Mon Régime Dukan
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 Proteinaute expert |
Posté le 03/07/2021 à 18:39 bonsoir les filles non Adele toujours pas de tété ,par le net c'est compliqué ,on transmet ce qui nous demande il recommence ,on en a ras le bol ca fait déja 2 mois et demi qu"adele est partie ca passe vite pour nous ca va etre Océane qui va partitr 2 mois et demi a peut pres aussi faire un stage dans le sud du coté de Carcasonne elle a cherché de ce coté la car ,on a un neveu de ce coté la et comme Ludovic y va 15 jours en vacances avec Bastien ,elle sera avec eux tu va pouvoir pianoter avec ton IPAD Lola vous aller etre tranquille tout les deux avec le vaccin ca va au Maroc c'est fini ,les cas diminue ,allez vous bientot y retourné bonne soirée Adele et Lola 
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Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2021 à 12:55 bonjour Adele et Lola Adele tu as retrouvé ta petite Adele Lola tu est peut etre en vadrouille ca va ton pied pour nous ce midi ; filet mignon ,purée,salade, fromage ,cornet de glace
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LOLALAGITANE  2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2021 à 20:04 Coucou Violette,
Cet après midi Comme il a fait à peu près beau nous sommes allés faire un petit tour à Ypres manger une glace je n'ai pas marché beaucoup mais mon pied va un peu mieux par contre il devient noir ça fait dégoûtant ...
Je suis entrain de préparer des frites pour ce soir que nous mangerons avec du filet américain que j'ai acheté en Belgique et une petite Salade du jardin.
Bonne soirée 
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Utilisateur133693  |
Posté le 05/07/2021 à 04:42 Bonjour les copines!!! Il y en a vraiment marre de ce temps pourri…hier,par moment c’était le déluge,et il n’avait pas arrêté toute la nuit de pleuvoir Vous avez pu profité de votre dimanche pour sortir,Lola,tant mieux.. Violette vous l’aurez un jour ce téléviseur? Océane va se plaire du côté de Carcassonne,c’est beau par la bas.. Je pense que mes jeunes sont rentrés,je n’ai pas eu de nouvelles hier soir..de toute façon mon fils a école encore aujourd’hui et demain,ensuite il sera tranquille jusqu’à fin août.. Je ne sais pas si au Maroc la situation s’est améliorée,mais Lola doit le savoir…en tout cas,pour la Tunisie,hier,ils disaient que ce n’était pas la joie.. J’ai un peu de viande en sauce de reste de hier pour midi et je rajouterai quelques pâtes pour mon homme.. Je vais essayer de me rendormir un petit moment..je me suis réveillée à 3h et demie,sinon la journée sera longue… Bon début de semaine,avec un peu de soleil,espérons le… Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2021 à 08:27 Bonjour les copines,
Tu as raison Adèle ras le bol de ce temps de m*rd* !!! Hier matin, toutes les heures une belle averse l'après midi soleil, ce matin ciel gris voir noir et il pleuvine 16° nous aurons pas mal de pluie dans la journée et des vents à 90km/h ce soir et dans la nuit nous passons en vigilance orages/vent super ! De la flotte est annoncée jusqu'à dimanche prochain avec seulement 2 jours d'accalmie
Le Maroc à réouvert les frontières maritimes et aériennes avec des contrôles renforcés vaccination avec délai de + de 4 semaines après la 2eme dose tests PCR négatif de moins de 48h les frontières terrestres sont toujours fermées le covi
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2021 à 08:42 Mon message s'est validé tout seul
Violette des nouvelles de ta TV ? Dommage que tu ne l'a pas récupérée pour le tour de France lol ...
Ce midi chou fleur au four et côtes de porc melon espagnol en dessert
Bonne journée les filles même si le temps est pourri
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Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2021 à 14:19 bonjour les copinettes on en a marre se ce temps ,en plus in fait froid le soir la ca a l'air d"aller , on voit un peu le soleil pour la télé on l'avair acheté ,en prévision du tour de France ,on en a profiter en septembre dernier et la c'est terminé je pense la on va un peu se facher on va se rapprocher de 50 millions de consommateur pour nous ce midi,, c'était reste de filet mignon, pomme de terre Priscilia est avec nous quelques jours bonne aprés midi Adele et Lola
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Utilisateur133693 |
Posté le 06/07/2021 à 06:12 Bonjour les copines.. Que c’est orageux ce matin Hier,on a eu une très belle journée C’est vrai que ce temps pourri vous empêche d’avancer dans vos travaux Lola,que c’est pénible…heureusement,ton homme peut changer de semaine pour ses congés… Violette,vous avez raison,ne laissez pas traîner pour votre télé.. Hier matin à 7 h je suis partie marcher jusqu’à l’hôpital,je n’ai rencontré que deux personnes,c’est la première fois que ça m’arrive Il faut que je descende en ville ce matin pour aller à la pharmacie et à la banque,çà me fera ma balade matinale… Je ne sais pas encore qu’est ce qu’on va manger aujourd’hui… Bonne journée les minettes.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2021 à 09:51 Bonjour les filles,
Pour finir hier il a fait à peu près beau jai pu aller au jardin il a commencé à pleuvoir vers 20h ce matin c'est couvert et le vent commence à monter ... Adèle tu fais de la marche c'est bien et bon pour le moral
Violette c'est quand même incroyable ton histoire de TV ...
Çe midi, pavé de cabillaud fondue de poireaux et riz Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2021 à 14:29 bonjour les filles nous Lola hier soir il a commencé a pleuvoir vers 22h sinon en journée le linge a séché et la il a continué a pleuvoir ce matin je libérre l'ordi
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Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2021 à 16:50 je me suis dépéché de laisser l'ordi a Didier encore pour cette télé ,je ne sais pas si on va y arriver,il demande toujours les memes papiers il se renvoie le balle (Cdiscount et le fournisseur le plus beau marché qui a gagné cette année,c'est Etaple sur Mer, 45 mn de chez nous on y va trés rarement je n'aime pas trop le potsson ,mais j'aime le cabillaud ,a la fondue de poireau j'aime les courgettes jaunes,vous aller vous régaler Adele bonne fin d"aprés midi
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Utilisateur133693 |
Posté le 07/07/2021 à 06:01 Bonjour les filles!! Moi non plus,le poisson n’est pas mon menu préféré,mais comme mon homme le préfère à la viande et comme il mange si peu,j’en fais plus souvent en ce moment.. On doit être entre 8000 et 9000 habitants Quand j’ai pas la flemme j’aime bien aller me balader tôt et toute seule… Mon homme est allé aux champignons hier après midi,il a trouvé un plat de belles girolles et un cèpe… Tomates provençales avec du riz complet et des carottes râpées et une grillade pour midi… Pour le moment le ciel est clair…à suivre Bonne journée les minettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2021 à 08:34 Bonjour les filles,
Super les girolles tu pourras faire une délicieuse omelette où avec des pâtes à la crème hmmmm ... te plains pas de ton bled Adèle 9000h c'est déjà ça
Hier finalement beaucoup de vent mais un beau soleil toute la journée ce matin le vent a disparu et le temps est mitigé on verra ce que ca donnera aujourd'hui ... hier j'ai regardé le foot et
Ce midi je vais faire mes courgettes avec de la crème et un Filet mignon car des nouvelles seront bientôt à enlever ca au moins ça pousse, les tomates sont vertes et ne sont pas prêtes de mûrir Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2021 à 09:04 bonjour les copinettes ca va Adele tu as un grand village ou petite ville moi mon bled 120 h tu as dela chance Adele d'avoir un coin a girole ,ce sont des bons champignons moi a 14h je vais voir la diétéricienne bon mercredi Adele et Lola
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Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2021 à 19:56 bonsoir ADELE ET LOLA J'at bien parlé avec la dietetitienne,elle m'a prévu des rendez vous a l'hopital du charme pour l'acné du sommeil , avec un pneumologue, plus d'autre rendez vous puis 3 semaine a l'hopital Maritime de Berck sur Mer,la se sera tout un programme pour m'aider il y a des cardiologue sur place pour m'aider a voir ce que je peux faire comme sport on verra ce que cela va donner bonne soirée ,bonne nuit
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Utilisateur133693 |
Posté le 08/07/2021 à 07:22 Bonjour les filles!!! Ah,Violette,enfin,tu prends ta santé en main,super!! Tes apnées du sommeil,ils vont vouloir t’appareiller,non? Lola,j’ai 3 tomates cerises de mûres Hier on a eu un temps magnifique,aujourd’hui un vent affreux et c’est couvert On mange des champignons en ce moment..hier soir le voisin,nous en a fait passer ,pareil,cèpes et girolles… Vous avez de la chance Lola d’habiter près d’une grande ville,c’est plus pratique pour plein de choses… Poulet avec pâtes et champignons Bonne journée les minettes..
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/07/2021 à 08:25 Bonjour les filles,
Violette j'espère qu'ils ne vont pas t'appareillée Comme le dit Adèle car la fille d'une amie l'est et çe n'est pas évident ... tu vas te mettre au sport lol je pense que ce sera beaucoup dans l'eau c'est moins agressif
Adèle ce midi on mange quasiment la même chose toutes les deux je vais faire des aiguillettes de poulet aux champignons et à la crème avec des pommes de terre sautées et des haricots verts enfin moi, ce sera avec des champignons de Paris
Ici hier soleil toute la journée on est restés sur les transats à discuter jusqu'à 21
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/07/2021 à 08:32 Ca a validé tout seul mon message c'est quoi ce bordel ! Je disais donc qu'on était restes dehors à discuter jusqu'à 21h40 en sirotant une petite manzana c'était super on avait un soleil couchant pas de vent on revivait ! Ce matin le soleil brille dans un ciel sans nuages 15° à l'ombre, je vais nettoyer ma terrasse ...
Cet après midi je retourne pour la 1ère fois à la salle de sport depuis avril 2020 je ne sais pas comment ça va fonctionner pour mon abonnement de l'année dernière j'y vais à 17h je commence avec une séance de yoga. Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 08/07/2021 à 09:31 bonjour les filles pour nous ce midi ,c'est escalope de poulet,a la creme ,purée ,choux bruxelle pour l'appareillage on verra si il le faut je serrais obliger,ca me fait peur pour le sport certainement que certain exercisse se passeront peut etre dans l'eau ,ca aussi ca me fait peur,j'ai de plus en plus peur de l'eau,on verra sinon je suis contente ca avance pour moi et ca me redonne de la motivation ca peut aller vite tout ca car je pense qu'il y a de la place pour la cure en ce moment le 16 je retourne voir le cardiologue, on attend son accord ,la j'aurais mes rendez vous avant la cure ,je pense en avoir déja 1 le 20 Priscilia est encore avec nous ,elle a déja fait 2 partie d"échec ce matin avec Papy Lola le sport va repartir pour toi Adele c'est un commencement tes tomates aprés tu les aura en abondance Lola tu n' en a pas encore nous on a a pas mis ,pas équippé pour (pas de serre) on en a acheté une ,mais avec tout le vent que l'on a eu ,Didier la démonté
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2021 à 08:44 Bonjour les filles,
Sans le vouloir hier on a mangé toutes les 3 du poulet à la crème c'est rigolo ...
Violette plus vite ça ira mieux çe sera mais tu auras intérêt à suivre à la lettre le programme une fois rentrée chez toi sinon tu auras perdu 3 semaines et tu seras revenue au point de départ il te faudra beaucoup de volonté j'espère que tu en auras ... Pas besoin de serre pour cultiver les tomates les miennes sont en pleines terre,au vent et à la pluie au soleil aussi quand il veut bien se montrer
Adèle, en ce moment tu dois avoir du beau temps non ? J'ai vu à France 2 la discothèque de St Affrique " le Plô " le gérant dit qu'il ne rouvrira pas pour le moment car les mesures sanitaires sont trop contraignantes, ils sont beaucoup dans son cas ...
Aujourd'hui ongles + Auchan + primeur et boucher je ne vais pas rentrer avant au moins 15h30 Çe soir resto St Omer Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2021 à 09:42 bonjour les filles moi les tomate ca ne fonctionne pas chez moi ,j'ai de la mauvaise terre,pleine de caillou c'est de la terrre de reblaiment tout ne pousse pas les haricots dur dur aussi Lola j'aurais déja les bases et aprés je continuerait ,il le faudra non je ne ferais pas ca pour rien elle va etre contente ta prothésiste de ses bonnes légumes moi aussi j'ai pensé a toi Adelele lorsque j'ai vu le reportage sur la discothéque de St AFRIQUE Lola tu cultive beaucoup (tomate ,courgette ext ,tu as du travail ,mais tu est récompensé ce midi steack haché,choux bruxelle ,salade bonne fin de semaine
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Utilisateur133693 |
Posté le 09/07/2021 à 13:05 Coucou les filles!!! vous avez vu çà où,qu’ils parlaient de stAffrique,nous on n’a rien vu Lola,ta journée est chargée,bonne séance de yoga…tes ongles seront faits, tu seras tranquille pour quelques jours…bon resto ce soir.. Violette,tu auras intérêt à continuer après la cure sinon fais gaffe à toi C’est super que Priscilla joue avec son papy,çâ les occupe tous les deux On a eu assez beau hier,et c’est encore mieux aujourd’hui,je commençais à ne pas avoir très chaud dans la maison.. Aujourd’hui,pour midi, salade caésar et carottes vichy… Bon après midi les copines.. J’irai faire une petite sieste,je me suis réveillée à 3h ce matin.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2021 à 14:30 coucou les filles Adele Didier aussi s'est nevé a 3 h du mat moi je continue a me réveiller souvent,je me leve et je revient me coucher et je me rendors assez vite depuis mon probleme je dors plus pour l'information (discotheque,St Afrique ,ca a du passer au info sur la 2 je pense nous on regarde télé matin ,je ne sais plus ci c'est la que je l'ai vu si je fais cette cure je continurais ,il me faut un déclic on regarde le tour de Franse Didier vient de reconduire Priscilia W END A 2
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2021 à 16:02 
Coucou les filles voilà mes ongles !!!
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Utilisateur133693 |
Posté le 10/07/2021 à 07:12 Coucou les copines!! Waouh!!!magnifiques tes ongles,Lola,c’est original.. Merci pour le renseignement Violette,je regarderai si je le trouve On devrait avoir très beau ce week-end,le ciel est bien dégagé et 12° Faux filet de bœuf,frites,haricots verts en salade pour midi… Bon week-end les copines.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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çà s’est quand même arrangé en début d’après midi..
heureusement vous en avez un en dépannage…
bref, ... je disais donc que le covid circule toujours au Maroc avec une moyenne de 700 cas sur 7 jours En Tunisie ca repart de plus belle avec en moyenne 500 cas par jour je pense que c'est çe qui nous attend d'ici la fin juillet ... avec toutes ces bonnes nouvelles plus la santé de Gitane je ne pense pas aller au Maroc cette année pour le moment ca ne me manque pas mon seul souhait dans l'immédiat est notre santé et l'espoir d'avoir quand même un peu de soleil je sais, çe n'est pas gagné mais ....
ton village se dépeuple, combien d'habitants chez vous ? En même temps si il fait moche les gens restent chez eux. Ici pas grand monde dehors non plus peut-être sont-ils partis en vacance enfin certains ...
Hier, jai récolté me suis premières courgettes jaunes et vertes je les cuisinerai demain 
