Attention la croisiére phase 2 ( blondiiie atchoum many france44 et la troupe c 'est par ici)

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pamclarion 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 22:02 Coucou les filles! Bravo à celles qui ont perdu, ça fait toujours du bien! Norhenn, t'inquiète pas, regarde ttes celles qui ont repris ont bien reperdu après... Moi suis un peu démoralisée. Je n'ai vraiment pas perdu grand chose cette semaine...certes je fais des petits écarts mais je ne mange pas en grosse quantité...on verra bien... Je veux démarrer le régime pour avoir un garçon en BB3, ça ne va pas être facile de gérer les 2!!! Je ne dois pas manger d'oeufs en plat principal et limiter les oeufs dans l'ensemble et je dois manger une banane par jour!

Utilisateur20599	Posté le 10/09/2011 à 22:16 Heloooooo!!! Ca fait longtemps!! Je n'ai pas internet et bcp bcp bcp de taff en ce moment donc c'est plutot galère de se connecter...! Pas el temps de tout lire mais j'espère que vous allez toutes bien De mon coté, aucun craquage, aucun écarts !! See you soon les girls, j'ai bientot une connexion !! Des bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
norhenn500 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 00:11 Bonsoir les filles, @pamclarion, merci de ton soutien. J'essaie de faire tout comme il faut ce we. En tout cas, aujourd'hui, tout bon, je me donne 10/10. Sauf peut-être d'avoir mangé super tard ! Je me suis fait des flans au chocolat et d'autres à l'arôme framboise pour parer à d'éventuels écarts ! Ce soir, flan Choco en dessert. C'est pas mal. Et je pense qu'avant de dormir je vais tester aussi celui à la framboise. Voili voilou. Bonnes nuit à toutes,
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 08:44 bonjour les filles!! c 'est quand meme frustrant de faire une journee pl et du lendemain de voir qua ta repris 300 gr !! bon dimanche les filles
Ceinture 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 09:56 coucou les filles enfin la balance a bouger ce matin moins 300gr bon aujourd'hui PL vais me faire un petit plaisir allez bon dimanche a toutes CARPE DIEM
nanouschka 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 10:21 Pareil pour moi Calou ! Je reprends 200 gr après chaque journée PL, je crois que je privilégie trop les légumes et pas assez les protéines, il va falloir que j'y remédie ! Bon dimanche les filles
pamclarion 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 10:46 Bon, le moral continue de descendre, +100gr ce matin...rien de dramatique mais la semaine a été difficile... Ma petite (Marion) m'a pompé toute mon énergie et comme je n'en ai déjà pas beaucoup avec le régime et mes règles...pffff pas facile la vie d'artiste.... Je commence lundi le régime garçon, je vais voir ce que ça va faire sur la balance...Mes écarts principaux seront surtout la banane et comme je n'ai plus le droit aux produits laitiers, je vais remplacer les yaourts 0% par des compotes sans sucre ajouté! J'espère continuer à perdre du poids quand même, je ne veux pas commencer une grossesse avec encore 8 kilos à perdre, ça fait beaucoup!
norhenn500 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 11:37 @Pamclarion, alors comme ça tu comptes tomber enceinte. Bon courage ! Quoique mes 2 grossesses furent un pure bonheur. Si je pouvais, je recommencerai bien avec toi. Mais mon dernier accouchement s'est terminé par une hémorragie interne. J'ai failli y perdre la vie !!! Donc, stop pour moi. Donc, j'ai une fille de 2 ans (26 mois maintenant) et un JEUNE HOMME de 5 mois aujourd'hui. Quant à moi, j'ai 36 ans et je suis femme au foyer. Comme j'ai fait très attention hier, ce matin -400. J'en ai encore 200 à perdre pour rattraper mes écarts d'avant-hier. Aujourd'hui PL. Au fait, vous pouvez me dire où sont passées Blondiiiie et Missangy ? À+

norhenn500 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 11:42 @pamclarion: au fait, je voulais te dire que +100 c'est plutôt sympa pour quelqu'un qui à ses "red" et qui plus était en PL hier. J'en connais qui prennent 1 kg juste parsqu'elles sont dans leur période rouge. Je suis que ça redescendra dès la fin de ta période. Bisouuuuuuuus
Utilisateur36033	Posté le 11/09/2011 à 14:21 @pamclarion , tu y crois vraiment au régime ? j'ai une copine qui l'a fait pour avoir 1 fille et elle a eu 1a utre garçon et encore 1 autre ....puis elle aabandonné le régime et elle a eu 1 fille en 4eme !!!!! moi je crois plus a la selection naturelle des spermatozoïdes ....mais bon j'ai eu fille et garçon sans rien faire de particulier . ce matin encore -200 grs , ça descend mais tout doucement . en septembre la piscine de ma petite ville va ouvrir avec des séances d'aquabike . est ce que l'une d'entres vous en fait ? il parait que c'est très bien. en effet ou sont passés atchoum , blondie , missangy ?????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 16:11 c'est trés bien l'aquabike mais assez cher quand meme!
Utilisateur20599	Posté le 11/09/2011 à 18:50 Coucou! Bravo à toutes ! Une petite question, l'une d'entre vous à une wiifeet? (je ne sais pas comment ça s'écrit). Sinon j'ai gouté les galettes Dukan de chez Monoprix, c'est un régal !!! Le matin une sucrée avec du fromage 0% ou le soir la salée avec du saumon hummm. Bon, apart ça c'est la dernière fois que j'en achète car 5euros les 4galettes ça fait très très mal au porte monnaie ! Ce midi pendant que je mangeais concombres tomates mes collègues ont mangé des pizzas et du milka au 4h..trè dur mais fière de résister aux "oh une part ca ne va pas te tuer", surtou qu'ils sont tous bouboules lol. Voilivoilou, très bonne fin de journée à toutes!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Valentine74 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 20:16 Salut les filles! - 200 grammes encore, ce matin, trop contente! Mais nous étions invités aujourd'hui et là, catastrophe! J'étais en PP... Entrée: buffet de salades... je n'ai rien mangé... Le plat, j'ai cru mourir, c'était des lasagnes! Mon mari m'a dit: là, t'as plus le choix, il faut manger.... Et impossible de refuser la portion servie, ce d'autant plus que je n'avais pas mangé de salades! Donc, dégâts probables demain matin sur la balance, mais je suis malgré tout contente d'avoir vu un "2" ce matin, ça faisait plus d'une année que ça ne m'était plus arrivé! Mes cuisses, mes mollets semblent plus fins... En tout cas, c'est l'impression que mon mari a et j'en suis très heureuse! Je n'ai pas lu les autres messages de la page 8, j'espère que vous allez toutes bien! Atchoum, j'ai une Wii-fit! J'en fais tous les matins. 20 minutes de step et ensuite, je fais 20 min de programme fitness, différents exercices et du yoga. C'est très sympa à faire, ludique et surtout, on est dans son salon! Bonne soirée à toutes et à demain!
pamclarion 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 21:20 Salut à toutes. Ce soir j'ai mangé des gaufres au thon dudu, c'était délicieux!!!! Ce midi faux filet...bref, aucun écart aujourd'hui!!!!!! C'est la 1ère fois que ça m'arrive!!! C'est grâce au shopping, comme j'étais occupée, je n'ai pas pensé à manger...cool, j'espère voir le résultat demain matin!! Many, je ne sais pas si je crois à ce régime...je pense qu'en changeant mon alimentation, je peux influencer un peu la nature des spermatozoides...maintenant, je ne suis pas folle, il est fort possible que j'aie encore une gonzesse, même si j'adorerais avoir un tit mec. C'est (en principe!) mon dernier BB, je veux juste mettre toutes les chances de mon côté! On verra bien!! Valentine, si t'en as pas mangé une trop grosse portion, ça devrait aller! Atchoum, j'ai la wii-fit mais je ne m'en sers plus!!!! C'est un peu com le vélo d'appart, au début tu en fais et puis petit à petit tu ne la sors plus!!! Mais c'est vrai que c'est fun!
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 21:46 Salut les filles Pour moi dur dure la balance bouge dans le mauvais sens aujourdhui +300g trop les boules Sinon aujourd hui j étais inviter chez ma belle sœur je pensais qu elle allais voir du changement mais non rien et ma belle mere trop sympa me dit "tu l ataque quand le régime ?" bref grrrrr j ai failli faire un meurtre Du coup a midi c étais tajine de poulet avec semoule j ai manger a pêne de poulet puis après c étais fb donc pas de prob et commen dessert tarte citron que je n es pas manger mais qui m as fait de l œil sinon pas de vin et en guise d' apéro sa as été un verre d' eau ! J espère que demain cette foutue balance va descendre parce que pour moi cette journée a été déprimante donc un peu de compensation serais bien venu Ne lâchons rien les filles courage courage et je vous rappel les kilos c est tabou on en viendra toute a bout !
Valentine74 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 08:11 Salut les copines! Stefninette.... pas cool la belle-mère et sa remarque... Et pas trop d'inquiétude sur ces 300 grammes... Tu te souviens, la semaine passée, j'ai repris 600 grammes en 3 jours, sans raison, avant de poser 900 grammes d'un coup... Faut pas chercher à comprendre! Pamclarion... tu me fais rire, avec ce régime! Je ne connaissais pas! Bon, chez nous, ma soeur et moi n'avons eu que des garçons et mes 2 cousines maternelles ont eu aussi des garçons! C'est dire que la génération de la famille de mon fils ne comporte, pour l'instant, que des mâles... Et là aussi, ils attendent la première fille avec impatience! Bon, jolie surprise ce matin, 100 grammes en moins malgré la journée d'hier. Du coup, je pensais reprendre une journée PP mais je vais gentiment poursuivre avec mon PL et on verra bien! Je trouve que c'est de plus en plus facile, au fil des jours. Je sais ce que je peux manger, je ne plonge plus dans mon bouquin à chaque repas, à chaque envie, et les résultats suivent! C'est super! Bilan après 2 semaines: - 3,2 kilos, je n'en espérais pas tant! Je suis presque à la moitié, c'est cool! Ce matin, ça va être FB avec mon son, à midi, un steck 5% avec une salade et sauce au FB-moutarde-vinaigre et épices et ce soir, je fais un poulet au four, pour tout le monde, je mangerai les blancs et avec des endives braisées. Me réjouis! Bonne journée à toutes!

Ceinture 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 08:13 Bonjour et bien moi encore stagnation pour moi mais bon surtout ne pas se décourager aider moi merci CARPE DIEM
Valentine74 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 10:35 Ceinture, as-tu une idée de pourquoi ça stagne? Tolérés? Ecart? Marche? Hormones? Ceci dit, 8,7 kilos en 27 jours, c'est super! Ton organisme fait peut-être un peu de résistance mais il finira par céder et la descente reprendra! Ne te décourage pas, poursuis et tes efforts finiront par payer, c'est obligé! En attendant, je t'envoie une cargaison de courage et de bonnes ondes!
Ceinture 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 11:04 merci mais c'est un poids que mon corps a eu pendant bcp de temps donc c'est peut être pour ca mais me suis rendue compte que je ne bois pas bcp non plus donc vais faire un effort et vais relancer la machine je ne lâche pas de toute façon CARPE DIEM
pamclarion 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 11:27 Salut les filles! Chez moi c'est -400 grammes ce matin, je suis contente après ma journée de régimeuse exemplaire! Aujourd'hui je commence le régime garçon donc j'ai mangé une banane!!!! Et je me suis acheté des compotes taillefine, elles ne sont vraiment pas trrès caloriques, c'est cool! Stefninette, pas cool les réflexions! Surtout que tu as perdu près de 5 kilos, ça doit commencer à se voir! Ils sont bêtes les gens des fois!! Ceinture, ne lâche pas l'affaire...tu as déjà drôlement bien perdu!! Bonne journée à toutes!
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 14:22 Salut a toute Pour moi aujourd hui je suis retourne a mes 91.1kg et c est tant mis j espère juste que sa va redescendre rapidement Sinon SOS j ai un petit prob de constipation !!!j ai n es pas été o toilette depuis 4J donc a votre avis puis je prendre du duphalac compose de: lactulose 66.5g eau purifiée q.s.p 100ml ???ou vous penser qu il peut me faire reprendre du poid ?
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 14:35 ceinture ne lâche pas l affaire tu es déjà a la moitie de ton périple !!! courage
Utilisateur20599	Posté le 12/09/2011 à 14:39 Coucou! Il y a t-il des filles de la région parisienne qui vont au resto organisé dimanche prochain? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Valentine74 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 16:16 Stefninette, regarde si, en France, tu trouves un médoc qui s'appelle Dulcolax... Ce sont des comprimés, tu en prends 2 le soir et le lendemain, c'est bon... Pas agréable, mais vide! La substance active est le bisacodyl. Si tu demandes à la pharmacie. Sinon, boire beaucoup d'eau et manger le son... Perso, il m'arrive, de temps à autre, d'en avoir besoin (si je suis pas à la maison, j'arrive pas... ) et c'est vraiment pénible!

Valentine74 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 07:46 Salut les filles! Ben alors, vous êtes où?? Petite reprise, ce matin, mais considérée comme normale après une journée PL et un we un peu chargé... J'espère que tout rentrera dans l'ordre très vite! Matinée courses en France, faire le plein de 0%! Bonne journée à toutes!