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Accueil Forum » Phase de croisière

27/04/2012 début phase de croisière ! 20kg à perdre. Cherche binôme ou plus !

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mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 11:08

ah mais je reste quand mm une bombe ! lOL

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 11:10

tu es sur ke ca existe en magasin opyla ??

mamou oui je comprend c defois une mark d affection j apel defois ma fille comme ca alors kel ne pese ke 50kg pour 1m58 et a 25 ans donc tu vois lolllllllllllllllll

Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 11:19

Forum Dukan : oui regarde

oui regarde

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pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 11:22

ahhhh sorry genial o moins c clair et net !!!!et ben ecoute je suis ravie ouffffff j en salive d avance ...

ton menus a midi aspic et koi d autre pour me donner des idées??

Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 11:28

Du reste de poulet et un yaourt.

Pour le canderel je viens d'aller voir sur des forums et ils disent qu'il est retiré de la gamme. J'ai envoyer un mail pour demander confirmation à canderel..

Dés que j'ai la réponse je te tiens au courant

Mamou heureusement que tu reste une bombe

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pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 11:39

ahhh c sympa c domage kan meme j espere ke momentané !!

mamou oui tu doit etre une bombe 1m70 deja pas mallllll et 87 kl tu a vue pour moi c pas encore le reve le poid taille lol

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 11:49

oui mais bon je suis pas habituer je suis au maximum de mon poids depuis ma grossesse je me sens lourde , dur pour faire du sport , shabiller .

adieulechocolat

692 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/05/2012 à 11:54

Mais c'est super les filles, vous entretenez ce post c'est cool.

Pour misscorion elle est parti une semaine en vacances.donc on a rétrouvera bientôt parmis nous !

À toute l'heure !

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 11:56

bon a toute a l heure aussi je vai finir mon ménage et donner a manger a mon ptitbout

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 12:12

a tt a l heure les filles ossi je fini mon menage et me prepare mon repas..............

Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 12:30

Forum Dukan : voila mes aspics mais le ketchup c est pour mon fils pas la peine de venir sur mon epaule adieulechocolat lol

Voilà mes aspics mais le ketchup c'est pour mon fils. Pas la peine de venir sur mon épaule adieulechocolat!!!! LOL

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Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 12:54

Je viens de boire mon café avec juste un demi sucre et bien c'est pas bon!!!!

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mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 13:23

@opyla pkoi tu met du sucre et pas des sucrettes ? tu n'aime pas ça ?

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 13:23

koukou et ben dit donc jolie la presentation original!!

tu bois ton kawa oui un café avec un demie sucre c triste et meme avec des sucrettes c pas génial

Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 13:27

non c'est pas bon . Adieulechocolat est vraiment dur avec mo!!

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pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 13:31

mé non ca donne un pt coup de pied au cucul ca fé du bien lol!!

je te comprend moi c tres dur café sucrette envie de vomir par moment mais sinon il me reste koi l eau oufffff

Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 13:47

mais oui je sais qu'elle fait ça pour notre bien!!!

Les sucrettes dans le thé ça va mais dans le café je peux vraiment pas. C'est comme la tarte au concombre, c'est pas bon!!!!

Vous avez mangé quoi à midi???

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mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 13:48

moi l'édulcorant ça me va heureusement car je ne peut rien prendre sans sucre thé cafe fb yaourt

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 13:51

alors moi le cocombre je le mange different je vé mettre la recette sur le site puik ici on ne doit pas je crois..

a midi omellette de thon + 2 yourt 0 je me suis pas cassé le bol c vrai mais suis a pla aujourdhui !!

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 13:57

moi ce midi c'était endives au jambon et carpaccio de boeuf

Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 13:59

J'aime pas les endives au jambon, les poireaux ça va, mais pas les endives!!! ça me donnent la chair de poule rien que dans parler!!!

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Utilisateur80285

Posté le 02/05/2012 à 14:00

comment tu fais pour la marinade du carpaccio????

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mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 14:18

j'en fai pas une marinade mais des yakitori des brochette jap avec fromage allèges, sauce soja, édulcorant

Utilisateur97616

Posté le 02/05/2012 à 14:28

Bonjour les filles,

 

Est ce que je peux me joindre à vous ?

 

Je mesure 1.67 m et je pèse 69 kg. J'ai comméncé dudu il y a plus d'un mois. Je me suis fixé comme objectif 65 kg (il faut savoir rester réaliste car je n'ai aucune endurance) même si le site me dit que mon poids idéal est un peu inférieur.

J'ai un peu moins de kg à perdre que vous mais je pense que cela me prendra plus longtemps. J'ai lu la plupart de vos échanges depuis le début et j'ai pu constater qu'ils étaient plutôt réguliers et sympas, c'est pourquoi je souhaite me joindre à vous si vous le permettez. Je connais déjà mamou77270 car nous échangeons sur un autre post.

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pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/05/2012 à 14:32

ah coucou sarah et bien bienvenus!!!pe importe le poid a perdre je pense le tt es de ce soutenir !!

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