15 kgs à perdre, 2ème Dukan, motivation et courage, qui me suis?

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Posté le 26/05/2015 à 21:45

Coucou,

Misskaspa, effectivement mon prénom est bien Laëtitia 

A part ça, je suis rentrée tard ce soir si bien que j'ai mangé vite fait et pas vraiment dudu... Demain matin, je vais faire du sport et j'espère que ça effacera un peu tous mes excès de ces derniers jours....

Comme demandé, voici ma tête. Je n'aime pas être prise en photo mais j'ai fait un effort il y a 2 mois, pour faire plaisir à mon mari.

Bonne soirée.

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Posté le 27/05/2015 à 13:57

salut les filles,

super misskaspa , tu te rapproche de l'objectif , ça serai cool pour la fin du mois de passer en dessous des 80, même si il reste peu de jour, avec la fin des règles souvent on perd plus.

pour moi je suis pas embêté, ça fait 2 mois que je suis allée voir la gényco, elle m'a changé ma pilule, qui était soit disant plus adapté a mon âge ! :-( j'ai presque plus de règle, ça c'est génial. j'avais peur de ne plus perdre de poids mais ça n'a rien changer.

laetifox ça fait du bien une journée de repos? tu vas nous faire envie. heureusement le mois de mai a été généreux en repos cette année.

pour les photos en maillot on va attendre encore un peu, je l'ai essayé ce week end c'est pas encore le top, ça déborde encore un peu de partout, j'ai peur que même avec les 2 kilos de moins ,ça soit trop juste. on verra à ce moment là.

ce soir je vais faire un peu de piscine, mais la séance de sport d'hier a laissé des tensions un peu partout.

bonne après midi

bises

Posté le 27/05/2015 à 15:49

Sendrineg comme je comprends, moi aussi j’ai qu’une peur c’est de mal gérer les phases suivantes, si je m’écoutais je resterai en croisière tout le temps mdr. Ceci dit la question ne se pose pas vu que j’ai encore 3 mois de régime intensif à gérer.

Je viens de vérifier, avec tous les écarts du mois qui s’est écoulé j’ai tout de même perdu 2,5 kgs. Ca laisse de l’espoir pour les phases suivantes mais maintenant il faut que je me remotive et que j’arrête les bêtises sinon je ne vais jamais y arriver.

Le sport ce midi ça m’a fait du bien. Et puis bon ne parlons pas de maillot, j’ai essayé mon une pièce ce we, ma seule consolation est qu’il est vraiment moins tendu mais j’ai toujours de ces cuisses… yeurk bonjour l’angoisse.

Bisous bon aprem 

Posté le 27/05/2015 à 18:27

Coucou les filles,

Ce fut une bonne journée de repos aujourd'hui !! Sport ce matin et jardinage cet après midi (je viens d'arrêter mais il y a encore à faire).

Demain soir, je vais de nouveau faire du sport. J'espère que la pesée de vendredi matin ne sera pas trop mauvaise... En plus je suis en zone rouge depuis le week end dernier.

Comme toi misskaspa, j'ai un stérilet et depuis que je l'ai je perds beaucoup de sang. Du coup grosse fatigue aussi.

En tout cas, je suis contente pour toi : -100 g c'est pas rien surtout avec les déplacements !

Surtout on ne lâche rien les filles !

Bonne soirée.

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Posté le 28/05/2015 à 12:02

bonjour le filles,

Après le petit écart d'hier soir ce midi c'est flan de légumes thon et yaourt.

quand on voit tout les problèmes que nous apportent nos règles on pourrait se dire vivement la ménopause! mais il parait que c'est autrement mais pas bien non plus.

demain déjà le week end, logiquement nous devions partir avec mon mari a une concentration de moto mais vu qu'il y a grand prix (Mugello) il a pas envie de le louper....donc on verra bien ce que l'on fait, ça sera la surprise .

donc on reste motivé pour perdre ces kilos en trop , pour cet été être les reines de la plage.

bonne journée

bises

Posté le 28/05/2015 à 12:28

Arf j'étais galbée comme ça aussi avant... Mais maintenant je m'aperçois que je suis forte du haut aussi ! surtout les bras c'est l'horreur, je suis parfois obligée de prendre une taille au dessus juste pour que les bras passent... Ca va un peu mieux mais j'ai quand même du mal à passer au 42. Encore quelques kilos... Allez on poursuit les efforts )))

Les cuisses m'en parle pas... En maillot c'est la honte je ne vois que ça... Et pourtant je fais du sport, je masse... C'est moins moche mais c'est toujours moche lol

Bisous

Posté le 28/05/2015 à 17:19

Sendrineg le masseur que j'ai n'est plus commercialisé mais on en trouve sur le bon coin entre 35 et 50 € http://www.leboncoin.fr/annonces/offres/lorraine/occasions/?f=a&th=1&am(...)

pour les appareils d'épilation définitive, je ne m'y connais pas mais je sais que c'est pas donné. Moi j'ai une peau très claire avec énormément de grains de beauté donc ça me fait un peu peur  mais j'imagine que c'est chouette de ne plus avoir à s'épiler... Libéréeeeeeeeee Délivréeeeeeeeeee

Posté le 29/05/2015 à 06:39

Salut les filles,

Et bien je constate qu'on est jamais satisfaite de ce que l'on a !!! Mais il faut faire avec.

Comme redouté, ma balance n'a pas été sympa ce matin... + 700 g. C'est sans doute dû au fait que je suis toujours en zone rouge. Du coup pas trop le moral ! J'ai fait quelques écarts le week dernier mais j'étais en PP depuis lundi et jusqu'à hier soir, alors je pensais qu'avec tous les efforts fournis, il y aurait un petit moins à la pesée.

Hier soir je suis allée faire du sport comme prévu. L'heure et demi m'a fait du bien comme toujours. Peut être que 3 heures par semaine ne suffisent pas... Sans compter que je n'arrête pas entre les travaux dans la maison, le jardinage et tout le reste (ménage...). C'est vraiment déprimant.

Mon mari me dit de ne pas me focaliser sur ce qu'indique la balance, que le plus important est que je me sente mieux. Il n'a pas tort mais quand même !

Bon j'arrête de l'apitoyer sur mon sort et de vous saouler avec mes états d'âme !

Misskaspa, passe un bon week end chez ton amoureux ! Sendrineg, toi aussi passe un bon week end.

Bises et bonne journée.

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Posté le 29/05/2015 à 13:30

coucou les filles,

comme je vois on est toutes pareilles, moi ce matin j'ai fui la balance de peur qu'elle me donne du plus, surtout que hier j'avais pas été au "popo" .

t'en fait pas laetifox, avec tes traitements il faut le temps de retrouver un équilibre. si vraiment tes efforts ne font rien, parles en a ton pharmacien, peut être qu'il pourra te dire quoi prendre.

allez on lâche pas prise, on y crois, même si certain jour le moral y est pas.

il est vrai qu'il est préconisé de marcher ou faire du sport tout les jours mais c'est pas facile de concilier boulot, maison et loisir. J'ai beaucoup de mal quand je rentre le soir de faire du jardinage, malgré tout ce qu'il y a à faire. le terrain est pas trop grand, heureusement! j'essaie de faire de la piscine tout les jours, ça fait du bien, ça détend tout en faisant du sport.

misskaspa c'est sympa d'avoir penser à ton régime, il prend soin de toi....pourvu que ça dure!

ce soir c'est "voisins voisines", je sais pas si vous le faites par chez vous? nous on est dans un petit village, les autres années c'était tout le village qui se réunissait par le biais de l'association mais comme les responsables ont des soucis de santé, cette année on le fait avec le village d'à coté. Ca sera pas dudu, c'est sure! donc pour la pesée demain c'est encore compromis.

bonne soirée et bon week end

Posté le 31/05/2015 à 00:00

Mdrrrr j'attends impatiemment mes cacadeaux de fête des mères j'avoue j'ai peur de croiser la balance demain mais il va bien falloir y aller. J'ai vraiment pas mon quota de proteines ces derniers jours.

Gros bisous les filles

Posté le 31/05/2015 à 11:45

Salut les filles,

Bon je vois que c'est pas tiptop le régime, mais on a bien le droit de se faire plaisir quelques fois, quand même !!

Pour ma part, je ne me suis pas pesée depuis vendredi matin... Samedi matin je suis allée courir avec mon mari et au bout d'un quart d'heure... entorse !!! Pourtant j'avais fait l'échauffement comme d'habitude, mais il faut dire que j'ai eu des crampes durant la nuit de vendredi à samedi, si bien que je sentais ma cheville un peu tendue en me levant.

Résultat des courses, je ne vais pas pouvoir aller faire de sport demain et même pas sûr mardi, pfff ! Je suis dégoûtée parce que c'est le seul moyen que j'ai pour éliminer l'eau plus vite.

Je ne suis plus en zone rouge depuis hier, alors j'espère que la balance sera plus sympa avec moi dans les prochains jours. Je croise les doigts !

On garde quand même le moral et surtout on ne lâche rien.

De mon côté, pas de fête des voisins vu que ce ne sont que des vieux qui disent déjà à peine bonjour quand on les croise....

Pour la fête des mères, je n'ai rien eu... comme d'habitude ! Il faut dire que mes enfants ont 15 ans et demi et 12 ans et demi, alors les colliers de nouilles à cette occasion, il n'y en a plus depuis longtemps !!

Bises et bon dimanche.

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