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Utilisateur133693  |
Posté le 28/09/2021 à 06:17 Coucou les filles.. Merçi!! Désolée pour hier soir,je ne suis pas repassé ,je n’ai pas eu d’autres nouvelles,je ne sais pas si on le lui pose aujourd’hui où que demain,on verra quand il m’appellera et surtout quand le médecin sera passé Violette,tu auras bien dormi,sans doute cette nuit,avec tout ce que tu as fait hier.. C’est couvert et doux 14° Je vais aller repasser ma lessive de hie qui a bien seché dehors.. Bonne journée
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LOLALAGITANE  2338 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2021 à 07:41 Bonjour les filles, Ce n'est pas grave Adèle ca ne coûte pas grand chose de passer voir si il y a des nouvelles ... tu en sauras probablement plus aujourd'hui Violette tu vois çe n'est pas si difficile que ça, moi aussi je fais du step quand je vais au sport mais en danse rythmée par des musiques modernes c'est cool j'adore ca fait travailler les cuisses et les mollets Hier matin ici beaucoup d'averses super pour mon gazon, il est tout sorti ! L'après-midi nous avons eu du soleil mais avec du vent ce matin le ciel est dégagé il devrait faire très beau ...
Ce midi Salade avec Serrano et camembert frit Bonne journée les filles 
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Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2021 à 13:35 bonjour les filles ce matin c'est repos la personne est passé pour mon appareil ,il m'a baissé un peu l'air et ma rejouté une gamelle ou je met un peut d'eau on verra ce soir si j'ai du mieux le sport ce sera demain et vendredi cette semaine le step je trouve que c'est un peut plus compliqué,car ii je ne bouge pas comme il faut ,les genres de marche monte c'est la premiere fois que j'en fait Adele malgrés la matinée de sport hier ,j'ai quand meme eu du mal a dormir Lodovic est parti chercher sa fille a Arras c'est le retour d'Océane repas de ce midi tout les 2, reste de rouelle de porc,,purée ,1 betterave Adele je pense a toi et a Georges bonne aprés midi Adele et Lola 
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Utilisateur133693 |
Posté le 29/09/2021 à 08:50 Coucou les copines!! Merçi de penser à nous.. Mon homme vient de me téléphoner il avait déjà pris la douche à la bétadine,puisqu’il passe sur le billard ce matin..j’espère que tout ira bien.. Tu as mieux dormi cette nuit,avec les nouveaux réglages de ton engin de torture Super pour ton gazon Lola,vous l’avez fait à la bonne période,il aura le temps de bien s’enraciner et de s’étoffer pour être magnifique au printemps.. On a eu une journée d’été hier..aujourd’hui c’est couvert pour le moment…je m’en vais à pied,faire trois courses â Super U qui est à côté de chez moi..ensuite j’irai à Biocop qui n’est pas très loin non plus,mais de l’autre côté de la ville… Bonne journée les minettes.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/09/2021 à 09:12 Bonjour les filles,
Adèle des que tu peux donner des nouvelles de Georges Moi aussi je vais chez biocop j'aime bien il ont beaucoup de choix je ne sais pas chez toi mais ici il est très grand tous les achats pour garder la forme viennent de là
Violette le step effectivement c'est très physique mais je suppose qu'il te font faire des choses basiques normalement tu montes, tu descend, devant, derrière à gauche à droite avec aussi des mouvements coordonnés des bras tout ça en suivant de la musique bien rythmée
Ici aussi hier superbe journée d'été lol ... il à encore bien plu cette nuit ce matin le soleil brille ... Ce midi pavé de cabillaud poivrons confits et riz Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 29/09/2021 à 18:35 bonsoir les filles 2ieme journée faite ca va pour les appareil de sport il me le regle au minimun pour l'instant je pense ,et me le corse un peu a la faim pour le step c'est un appareil,c'est un peu comme si je montais les marche et si je ne fait pas assez de pas la marche monte et c'est dur de la redecendre pour l'appareil pour l'apné,ca a l'air de mieux aller,oui j'ai mieux dormi ,encore des réveil nocturne Adele ca va bien se passer pour George ,il est en bonne main bonne soirée Adele et Lola
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Utilisateur133693 |
Posté le 30/09/2021 à 07:08 Coucou les copines !! J’ai eu des nouvelles vers 21h 30,je commençais à m’inquiéter,mes enfants ont téléphoné plusieurs fois pour avoir des nouvelles que je n’avais pas….ils sont venus le chercher dans sa chambre à 14h30,il en avait marre d’attendre Mon Biocop est grand ,mais sans plus…il a été construit il doit y avoir cinq où 6 ans,mais ils n’ont pas tout non plus..moi,j’y vais pour les farines IG bas,les purées de noisettes où d’amandes ,le riz complet etc… J’ai un stepeur à la maison,Violette,il me le fallait à tout prix,je m’en suis servi les premiers jours quand je l’ai eu,depuis,il est dans le placard de ma chambre… Il a fait très beau hier matin,puis çà s’est couvert et plus frais… Je ne sais pas encore ce que je mangerai,je me suis pris de la mâche,mais çà ne me suffira pas
: Bonne journée les minettes… Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/09/2021 à 08:23 
Bonjour les filles,
Ahh Adèle super nouvelles !! Tout c'est bien passé, tu vois je te l'avais dit
Hier encore une superbe journée mais aujourd'hui il devrait faire moche d'après la météo pourtant à l'heure qu'il est le ciel est dégagé d'un côté sud/ ouest et côté Est il est jaune, rose et bleu bizarre mais très beau je vais essayer de vous mettre la photo.
Pas de préparation de repas pour moi ce midi car mon chéri est en clientèle sur Dunkerque aujourd'hui donc je vais le rejoindre vers 12h et il m'invite au resto ensuite j'irai faire les boutiques avec Gitane avant de rentrer au bercail
Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 30/09/2021 à 13:28 bonjour Adele et Lola Adele bonne nouvelle pour ton Georges,tout va bien , je vois que tu achete les farines ig bas tu prend quoi comme farine moi j'ai du mal a comprendre tout ca la farine d'amande c'est de la poudre d'amande ou pas pour la farine de coco ,a un magasin asiatique de Roubaix , m'ont vendu du lait de noix de coco en poudre,c'est ca ou pas tu fais quoi avec tes farines des pates et des gateaux je suis contente que tu t'interresse a cette allimentation ,tu pourra m'aider dans ce sens Lola pour le magasin Biocop tu le trouve ou , la tu dois etre en train ou tu as fini le repas de midi avec ton chéri ce matin je suis repartit pour ma petite marche habituelle,il me faut une continuité ,avec les jours de sport (hopital de jour) ce midi poulet ,purée ,poelé de courgettes bonne aprés midi Adele et Lola
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Utilisateur133693 |
Posté le 01/10/2021 à 08:07 Coucou les copines!! Ça y est,j’ai récupéré mon casse bonbons y’a pas moyen de le faire tenir tranquille,il veut faire plein de choses,alors qu’il a des points à la clavicule et que ça risque de saigner Qu’elle est belle cette photo!!je ne comprend pas pourquoi,je n’arrive pas à mettre les miennes.. Violette,la farine d’amande et la poudre d’amandes ce n’est pas la même chose,la farine d’amande ça ressemble à la farine normale elle a été dégraissée et est moins sucrée que la poudre d’amandes mais alors,plus de 20 euros le paquet,je n’en achète pas…pour les farines IG bas,tu as la farine de Sarrazin,d’épeautre complète,de tef,de lupin…il faut regarder le type de la farine,c’est écrit sur le paquet,il y a marqué T130 par exemple…plus le type est élevé plus la farine est IG bas..dans tout les cas,il faut que le type soit supérieur à 110..après tu t’en sers comme d’une farine normale,il faut parfois en mélanger deux pour arriver à faire une pâte â tarte…moi,je me sers beaucoup de la farine Francine complète T150,celle là tu peux t’en servir pour n’importe quoi…par contre si tu t’en sers pour faire un gâteau,il te faut pas y mettre une tonne de sucre,sinon ça ne sers à rien de prendre les farine IG bas…et la farine de coco,n’a rien à voir avec le lait de coco en poudre qui est archivé sucré.. Voilà,j’espère que tu comprendra,c’est un peu compliqué au début.. J’ai fait des endives au jambon pour midi,j’espère que ça conviendra à mon homme.. Bonne journée les minettes.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/10/2021 à 14:00 Bonjour les filles, Super ! Je suis contente que ton Georges soit rentré au bercail
Violette regarde sur internet pour les farines IG bas tu auras toutes les infos concernant telles et telles farines tu sauras aussi quelle farine il te faut pour faire certains plats
Çe soir resto mais c'est ma mère qui nous invites, nous serons 8 on a rendez-vous à 21h dans un resto sur Lille. Ici, il pleut, de belles averses demain on devrait avoir un temps de m*rd* avec en prime des vents forts. Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 01/10/2021 à 20:03 bonsoir les filles je passe rapido,je suis fatigué ,mal dormi cette nuit,pas de sieste ma matinée ca a été ,je m'habitue merci Lola et Adele pour vos explication,ca m'éclaire ,c'est gentil de la part de ta maman de vous inviter le magasin Asiatique a vendu du lait de coco en poudre,pour de la farine de coco ,d'ou ma demande vers vous Adele tu a retrouvé ta moitié bonne soirée
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Utilisateur133693 |
Posté le 02/10/2021 à 05:44 Coucou les copines!!! Merci pour mon homme les copines Vous avez dû passer une bonne soirée en famille,Lola..j’admire ta maman qui a l’air d’être en forme pour sortir le soir..c’est super!! Violette,c’est fatigant le trajet tous les jours,aujourd’hui tu vas pouvoir te reposer un peu.. Avec la poudre de lait de coco,tu ne peux pas faire de la farine de coco,ça n’a rien à voir,le lait de coco à un index glycérique élevé la farine de coco à un index glycérique bas..sur YouTube tu as des vidéos de Marie -Laure André qui est spécialiste des IG bas..tout comme Sybille Montignac et tant d’autres.. Je suis réveillée depuis 3 h ce matin On doit avoir ce week-end un épisode Cévenol,comme souvent à cette période,j’espère qu’on n’aura pas trop de pluie.. Lundi matin,j’ai mon rendez vous à Montpellier à 9h20,il faut qu’on parte à 7h et demie,si j’ai le temps je vous dirai bonjour avant de partir..j’y vais avec ma belle fille,on pourra faire les boutiques Bon week-end les minettes.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lolalagitane2  50 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/10/2021 à 11:38 Bonjour les filles, On vient de se lever ! Nous sommes rentrés vers 2h du matin je suis encore fatiguée ... Aujourd'hui on ne va rien faire de spécial sinon glander lol ... Hier c'était super ! Ma mère nous à invité au restaurant Les Toquées by Benoît BERNARD c'est un étoilé avec des tarifs abordables mais je pense que ma mère y a laissé 1 mois de retraite lol ... Finalement nous étions 7 car la black n'a pas voulu venir ce qui m'a réjoui Ce matin il fait gris et froid pas de pluie pour l'instant Bonne journée les filles 
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Proteinaute expert |
Posté le 03/10/2021 à 09:42 bonjour les filles hier je suis passée je vous avez mis un grand message,je l'ai perdu ,pas eu le courage de le refaire hier on a fait une belote avec les amis a la matson aujourd'hui on va ensemble a une porte ouverte (Artiste forgeron)juste en face de chez moi aucun risque de se faire arrété il fait appéro et barb oui Lola vous avez eu une sacré chance ,vous ete passé a travers les mailles du filet (police) ta Maman a été génereuse merci ADELE POUR LES adresse you tub (régime I G bas bon dimanche les copinettes
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Utilisateur133693 |
Posté le 04/10/2021 à 05:28 Hello,les copines !!! Bon,Lola,pour cette fois vous êtes passés entre les gouttes Violette,et vous,ça s’est bien passé cette sortie? Nous,on n’a pas bougé comme d’habitude,mon homme était en meilleure forme,il ne fait que dormir depuis qu’il est revenu.. Samedi après-midi les jeunes sont venus passer l’après-midi,on a passé un bon moment.. Allez,je me bouge parce que le temps passe vite… J’ai fait une blanquette de saumon pour midi avec du riz…nous,on mangera sur le pouce avec ma belle fille,il nous faut le temps pour faire les boutiques Il flotte vers Montpellier c’est le déluge… Bonne journée..je repasserai ce soir en espérant que je n’aurai pas à repasser sur le billard.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/10/2021 à 07:52 Bonjour les filles,
Moi ça m'arrive très souvent Violette de faire de longs messages et de tout perdre c'est rageant ! Tu as gagné à la belote ? Le lendemain j'espère que tu as été serieuse au bbq ? Ne fou pas tout ton programme en l'air ...
Adèle j'espère pour toi moi aussi que tu ne devras pas subir d'opération mais s'il le faut, il le faut ... mon parrain ( frère aîné de ma mère ) va se faire opérer de la hanche le 19/10 il a 84 ans j'espère qu'il s'en remettra bien ...
Nous avons eu ce week end énormément de vent et en 2 jours 45mn de pluie ce matin il fait beau Çe midi rôti de bœuf et haricots verts sans pommes de terre on va faire ligth car ce week-end on a exploses les compteurs ! Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 04/10/2021 à 08:22 bonjour les filles lundi tranquillou aujourd'ui , hopital de jour demain et jeudi cette semaine demain cours de diététique en groupe ,et sport oui hier on a passé un bon moment ,,o,n a eu juste la rue a traverser je me dépeche ,pas mal de travail a faire Adele bon chopping avec ta belle fille bonne journée Adele et Lola
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Utilisateur133693 |
Posté le 04/10/2021 à 17:27 Coucou les copines!! Lola,J’espère que pour ton parrain tout se passera bien pour son opération dans quelques jours.. Violette,tu vas en connaître un rayon en diététique,tu nous donneras des cours.. Je suis contente pour mon échographie ,rien n’a bougé depuis ma biopsie du 30 Avril..contrôle à nouveau dans six mois..oufff On a fait les boutiques sous la pluie,mais,je ne me suis rien acheté,je trouve tout moche et de mauvaise qualité.dire qu’il y a une vingtaine d’années,il y avait de beaux magasins à Montpellier,maintenant,il y a toutes ces enseignes qui ne vendent que des pailles,comme on dit dans le midi….par contre j’ai habillé Emy,j’ai trouvé un beau magasin pour les gosses… Bonne fin d’après-midi et bonne soirée
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Proteinaute expert |
Posté le 04/10/2021 à 18:38 coucou Adele et Lola je ne sais pas se que je vais apprendre de plus sur la diététique ,c'est en groupe ,mais bon ca va m'interressé la diététique m'interresse dans mon groupe c'est des hommes ,il y a 2 femmes ,,mais rarement avec moi ,il y a 2 groupes différent je préfererais etre avec une des 2 ou les 2 la conversation est plus interressante contente pour toi adele (échographie) Emy va etre contente bonne soirée
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Utilisateur133693 |
Posté le 05/10/2021 à 07:17 Bonjour les copines!! Merci,Violette!!le médecin m’a dit qu’il fallait bien surveiller l’autre sein,parce que quand on a eu un papillome à un sein,il était rare qu’on ne l’ai pas à l’autre…je ne suis pas encore sortie de l’auberge Pour ton groupe c’est dommage que tu ne sois pas avec les autres femmes..mais c’est interessant d’en apprendre plus sur la diététique.. Lola,çà va? J’avais fait une blanquette de saumon hier,comme il était seul à midi,mon homme n’en a pas mangé 11° ce matin,j’espère qu’on n’aura pas la flotte… Bonne journée.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2021 à 08:57 Bonjour les filles,
Super Adèle je suis heureuse pour toi Violette ce sera cool et intéressant les cours sur la diététique il ne te resteras plus qu'à les mettre en pratique car le but c'est de perdre des kilos Hier, temps beau mais frais le matin, aujourd'hui il pleut avec du vent modéré pour le moment mais qui devrait monter en puissance cet après midi pfff c'est déprimant ! Cet après midi je reprends mes cours de fitness 2 jours çette semaine ( mardi et jeudi ) puis je vais enchaîner sur 3 jours/ semaine ( lundi, mercredi et vendredi ) je vais aussi me renseigner pour la reprise de la piscine
Ce midi un petit resto sur St Omer ( c'est mon chéri qui invite lol ) vu le temps de m*rd* ça va réconforter Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2021 à 20:03 bonsoir les filles en diététique on a pas grand chose mais c'est déja ca ce matin c'était un rappeldes alliment qui contiennent du Cholestérol la ce n'est pas un programme pour mincir ,mais pour amélioré les problemes de coeur Lola c'est bien que tu reprenne tes court de fitness ,et ,piscine les groupes change Adele aujoord'hui j'étais avec les 2 femmes ,j'étais contente bonne soirée
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2021 à 08:59 Bonjour les filles,
Violette hier ou plutôt cette nuit j'ai regardé une émission sur l'obésité évidemment toutes les personnes étaient atteintes de problème cardiaque et cholestérol bref, j'ai noté un truc qui pourrait t'intéresser ils conseillaient de prendre des graines de Pavot pour les problèmes cardiovasculaires et des graines de Chia ou de Lin pour le cholestérol ils conseillent fortement aussi 2 pommes par jour pour réduire le cholestérol
Adèle tu dors encore ??
Aujourd'hui nous avons encore pas mal de vent j'espère que le temps correct va revenir Ce midi saucisse de Morteau et chou vert frisé Bonne journée les filles
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Utilisateur133693 |
Posté le 06/10/2021 à 09:15 Coucou les filles!! Non,réveillée â 4h Bravo,pour ta reprise du sport,Lola Violette,je pensais qu’ils vous apprenaient à cuisiner léger…En parlant de pommes j’en ai fait cuire ce matin,j’adore… Pour midi j’ai fait des filets de poulet en blanquette,avec carottes et champignons…mon malade aime çà… Ce matin,il fait un temps magnifique et 11° Bonne journée les minettes…
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sinon, tu as bien dormi ? 
au bout de 1h30 je suis morte et trempée !
quand ils ont eu terminé en salle d’opération,ils l’ont remonté dans sa chambre,puis un petit moment après,ils sont venus le rechercher pour faire une radio pour voir si l’appareil était bien en place…et,chaque fois,promenade dans les couloirs 
le corps médical a fait bien des progrès c'est quand même pas mal ce défibrillateur pour intervenir à distance en cas de problèmes le patient gagne beaucoup de temps ...
vis à vis de ma mère ce n'était pas correct mais on ne va pas refaire son éducation ! En rentrant cette nuit nous avons eu chaud aux fesses car il y avait des flics à un rond point, ils ont arrêtés la voiture devant nous et nous on est passés ouf ! C'est moi qui conduisait mais je pense que j'aurai été bonne pour un retrait de permis ...
car vu que je ne vais plus me dépenser au jardin il faut que je compense.
moi,à part marcher,je ne fais rien d’autre..