besoin d'aide et de conseil je prends du poids, sans écarts ?

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Utilisateur124818	Posté le 10/09/2013 à 21:56 petit kikooo avant le dodo bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 21:58 Bonne nuit Lachtis
moi82 1426 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/09/2013 à 22:38 je suis en retard, vous ne l'aurez que demain alors BONNE JOURNEE
Utilisateur124818	Posté le 11/09/2013 à 07:37 kikoooo du matin +700g vive le konjac donc aujourdhui je passe en pl comment allez vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1426 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2013 à 08:39 coucou, ce matin -500g (enfin ma balance ne fonctionne que par tranche de 500g). peut etre parce que je me suis remise à la marche et que j'evite les tolérés. Le pourquoi m'importe peu c'est le résultat qui compte! bonne journée au boulot
Utilisateur124240	Posté le 11/09/2013 à 08:52 coucou les poulettes lacgtis c est ta fille sur la photo ? elle est mimi ! courage pour ta reprise c est rien, j'ai pu m’apercevoir qu on reprenais pour mieux perdre ensuite !! evite de te peser tous les jours pour garder la motivation essaie 2 fois par semaine, tu penses que c est possible ?! bonjour a toi moi, effectivement tu as une balance pas très precise ! tu nous dis qu elles sont tes plats preferés ? orcel alorrs ces legumes ça fait du bien ? tu vas comment pas trop fatigué ? fatima tu es ou ? marlou et toi qu'a tu fais hier ? hier soir j ai fait une heure de zumba, j ai adoré donc je me suis inscrite, ça fait du bien, je vais essayer de courrir une fois par semaine, un peu de marche avec mon chien et mes loulous et de la wii !!!! voilà les news !!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124240	Posté le 11/09/2013 à 08:57 Ca a l'air bon cette crepe patissière minute et facile !!! je vais essayer et je vous redirais bisous 2 jaunes d'oeufs 1 cs de Maïzena 1 cs d'édulcorant 25 cl de lait écrémé arôme Vanille Bourbon Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte homogène. Passez 2 minutes au micro-ondes, puissance 800w en couvrant, en arrêtant toutes les 30 secondes pour remuer énergiquement le mélange. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marloudoudou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 10:00 Hier je suis allée me promener avec mon chien en attendant que mon homme rentre et après un peu de cuisine, je voulais essayer 2 recette, 1 de biscuit à base de tofu ferme et une autre de muffin au surimi que j'ai un peu inventé, et bien j'ai manger comme dix à m'en faire craquer le bidou..... Il me reste des muffin au surimi pour ce midi, je me suis préparer une pseudo ratatouille ( il y. A pas d'aubergine) pour allé avec une escalope de dinde. C e soir j'ai promis de faire une purée maison à mon homme donc ça va être dur de pas faire trainer un doigt dans la casserole.... 😁 J'adore la purée maison avec des vrai pommes de terre. Ce matin j'étais contente car j'ai perdu tout ce que j'avais mangé ce week end ( alcool, fromage, chipolata et brochette de poc, tablette de chocolat 😱, pâtes au beurre et aux gruyère et un OPÉRA.... Hum il était trop bon celui la!!!!!!!).

Utilisateur124818	Posté le 11/09/2013 à 10:25 marlou quand tu fais des ecarts tu y va pas par le dos de la cueillere mdr bon uajourdhui je passe en pl veloute de courgette et poireau jambon pour ce midi et yaourt et vous ah non je me pese tous les jours depuis lage de 15 ans lol mais ca ne me demoralise pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1426 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2013 à 11:28 Hello mes plats préférés : tout c'est bien le probleme!!! Non je plaisante, j'aime beaucoup la viande (rouge de préférence), les légumes aussi mais mon plaisir c'est le chocolat. Et oui j'ai aussi des défauts LOL. Ce matin pain dukan + carré frais ail et fines herbes ce midi: pain de courgettes + salade + yaourt 0% + 1 heure de marche Ce soir: surement reste de pain de courgettes ca il est plutot baleze avoir une tranche de blanc de poulet. Le tout arrosé d'un bon litre et demi d'eau et DODO Voilà, à plus tard
Utilisateur124818	Posté le 11/09/2013 à 11:49 moi bon apetit a toi laly oui c'est ma fille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marloudoudou 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 12:17 oh oui lachtis, c'est vrai que des fois j'y vais fort!!! Bonne appétit à toutes
Utilisateur124818	Posté le 11/09/2013 à 12:31 moi jai finis ca fait trop du bien de manger des legumes ma fille a manger 2 bols de soupe dont un avec de la chaire a saucisse mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124827	Posté le 11/09/2013 à 14:17 coucou, Bon appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124818	Posté le 11/09/2013 à 14:20 merci je pars au taf bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ocel 283 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 20:08 Coucou tout le monde pas le temps de discuter mais je pense à vous biz

Utilisateur124818	Posté le 11/09/2013 à 21:19 bisous ocellllllllllllllllllllllllllllllllllllll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124240	Posté le 12/09/2013 à 20:55 coucou les filles ça va ? je suis d'accord ça fait du bien un peu de légumes, j ai mager une salade ce midi avec laitue, carotte, tomate, oeuf dur, c etait bon, et un yaourt ce soir c est hamburger avec tomates !! hum j ai essayé de faire la crème patissière mais j avais pas de lait liquide que du poudre , bah c etait degoutant !!! lol ! je viens de faire une heure d exercice sur la wii et vous le programme ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1426 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/09/2013 à 21:18 Rien de la journée j'etais pas à la maison, je viens de rentrer, de manger, je vais cuisiner pour demain et me coucher. Demain est un autre jour!!!!!
Utilisateur124818	Posté le 12/09/2013 à 21:25 kikooo les filles tu sais pour le lait ecrme en poudre tu mets de leau et ta du lait mdr allez jy go bisousssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1426 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/09/2013 à 17:17 et oui tout simplement!!!! comment ça va vous aujourd'hui? moi pas trop mal, je suis en week-end, ma balance m'annonce une perte de poids (petite mais quand meme), il ne pleut pas encore onc je vais en profiter (ça va pas durer) et je pars en vacances dans 10 jours (aïe le regime). Que demander de plus?
Utilisateur124818	Posté le 13/09/2013 à 17:25 kikooo moi et elle ta dit quoi la balance tu vas ou en vacance moi aussi en weekend depuis hier avec ma fille malade grrrrrrrrrrrr et il pleut depuis hier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi82 1426 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/09/2013 à 17:28 alors comme je l'ai déjà dit elle ne fonctione que par 500gr et elle m'a annoncé -500gr (elle est pas contrariante). Je pars en vacances 1 semaine au Portugal. en week end depuis 13h jusqu'à mardi matin. Ici il pleut pas encore donc j'ai fait ma marche du jour mais je pense que ça ne va pas durer!!!!
Utilisateur124818	Posté le 13/09/2013 à 17:36 mon message a disparu grrrrrrrrrr je disais ta de la chance d'allez au portugal et si tu veux tu peux venir en vacance dans le nord pas de calais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi82 1426 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/09/2013 à 18:06 Pourquoi pas à l'occasion mais alors en avion parce que je ne ferais pas la route du Tarn et Garonne à la haut!!!! J'ai de la famille à Arras je sais pas si c'est proche ou non de chez toi.

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