Nouvelle vie :)

Posté le 03/02/2014 à 07:05

pfff c est vraiment pas simple de sy remettre et de s y tenir serieusement

bon sinon quoi de neuf chez vous

moi ca va ,je sais si je vous avais dit ginette m a affiche un petit -400 la semaine derniere

mais cette semaine va etre un peu plus diffivcile car je dois recevoir une fois pour manger chinois , je suis attendue une soiree dans la semaine pour arroser une naissance,et ma voisine m a invite vendredi soir pour un apero pfffffffffffff

je sens que ca va pas etre simple tout ca

alors on verra bien le verdict de ginette vendredi matin

bisous bonne journee

Posté le 03/02/2014 à 10:10

Hello les filles,

Alors début de mon régime cohen ce matin avec sport.

Je vous écris en direct du vélo où ça fait 50 min que j en Ccccc.

C'est vrai que ça fait trop de bien le sport. Que j'ai été tarte de ne pas avoir repris plus tôt.

Pour celle qui veulent je vous envoi les menus de la semaine en mp.

Blackcookie fait une caresse à ta minette.

Bisous je vais mourir

Mdr

Posté le 03/02/2014 à 16:22

Salut les filles !

Bienvenue à toi Moustillon 

Reprise sérieuse ce matin de dukan. Je vais remettre ma réglette à jour :(

Je ne vais pas en dire plus pour pas vous démoraliser car je n'ai pas du tout le moral à cause de mes recherches de boulot.

En tout cas on repart sur le bon chemin. Continuons !

Posté le 04/02/2014 à 07:07

bonjour a toutes

alors moi ce matin c est pas terrible

moral en baisse je me sens encore plus boudinee que d hab

ce qui influe directement mon humeur du jour

desolee de vus embeter avec ca mais il n y a qu ici que je peux balancer

Posté le 04/02/2014 à 09:36

^^" Bon les filles parce que c'est vous et que je veux vous faire sourire ... je vais vous raconter ma loose de ce matin (que je ne raconterai à personne sur terre .... ^^" )

Alors ce matin en sortant ma voiture ... (n'oublions pas que j'ai explosé mon rétro droit vendredi matin) ...

je faisais tellement attention aux portes du portail pour qu'elles ne s'ouvrent et que je regardai le coté droit ... que je me suis pris le portail dans la rétro gauche   Sisisi c'est possible d'être débile à ce point !! heureusement après un moment de stupeur ... je suis descendu pour constater que le rétro s'était seulement déboité ...m'enfin bon ... ^^"""""

Tout ça pour remonter votre moral !! mdr ! bon je le ferai pas tous les jours unh !

Sinon à part ça j'ai commencé à étrenner mon cardiofréquencemètre !! et c'est très intéressant, en marche rapide, j'ai pu constater que je n'atteignais pas du tout le seuil de lipolyse (= fréquence cardiaque à laquelle nous brulons la graisse : environ 122 pour moi) j'atteins faiblement un 95 donc bof bof.

Par contre je peux vous dire qu'à la séance de zumba hier, j'ai brulé 830 calories !!! C'est énorme non !!! et là j'atteins au plus fort 170 pulsations cardiaques.

J'ai pas vraiment de recette miracle pour etre de bonne humeur, malheureusement j'ai souvent des moments de "bas" aussi ...quand j'en ai marre, je vais sur le forum dukan, pour voir les resultats de tout le monde et ça m'encourage, faut être patiente, c'est tout, et puis là on a le temps de maigrir tranquille avant le beau temps, donc on y va cool ! Pas la peine de se mettre la pression les filles, ça sert à rien, sauf à nous mettre les nerfs.

Bravo @So pour ta reglette, allez bientot elle te fera plaisir !

Ce midi, du coup je vais me faire une grosse omelette aussi tiens, ça changera !

Ah au fait je me suis fait un flan au lait ce we, et bin c'est bon dis donc et facile à faire, le seul truc c'est que c'est long à cuire mais bon on peut pas tout avoir unh!! bisous les filles et courage, ce sont les premiers jours de reprises qui sont les plus durs après ça revient tout seul.

Posté le 04/02/2014 à 22:10

Hello les girls !

@ Cloluce, allez garde le moral, penses positif !! et n'hésites pas on est là pour ça quand ça va pas

@ Caracolle, quand on faisait à peu prêt bien les choses lol ! on c'était rendu compte que de toute façon 2/3 jours PP nous permettait de compenser les écarts.

@ Blackcookie, mort de rire ton histoire de rétro avec ton portail. Tiens ce week end je vais à une soirée zumba avec une amie. Ca sera une première pour moi , on va bien s'amuser je pense ... et se dépenser !!!

@ Sansan, le bon chemin est repris, continue malgré les tentations. moi j'ai un pot de nutella que j'avais acheté pour les crêpes de la chandeleur qui me nargue dans le palcard. Va falloir que je le fasse liquider par mon fils lol ! Je te donne mon mail en MP pour le plan Cohen. Comment ça se passe alors ? C'est facile à gérer ?

Et toi Moustillon comment ça va ?

Posté le 05/02/2014 à 10:59

kikoo les filles !!

Aujourd'hui c'est moi qui n'ai pas trop le moral, j'ai des soucis au travail ://

@So : génial ton image de pseudo !!!

@Moustillon : t'inquietes je suis certaine que ça va fonctionner, ça marche à tous les coups; keep cool.

@Sansan : merci pr le mail

je redescends doucement mais surement, je suis satisfaite car je n'ai pas marqué le palier de 75kg comme la dernière fois, dc mon corps n'est pas si bloqué que ça ! Tjrs à la recherche de mon tapis de course, même d'occasion ça reste cher  je n'abandonne pas, je pense que ça me défoulerai d'avoir ça, au boulot j'accumule le stress, je boss en administration en les élections approchent et la tension est insupportable !! j'etouffe !!!! les élus sont tt le temps là, à chaque minute, hier j'ai failli exploser, je ne supporte plus l'omnipresence de certains..bref demain est un autre jour... gros bisous les fifilles

Posté le 05/02/2014 à 13:20

Hello les girls !

Un petit passage vite fait.

Courage Blackcookie, souffles un grand coup ça va aller, on est là 

Ce matin petit cours d'abdo fessiers, la prof a investi dans des élastiques ... aïe aÏe aïe !!!

C'est mon 3 ° jours de PP, ainsi que celui de mon mari lol !

Allez les filles on reste motivez.

Bises

Posté le 06/02/2014 à 09:08

Hello les girls!!!!!

Mon fiston est malade, donc pas de sport ce matin grrrrrr..... Ho la mère indigne!!!!!!!

Samedi soir nous avons une invite donc écarts assurés, pas grave il y a une solution de repli les lendemain d'écart, donc zéro culpabilité.

Bon j'écris ça histoire de m'en convaincre!!!!!!!lol

Et vous quoi de neuf??????

Posté le 06/02/2014 à 18:46

Salut les filles,

Et bien Blackounette, un petit coup de blues !?! Si par "élu", tu entends "homme", il ne faut pas t'étonner qu'il ne comprenne rien. N'oublie pas, ils viennent de mars... Je suis bien placée pour savoir que la vie de couple n'est pas toujours rose (voilà 8 mois que c'est la crise à la maison) et je te souhaite bien du courage. Essaye peut-être de vous préparer un petit moment romantique pour détendre l'atmosphère.

Enfin, s'il peut apprécier ce genre d'attention. Avec le mien, ce ne serait même pas la peine d'essayer...

Bon ! J'étais venue te dire une chose bien précise. Je ne vais pas continuer la route avec vous. Votre poste est sympa mais je me sens un peu "hors du coup". Vous avez suivi l'histoire des unes et des autres et on sent une réelle complicité entre vous mais ce n'est pas facile de débarquer ainsi. Mon moral y est sûrement pour quelque chose mais je n'ai pas trop envie de parler. Tout ce que je dis est tellement négatif en ce moment que j'ai l'impression que je pourrais filer le blues à tout le monde. Ce n'est pas le but du jeu...

J'espère Blackcookie que tu viendras me faire un petit coucou de temps en temps sur un de mes postes mais je vous laisse à votre bavardage et vous souhaite une longue amitié proteinaute.

Bonne et longue route à toutes.

Posté le 07/02/2014 à 00:53

Hello les filles,

Blackcookie ne pète pas de cable c est pas bon pour se que l on a......lol Le travail ne vaut pas le coup de se mettre les nerfs à bloque. Essaie de prendre du recul, relativise sur la situation.

Moustillon ne lache pas le post, prend le temps de nous connaître et laisse nous le temps de te connaître. On a toutes eut au moins une fois un moment de déprime. Et le soutien des unes et des autres nous a beaucoup aidé. Aussi bien pour le régime que pour la vie en général. Les prises de tête avec nos hommes ........etc Nous sommes toutes dans le même bateau. Alors courage, la vie de couple est loin d être rose tout les jours. Si tu savais à quoi a resisté mon couple ça te ferais peut être positiver. Aller fais un bilan positif négatif et pareil que pour blackcookie prend du recul.

So ça fait mal les abdos et ça fera toujours mal. Se sont des muscles qui perdent malheureusement trop vite les efforts fait sur eux. Il faudrait en faire tout les jours pour ne plus avoir mal. Sinon côté travaux, on attend toujoursle permis de construire. Et si tout se passe bien l agrandissement sera terminé pour juillet. Vive l osature bois c est super rapide.

Pour le repli cohen je t envoie quelques recettes qui pourront très bien s adapter à dudu.

Mais où sont caracole et cloluce ???? Quoi de neuf les filles????

Sinon mon fils a la grippe c est pour ça que je ne dors toujours pas. Il a piqué ma place dans notre lit......grrrrrrrr

Posté le 07/02/2014 à 23:43

Je vous remercie pour votre soutien les filles. C'est très gentil.

Vous me dites de ne pas avoir peur de parler de déprime et bien pour tout avouer, depuis ce matin, je me sens au plus bas, j'ai pleuré toute la journée.

Après une soirée animée par une discussion conjugale intense (vous voyez le genre), je me suis pesée après 5 jours de PP et la suppression de tous les tolérés. Et l'aiguille ne s'est pas déplacée de 100 g : 80,1 ! Un mois que ça dure et je n'en peux plus. Je me sens tellement piégée par ce régime et cette foutue boulimie. Je n'ose faire un écart par peur de repartir en phase boulimique et de ne plus savoir m'arrêter. Je mange pour me remplir, pour ne pas avoir faim mais sans aucun plaisir. Je ne peux pas continuer toute ma vie ainsi quand même. Pourquoi cette foutue balance ne redescend pas alors qu'il y a quelques mois, j'étais à 71. Je regrette tellement ces 2 mois d'orgie. Mais maintenant le mal est fait et je me déteste avec ce poids. J'ai beau me dire que mon corps va finir par lache, chaque jour qui passe est une torture et le passage sur la balance me décapite à chaque fois.