Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 31/10/2021 à 19:34
bonjour les filles
Adele tu dois etre occupé avec tes invité
Lola je vois que la soirée de samedi s'est bien passé
vous avez joué un peu ou seulement consommé au casino,
ca vhange un peu un bon couscous
nous cet aprém nous somme allé faire une belotte
la bronchite va un peu mieux
bonne soirée
Utilisateur133693
Posté le 01/11/2021 à 05:57
Coucou les copines!!
Super pour votre soirée de vendredi,Lola!!
Et ben,mince Violette,les mariés ont dû être déçus que vous n’ayez pas pû y aller..,j’espère que vous allez mieux..
Ici,la petite Emy à la crève elle aussi,elle a un rhume carabiné
Tout se passe bien pour le moment,ils sont arrivés tard,ils sont allés se coucher de bonne heure parce qu’ils s’étaient levés à 4h du matin pour prendre l’avion,les filles s’endormaient à table…aujourd’hui on va manger chez les jeunes..je tiendrai le coup,je pense jusqu’à mercredi après midi qu’ils repartent..
On à toujours le même temps doux,ce week-end,on devait avoir les retombées de l’épisode Cévenol qu’ils ont eu dans le Gard,à part la tempête et les nuages ,c’est tout ce qu’on a eu,tant mieux..ce matin,un peu de pluie…
Bonne journée les minettes..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 01/11/2021 à 08:36
Bonjour les filles,
Au Casino Violette on a seulement squatté le bar c'est un endroit assez luxueux, ambiance feutrée style lounge bar avec de la musique douce j'adore cet endroit on s'y sent merveilleusement bien et il accepte Miss Gitane ( parce qu'elle est très sage ) ... le restaurant du casino est très bien aussi
Ca va Adèle les allemands ne restent pas très longtemps et aujourd'hui Comme vous êtes chez les jeunes ca fait une journée de moins
Çe matin le soleil brille mais hier nous avons eu une journée épouvantable ! De la pluie, de le pluie, de la pluie !!!! Nous sommes quand même partis faire un tour en Belgique manger une gaufre chantilly et un café pour moi , une crêpe chocolat et une biere pour mon chéri quand nous sommes rentrés une ribambelle de gosses étaient à la porte pour Halloween la sonnette n'a pas arrêtée de fonctionner jusqu'à 22h après j'ai tout fermé et basta
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 01/11/2021 à 08:46
Et voilà message encore validé tout seul
Çe midi côte de bœuf à la plancha avec des pommes de terre à la lyonnaise et une salade verte
Bon lundi les filles
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 01/11/2021 à 09:26
bonjour les filles
oui les casinos sont des beaux endroits agréables ,nous n'y sommes jamais allé ,
LOLA ca va pour tes allemands ,ils ne restent pas lomptemps
ca te fait du travail quand memme
bon rétablissement a Emy
nous on est tout les deux sous antibio et cortisonne
on a réagi assez vite avant que ca s"agrave
on était décu de ne pas avoir avoir participé au mariage ,on n'a pas eu le choix
ca risque d'etre la derniere fois que Didier aurait passé un bon moment avec son frere
on en est conciant ,c'est comme ca
on essayera de passer le voir
bon lundi a vous 2
Utilisateur133693
Posté le 02/11/2021 à 05:54
Coucou les copines!!
Du vent et de la pluie ce matin,il fait doux 10°,hier une averse dans l’après-midi sinon,il a fait beau..
On a passé une bonne journée…après la crise de ma belle fille hier matin..elle se prépare une tasse de thé,elle en boit une gorgée et laisse sa tasse dans un coin,quand elle pense à en boire à nouveau un petit coup,bien sûr le thé à refroidi,elle le met au micro onde,et en boit un autre petit coup,l’abandonne à nouveau,le refait chauffer et ainsi de suite…sauf que la troisième fois qu’elle l’a mit â chauffer,Georges lui a éteint le micro ondes juste avant qu’il sonne elle a piqué une crise…de quoi vous vous mêlez,et ainsi de suite,une furie bref,j’ai enguelé mon homme alors que j’aurai mieux fait de la remettre en place,elle…elle devient invivable,mon fils n’était pas là quand elle a fait son cirque,j’aurai été curieuse de voir sa réaction…heureusement qu’ils ne restent pas un mois,je deviendrais folle
Aujourd’hui tartiflette et rôti de porc..
Bonne journée les minettes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 02/11/2021 à 07:32
bonjour les filles
et ben dit donc Adele ,elle est bizarre ta belle fille,,j'aurais du mal aussi si j'avais ce cas
ca ne doit pas etre facile tout les jours pour ton fils
tu en a des bonnes Adele
je me prépare a entamer ma semaine de deux jours
encore 2 sema ines aprés celle la, ca baisse ,mais pas les kg
courage Adele pour vous
pour les enfants ca ne doit pa s etre marrant tout les jours
a vous 2
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 02/11/2021 à 08:16
Bonjour les filles,
Adèle franchement il a eu raison Georges pourquoi tu l'as engueulé ? Au contraire tu aurais dû le soutenir et en rajouter une louche il doit être degueulasse son thé à force de toujours le réchauffer elle est complètement barge celle là et elle pourrait respecter ses beaux-parents elle n'est pas chez elle ! La prochaine fois tu lui donne un exemple bouteille Thermos elle nuvra son thé en 3 heures si elle veut et elle ne fera plus chier le monde Tu fais un rôti de porc avec une tartiflette ? Normalement les lardons remplacent la viande non ? Tu m'as donné envie avec ta tartiflette du coup j'en fais une demain j'adore !!!
Violette les mariés vont penser que vous avez trouvé une excuse pour ne pas aller à leur mariage vous auriez pu y aller.
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 02/11/2021 à 08:50
... à quelques jours près dommage pour les deux frères si j'ai bien compris il te reste 3 semaines à faire bizarre que tu n'as pas perdu de poids si tu as mis en application leurs conseils diététiques tu aurais dû perdre quelques kilos car le sport ne fait pas maigrir enfin tout dépend des gens ... mon chéri après une séance de sport ( au minimum 2h ) à l'appétit coupé moi c'est l'inverse je crève de faim il m'arrive parfois en sortant de la salle de sport d'aller à la boulangerie juste à côté acheter une viennoiserie c'est à cause des odeurs lol ca parfume toute la rue mais ... chuuuuut ne le dit à personne
Niveau temps on a eu un temps de m*rd* ce matin comme souvent le soleil brille mais Comme souvent çe sera furtif
Ce midi poulet rôti + haricots verts je pensais terminer la côte de bœuf ce midi mais on l'a terminée hier soir
Bonne journée les filles
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 02/11/2021 à 15:20
Lola,si on n'y est pas allé au mariage c'est pour ne pas donner nos microbe a mon beau frere
il lui manque des anii corps, on n'allait pas l'affaiblir plus
je pense qu'il l'on compris ,nous connaissant
aprés ia perte de poids ce n'est pas le but ,le but est que ca aide au bon fonctionnent du coeur
je ne fait pas du sport de malade ,je fait a mon niveau
et la diététicienne on la que 4 fois en tout pour le programme
on la eu ce matin ,elle a expliqué pour l'équilibtre allimentaire
sinon les autres fois c'était sur le sel et un autre alliment ,mais pas plus
ce matin c"était bien
bonne journée
Utilisateur133693
Posté le 03/11/2021 à 05:42
Coucou les copines !!!
Ne me parlez pas de ma belle fille,c’est un adjudant…heureusement qu’ils sont loin et qu’on ne les vois pas trop souvent…le peu qu’on les voit,c’est déjà trop ..
Violette,ce sera vite passé finalement tes allés retour…tant mieux…
Lola,je met toujours de la viande avec la tartiflette quand j’ai les jeunes,ce ne sont pas quelques lardons qui les rassasieront
ça fait 3 jours que j’ai commencé le régime intermittent,c’est à dire que je ne mange qu’au petit déj et à midi,puis plus rien
Je mange exactement comme d’habitude le matin et à midi sans rien ajouter et en 3 jours je n’ai pas perdu un gramme,ça va commencer à me gaver…je voulais surtout voir si je pouvais me priver de manger pendant un long moment (16h) sans crever de faim,et sans être obsédée par la bouffe il me faut attendre qu’il soit 7 heure pour déjeuner…
Il flotte ce matin et 7°
Les envahisseurs repartent cet après-midi…j’aurai le grand ménage à faire ça m’occupera…
Bonne journée les minettes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 03/11/2021 à 15:30
bonsoir Adele et Lola
ca va pour ce jeun intermittent Adele ,ce n'est pas trop dur
mais dommage que tu n'es rien perdu ,il faut le prendre autrement ,tu n'a rien pris
c'est déja ca
moi je le faisais quelques fois ce meme jeun ,mais plus maintenant
le ou la diet du moment c'est a dire celle que je rencontre en ce moment (4 fois en tout sur tout le programme cours collectif
le déconseil
hier c'était ne cours le plus interressant
elle conseille ie réequilibrage allimentaire comme on le connait avec féculent matin ,midi et soir
chocolat noir ou au lait pas interdit en petite quantité, pas de chocolat blanc
donc je resterait avec mon chocolat au lait (petite quantité
ca y est vous etes tranquille Adele
Lola tu est partit en voyage (lol)
pour nous ca commence a bouger pour Océane et Bastien
Bastien ne va plus a l"épide ,il se sont arrangé pour le renvoyer intelligement,
il devrait avoir trouver une petite formation sur Amiens ,on verra ,il y dormirait
et Océane va faire un truc aussi civique avec les personnes qui ont un endicap
bonne fin d'aprés midi
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 03/11/2021 à 19:46
Bonsoir les filles,
Ce matin j'ai recommencé mon message 4 fois et impossible de l'envoyer donc j'ai abandonné. Cet après midi je suis aller chez Floralux avec une copine elle voulait acheter des guirlandes électriques et des boules pour Noël puis nous avons été au bistrot et je suis rentrée à 19h mon chéri était déjà là
Bonne soirée les filles je vous parlerai plus demain
Utilisateur133693
Posté le 04/11/2021 à 05:52
Coucou les copines!!
J’ai fait la moitié de mon grand ménage hier,il fallait que j’en laisse un peu pour aujourd’hui
Quelle tranquillité,oufff!!!dans peu de temps ils reviendront pour Noël,on y sera vite ma belle fille m’a dit avant de partir,on viendra pour Noël mais deux jours,pas plus j’avais envie de lui dire,si tu crois que ça m’embête tu te trompes lourdement
Lola,Floralux doit regorger de jolies choses en ce moment…il n’y avait pas trop de monde?
Violette,je ne sais pas si c’est bien le jeune intermittent,mais,moi qui suis obsédée par la bouffe,je voulais voir si j’étais capable de rester aussi longtemps à jeun…j’étais sûre que je n’y arriverai pas et finalement je le fais très bien..
C’est bien pour tes petits enfants,espérons que tout ça se concrétisera et que leur formation leur plaira..
Il fait plus frais depuis hier,ce matin c’est couvert…
Foie de veau et épinards pour aujourd’hui..
J’ai toubib à 8 h,je vais faire mon rappel du vaccin pour le tétanos et il me commentera les résultats de ma prise de sang annuelle…apparemment tout va bien,mais,je n’y connais rien…
Bonne journée les minettes..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 04/11/2021 à 07:58
Bonjour les filles,
Adèle te voilà tranquille et si ils ne viennent que 2 jours à Noël c'est cool ... chez Floralux hier il y avait du monde surtout aux décorations de Noë, beaucoup de vieux lol le port du masque est de nouveau obligatoire
Violette pour Bastien Amiens çe n'est pas la porte à côté c'est clair qu'il devra dormir sur place pas évident pour les jeunes aujourd'hui il y en a tellement sur le marché
Hier matin nous avons eu les premières gelées blanches ce matin il pleut
Ce midi chou rouge aux pommes et filet de porc aujourd'hui ménage demain c'est déjà vendredi
Bonne journée les filles
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 04/11/2021 à 18:14
bonsoir les filles
pour Bastien ,il s'est fait des connaissances sur Amiens ,donc pour lui c'est bien qu'il est trouvé cette petite formation a L' AFPA d Amiens
il compte déja rester la bas certain w end ,comme il a une chambre, ca lui fera moins de route
on verra se que ca donne
tu me donne une idée Lola j'ai du chou rouge et des pommes
bonne soirée Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 05/11/2021 à 06:51
Coucou les filles!!
2° ce matin et c’est couvert…
Vous avez bien dormi?moi oui jusqu’à 5h et demie
L’épidémie reprend de plus belle…le masque nous on ne l’a jamais quitté…
C’est bien que Bastien ce soit fait des copains,le temps lui paraîtra moins long,même s’il est,par ailleurs occupé avec sa formation..
Filet de bœuf et patates au four pour nous ce midi..
Bonne journée les minettes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 05/11/2021 à 08:24
Bonjour les filles,
Moi, j'ai eu beaucoup de mal à m'endormir après ca à été le covid remonte en flèche c'était prévisible avec les vacances scolaires et tant qu'il y aura des Pays où beaucoup de gens ne sont pas vaccinés ... nous sommes en contact avec les Pays de l'est qui sont très peu vaccinés, le Royaume Uni, l'Allemagne, les Pays Bas et même la Suisse où il n'y a QUE 60% de vaccinés C'est aberrant ! De plus beaucoup de personnes ne veulent pas faire la 3ème injection bah ... qu'ils se dem*rd*nt ! des que la 3ème dose est disponible pour les - de 65 ans j'y vais de suite ... le problème aussi c'est que plus personne ne tient compte des gestes barrière la preuve c'est que beaucoup ont des rhino-pharyngites, des rhumes, des angines etc ... tout ça avait disparu depuis 2 ans !
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 05/11/2021 à 08:37
...
Aujourd'hui tout le monde se réunit à nouveau sans penser aux conséquences moi, depuis le covid je n'embrasse plus personne, et ceux qui ne sont pas vaccinés je les évite comme la peste on a un couple d'amis qui sont réfractaires au vaccin, on ne les a plus côtoyés depuis 2 ans d'ailleurs je les croyais plus intelligents
Hier on s'est régalés avec le chou rouge aux pommes mais la maison empeste malgré la VMC et des courants d'air quand je pouvais car niveau temps c'était la cata ! 35mn d'eau sur une journée La pelouse était noyée holala mes pauvres palmiers ! J'espère qu'ils vont tenir le choc ... hier beaucoup de routes aux alentours étaient fermées été St Omer était inondé il y avait de l'eau à mi hauteur des roues de voitures ce matin tout est calme, le soleil est de retour
Cet après midi çe soir resto
Bonne journée les filles
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 05/11/2021 à 20:31
bonsoir les filles
vousavez raison les filles pour le covid
moi je recommence seulement a embrasser les enfants a Lidivine et c'est tout
notre copain ( belotte) ne veux pas se faire vacciner non plus
on le voit ,il vient a la maison ,je ne l'embrasse pas
on va regarder la date ou l'on peux faire la troisieme dose
ce matin je suis partie marcher,j'ai glissé et je suis tombé ,je me suis flingé le dos ,enfin a un endroit
je suis restée allongée ,assis depuis ,la je commence a marché un peu ,j'ai pris un caché
si non j'avais trés mal,j'espere que ca va aller pour la nuit et demain
bonne soirée Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 06/11/2021 à 06:25
Bonjour les copines..
J’espère que ta nuit n’a pas été trop douloureuse,Violette…tu va avoir des hématomes un peu partout…je me souviens moi,l’an dernier…quand je suis tombée ,j’ai gardé des bleus et des douleurs un bon mois..
Lola,tes pauvres palmiers sont bien arrosés,au début de la plantation ils ont besoin d’eau,pas autant peut être..
Chez nous tout le monde est vacciné à part Emy,elle n’a que 7 ans…ils sont testés 3 fois par semaine à l’école..mais on ne s’embrasse pas..
Ratatouille pour midi avec des cuisses de poulet..et demain raclette et magrets de canard..
Bon week-end les minettes
1° ce matin et du brouillard..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 06/11/2021 à 09:18
Bonjour les copines,
Ohhh pauvre Violette ! Comme tu dois avoir mal j'espère que ce matin tu peux te mouvoir sans trop de douleurs est-ce que tu es bien chaussée pour faire tes marches ? Il te faut mettre des chaussures antidérapantes pour éviter de glisser et qui maintiennent tes chevilles
Adèle, ils disent quoi tes résultats ? C'est good ? Dans les écoles allemandes heureusement qu'ils testent les enfants vu la vitesse à laquelle la pandémie remonte 37000 nouveaux cas hier On est des petits joueurs à côté d'eux avec nos 9700 cas j'ai entendu qu'hier il y avait eu 28 morts covid en France ... macron parle mardi soir j'espère qu'il ne nous annoncera pas de nouvelles restrictions
Hier nous avons eu une très belle journée, ce matin le ciel et gris mais il fait doux de la pluie est annoncée puis normalement nous aurons une dizaine de jours de temps potable pour la saison mes palmiers pourront reprendre leurs souffle
Ce midi moules frites Demain tartiflette d'endives
Bon samedi les copines
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 06/11/2021 à 10:31
bonjour les copinettes
cette nuit j'ai eu mal a chaque fois que je me levais ,avec les anti douleur ca a été ,je n'ai pas mal dormi
ce matin les douleur on repris ,la a chaud ca baisse un peu
j'ai fait venir le medecin quand meme,pour avoir les médoc necessaire
je voudrais pouvoir aller lundi pour ma journée de réeduc
ca va Océane a laver le sol
et Bastien fait le repas de ce midi
pate chinoise au crevette,il avait fait ce repas a l'épide ,il voulait le refaire pour nous
ca tombe a poing ,pas de repas pour moi a faire pour ce midi
ca va pour Emy ,il sont resté souvent
Lola tes palmier ne peuvent pas crevé de soif,, l'arret de la pluie il vont soufler un peu
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.