Amoi la phase de croisière (j' y arriverai)

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mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 13:11 merci pk g une question j'ai ma transpiration qui sent pas du tout comme avant c'est normal ca vous le fait aussi??? pi le manque d'appétit ???
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minimisstagadaa 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 17:11 coucou les filles il est vrai que je ne suis pas en surpoid, mais je suis mal dans mon corps et voila pourquoi je suis ici, il y a maintenat 9 ans que je ne suis plus dans les 80 kg, et je sait ce que ses de se sentir mal, j ai eu mon drnier loulou en octobre et le peu de kilos qui me reste a perdre m empoisonne, voila pk je suis ici. j ai fais un craquage s etait pas malin, mais sa peu arriver, je prefere vous quitter plutot que de vous poluer a cause d un malheureux craquage. je vous souhaite a tous bonne continuation, je continue ma route de mon coté sa evite les parole blessante. bonne route a vous.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 22/05/2011 à 18:45 Ecoute minimiss je ne cherche pas à blesser( si c'est le cas je m'en excuse),et encore moins à exclure, je te faisais juste remarquer que des fois certaines expériences personnelles n'ont aucunes conséquence sur nous mais peuvent inciter d'autres qui auront des impacts plus importants. tu es libre de rester pour nous motiver car tu est très près de la conso, je sais aussi que tes kilos ne s'envolent pas aussi vite que nous trois et que ça demande de la résistance. ce qu'il faut que tu arrives à faire pour ne plus craquer c'est palier à ta frustration qui t'a conduit à ce geste, utilises tu les tolérés tels que la crème allégée ou le rapé allégé ? il y a des tas de manières "dukan" de se donner l'illusion du gras ou du sucré quand on a un manque. Comme dit Pk , je veux juste vous voir vous accrocher et réussir, ça m'aide aussi à tenir.
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pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:24 ce soir salade verte oignon et steak de tomate Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 22:07 minimiss moi perso tu nous pollue pas du tout pourquoi tu veux partir reste sa arrive de craquer je te comprends mais réagis pas comme sa on a besoin de toi on a commencer ensemble on finira ensemble franchement je serai degu si tu pars !!!!!!

mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 22:08 ce soir ct choux fleur avec viande haché et yaourt 0%noix coco
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mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 22:37 cc PK oui sa va merci j'ai passé une bonne journée on a profité du beau temps je suis contente je commence à voir les résultats je remet des petits hauts dans lesquels je pouvais plus rentrer c cool pour moi demain je sais pas encore mon menu je crois que je vais me faire ta petite omelette elle a l'air bonne lol allez bonne nuit les filles et à demain
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mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 14:21 coucou les filles sa va moi sa va il fait beau ce matin c'était café au lait 2gateau dukan midi omelette de PK lol avec poulet +yaout0% minimiss t vraiment parti?????
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2011 à 14:45 Je sais que le régime rend susceptible mais quand même là je n'ai rien dit de blessant. C'est bien dommage de prendre les choses aussi mal PK sait que je peux être bcp plus acide dans mes propos lol Elle reviendra quand elle aura pris du recul, continuez les filles ne vous en faites pas
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mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 22:24 coucou les filles sa va ce soir ct poulet jambon de dinde +yaourt à 0% citron pi la je vais faire un peu mon vélo elliptique bis a+

pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 07:33 bonjour bonjour, 76 kilo ce matin youpi ,comment allez vous ???? moi ca va bien lol le soleil c caché par contre fais ch... lol entré carrotte rapé ensuite ratatouille poulet fromage blanc voili boilou bisous bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 09:57 coucou sa va les filles ce matin sa n'a pas bougé pour moi sniff je crois savoir pourquoi constipé depuis 4j la misère une solution les filles????????????? PK ca va c bien sa décent !!! bravo!!! moi pour ce midi je sèche encore a+ les filles
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 20:35 pour la constipation alors une clope et un café en mm temps sans donne envie d'aler au toilette lol sinon boit boit boit ce soir salade verte tomate et steak de tomate j'en ai bcp faut les manger lol demain midi je ne sais pas trop encore, la je suis au café. Sinon la journée c bien passé et demain mercredi milieu de semaine j'adore et que ca passe vite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 21:46 coucou PK sa va?pourtant j'arrete pas de boire beaucoup j'ai essayer les tagliatelle trop bonne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai fait sa avec de la sauce tomate et des boulette de viande haché minimiss est parti alors?? nana sa va
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 21:58 pas de nouvelles non de minimiss fais chier au moin un petit coucouc pour nous dire que tous va bien pour elle . les tagliatelle je n'ai pas encore essayer va falloir lol je vais me coucher je te dis a demain et n'oublions pas notre objectif 75.9 pour dimanche matin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mak20 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 22:04 sa serai bien j'espère que demain sa va descendre bientôt 1mois de dukan ta vu on a tenu je suis contente !!! jespere que fin juillet on pourra passé en conso passe une bonne nuit bis a demain
minimisstagadaa 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 22:47 coucou il es vrai que je suis succeptible, et que je prend vite la mouche, mais je suis ainsi. je suis retourner dans la bonne, route je suis a 100 gr de gommer mon ecart, je viens aussi de realiser qu il faut que j ai atteint mon objectif mardi prochain, car apres c stabilisation, et je voudrais pas que sa tombe durant mes vacances, car partir a l etranger au regime ses pas pareil. je voit que vous tenez le coup, bravo a toute aujourd hui s etait PP cke au beuf epicé avec roulé jambon grisons a midi et se soir je vous entend deja Beeeuuuuuuuurrrrrrrrrkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! steack tartare. demain ses PL je pense me faire une salade tomate soja thon oeuf dur a voir. bonne soirée a toutes
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2011 à 22:57 ba voilà jvous l'avez dit qu'elle reviendrait notre minimiss, et encore plus motivée que jamais c'est pas beau ça ? minimiss évite les truc salés comme la viande des grisons et le saumon bois des tisanes draineuses ou du thé vert et tu devrais l'atteindre avant mardi ou t'en approcher. Susceptible, toutes les femmes le sont dans leur vie de tous les jours, quand elles sont amoureuses,aux menstruations et encore plus quand elles sont au régime ! Ravie que tu sois revenue et plus d'écart hein ?

pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 07:36 bjrs Je suis tres fiere de toi minimiss tu tins le bon bout allez continu comme ca tu y arriveras de toutes facon on n'en na jamais douté.. Et au faites BEEEEEEEEEEEEEEUUUUUUUUUURRRRRRRKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK le steak de tartare quelle horreur lol non serieux je n'aime pas du tous le faite que se soit cru. Ce matin ricorée , 2 gateau et un fromage blanc et le son de temps en temps car je ne suis pas constipé et mon froage blanc lol. Et NANA plus que 200 gr et c'est la conso doit on te faire une haie d'honneur lol BRAVO Bisous les filles a ce soir PS mak : oui un mois aujourd'hui avec DUKAN notre fidèle compagnon alors bilan des 1 mois : j'ai perdu presque 7 kilos ce qui est trees bien; eu un craquage de pate lol , pas de malaise , pas le constipation , prise de sang bonne sauf le rapport cholesterole mais le doc ma dit que ce n'etais pas grave lol et voila a si j'allais oublier des super filles rencontré sur proteinautes nanacool mak 20 et minimiss merci les filles bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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