d'habitude, je vais essayer de partir vers 9h.
J'ai enfin pris mon rendez-vous chez le coiffeur jeudi 24 à 14h ...
Adèle il fait quel temps chez toi ? Il y à encore eu pas mal d'intempéries vers Carcassonne et Toulouse ainsi qu'en Espagne c'est fou ça ...
Bonne journée les filles
Utilisateur133693
Posté le 18/06/2021 à 09:05
Coucou les copines!!!
Ahhhh,Violette,tu nous a manqué!!!
Il fait lourd 21° à 5h quand je me suis levée et là on a un peu de soleil et 24°
Ce temps est complètement cinglé...
Tu vas avoir chaud pour faire les courses,Lola!!bon courage..
J'ai fait une ratatouille pour midi,on la mangera avec de la semoule et des pavés de truite..le ménage est fait,je vais bûler le reste de la journée
Bonne journée les minettes
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5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 18/06/2021 à 10:13
bonjour les filles
c'était une panne de secteur et in devait arrendre qu'Orange intervienne
car tout le réseau est géré par Orange
la on a plus de télé avec la box ,il faut que j"appelle, car elle doit avoir rendu l'ame aussi
heureusement on a un plan B ,la télé branvhésur la parabole
et la télé plus petite acheté par Ludovic pour la chambre a Océane ,ca dépanne
c'est la série ,je ne sais pas si je vous l'avait dit mais notre grande tété ,nous a laché aussi
encore garanti heureusement ,on l'a renvoyé
petit orage fini ,il en est prévu d'autre
ce midi sauté de veau ,purée,salade
aprés midi,pour nous belote prévu
bon vendredi Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 19/06/2021 à 08:33
Bonjour les copines!!!
Ah oui,Violette,vous y allez franco tout tombe en panne en même temps c'est pénible..heureusement vous avez de quoi vous dépanner,parce que sans télé,même s'il n'y a pas grand chose,on ne peut pas s'en passer...
Lola ,vous êtiez de sortie,sans doute,hier soir...
Finalement,hier,on a eu de belles éclaircies,on a eu mon frère de Mazamet avec sa femme,çà nous a fait passer un bon moment...
Et aujourd'hui toujours le beau temps pour le moment..on devrait avoir des orages en fin d'après-midi et jusqu'à mercredi
,
Demain on ira voter...vous y allez vous,les filles?
Mon Lucas â 22ans aujourd'hui...çà ne nous rajeunit pas...
Repas de midi,comme hier,j'avais fait de la ratatouille pour deux fois...et il me reste deux pavés de truite...
Bon week-end les minettes!!
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 19/06/2021 à 09:22
Bonjour les filles,
Bon Anniversaire à ton Lucas Adèle et oui on vieillit ... perso non je n'irai pas voter demain, c'est la fete des pères j'ai autre chose à faire et puis, je n'en fou complètement oui hier on est allés au resto à Saint Omer on est rentrés vers minuit et il nous est arrivé un truc de ouf en désactivant l'alarme mon chéri s'est trompé de code il a tapé le code de son entreprise donc elle s'est mise à sonner puis impossible de l'arrêter nous avons essayé de la réactivité avec le bon code pour pouvoir la désactiver correctement ensuite mais elle ne voulait rien savoir au bout de quelques minutes ça s'arrêtait mais dès qu'elle re détectait une présence c'était reparti ! évidemment la Ste de gardiennage EPS à été alarmée et on a reçu un SMS suivi d'un appel téléphonique où ils nous demandaient un code d'authentification et ouf tout est rentré dans l'ordre ils ont dû bien rigoler en voyant les photos de 2 abrutits qui font le sketch du digicode à un moment j'ai cru qu'on aurait dû aller à l'hôtel On recevra prochainement une facture d'intervention ..
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 19/06/2021 à 09:37
Jai validé le message car ca bug encore
Violette ca va si ta tv était encore en garantie très souvent ca tombe en panne quand la garantie à expirée
Hier ici un orage violent vers 10h du matin mais sans conséquences par contre à Saint Omer c'était terrible la société de mon mari a été inondée surtout les quais de chargements les bouches dégoût se soulevaient de partout ensuite le reste de la journée était calme pour recommencer vers 19h on à eu orages sur orages ! Ce matin c'est horriblement malsain avec toutes cette humidité dans l'air il parait qu'on est parti pour 8 jours de temps de m*rd*
Ce midi pavés de cabillaud avec un curry de légumes et du ris basmati
Bon samedi les filles
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 19/06/2021 à 10:49
bonjour Adele et Lola
quel histoire ton alarme Lola
les dégats a St OMER ,ca a passer au info
Adele bon anniversaire a Lucas
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 20/06/2021 à 18:20
bonjour les filles
personne de passé
vous etes occupé pour la fete des peres
Adele toi peut etre pour l'anniversaire de Lucas
moi je suis allé avec Ludovic,cherché u n Kébab,le probleme c'est que l'on est loin de tout
Montreil sur MER 30 MN, ce n'est plus trés chaud lorsque l'on arrive ,mais ca va quand meme
bonne soirée Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 21/06/2021 à 05:54
j'avais fait un grand message,en voulant mettre une image de la fête de la musique,je l'ai perdu...
Merçi,pour l'anniversaire de Lucas...avant que j'oublie...
Et bien,quelle aventure avec votre alarme les voisins ont dû aprécier enfin vous êtes arrivés à l'arrêter,c'est le principal..
Violette,vous êtes loin,en effet,pour faire les courses,vous perdez beaucoup de temps sur la route...
Non,on n'a rien fait pour l'anniversaire de Lucas,il n'était pas venu,çâ lui fait 4 h de routes,et en ce moment,il n'a pas trop le temps,il valide son année en entreprise, et,en plus,il déménage pour la fin du mois,ils prennent un appartement plus grand avec sa copine...
Pas de dégâts chez nous avec les orages..hier on a eu des averses toute la journée..on est allés voter à 13 h et en sortant de la voiture,on a prit une bonne saucée
Les températures ont chuté à peine 14°,mais on respire,enfin...
Aujourd'hui riz au chorizo et poivrons et des h verts en salade avec des tomates,patates,croûtons..
Vous sortez pour la fête de la musique? Nous non...
Bonne journée les minettes
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 21/06/2021 à 08:40
Bonjour les filles,
Non,non Adèle les voisins n'ont rien entendu car l'alarme ne gueule pas à l'extérieur Lorsqu'il y a un intrus elle se met en route et c'est tellement fort et strident que ça te crèverait les tympans et alerte directement la Ste EPS qui normalement envoi les gendarmes tous les capteurs sont équipés de caméras qui te mitraille de photos
Pas de fête de la musique pour nous mais peut être un petit resto pour avoir l'ambiance sans les bruits.
Ce matin pluie au programme et 16° hier il a fait moyennement beau ...
Cet après midi Floralux au moins on ne crèvera pas de chaud
Ce midi risotto petit pois / poulet
Bonne journée les filles
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 21/06/2021 à 18:25
bonsoir les filles
pour nous la fete de la musique sera dans notre lit
Didier n'aime pas tout ca ,en plus il fait froid ,et tout se trouve loin de chez nous
et je ne pense pas qu'il y aura encore grand chose,ou dans les grandes villes
demain et mercredi je ne passerais pas, (visite chez mon beau frere et Laetitia ) alentour de Cambrais
passez une bonne soirée Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 22/06/2021 à 05:59
Coucou,les filles!!
Bon séjour à Cambrais,Violette!!!ici aussi,il ne fait pas chaud,mais au moins,on dort mieux...
Lola,tu as fais des achats chez Floralux?
Par contre,la flotte,ras le bol,tout hier après-midi des trombes d'eau sont tombées,si vous voyez l'état de mes vitres
13° ce matin,le ciel est bâché...
Normalement,s'il ne tombe pas des courges on va à Millau cet après-midi...
Je vais aller marcher jusqu'à l'hôpital,j'attends vers 6 h et je démarre...
Je ne sais pas qu'est-ce qu'on mangera à midi...
Bonne journée
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 22/06/2021 à 08:59
Bonjour les copines,
À cambrai ne fais pas trop de bêtises hein Violette et n'en mange pas trop non plus
Ici Adèle c'est comme chez toi il flotte énormément et le ciel est noir ! Hier en Belgique c'était l'hécatombe pire qu'ici des rideaux de pluie sur l'autoroute, des accidents et des bouchons phénoménaux mais .... j'ai trouvé quasiment tout ce qu'il me fallait même un bambou non traçant de 1,80m pour remplacer celui qui a rendu l'âme cet hiver
Hier nous sommes allés manger un bout sur Saint Omer et la fete de la musique était insignifiante. Quelques terrasses de bars bondées et des gendarmes partout c'est tout ...
Ce midi on fait ligth car hier on a un peu abusé
Bon après-midi à Millau si tu y vas et ne fais pas fondre ta carte bancaire
Utilisateur133693
Posté le 23/06/2021 à 06:32
Coucou les filles!!
Super,que tu ais trouvé presque tout ce qu'il te fallait Lola
Je n'ai pas eu le temps de faire chauffer la carte bleue pour moi mon homme â commencé à vouloir changer la vasque et le meuble de salle de bain du garage,on a fait les magasin..brico marché et monsieur bricolage,on a trouvé ce qu'on voulait,puis on est allés à l'hôpital prendre ses rendez vous,je l'ai attendu sur le parking,j'ai poireauté un bon moment.....finalement,on lui fait tout le même jour le 22 où 24 Juillet,je me souviens plus ensuite,on est allés voir les lits pour en acheter un pour Emy....je voulais me racheter un iPad parce que le mien se fait vieux,je n'ai pas eu le temps,tant pis,le prochain coup...
On est rentrês à 20 h mon homme en avait marre..il a fait beau et chaud..
Ce matin c'est orageux à nouveau...
Grillades de porc pour midi,je ferai des carottes râpées et des tomates en salade comme entrée..
Bonne journée..
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 23/06/2021 à 08:36
Bonjour les filles,
Et ben dis donc qu'elle journée bien chargée Adèle tu n'as pas réussi à tout faire ce sera l'occasion d'y retourner Ici hier pas de pluie de la journée mais un ciel gris avec un plafond très bas on se serait cru en novembre ! Ce matin c'est mieux il y a un peu de soleil espérons qu'il reste toute la journée car de la pluie est annoncée dans la sud du département
J'en ai marre de rester enfermée ! aller au jardin me démange mais c'est la gadoue c'est quasiment impossible donc je vais aller faire un tour cet après midi avec Gitane, le tour du quartier seulement pour épargner sa petite patte promener un peu lui fera du bien sans forcer de toutes façons je vous quand il est temps d'arrêter ... elle, elle est volontaire et toujours partante mais moi j'ai toujours peur ...
Ce midi pâtes un gambas avec tomates cerises et roquette avec une sauce mayo + yaourt bulgare + un chouïa de ketchup et de tabasco.
Bonne journée
Utilisateur133693
Posté le 24/06/2021 à 05:56
Coucou les copines!!
Peut être on aura des nouvelles de Violette,aujourd'hui..
Je viens d'aller faire mon petit tour du jardin,comme tous les matins et,il bruine,alors que hier on a eu une journée à peu près potable
Pauvre petite Gitane
Moi,çà ne me dérange pas du tout de rester enfermée,je lis quand je n'ai pas autre chose à faire...
J'ai acheté un rideau en perles de bois chez Mr Bricolage à Millau,pour l'installer sur la porte fenêtre qui donne sur la terrasse,mon homme l'a posé,hier..il a ses rangs de perles tellement écartés que les mouches et les moustiques vont s'en donner à cœur joie sur la photo,il était normal,et comme il était dans une boîte en carton,je n'ai pas pû le voir..je suis décue
Aujourd'hui,je vais faire des spaghettis au moins,mon homme en mangera...
Bonne journée les minettes..
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 24/06/2021 à 08:19
Bonjour les filles,
Ici, il fait beau le soleil est enfin revenu ! Mais demain il va pleuvoir à nouveau ...
C'est drôle Adèle tu as les mêmes idées que moi je m'étais moi aussi intéressée pour acheter un rideau en perles de buis à Montfavet dans le Vaucluse sur mesure j'en voulais un blanc avec un lézard gris au milieu c'était pour mette à la porte du garage au bout du couloir afin de pouvoir laisser la porte ouverte pour un léger courant d'air tout en évitant les mouches j'ai donc demandé un devis et .... un bon 500€ j'ai abandonné l'idée
Si tu es ennuyée avec les mouches, nous avons trouvé un truc génial une poche piégea mouches c'est une poche avec un produit sec dedans il faut ajouter de l'eau et le suspendre à un arbre ou autre ça attire les mouches et elles ne peuvent plus ressortir et se noient le produit les ingere en partie ce piège peut contenir 40.000 mouches ça coûte 12€ sur internet mais j'en ai vu chez jardiland ou gamm vert.
Hier le petit tour avec Gitane c'était sympa au stade je l'ai détachée et elle courait dans tous les sens elle était heureuse j'avais un peu peur pour sa patte mais je suppose qu'elle connaît ses limites je l'ai laissé faire ...
Ce matin elle à l'air en forme peut être qu'un peu d'exercice touts les jours ou presque ferait du bien
A 14h jai rendez-vous chez le coiffeur j'en ai jusqu'à 18h au moins ...
Ce midi Salade de pommes de terre, roquette, parmesan et radis avec un rôti de porc
Bonne journée les filles
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 24/06/2021 à 08:27
Voilà le rideau que je voulais mais lézard gris sur fond blanc
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 24/06/2021 à 11:41
bonjour les filles
je suis rentré hier en fin d'aprés midi
c'est prés de Cambrai mais pas a Cambrai meme,je fait de betise parfois en nouriture,
les betises de Cambrai (le bombon je n'aime pas
Ludovic vient de partir pour Roubaix
ce w end tranquillou, les enfants le rejoigne
Lola pour Gitane elle se remet tant mieux ,ou elle doit connaitre ces limites
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