1Er jour de croisière

Posté le 23/01/2011 à 14:03

hello

Moi je viens de manger de la brioche gourmande à la rhubarbe et s'était pas un rêve. Mais je pense qu'il faut que je mange moins de dessert même s'ils sont dudu peut être que je perdrait un peu mus vite!

Posté le 23/01/2011 à 14:31

Oui je suis d'accord rien que des produits autorisés ou toléré, moi aussi je suis gourmande surtout de sucré et c'est sur sa aide à tenir le coup !

Bonne fin de journée

Posté le 23/01/2011 à 21:57

@valerie034 : je te comprends ce genre de rêve m'arrive aussi ! Hier j'ai rêvé qu'un paquet géant de m&m's s'était ouvert et tombait en pluie de mon plafond et moi je dansais entre les billes cacahuètes jaunes, rouges et bleues et j'ouvrais la bouche pour en gober plein au passage....mdr...

Je précise que le son d'avoine, à ce jour je le mange en galette....vi,vi,vi ! Je ne le fume pas ! 

Posté le 24/01/2011 à 08:25

Bah alors les filles vous en faites de drôles de rêve.!!!!!! Moi je ne rêve jamais de nourriture.

Sinon passé un bon weekend et vous? Pas de craquage depuis que je me refait mon gâteau au yaourt.

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Posté le 24/01/2011 à 09:18

Valérie : tu peux nous mettre le lien de ton gâteau ?

Merci

Posté le 24/01/2011 à 10:44

www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html

Je le mange sur deux jours pour ne pas dépasser ma dose de sons quotidienne.

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Posté le 24/01/2011 à 13:32

Valériedoucin,

tu m'as bien fait rire!!!

Bah nan,valérie elle ne rêve pas de nouriture,elle se jette dessus en vrai !! hihihi

Sacré toi!!!

Posté le 25/01/2011 à 08:16

moi qui avait pris gout à la perte de poids et bien ca fait 2 jours que je prends ou que je stagne pourtant je fais comme d'habitude,mais comme j'ai lu sur le forum il y a des pèriodes comme ca et il faut persévérer mais bon quelle décéption le matin quand la balance indique toujours la meme chose.bon aller bonne journée a toutes.

Posté le 25/01/2011 à 09:45

Valérie : J'ai fait ta recette de gâteau. Elle est très sympa même si mon gâteau était raplapla.

Par contre, 5 oeufs ça m'affole car du coup je ne peux plus rien manger à 16h car le quota oeuf et sons est utilisé donc il faudrait que je le retente avec 2 oeufs et 3 blancs.

En tous ças, merci !

bonne journée

Posté le 25/01/2011 à 12:55

bonjour valerie je suis comme toi ma balance ne descend pas tres vite mais je rentre dans des fites que jai plus porter depuis 2 ans yessssssssss je pense quil faudrais prendre nos mesures de temps en temps

aujourdhui mes repas

ce matin : pain depice+cafe

midi: entree salade de choux fleur + 2 eoufs dedans

1 escalope de dinde a la moutarde + champignons +1 flan et la beurkkkkkkk mal au ventrte trop manger enffet non goinfre je vais aller me faire un cafe pour digerer

je vous met la recette du pain d'epice

RECETTE

PAIN D EPICE

8 cs de son avoine

4cs de son de ble

2cs de lait ecreme en poudre

1s de levure

6cs de fromage blanc+3oeufs entier +3 blanc d'oeuf

2cs de malande pour pain depice

2cs d'edulcorant liqiude

melanger le tout puis enfour,ne 45mn sur 180°

le gateau aux yaourt moi jadore

je me suis acheter le livre de dukan qui est illustre et bien je le trouve bien plus simple a comprendre et la cette vient de ce livre

je vous salue ketche

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Posté le 25/01/2011 à 13:56

Bonjour!

Merci Ketche pour la recette,j'en prends note et je verrai ça plus tard...

Nathalie56,

valérie a raison,ne te pèse pas tous les jours c'est pas bon pour la motivation!!!(d'aiileurs valériedoucin,bravo pour ts kilos envolés)

Au fait,je ne savais pas qu'il y a cota d'oeufs à na pas dépasser!!! houlaaaaaa ,c'est quoi le cota,parce-que moi,entre mes flan et le reste,je dois l'exploser!

Valérie034,

moi aussi j'ai l'impression de m'affiner car j'entre dans mes jean's sans défaire le bouton,les hanches ont couler un peu!

Je ne sais plus si c'est ici qu'on en a parlé ou si j'ai vu ça sur un autre sujet mais j'ai essayé la gym de "direct8". Purée, c'est chaud! Le matin à 8h je n'ai pas le temps de regarder le direct alors je vais sur le site de direct8 quand bébé dort plus tard dans la matinée et c'est parti ! Bah c'est tonic! D'ailleurs à propos de tonic,me suis achetée un steppeur tonic (54€ neuf sur internet),c'est bon pour mon fessier,mes gambettes,mes abdos et ma taille car le guidon du steppeur pivote. C'est pas tout de maigrir mais va falloir muscler à la place si je ne veux pas avoir 2 gants de toilette pendus au derrière cet été ! hihihi !!! J'avais un vélo élliptique avant(super efficace) mais je me suis lassée sur la longueur alors je change de méthode

Houla,gros pavé aujourd'hui (moi bavarde ? pfff même pô !!!)

A plus tard!

Posté le 25/01/2011 à 14:11

Bah allez titange!

Si tu manges à ta faim et pas comme quatre, il n'y a aucune raison pour que ça ne redescende pas! bois et bouge !

C'est important de garder le moral et on est là pour ça si ça ne va pas!

Posté le 25/01/2011 à 14:16

Ysabelle : il y a risque de cholesterol avec les oeufs....à cause du jaune en fait...l'idéeal m'a dit le médecin c'est de ne pas en consommer plus de 4 par semaine si tu as une tendance à faire du cholesterol...le blanc par contre c'est à volonté !

J'ai fait une analyse de sang ce matin, je verrai ce que ça donne ! Tu comprends pourquoi je suis affolée d'avoir mis 5 oeufs dans un petit déj qui dure 2 jours car j'ai grillé mon quota de la semaine et fini les flancs et muffins pour le 4 heure :-((

valerie034 : on peut manger de l'escalope de porc ? merci de ta réponse

bonne journée