-30kgs. Encore 10 kgs à perdre. Je cherche des copines pour m'aider à poursuivre

Posté le 24/06/2012 à 10:56

Bonjour,

Oui en sport, ca bouscule mes habitudes car je faisais mes séries de 20, mon vélo et m'occupe de rien d'autre. Je ne peux pas marcher sans but, c'est plus fort que moi et je ne vais pas aller au parc, ma chienne ne marche plus, je ne peux pas y aller sans elle.J'ai l'impresion qu'ils me démotivent, j'en faisais plus avant.

De toute façon suis dans une période creuse, je stagne donc fais des écarts donc grossi. Je me suis dis nouveau départ aujourd'hui après un vrai apèro hier et un mac do. J'ai pris 700g sur deux jours, précédé d'une semaine de stagnation, je n'en peux plus... Je m'y remets aujourd'hui avec la soupe miraculeuse et des cuisses de grenouilles pour ce midi et, soupe et brochette de dinde pour ce soir. Vélo 3 X 20 min et abdo ce soir.

Pour les consignes du jours du coaching j'essaierai.de te faire un copier coller des consignes pour que tu ais un apercu. Aujourd'hui je ne peux pas car je n'ai pas fais mon compte rendu hier soir, trop d'exces, trop dégoutée lol

La mayo : http://www.proteinaute.com/recette_mayonnaise_sans_huile-4.html#contact .

Tara j'espere que ton fou ne te fais pas peur, qu'il est juste collant mais ne parait pas trop dérangé !

Biz A+

Posté le 24/06/2012 à 20:46

Coucou les filles...

Merci pour la recette de la mayo je testerais pendant le Week-end prochain.

C'est quoi ta soupe??? même si je ne court pas après les soupes j'aimerais bien la gouter....

Le mec à été enfermé dans un hôpital psychiatrique mais il continu . Il à encore tel ce matin..

Moi aussi je rêve de manger un Big Mac hummmmmmmmmmm...enfin 3 bin oui avant ( que si j’étais seule) Je prenais 2 menu big mac plus un Big mac en plus.... Et bien sur 2 mac flurry et mms. Et des fini j’étais malade... Je ne savais pas me limiter...

Maintenant je me dis tu été folle pourquoi autant de gavage surtout avec si peu de plaisir...

J'ai hâte d'avoir mon premier gala c'est encore loin 5 mois mais si ils passent aussi vite que les 6 premier c'est cool...

Bisous ...

Posté le 25/06/2012 à 17:53

Merci pour la recette.

Pour ta question non je ne connais pas tu devrais ouvrir un topic tu auras peux être plus de chance...

Tu crois que la soupe peut être mangé froide???

Posté le 26/06/2012 à 18:38

Coucou,

Je vais acheter des petites bouteilles d'eau pour mettre la soupe au congel et j'en prendrais une fois à chaque semaine PL car je fais 5PL / 5 PP.

On verra bien. Je n'aime pas les soupes et encore moins les morceaux.

J'aime la soupe quant elle ressemble à une purée de légumes... hihihi...

Aujourd'hui j'ai mis un pantalon gris claire. Moi qui suis toujours en noir, j'avais peur de faire gros sac à patate mais je n'ai eu au qu’une réflexion sauf que mes hauts sont beaucoup trop grand maintenant.

Bin oui j'ai plein de pantalons de toutes les tailles mais des haut non c'est ou trop grand ou encore beaucoup trop petit pour rentrer dedans.

Je crois que je vais devoir faire les soldes...

Mais je fais quoi comme taille en haut????

Bon demain une copine me prête son ZUMBA sur la WII (normalement), pour que je puisse faire un essai car avec mon genoux je ne suis pas sur de pouvoir.

Bonne soirée les filles....

Posté le 27/06/2012 à 16:42

Coucou...

Moi je mange trop.

Je sort de table pleine de peur t'avoir fin et de craquer...

Alors oui pour le moment pas de souci même si je ne perd pas beaucoup ( j'ai deja 3.5 kilos de retard par rapport à dukan ).

Le hic sera en conso car je n'ai toujours pas réduit les quantités alors que j'aurais du réduire un peu pour habituer mon ventre à moins manger.

Mais j'ai tellement peur.

Et ma copine m'a enfin prêtée sa ZUMBA verdict se week-end.

Posté le 27/06/2012 à 23:17

C'est vrai quand tu dis que je mangerais moins de viande car on mettra d'autres chose donc niveau volume dans l'estomac c'est kifff kifff

Vois tu je ne l'avais pas vue sous cette angle là...

Et je me demande si mon retard dans ma perte ne viendrais pas un peu de là car j'ai fais la moitié et que j'ai peur de ce que je vais devenir avec se nouveau corps.

Je passe mes journées à avoir des compliments et je ne suis pas habitué j'ai beaucoup de mal à me voir comme eux me voient .

J'ai l'impression que c'est des mensonges mais d'un autre coté je ne pense pas qu'ils mentent tous????

Je me sens bien que chez moi.

J'ai envie de me baigner mais impossible même chez ma sœur avec mes pitites nièces je n'arrive pas tellement je me sent mal.

Bon vue que j'ai un petit morale pour la soirée c'est vidage de mon armoire pour donner mes vêtements trop GRAND à ma sœur... hihihi... ( je fais une pause pour écrire )

Et bien sur à chaque vêtement je fais un passage dedans, devant le miroirs pour voir déjà le travail.

Car nue je ne me voie pas changer mais avec les vêtements je vois très bien le travail fourni...

Je vais juste garder un pantalon en 54 et le reste je donne tous à ma sœur et elle fera si elle les aimes sinon on donnera au personnes qui sont dans le besoin...

Posté le 29/06/2012 à 15:43

Bonjour,

Tu as de la chance que l'on te fasse des compliments à longueur de temps, j'ai entendu dire qu'il fallait un certain temps pour se voir reellement tel que l on est. Pour cela rien de tel que les photo tirées sur papier, moi j'en ai fait tirer 4 - 5, c'est fou la différence, ca et comme tu fais essayer les vetements trop grands, ca remotive, au moins on sait pourquoi on fait ca.

Moi aussi je vide mon armoire mais je n'ai pas envie de mettre ce qui me va, ils sont trop vieux, je continue à mettre du trop grand pour l'instant. Et puis je ne sors pas beaucoup en ce moment.

Tu nous diras pour la zumba !

Pas de nouvelle de toutoulili et de sa soupe miraculeuse qui sur moi a marché.

Biz A+

Posté le 30/06/2012 à 10:59

Hello,

Ca fait du bien de te lire un peu et de prendre des nouvelles. Alors ça y est, c'est la conso ! 38 kilos, c'est beau ! T'as bien bossé, tu peux être fière de toi.

Je voulais vous demander si vous aviez prévu des opérations : ventre, cuisses, seins.... car pour moi c'est inévitable et ca me fait peur, je me dis que si je réussie à atteindre mon juste poids et que je me fais opérer je n'ai pas le droit à l'erreur. Mais je le savais avant de commencer de maigrir que c'était les gros travaux qui commençaient lol.

Biz A+

Posté le 02/07/2012 à 18:50

Hello,

Super, t'es en conso, tu dois respirer non ? Tu tourne une page même si c'est loin d'être fini.

Pour le pain, c'est deux tranches ou 50 g.

Surtout continue à nous raconter tes nouveaux plaisir, je suis contente de voir le plaisir que tu as à te régaler, surtout avec de l'ananas que je n'aime pas lol. Non moi c'est pour dans longtemps car c'est des cerises noires et du melon qui me font flancher !

Je connais quelqu un qui s'est faite opérer du ventre, j'ai son numéro depuis peu, il faut que je lui téléphone mais bon, il n'y a pas le feu, j'ai encore 30 kilos à perdre avant mais je sais que je mentirai au chirurgien sur les dates et que je n'attendrai pas longtemps entre ma perte de poids et l'opération.

J'ai prévu de refaire une soupe miraculeuse, quand ca marche, on ne s'arrete pas lol.

Pas de nouvelle de tara et de sa zumba, ça ne devrait pas tarder.

Pour le sport, si je ne te dis rien c'est que les consignes sont les meme mais je leur marque que je n'en fais qu une partie alors ils ne m'en rajoutent pas

Biz A+

Posté le 03/07/2012 à 11:53

Coucou,

Contente d'avoir de vos nouvelles. Guilly pourquoi dis-tu que tu triches sur les dates pour l'opération ? Il faut respecter un temps entre la perte de poids et l'opération ? Je commence un peu à me renseigner car j'envisage.................;

Pour le pain j'ai fini par trouver sur le site : ils disent 40g dans ce que j'ai lu. De toute façon, vous savez quoi : c'est déjà fini la conso. J'ai repris du poids et je refais croisière au moins pour la semaine. Ca n'aura duré qu'un jour. Ca commence bien.

Tara tu n'as pas aimé la zumba ? J'envisageais de m'acheter le CD pour la Xbox. Bon je vais voir sur internet en quoi cela consiste précisément avant d'acheter un truc inutile. Dis donc tu exagères pas un peu en disant que tu ressemblais à un sac à patate ? Moi je te crois pas. Tu as déjà perdu 25kg et forcément tu es vachement plus jolie. Bien sûr il y a des filles plus minces à côté mais tu peux perdre encore des milliers de kilos et toujours trouver des filles plus mince que toi. Nul n'est parfait sur terre et certaines seront peut-être plus mince que toi mais moins jolie ou moins intelligente ou avec un état d'esprit pourri etc..... etc......

Allez il te reste 15 jours pour le mariage. Retourne faire les courses, change peut-être de magasin, celui-ci n'était peut-être pas adapté pour toi. Si tu cherches bien je suis sûre que tu vas trouver quelque chose de sympa à te mettre et que tu seras toute mimi dedans. Lorsque tu iras faire tes courses tu penseras à moi (je serais derrière toi par la pensée et te botterai les fesses si tu n'achètes pas un truc) et tu chercheras vraiment quelque chose sans prendre la poudre d'escampette très vite car le premier essai ne sera peut-être pas concluant. Allez vas-y.

Bises à toutes les deux

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Posté le 04/07/2012 à 15:58

Coucou,

toutoulili, il parait que s'est normal que tu reprennes un peu en conso les premiers jours; il ne faut pas t inquiéter, moi aussi ça me ferait peur !!! mais c est normal, je ne veux pas te dire de betise mais je crois que tu as 2 - 3 kilos de battement.

Tara, tu dis avoir essayé des vetements qui faisaient sac. As-tu essayé 3 tailles en dessous LOL : ) Courage, cherches ta robe, ils vont etre epoustoufflés au mariage. Courage, retournes y !

Non toutoulili je crois que je vais tricher sur les dates pour l'opération car je suis pressée alors qu'il me reste tant encore à perdre, alors imagine quand l'heure sera venu, je ne vais plus tenir. J'ai telephoné à mon amie il faut compter 1 semaine d'opération et 3 de repos après avec le port d'une gaine

Ca m'énerve, maintenant je maigrie une semaine sur deux, une semaine 1 voir 1,200 kilo et l'autre rien, en plus j'ai super super faim tout le temps, vive le fromage blanc et le coca light ! lol Mais c 'est très dur en ce moment.

Alors la zumba c'est pas ça ! Et le body jam c'est sur wi aussi ou sur dvd ?

Tu sais moi aussi on me regarde mais je me suis toujours dis que c etait pour ma taille (1,80) et non pour mon poids alors que ca doit etre pour les deux lol, mais comme ca je le prends bien !!! A chacun ca methode pour se sentir mieux lol. Trouve tes apparats et les regards vont s'améliorer avec le temps, plus tu vas maigrir, plus ca sera facile.

Biz A+

Posté le 04/07/2012 à 18:02

Tara merci pour ta question, je mange

le matin rien ou à 10h 150-200g de fromage blanc

le midi : 130 de viande rouge + 1 yaourt aux fruits ou nature suivant tolérés

A 15h30 : 3 muffin dudu (pour mon son) si j'ai encore faim une crepe dudu à 17 h

Le soir 200 de dinde (2 brochettes) ou 150 de poulet (2 hauts de cuisse) + 1 yaourt aux fruits ou nature suivant mes tolérés

Dis moi ce que tu en pense sil te plait. Aujourd'hui à 11h, super faim j'ai fais 6 oeufs durs 2 complets avec jaune et 4 blancs. Je marche au coca light pour me couper la faim car j'ai peur de manger plus, déjà que je ne maigrie pas en ce moment alors !!!

Merci de ton aide.

Pour tes wc, il parait qu'un verre d'eau froide a jeun (hépar) de preference c'est bon. Moi ca na marche pas lol !

Biz A+

Je ne sais pas quand me faire opérer, j'ai un spécialiste de la clinique des obéses de Villecresne qui m'a dit qu'il pouvait m'opérer à 120 kg, mais je ne veux pas, je veux atteindre mon juste poids avant, faire dans les 92, tu vois, j'ai le temps lol !!! Moi aussi j'avais peur avant, mais j'ai regardé toutes les emissions télé sur le sujet, c'est de plus en plus banal de nos jours, je n'ai plus peur pour le ventre, l'intrrieur des cuisses, par contre je ne suis pas prete pour les seins et pas besoin pour le reste, bras, molets, culotte de cheval... J'ai tout dans le ventre lol.

Ce fameux chirurgien m'a aussi dit que l'argent ne serait pas un frein, que je devais d'abord penser à maigrir et qu'il ferait de moi une " pean-up" lol. La sécu prend en charge à 100 % je crois. Renseignes toi, regardes des emissions, des fois, il y en a plein, c'est par moment, tu te feras une idée

Posté le 05/07/2012 à 18:46

Me revoilà. Je vais commencer par Tara. Le body jam a l'air sympa. Pourrais-tu nous mettre le lien d'un truc pour qu'on aille voir ?

En ce qui concerne ton impression que tout le monde te regarde. Je comprends. Plus jeune lorsque j'allais au resto (notamment au CLub) et qu'il fallait aller au buffet et traverser la salle, j'avais honte. J'avais l'impression que tout le monde me regardait (et pourtant à l'époque j'étais mince). Je m'imaginais que tout le monde regardait mon assiette et moi. Généralement je maigrissais durant les vacances. J'essayais toujours de trouver quelqu'un pour me chercher à manger. Nulle. C'est purement dans la tête. En vieillissant je m'aperçois que c'est stupide. Dis-toi bien que dans le monde moderne, les gens sont très individualistes et se fichent des autres. Crois-moi, vis ta vie et ne pense pas aux autres. Je sais que c'est facile à dire. En ce qui me concerne je me dis que je me suis pas mal gâché l'existence avec tous ces complexes et toutes ces bêtises. Au point qu'en ce qui me concerne je ne voudrais plus avoir 20 ou 30 ans. J'étais pas si heureuse que ça à l'époque. Je vieillis mais tant pis, je me sens mieux dans ma tête maintenant que plus jeune. Dommage que cela arrive aussi tard. Je ne voudrais donc pas que tu fasses comme moi. Profite de la vie. Dis-toi que tu es jolie, qu'il y aura toujours quelqu'un dans la vie qui t'appréciera et met au placard toutes ces idées farfelues.

Pour le régime, oui, au bout d'un moment le temps paraît long et la perte n'est plus au rendez-vous comme on le voudrait. Mais bon, il faut penser au chemin parcouru. Tu as perdu plus de 25kg, tu es grande. C'est merveilleux ce que tu as déjà réussi à faire. Allez courage Tara, tu vas y arriver. Faut s'accrocher.

Guilly concernant tes repas, je crois que tu ne manges pas assez. Le matin, je fais comme toi. Je prends juste un thé et dans la matinée si j'ai faim il m'arrive de manger un yaourt. Il est vrai que vers midi j'ai souvent le ventre qui grogne mais ça va. Par contre à midi tu ne prends pas d'entrée. Oh rien de bien compliqué mais un petit truc. Si tu n'as pas envie de cuisiner prends par exemple une tranche de jambon de poulet ou dinde (30 ou 33ca) avec un carré frais tartiné dessus. Après je prends aussi de la viande genre rumsteack, faux filet ou du foie de veau mais je ne pèse pas. Je prends la tranche qui vient et ensuite comme toi je prends souvent du fromage blanc avec 1/2 cc de cacao dégraissé. Vers 16/17h je prends un thé soit avec 2 petits suisses et mon son, soit avec des muffins dudu. Le soir c'est un peu le même repas. J'essaye toujours d'avoir une entrée, un plat, un dessert. Et dans la journée si j'ai des envies de me fait des desserts dudu. Les roulés sans tolérés sont super. Tu ne manges pratiquement que des yaourt comme dessert. J'ai lu sur le forum que les petits suisses c'étaient très bien car il y a moins de glucide que dans le fromage blanc. C'est la raison pour laquelle j'en mange plus à présent. Voilà. Tara te donneras peut-être d'autres conseils.

Bises à toutes les deux et à bientôt

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