Attaque dès le 15/08 : qui m'accompagne?

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Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:30 J'achète le Van Houten en supermancher (leclerc, auchan) sinon tu dois en avoir dans les magasins bio.

stemacle 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:33 Alors au final, quelles sont les recttes sympas que vous avez testé car j'en ai marre des tests qui foirent!! !!
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:33 je croyais que le van houten etait interdit??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ontheroad 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:34 je l'achète pas.....lol. je pourrais pas me contenter de 2 cuillères à café. je suis trés chocolat. par contre je lorgne sur les fondant au chocolat dukan en me demandant bien quand est-ce qu'ils sont autorisés....je vais chercher sur le net. j'ai trouvé la composition....y'a quand même du chocolat dedans!!! pas que du degraissé. géant fait de la pub pour la glace dukan aussi...là peut être je vais aller voir....en espèrant qu'ils aient ça chez moi. y'a pas de monoprix dans la région;
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:38 Je viens de me renseigner et apparemment le Van Houten n'est plus autorisé, moi je suis restée à la version du livre que j'avais acheté il y a 4 ou 5 ans alors je ne suis pas à jour... désolée...
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:39 Et pour les galettes Dukan monoprix ?? C'est bon ?? quelle quantité en attaque ? et en croisière ??
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:46 alors là niveau quantité aucune idee mais oui elles sont bonnes pour le regime dukan. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:49 ca doit etre ecrit sur la paquet remarque Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 11:58 Je suis allée voir plusieurs forum et d'une part apparemment les galette Dukan monop sont très chères mais en plus ça peut ralentir ta perte de poids alors non, non, non d'autant plus que pour le moment ce que je mange me convient très bien!! Ce we je vais essayer pour la première fois des recette du site : http://www.proteinaute.com/recette_amaretti_dudu-961.html et http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html.
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 12:43 8cs de son?? tu vas t'en faire pour 4 jours alors ou toute la famille va taper dedans?? ils sont tentant mais j'ai pas l'arome amande amere, ca va pas faire parel... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 12:51 Bah je n'ai pas mes enfants en ce moment... je pense que mon mari va goûter mais pas sûr qu'il aime, je n'ai jamais essayé. Je vais peut-être diviser les doses par 2...
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 12:53 je n'avais pas un qu'il ne fallait q'un blanc d'oeur, ça va être dur à diviser par2!!! ;o) Je vais peut-être changer de recette pour ce we et en choisir une avec plus de proteines et moins de son..... Vous en connaissez une ??
ceecee01 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 13:13 je pense que tu peux les faire quand même et les conserver dans une boite en fer... si je ne me trompe pas, tu en as pour 8j puisqu'avec 8cs de son du fais 8 boulettes... et on n'a droit qu'à 1cs de son de blé par jour / 2 si c'est du son d'avoine... mais çà doit pas être mauvais, tu devrais essayer !!!
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 13:19 juste en passant les filles j'ai lu que le surimi etait limité à 8 batonnets par jour! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ceecee01 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 13:21 hein ??? mince alors, j'ai pas vu çà du tout !!!
ceecee01 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 13:26 je viens d'aller vérifier (sur le site), et c'est bien à volonté Les poissons Bar ou loup, cabillaud, colin, dorade, empereur, espadon, flétan ou flétan fumé, églefin (haddock), lieu noir ou jaune, limande, lotte, maquereau, merlan, mérou, mulet, raie, rouget, sardine, saumon et saumon fumé, sole, surimi, thon et thon au naturel, turbot. ouah, j'ai eu un coup de chaud là, j'en consomme beaucoup, tu m'as fait stresser... lol

Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 13:29 Apparemment certains disent que ça peut pour certaine personne ralentir la perte de poids mais bon su Dudu dit que c'est ok à volonté, c'est lui le médecin après tout!!! ;o)
ontheroad 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:21 oui je surimi, il est conseillé de le limité à un paquet....j'ai lu ça sur le site en quelque part...c'est comme le fromage blanc..mais normal: regarde le taux de glucides, tu vas faire un bond lol....et encore ça change en fonction de la marque...du simple au double quasi.
ontheroad 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:22 tiens c'est là: http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/surimi-34.html
ceecee01 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:26 ok, merci les filles !!! je vais faire attention avec ma conso de batonnets...)
ontheroad 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 15:16 je me dis qu'après en croisière, je debuterais en 1PP/1PL mais je passerais ensuite quand je serais proche de mon poids à 2PP/7. apparemment c'est pas mal pour celles qui ont peu à perdre et de la cellulite;...et c'est toujours les lundi et jeudi ls jours de PP. ça laisse de la marge les week end. c'est marrant, dukan est décrié pour celles comme moi qui ont peu à perdre mais la conso de dukan, c'est à peu près ce que je faisais avant, en me disant juste que je faisais attention, et sans la viande ...juste un ptit morceau à midi. je mange mieux avec dukan! alors je comprends pas bien qu'on dise que c'est pas approprié. quand je me bourrais de soupe taille fine, là c'était pas approprié!! je comprenais pas que je grossissais avec ça....mais c'est plein de glucides! peu de protéines, et avec l'eau, c'est directement stocké. y'as pas à dire, les plats préparés, c'est vraiment pas une bonne habitude...quelqu'il soit...
charlotofraise 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 18:10 Salut les filles , Je sais pourquoi je n'ai quasi rien perdu , j'ai fait quelque recherche sue le site et en fait tout n'est pas vraiment à volonté! le surimi (effectivement ) : 8 batonnets / jours les produits laitier : 800 gr / jours Les oeufs : blanc à volonté et le jaune à 2 max. c'est bon à savoir !!! Sinon pour les fan de sucré , j'ai testé le bio flan et c'est super bon mais ça devient coûteux si on veut en manger tout les jour ! =)
nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 18:30 Re les filles voila ce que je vais tester une fois que je serais en croisiere ca a pas l aire trop ma lhttp://www.proteinaute.com/recette_pates_dudu-3767.html Pour le surimi ca craint j avais pas vu que c'etait 8 par jour j'en ai manger plus que ca
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 19/08/2011 à 20:11 j'ai arrêté les galette du monop et aussi les vitamines et les compléments alimentaires pour le soleil que je prenais le matin (juste pour aujourd'hui) on verra si ça change quelque chose ou pas demain sur la balance ce soir je me suis régalée avec un demi crabe qui était vraiment super bon, c'est rare d'en avoir des aussi bons, miam

nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 20:22 Moi ce soir c'été mini quiches au thon et yaourt

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