30kg a perdre c'est parti dés le 04/05/15 motivé?

Posté le 26/05/2015 à 09:26

c'est normal on est dans la même barque du coup on s'entraide ))

Et puis pour le coup je le pense vraiment, je vous trouve très courageuse d'avoir pris du poids de vous être fait plaisir et ensuite d'avoir décidé de perdre du poids tout en vous faisant plaisir aussi mais en ayant une alimentation différente. C'est vraiment exemplaire.

Surtout quand je pense que je pleure pour 5 kilos, quand je vois vos parcours ça ne fait que de me motiver à être sérieuse et consciente que c'est juste des kilos et qu'on va pas pleurer ou déprimer pour ça faut juste se motiver et se ressaisir et ça c'est donné à tout le monde c'est mental.

Du coup je suis vraiment contente pour vous et j'espère sincéremment que vous arriverez à votre objectif toutes et que j'y arriverai aussi peu importe le temps que ça prendra on est ensemble)))

Du coup merci aux createurs de ce groupe c'est hyper motivant et merci à notre Fidezil qui a créé le groupe, à nous de l'entretenir jusqu'au bout )))

De mon côté hier j'étais pas en forme après avoir couru je sais pas ce qu'il s'est passé je me sentais pas bien du tout, j'ai même vomi (je vous passe les détails) et toute la soirée pareil je me suis forcée à manger mais j'avoue que j'étais vraiment mal.

JE vais voir si c'est parce que je fais trop de sport je sais pas du tout mais à surveiller.

ça vous est déjà arrivé?

Bonne journée les filles

Posté le 26/05/2015 à 10:26

Coucou les fifilles!

Désolée Shannabelle si tu as mal pris ce que j'ai écrit mais comme tu es en carence de vitamines, je me suis faite une fausse idée!

Samsam tu fais trop de sport lol tu en fais pour moi mdrrrrrr pffffff avant tu avais une autre alimentation donc tu pouvais compasser mais là non mange des yaourts 0°/. avec de l'aspartame...

moi je stagne ça me soule manque de sport pourtant je n'arrête pas de bouger pfff jardinage, tonte, aller chercher des brouette de terre plus ménage....non mais je stagne ....

bonne journée les fifilles

à bientôt

biz

Posté le 26/05/2015 à 10:55

Lol tkt stef jsuis pas presser chaque chose en son tps 7kg je trouve c deja beaucou en mm pas un mois mon corps comprend pas ski lui arrive.Même avec un vrai régime j'aurais pas perdu tout ça alors je m'en contente.c'est pas grave stef di ta gouter au gateau t'avais pas le choix Ca fait pas bien de refuser hop apres tu fais une journée blanche et c reparti le tout c de pas se laisser aller en plongeant ds la meme betise un ecart bon on se reprend tt de suite en main et puis je trouve que ta bien perdu c motivant.dans la vie faut se faire un peu plaisir je dirais c comme moi d ke je v voir les deux chiffres je v me faire un pti plaisir pour mes progrès.apres je reprend la cadence j'adore sa les chaussons aux pommes Pourkoi pas 1 lol la gourmande.Ne te décourage pas Ca va descendre apres tant que tu grossis pas c'est lessentiel.courage

Posté le 26/05/2015 à 11:45

Fidezil tu y es presque c'est Samira )))) Khaliya hihihi (le deuxième prénom c'est mon prénom fille des îles lool j'ai pris l'habitude de donner ce prénom dans les îles ça accentu mon côté métisse (innexistant au passage mais on me prend souvent pour une métisse donc j'en joue hihihi) 100% algérienne sinon loool.

C'est bien Fidezil ta maman le remarque ton entourge le remarque du coup il faut continuer et s'accorcher pour vaincre (combat d'une vie) et puis il faut pas oublier que tu pourras faire les boutiques mettre ce que tu veux ton homme et tes enfants seront fiers de toi c'est que du bonheur tu seras leur maman sexy chocolat au lait ))) 0 calories bien sûr ))))

Tu m'as fait rire cette dame nature embete tout le monde moi c'était la semaine dernière et pour le coup entre ça et les kilos repris qui sortaient de je sais pas ou ma petite soeur croyait que j'était enseinte la pauvre elle en a pleuré de joie je lui ai brisé son rêve en disant que j'avais juste bien mangé loool

Stef je pense que tu as raison ça doit être ça et hier j'avais pas bien mangé le midi du coup le sport m'a tué, mais j'avoue me fixer des objectif à chaque fois hier je voulais aire 20 minutes à l'origine parce que j'étais fatiguéé et le fait d'avoir vu du monde courrir j'ai voulu continuer et 1h minimum d'objectif. après je l'ai bine payé je vais essayer de trouver un rythme raisonnable pour ne pas me tuer.

Fidezil j'ai oublié de te dire ma viennoiserie préférée c'est chausson au pomme aussi je trouve ça tropppppppppppppp bonnnnnnnnn.

j'aime bien les palmier aussi et en troisième position croissant au amende hummm sinon en gateau tarte au fraise ça pour el coup c'est trop trop trop trop bon ))

Voilà pour ce petit momen tde folie gustatif 

Je suis contente de vous donner le sourire les filles ça aide à positiver et à continuer et puis le rire nous rend plus belle donc on en profite au max ))

Pour le restau je pense vraiment qu'on devrait ce le faire peu importe où même si on doit te rejoindre Stef (ça nous fai tun petit weekend sympa dans ta région) Mais je pense vraiment qu'on devrait se fixer cet objectif pour se motiver à suivre le régime et puis pour se retrouver avec des lignes de rêve et papoter ))))))))

Shannabelle bien evidemment tu fais partie du groupe donc ça sera avec plaisir

Ps: un jap à volonté si possible hihihihihi

Posté le 26/05/2015 à 11:48

oui oui je fais pp justement aujourd'hui verra pi tetre demain aussi lol

Posté le 26/05/2015 à 13:28

Merci ma samsam de me remotiver!!! je vs attends dans les Landes lol objectif quand les fifilles lol

Posté le 27/05/2015 à 08:37

coucou Fidezil!

je t'attends qd tu veux! mon cher Pays Basque! tes jujus sont basques ce sont les meilleurs!lol

pour ma part ça dépend mais j'ai en général 2 kgs en plus!!!!

Posté le 27/05/2015 à 15:09

coucou les filles 

Comment allez-vous today il fait beau du coup j'espère que votre moral est égal au temps.

Pour répondre à ta question Fidezil je ne sais pas du tout de mon côté je ne me pèse que trop rarement et j'avoue j'amais en période rouge.

Mais c'est clair que je me sens balonnée, gros ventre tout dur j'ai hyper mal d'ailleurs (les 3 premiers jours symptômes de femme enceinte) bouffées de chaleur gros ventre tout rond tout dur vomissement poitrine qui gonfle mal au bas du dos et surtou surtout au bas du ventre comme si ça tape. donc je suppose un bon +2kg facile.

Mais t'inquiète pas te fies pas à ce kilos pris c'est vraiment à cause de la période Zone rouge Danger ))

Bisous les filles

Posté le 28/05/2015 à 07:26

Cc merci les filles.samsam oui il fait super beau mais Ca a ces avantages et inconvénients lol jai les jambes lourdes en+jsui en pl je te raconte pas comment jai gonfler sinon Ca va tjr aussi motivé à par mon péché mignon le 280 est de retour bref je ferme les yeux lol. Sinon comment Ca va les filles??koi de neuf?stef ah oui mont marsagne lol jy suis passer vite fait une fois mais Ca date.bonne journee les super nanas

Posté le 28/05/2015 à 12:00

Coucou samsam t trop marante tu me fais rire coquine lol!tu as froid c normal c le regime sui fais cela car tu brule les calories.dis donc elle est trop gentille ta belle mère elle assure!oui c un sandwich mcdo lol mais je vais pas céder a la tentation sinon c très grave.bientot un mois que je suis dudu quel miracle lol.vivement les pp pour la chasse d'eau car je suis gonflée lol.COurage samsam c'est un plaisir d'être aider par son entourage meme pr le regime au moins tu mangera des bon trucs et tu te jètera pas sur les tartes à la fraise ,oreo et compagnies les réglisses lool .j'imagine ta tête quand tu as vu les oreos et les haggen dazz devant toi je goute je goute pas!je goute non c pas sérieux samsam si j'en mange ce bourrelet la il va pas bouger mdr.bon courage les filles

Posté le 28/05/2015 à 14:23

Sinon en réponse à ton message.

Oui j'ai vraiment de la chance belle maman super copine on a une super alliance et la chance qu'on a c'est qu'on est à 5 minutes en voiture et 20 minutes à pied du coup super contente )))))))

oui le scénario hier donnait ça tu aurais rigolé je prends je prends pas mais si je prends je me fais plaiir sur le moment et je suis deg après et si je prends je vais devoir le dire aux filles moi qu aais promis de le faire à fond et d'arreter les bétises. non je le prends jassume pas je le dis pas non j'ai promis donc si je succombe je dis lool

Bref elles étaient 15 dans ma tête et finalement la femme courage force ma conscience la raison m'a juste dit je ne suis pas faible ni dépendante aux sucreries donc non

Et jai réussi à pas en prendre et pour le coup je suis contente je prendrais une super glace haggendaz à la fin du régime avec trois boules trois gourmandise ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hihihihi et des réglisse parce que ça me manque trop je vous jure et des maccarons (on ne se refuse rien lool)

Pour le sandwich je connais pas  mais c'est bien tu es oncentrée sur ton objectif on se ferra nos plaisirs plus tard )

J'ai une bonne nouvelle un collègue m'a demandé si j'avais maigri j'ai dit non pas qu eje sache et du coup il m'a dit je te trouve plus fine surtout tes cuisses )))) du coup je sais pas s'il dit vrai mais je suis contente car les cuisses arggggggg vous allez rire la prtie de mon corps que je deteste le plus c'est mes cuises et pourtant je suis toujours en petite jupe allez savoir pourquoi!!! aucune idéeeeee! bref la folie!!

Derniere question la sauce soja permise ou pas?

Sinon qu'est-ce qu'il vous manque le plus?

Posté le 28/05/2015 à 16:23

Merci samsam pour ta documentation du coup je v aller a la pharmacie me procurer un draineur ou du ginko.