Aujourd'hui 5 mars 2012 debut de la phase d'attaque

Posté le 19/03/2012 à 10:01

salut les filles !

ça va en ce lundi matin ?

15 jours de dudu aujourd'hui ..on y crois lol !!

sinon petite question on est limité en quantité d'oeuf par jour ou pas ? apres j'ai lu qu'on pouvais faire du cholesterol a cause des oeufs ...vous en manger combien vou a peu pres ? (moi dans les gateau, les cakes , ... )

et pareil pour le lait ecreme en poudre et liquide on est limité ?

merci de me repondre car il va falloir que je me calme sur la bouf style gateau, brioche, ....

merci les filles et bonne journee

Posté le 19/03/2012 à 11:23

coucou les filles

alors je vien vous dire pour mon gateau aux fromage blanc alors franchement il est super bon !!!! il y a vraiment l'aspect du traditionnel rien a redire !!!!! je vous le conseil !!!

@julyshoes : pour les oeuf oui on est quand meme un peu limité si tu as des probleme de cholesterol je te conseil de reduire le jaune ou sinon te limité a 3/4 oeuf par semaine ( conseil de mon medecin ) mais le blanc c'est a velonté c'est que des protéine !!!

pour le lait ecreme en pourdre ou liquide je laisse ma place aux autre fille pour te conseillé car je ne sais pas

aujourd'hui sa ne sera pas de promenade au petit tour en vélo pour moi il fait moche et en plus il pleut :(

alors sa sera le ménage !!!

enfin voila pas grand choses a vous raconté et vous quoi de neuf?

bonne journée a toute

Posté le 19/03/2012 à 12:22

merci steph, je vais faire attention a ne pas trop en manger...

et tu peux mettre le lien de ton gateau car ça me fais bien envie ....merci

bon courage pour ton menage ...si tu veux venir le faire chez moi pas de prob lol !!

Posté le 19/03/2012 à 13:30

merci delinka ...et tu as raison je vais pas trop me prendre la tete avec le lait et les oeufs je vais juste faire attention car je ne suis pas suivi par un medecin, donc pour ce qui est du cholesterol je ne sais pas si j'en fait ..

je vais simlplement diminuer mes apports la dessus..

merci et bonne journee

Posté le 19/03/2012 à 15:17

Coucou les filles,

Pour ce qui est des jours de pp en cas d'écart, c'est le Dr dukan qui les prescrit, aprés il faut voir la "teneur de l'écart" et aussi si on préfére faire 2 à 4 jours de pp ensuite pour ne pas freiner la perte de poids ou bien se dire tanpis, ca freineras quelque jour mais je continue.

Sinon je reviens de course et ne trouvant pas le st piereellin à volonté, j'ai pris de la tomme à 5% de MG et j'en ai mangé 50gr, ca fera mes 2 tolérés de la journée. Je suis sassez fiére car en général, c'est le bout de 250gr qui y passe, entre le déjeuner et le gouter, alors y a un gros progrés ^^

Biz à toutes

Delinka

Posté le 19/03/2012 à 18:18

Et me revoila un petit moment devant moi avant t'attaquer la douche de ma fifille le repas etc...

J'ai bien lu vos petits mots..

beibidou je ne me puni pad de mon ecart j'avais lu dans les livres de dukan qu'il etait preferable de faire jours PP sur 2 jours apres un petit ecart question de ne pas enrayer la machine.

Dance97 moi je ne peux pas me passer de toleres pour moi s'est grace a ces plaisirs que je vais tenir. en effet j'utilise en tolere assez souvent la maizena s'est pas tres cher. sa te permet de faire des gateaux des sauces. sinon j'ai acheter des aromes dans un magasin bio et puis le fromage comme le st marcelin s'est vrai de temps en temps car sz chiffre vite niveau budget...

Tres bonne soiree les filles.

Je reviendrai plus tard mais la. ma cuisine m'apel

ophelle

Posté le 19/03/2012 à 20:31

C'est vrai que c'est un régime qui coute cher...trés cher  Pour ma part, ca double le budget mensuel alimentaire, et ca fait trés mal au porte monnaie ...et je ne compte pas les achats d'aromes, mais comme ca dure longtemps, c'est plus un cadeau que je me suis fait on va dire :( Bon on est deux à le faire avec mon conjoint, nos deux enfants mangent normalement mais quand même...c'est cher, même en misant sur les oeufs, les laitages et les blancs de poulet et jambon en tranche, on le sent passé.

Pour ce qui est des tolérés, je m'en autorise, le cacao van houten, à 2euros le paquet, qui descend doucement doucement vu que c'est 1 cuilléres si j'opte pour ce toléré la. La tomme à 5%, c'était 3euros les 250grammes, donc ca reste raisonnable comme prix.

Je vous laisse, je vais sortir ma pizza du four, si c'est bon je vous donnerais les liens des recettes

Bonne soirée

Delinka

Posté le 20/03/2012 à 15:50

Bon et bien il aurait mieux fait de rester dans le four :( Franchement mauvais...ce piquant chimique du "trop d'arôme" ;/

Mes chiens ont rafolé par contre ^^ Du coup ce soir, ca sera pizza comme hier, mais sans légumes, avec du carré frais, du jambon et du poulet dessus, comme ca, j'aurais pas dose de son de la journée

Bonne journée

Delinka (qui est en train de faire un monologue vu que personne n'est la sur le fil aujour'hui ^^ hihi)

Posté le 21/03/2012 à 06:57

Bonjour les filles ! alors moi je suis a mon 2eme jour de PP et je préfere vrmt pas me peser pck je sais que sois je stagne soit j'ai un peu repris ( sûrement de la rétention d'eau..)

J'ai une question : Est ce que les saucisses Chicken Franks de la marque Doux est autorisé ? ( j'ai regardé la composition des saucisses et il y a 71% de poulet, des protéine végétale , des arômes et tout ce qui suit..) j'en ai mangé hier et sûrement aujourd'hui parce qu'il ne reste que ça comme protéine dans mon frigo..

Posté le 21/03/2012 à 09:06

Merci pour ta réponce Ophelle , C'est la dernière fois que j'en prends alors ..

Posté le 21/03/2012 à 10:55

ca me fait rire que dise ça steph 67 car je dit ts les jours ça 2012 c'est l'année du changement ;

moi le régime ce passe bien aucune frustration je dirais même que certaines odeur de bouf ' m'incomode .....bisous à toutes et bon courage .....

Posté le 21/03/2012 à 14:19

coucou les filles !

vous manger quoi vous aujourd'hui ?? moi je suis en PP et je n'ai pas trop d'idee pour ce soir..

ce matin une part de cake un peu sec mais bon avec un café ça passe ..

ce midi escaloppe de dinde + yaourth 0%

et ce soir ....aucune idée....

sinon vous utiliser des arome vous ? car moi oui mais trop de mal a doser...

bonne journee bisous

Posté le 21/03/2012 à 16:45

Enfin une pause que je veux profiter avec vous car on papotte bien. cool

mais de rien Dance si j'ai pus t'aider.

Steph tu as entierement raison du changement il noys en faut pour mou sa sera coter poid aussi et pour ce qui est de me mettre le nez dans des bouquin sa sera quand ma puce ira z l'ecole pas avant sew 3 ans et demi grrrrr il ne prenne pas avant......

Bonne courage a toi tu te dirige sur quel formation moi j'aimerai Diplome d 'Etat de Auxiliaire de Vie. j'attends......

Gaillette je te comprends moi pareils des odeurs et puis certaines chose m'ecoeur et puis du mal a cuisiner certaine chose... sa se comprends notre corp est limiter sur certain produit... meme le FB commence a lasser...