Aujourd'hui 5 mars 2012 debut de la phase d'attaque

Posté le 16/03/2012 à 21:36

coucou les filles

dsl de ne pas avoir mis de mes nouvelles ( petit soucis personnel, mais maintenant sa va mieu ) alors je donne le compte rendu du medecin elle etait tres contente j'ai baissé en tension , j'ai perdu 3kg chez elle ( oui car chez moi, la pesé et demain) et mes reins fonctionne tres bien 

aujourd'hui je voulai faire une tarte au fromage blanc mais grrrrr je ne trouver plus l'agar-agar ( je pense qu'elle et tombé du cadi arf ...) alors la tarte sa sera pour demain je vous dirai se que j'en pense

comme j'ai dit plus haut demain c'est la pesé... mais j'ai un peu peur de pas avoir perdu , je n'est pas fait d'ecart !!!! mais juste peur d'etre déçu enfin si c le qu'a bah je démoralise pas toujours motivée

voilà je vous tien au courrant

bonne soirée les filles bisous

Posté le 17/03/2012 à 09:05

DEGOUTER APRES UN DEBUT DE SEMAINE AVEC DU VIN A TABLE RESULTAT JEUDI PLUS UN KILO REPRISE EN MAIN PENDANT 2 JOUR POUR LES PERDRE PFFF REUSSI VIVE L EAU BON AUJOURD HUI PL 2 JOURS ET VOUS CELA VOUS EST ARRIVE DE GROSSIR ?

Posté le 17/03/2012 à 12:13

Super contente pour delinka j'etais suprr contente suand sa mr la fait aussi idem je veux aller en dessous fe 80 ne plus voir ce 8.

Ce matin je me suis peser j'ai pas pas pus tenir 85.100kg

on y arrivera sur.... et dite quand novembre j'y etais presque 81,5kg. enfin il faut parfois toucher le fond dans le grand n'importe quoi"mal bouf" pour se relever et reussir.

Petit de sileil ensuite repas sur la terrasse salade tomate/ piusse de bambou. steak hacher et un yaourt fruit o.

Un bon week rnd a vous toutes

Posté le 17/03/2012 à 15:33

Et oui ophélie, moi aussi en décembre, j'étais à 82.5kg... et il aura fallu que je me rapproche dangeureusement des 100kg pour me faire vraiment réagir! En fait, à 82.5, j'ai recommencer le slimdata, mais en 15jours, rien perdu (en même temps je l'ai déja fait plusieurs fois donc mon corps "connait", aprés j'ai testé "mentalslim"...ce ne m'a absolument pas convenu, j'ai repris du poids et puis aprés le coup de grace "cohen"... bref au final j'ai tout arrété à 86kg et boum 94.4 

Bon je me dis que tout ca ne sont que de mauvais souvenirs, maintenant je suis sur la bonne voie et je vais descendre à ces fameux 59kg 

Bonne journée et bon courage

Bises

Delinka

Posté le 17/03/2012 à 16:16

Beibidou : presque 4 kg en 5 jours, c'est déja énorme tu sais!

C'est aussi pour ca que je me dis que c'est pas bien de se peser tout les jours. Une fois par semaine suffit largement... mais bon, facile à dire  Pour ma part, je m'étais dit une fois tout les deux jours...pfff pfff pfff c'est 2fois par jour :(

Le pire, c'est que ca sert à rien et se peser trop souvent peut bloquer le processus d'amaigrissement. Un médecin avait dit "vous savez, y a des femmes, on leur fait tout les examens et elles n'ont médicalement aucune raison d'être stérile, mais elle sont tellement obsedée par le désir d'enfant qu'elle n'arrive pas à tomber enceinte.. etre obsedé par la perte de poids c'est pareil... a un moment, ca bloque et c'est juste psychologiquement "

Bonne fin d'aprés midi

Posté le 17/03/2012 à 17:28

coucou les filles

alors moi aussi je suis contente ma balance indique -1.4kg en une semaine je vraiment contente !!!! en tout sa me fait 3.5kg en 12jours je trouve que c'est pas mal du tout !!!! qu'en pensez vous?

je vous felicite aussi pour vos kilos perdu  !!!!!

pepette85: ne te decourage pas  tu va arrivé a perdre tes kilos 

j'avais une petite question enfin 2 questions : peut on utilisé la sauce soja? et la creme extra legère elle et a combien de MG?

voila bonne journée a toute

Posté le 17/03/2012 à 18:34

@Steph : si tu parles de la sauce soja qui remplace la créme fraiche, je crois que c'est un toléré , mais pas sur. Maintenant si tu parles de la sauce soja un peu noir, normalement c'est à volonté mais je ne voudrais pas t'induire en erreur, donc à verifier.

La créme extra légére, c''est 5% de mg, enfin j'ai pas trouvé moi ^^

En tout cas, félicitations pour ta perte de poids

@Beibidou62 : Pour ma part, j'ai déja fini le pot, acheter lundi dernier...oups  Bon on est deux avec mon conjoint, ca fait une moitié de pot chacun ^^ Ca te renseigne sur ce que j'en pense? Hihi ^^

En gros, une cuilliére à soupe rase = 1 toléré, et je crois que j'ai du un peu m'accorder 2tolérés par jour uniquement de ca, plus quelque doigts qui se sont égaré dans le pot par ci par là  ^^

Il ne faut pas t'attendre à manger du nutella, mais c'est trés bon tout de même je trouve. Summum de bonheur : tu fais du pain de mie dukan, avec un peu d'arome chocolat noir dedans , (trés peu car gout trés chimique) et quand il est tiéde, tu le coupe en deux, et étales la pate dudu dessus .... miam miam miam 

Posté le 17/03/2012 à 19:36

Et coucou les filles je profitr que mes inviter ne soient pas arriver pour ecrire un petit mot... une journee de fou cuisine cuisine tout le monde mangera dukan...

Mais sa demande du temps... poule basquese galette de courgette et creme anglaise avec petit gateau au chocolat pour eux en entree conconbre monter au fromage frais herbes saumon.... miam

le confirme le nurtella est tres sympa.

Beibidou il va faloir investir dans une balance car elle va devenir ton Amie....

Delinka on a un peu le meme parcour kilos hihi.

on va toutes y arriver...

Posté le 18/03/2012 à 06:23

bonjour les filles !

Aujourd'hui La balance a été gentille avec moi, car cela faisait 4 jours que je ne perdais rien et que mon poids stagner dans les 72kg

-400g de perdu. c'est peu mais c'est mieux que rien.

Posté le 18/03/2012 à 12:49

Bonjour les filles se matin - 500 grammes yes sa fait plaisir  Aujourd'hui soleil a la plage alors je pense grande marche 

Posté le 18/03/2012 à 15:29

Coucou à vous,

Alors en cas de gateau au chocolat, pourquoi ne fais tu pas celui du Dr DUKAN? C'est une version cacao du gateau au yaourt, et franchement c'est pas mal...et c'est toléré ^^

Pour ce qui est de se moquer de toi, ce n'est pas moi qui le ferais! Tu sais, avant de me décider pour dukan, j'avais pensé à la slimming ball...sauf que mon porte feuille ne peut pas suivre, alors du coup, j'ai laissé tomber et tant mieux dans un sens. Pour ce qui est des crémes, des draineurs et autre gélules miracles du genre.... je pense que je dois les connaitres quasi par coeur et je ne sais pas si il y a quelque chose que je n'ai pas testé.

Conclusion : pour éliminer l'eau, rien ne vaut des bonnes tisanes de queues de cerises et le poireau ou l'oignon. Les draineurs aident mais coute plus cher que juste la tisane

Et pour perdre du poids... toutes les gélules miracles qui peuvent marcher bousille l'organisme et quand tu les arrêtes, tu reprend malheureusement.

Bonne journée

Delinka

Posté le 19/03/2012 à 10:00

coucou les filles !

@Ophelle3 : ce n'est que ton premier écart ( et esperons le dernier) Si tu recontinue le régime comme avant tu vas vite reperdre ce que tu as pris pour cet écart. On est là pour se soutenir mutuellement donc Tkt ce n'est pas grave ! 

Personnellement je n'ai jamais essayer de pach ni boissons pour éliminer de l'eau qu'on retient toutes ! Tout ce que je fais pr ne pas trop faire de rétention d'eau c'est de vraiment éviter le sel dans mes aliments.. j'en mets trés trés peu.. et je boic bcp d'eau.