27/04/2012 début phase de croisière ! 20kg à perdre. Cherche binôme ou plus !

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mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 14:32 coucou sarah ben soi toi aussi régulière mdr

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 14:34 alors deso pour bienvenue jé le ventre vide et le cerveau ossi me semble t-il !!!lol
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 14:35 @pralinette ???
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 14:37 oui keskil y a ??
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 14:39 je n'ai pas compri ton dernier message en faite
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 14:44 oui une erreur de grammaire dans bienvenue pour sarah !! suis un pe fatiguée et je crois ke je louche aujourdhui !!lol
Utilisateur97616	Posté le 02/05/2012 à 14:53 Merci pour la bienvenue pralinette et j'essayerai d'être régulière mamou. Bon, faut le savoir mais je suis au boulot donc je navigue entre mon TAF et nos échanges? Dur dur! ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 16:32 bienvenue à toi!!! Tu devrait vite être à ton objectif. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 16:52 @sarah ah oui si t'est au boulot dur dur de suivre moi je suis en congés donc je squate sinon ah oui tu es presque arrive a ton objectif plus que 4 kg feinarddddd
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 16:59 Coucou les filles voici le lien d'un film à aller voir pour passer je crois un bon moment. L'acteur qui joue hubert (le mari d'isabelle carré est un ami à moi voilà, http://www.youtube.com/watch?v=WK8_64nXWKQ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 17:46 Je viens de faire des œufs au lait ils sentent bon!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 19:00 Re coucou les dudu. Alors , qui a mangé quoi et qu' allez vous manger ce soir ? Opyla pas de cachoteries ! Lol @Sarah sois la bienvenue, tiens bon tu es a la fin. Tu as perdu combien de kilos sur combien de temps ? Quelle est ton alternance PL/PP ? Je suis allez au code, 9fautes je suis dégoûtée mais je suis confiante. Je vais travailler tard ce soir pour être opérationnelle demain. Bon les filles je veux voir les menus de ce jour de chacun sur ce post. Suis pas méchante juste assez stricte avec moi même alors je veux que vous le soyez aussi lol. Mais celui qui ne souhaite pas donner des infos ou autres pas de problème. Je ne force personne à dire quoi que ce soit. Je souhaite vous soutenir et vous encourager. Peut être qu'un jour ce sera mon tour d'être soutenue par vous, et je serai contente de vous avoir à ce moment là. Je suis déjà contente de vous avoir depuis le début. Et je veux que l'on continu même si c'est pas facile à tout moment.
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 19:11 Alors moi à midi 2 Aspics 1 morceau de poulet 1 yaourt A 4 heures (j'avais fin 1 yaourt brebis 1 tranche de pain addicted (je l'avais pas encore mangé de la journée) Ce soir Quelques reste blanc de poulet et aspic et oeufs au lait Voilà!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 19:16 ce midi pour moi c'était endives au jambon brochette yakitori au carpaccio le soir haricot verts rumsteack et le dessert j'atten un peu je laise digérer
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 20:04 Hummmmm mes œufs au lait était très bon!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 20:07 @ opyla : tu as oubliée de mentionnées ton café sucré lol. Un yaourt brebis ? Dis moi ce que c'est exactement, je ne connais pas @ mamou : tut'fais plaisir !! Lol

adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 20:11 Pour moi c'était journée PP. Matin : galette de son avec un café sucrette !!! Lol Midi : 2 blanc de dinde avec 2 œufs au plat + FB 0% Soir : escalope de poulet + FB 0% Boisson : 2l d'eau. Ça me paraît peu ce que j'ai mangé aujourd'hui..... Mais j'avoue que je n'avais pas trop d'appétit aujourd'hui. Le stress des exams demain certainement ....
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 20:13 Opyla tes œufs me donne envie.... Je me ferais des œufs brouillés demain matin !
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 20:24 Ce sont des yaourts au lait de brebis à 0% MG de la marque le petit basque . Ils sont très bon le goût est différent. Les œufs au lait non rien à voir avec les œufs brouillés c'est une sorte de flan sucré. Mais les œufs brouillés c'est bon, surtout avec du saumon fumé!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 20:38 Ok ok .... Mais je n'aime pas trop le brebis, le chèvre etc... C trop fort en goût pour moi.
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 20:47 les goûts et les couleurs on commande pas. Bon ce soir tu te détend et tu prends une petite tisane pour bien dormir et tu verras demain tout ira bien. C'est à quelle heure? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 21:50 Demain mon exam est pour 14h. Je vais réviser une bonne partie de la nuit et faire la grâce mat' demain.. Bisous les dudu!
Utilisateur80285	Posté le 03/05/2012 à 07:30 Bonjour les filles, Je vois que vous avez toutes passé la soirée devant le débat car pas de message pendant cette période sauf pour une mais qui avait une bonne excuse adieulechocalat, j'espère que tu as passé une bonne nuit et que u es prête pour cette après midi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/05/2012 à 09:48 bjr les filles !! tout d abord je vs es abandonné hier,ça n allais pas du tt,jé commencé a me sentir mal vers 18h.... jé bus en effet 2l d eau hier tt allais bien et vers 18h grosse migraine du mal a déplacer tres tres fatigué ,donc je me suis pris la tension un pt 10 ,je connaissais les symptomes chute de tension trop bus bcp de pipi et hop jusqu a hier soir minuit vertige je ne pouvais pas ouvrir les yx envie de vomir .....je me doutais jé fé un regime il y as plusieurs années un regime sachet hyperprotéiné chute chute et chute de tension le medecin qui me suivé me donnais des cachés de sel mais obligé d abandonné!!!!!! donc hier soir pas le moral pas envie de laché ,je vé allez m acheté des vitamines jé vue bion3 senior pourkoi pas ! kan pensa vous? ensuite la tension je ne c pas koi faire alors donné moi vos experience ......... avec un grand merci les filles .........

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/05/2012 à 10:11 j oubliais !!! adieuchoc un pt truc jé passé mon permis il y as 32 ans la vielle 14 fautes et a l epreuve 4 !!! tu vois c pas cool ca tkt pas positive et ca va le faire il n y as pas de raison en plus tu révise moi jé pas eu le temps on ma presenté au code et hop d emmrd toi et hop surprise c gagné !!!!lol donc a 14h je t envoie si tu le souhaite kelke ondes positives et yallahhh la route lol... allez un gros mouahhhhhhhhhhhhhhhhhh pour toi ..........

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