27/04/2012 début phase de croisière ! 20kg à perdre. Cherche binôme ou plus !

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Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 09:53 je te l'ai dit à toi pour les 800gr mais tu le dis pas à adieulechocolat!!!! Moi le café avec les sucrettes, j e peux pas donc je met un petit sucre quand même. Je suis en train de me préparer des petits aspic de poulet pour ce midi. Hummmmmmmmmmm c'est bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 09:56 Jusqu'à aujourd'hui je faisais 1PP/1PL mais vu que je décolle pas je vais changer en 5PP/5Pl. J'avais fait comme ça une première fois et j'avais bien perdu alors on verra!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 09:56 super tu cuisine ,moi suis faineante pour le moment !! 1pt sucre et tu as maigris c bien kan meme c le principal!!
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 09:59 je vais essayer aussi des oeufs au lait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:00 Bon, il va falloir se reprendre les filles ! Je vois que vous toutes avez repris du poids ou stagner. Opyla normalement le Steak a 15% c à éviter. Soit tu t'en passés, sois tu le fais archi cuir pour dégager un maximum de graisses, quitte à ce que ton steak sois sec lol ou alors tu te prends des steak à -5% de M.G et tu es tranquille pour ton choix de cuisson sans culpabiliser le lendemain. Je pense que l'on peut stagner pendant un petit moment (3ou 4jours) ou prendre maxi 500g mais au delà de cela, c'est qu'il doit y avoir quelques petites erreurs au tableau. Des erreurs certainements commise inconsciemment mais qui font que votre balance ne bouge pas dans le bon sens !! Un petit conseil : pesez vous toujours avec la même tenue de départ et la balance doit rester toujours au même endroit que la première pesée du début du régime. Pardonnez moi si je suis un peu dure ou ce que vous voulez mais c'est p our éviter que vous finissiez par craquer et laisser tomber tout vos efforts.
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:02 Mdr opyla ! Tu dis +800gr à pralinette et tu lui dis de ne pas me le dire lol !tu m'as fait trop rire ! C'est que tu t'attendais bien à une réaction de la part ? C'est bien tu commences à le connaitre !
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:03 Oups je voulais dire que tu t'attendais bien à une réaction de MA part ? C'est bien tu commences à ME connaître !
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:07 Je ne laisserai pas des dudu tombé à l'eau pendant cette belle croisière ! En ce moment le temps est un peu gris,certe, mais situ regarde au loin, àl'horizon, il y a un merveilleux soleil qui nous attend. Alors donnons tout ce que nous avons pour l'atteindre ! Pas d'excuses ! Je n'avancerai pas seule sur ce bateau parce que je veux vous faire partager le bonheur de se trouver sous ce soleil au lieu d'être sous cette grisaille qui nous plombe le moral dès le réveil .

pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 10:08 oulala ca chauffe les filles!!! oui donc jé fé une bourde avec mé steack et tjrs a +200 gr depuis 2 jours mais aujourdhui stop lé steack et j espere demaine de bonne nouvellez !
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 10:18 ouff du coup ta reprise de volé ma fé du bien adieuchoc,je me suis levée pour boire et me suis dit elle as raison punition !!! concentration !!! reflexion!!!acceptation !! lol
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:19 En plus des steak à 15% .je suppose que vous n'en mangez pas qu'un !!! Donc faites vos calcule ! Plus le petit sucre par ci, le morceau de chocolat par là, je goute,ne serait ce qu'une cuillère d'un repas interdit, etc... Fais que votre balance sans rappel ! Vous privez votre corp de graisse et de sucre, alors si à un moment vous en prenez, même un peu, votre corp le stock directement pour avoir des réserves lorsque vous vous priverez encore. Alors privez vous de cela juste pour quelques temps pour que votre corp puisse puiser dans vos réserve et vous faire maigrir !
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:22 Pralinette tu as les choses en main, je te fais confiance ! Opyla plus de cachoteries ! Je sais tout, je vois tout ! Alors quand tu met ton petit sucre dans ton café ou tu fais cuire ton steak a 15%, regarde sur ton épaule droite tu verras adieulechocolat en colère ! Lol
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 10:25 sniffffff snifffff oui c vrai pendant 2 jours jé mangé le soir 3 steack d un coup!!! mais attention pour moi ke ce seul pt ecart disont plutot pas ecart mé betise je pense pt kestion lé arome jé pas achetée ça encore c vraiment chouette ??
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:29 Les arômes ? Moi j'ai acheté simplement de l'édulcorant vanille qui est très bon dans du fromage blanc. Pour les autres arômes je t'avoue que je ne sais pas, je n'ai pas testée . Mais si tu veux en acheter regarde les composant. Parce qu'il a des arômes avec beaucoup de sucre ou même j'ai vu que maintenant ils vendent de édulcorant à base de fructose (sucre des fruit) donc interdit !
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 10:31 coucou les filles pour ma part c'est -300gr ce matin youpi pour mes 1 moi de dudu j'ai réussi a atteindre mon objectif qui était de 5kg a perdre pour le moi d'avril j'ai pu perdre 5,6 kg , a partir d'aujourd'hui je me fixe un nouveau objectif pour fin mai -5kg voir plusssss donc j'espère faire 82kg. Sinon ça m'est aussi arriver de manger 2 steak à 15%de mg par ci et par la et heureusement ça n'a pas fait de degat le lendemain, effectivement je l'ai laisser bien cuire de toute façon j'aime la viande bien cuite et a chaque fois je prenais un opalin pour enlever toute la graisse qui en sortait .
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 10:35 oui edulcorant vanille c ce ke jé c super bon mé je vois pleins de recette gout choco gout praline ect ect ,donc je voulais savoir tt simplement mé il et vrai que c pas donné c truc !! coucou mamou c bien genial contente pour toi moi suis une vilaine voilaaaaa !!

Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 10:44 Moi les arômes j'en ai acheté et j'aime pas trop! J'ai des canderel à la vanille. C'est bon mais j'aimerais bien trouver ceux au caramel!! Il faut que j'aille faire un tour dans les grands hyper marché de bordeaux pour voir!! Mamou félicitation pour ta perte, c'est encourageant!! Adieulechocolat tu ferras attention car j'ai de l'arthrose aux épaules donc il faudra pas que tu t'appuie trop fort!!! Par contre le sucre dans le café je peux pas m'en passer. C'est juste 1 et les petits en plus !!! Je viens de mettre mes aspics au frigo. hummmmmmmm ils ont l'air bon. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
adieulechocolat 692 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:45 @ mamou : je te félicite pour tout tes kilos perdus pour le mois d'avril. Tu es sur la bonne voie. Il faut toujours garder en tête la raison pour laquelle on souhaite maigrir. C'est vrai que mon objectif à moi et de retrouver mon mari le 30 mais avec des kilos en moins! G commencé le jour de son départ et je veux vraiment qu'il trouve une différence en rentrant. @ opyla,t'es fâchée ? tu es pardonnée pour tes petite bêtises . Mais fais quand même attention à ce que tu manges. Même si c'est peu. Vaut mieux être stricte avec toi même aujourd'hui et te dire que toute dont tu as envie aujourd'hui, tu pourras en manger plus tard quand tu auras atteint tes objectifs. @ pralinette pour les arômes je penses que c ok mais regarde toujours les composant c tout. @ lilou tu es passée où ce matin. Tu te fais toute petite en ce moment.... Reviens parmis nous et donnés moi de tes news.
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 10:55 Je suis pas fâché sauf contre moi Nous avons perdu aussi misscorion!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pralinette83 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2012 à 10:55 il existe du canderel caramel hummmmmm ??? §§§
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 10:56 vous avez des sacrés parcours adieulechocolat et pralinette en peu de jours et les autres aussi c'est super sinon moi ben je me fixe des objectif comme ça mais j'espère perdre car je devrais partir en vacances en juin et aussi car ma fait lgt j'ai pas vue de copine et elle me prénomme la grosse bien avant ma grossesse alors la ça s'est empirer donc j'espère les bluffer .
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 10:56 oui mais j'en trouve pas!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 10:57 Et tu appelles ça des copines moi j'appelle ça des connes!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 11:02 mais non mais c'est pas méchant car comme j'ai pris en peu de temps elle trouve ça marrant de dire ma grosse et je le prend pas mal du tout je sais qu'elle dise gentillement et pour me bouger aussi .

Utilisateur80285	Posté le 02/05/2012 à 11:04 bon alors ça va!! après elles ont intérêt a t'appeler la bombe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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