Besoin de Copines de Soutien Conflans/Herblay + de 30 Kgs à perdre !

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Posté le 14/05/2014 à 10:41

Bonjour Les Filles,

Comment allez-vous aujourd'hui ? et Félicitations pour vos photos !!!

Claudine pour répondre à ta question je travaille dans l'informatique, beaucoup de travail, beaucoup de stress et peu de reconnaissance sont mon quotidien, j'ai commencé à faire des recherches pour trouver un centre pour faire un bilan de compétence pour changer de voie mais ça prendra un peu de temps ! Et vous les Filles vous faites quoi ?

Claudine pourquoi tu ne change pas de généraliste ? Je ne regarde pas les émissions de Mr Courbet mais je pense qu'il n'y à pas que des charlatans dans le milieu de la chirurgie réparatrice. Evidemment pour trouver un chirurgien je pense que c'est du bouche à oreille,voir autour de toi si des gens se sont fait opérer ou connaisse quelqu'un, car comme ton généraliste est nul ce n'est pas lui qui pourra te conseiller, mais si tu as de bons contacts avec quelqu'un dans le médical il ne faut pas hésiter à demander (pharmacien, kiné...) ou à une esthéticienne, une coiffeuse (éh oui les femmes se confient quand elle se font poupouiller ;o)

Pour ma part ce n'est pas quelque chose à laquelle j'ai encore pensé, mon objectif est encore trop loin mais je suis persuadé que si j'étais amené à subir une chirurgie je suis certaine que ma généraliste m'aiderai, c'est vraiment quelqu'un de très bons conseils et qui, quand elle ne sait pas, se renseigne pour ses patients.

Alors Kiki -de 100 ce matin ??? Allez donnes nous du rêve !!!

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Posté le 14/05/2014 à 14:18

C'est pour bientôt Kiki très bientôt, courage persévères !!!

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Posté le 14/05/2014 à 18:45

Oups moi aussi en PL je stagne voir même des fois je reprends quelques centaine de gramme :o( mais bon au moins mon corps ne "regonfle" pas !

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Posté le 15/05/2014 à 07:34

Presque comme moi... Hier soir j'ai mangé 4 cœurs d'artichauts (j'en ai trouvé des très bons en surgelés) avec 2 œufs durs écrasés et un filet de vinaigre de cidre, un pavé de saumon cuit au four avec quelques rondelles de tomates et un yaourt vanille 0% ,... Du coup comme je suis en PL je ne me pèse pas pour éviter le coup de cafard, je me pèserai à mon premier jour de PP.

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Posté le 15/05/2014 à 14:03

Bonjour Claudine,

Avec Kiki nous faisons l'alternance 5PP/5PL...

Sur le forum est inscrit :

Alternance reine et historique, vous enchainerez 5PL après votre phase d'attaque, puis 5PP et ainsi de suite. Cette alternance mettra vos nerfs et votre motivation à très rude épreuve. Elle n'est pas plus efficace que les autres, mais certaines la préfèreront. Attention aux carences et à la constipation avec cette alternance.

Dans le livre que j'ai cette alternance y est inscrite, peut être qu'au fur et à mesure les personnes préfèrent 1/1... je ne saurais te dire.

Concernant la chirurgie, penses tu quand même à demander une prise en charge par la sécu ? Quittes à changer de généraliste pour recevoir un meilleur soutien et des conseils...Car 3000€ de dépassement c'est énorme AAARRRRGGGHHHH !!! Elle te demande 80Kgs, par rapport à ton poids de départ tu as déjà perdu les 2/3, si tu continues comme ça dans 2 mois tu y seras ;o) c'est TOP !!!

C'est vrai qu'on voit bien que Kiki a fondu des hanches sur ses photos ... tiens le coup, c'est dur mais on va y arriver !

Pour ma part je n'ai et ne fait aucune photos, à la base déjà je déteste ça mais là encore plus :o( , pour ma part ce ne sont pas les photos qui me font réagir (je parle pour moi) ce sont les tailles de pantalon, quand je dois mettre une ceinture pour le faire tenir alors qu'avant j'avais du mal à fermer le bouton, ça ça me motive !

Par contre Kiki fait attention, bien que nous y avons droit l'artichaut et les carottes (comme la betterave) sont à manger avec parcimonie car très sucré (Lu sur le site... Sont autorisés tous les légumes + la rhubarbe, crus ou cuits, à l'exception du salsifis, de l'avocat. Limitez les carottes, les artichauts et les betteraves, sans les exclure) et comme te l'as dit Claudine n'oublies pas de manger tes protéines.

Ce midi j'ai mangé un demi-concombre, 6 tranches de viande de grison, 1 carré frais 0% et un Bioflan Caramel et vous ?

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Posté le 15/05/2014 à 19:05

bonsoir les filles

en ce qui concerne l'alternance pp / pl darkstar a tout dit lol je trouve que c est plus pratique pour cuisiner si il y a des restes sa evite les gaspillages.

Pour les legumes je savais pour les carottes et beteraves mais pas pour l'artichaud je ferai attention

Pour les galette je n'en mange ps je n'aime pas les sons

a midi j'ai mangé concombre steack et 1 yaourt nature

et ce soir salade composé ( carotte oeuf carré frais jambon pain au thon )

et demain midi carotte steack et yaourt

Darkstar : la viande de grison hummmmm mais trop cher

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Posté le 16/05/2014 à 08:27

Salut les Dudu

C'est le week-end !!!! Plein de soleil et de bonne humeur. et comme le dit Dark Star, ce sont les vêtements qui vont parler. Pour moi c'est la récompense de tout ces efforts. Je ne vous donne pas mon menu mais pour moi c'est jupe noir, haut près du corps et petit blazer jaune poussin. Le bas pas mit depuis des années, les hauts jamais portés . Et ça ca me BOUSTE grave !!! Un peux de maquillage, les cheveux relevé et hop.

N'oublie pas KIKI dimanche matin tu nous donne le résultat.

Bize

Posté le 18/05/2014 à 08:03

Coucou les filles

Ca i est on est dimanche :roulement de tambour : et yes enfin je ne vois plus c est 3 chiffres

Je ne pensais vraiment que j 'y arriveri la marche de 2 h d hier a porter ses fruits je suis super contente

Il me reste 9.5 kg pour perdre tout mes kilos de ma grossesse et meme si 90 kg c est encore beaucoup moi je me senter bien comme sa donc voila

J'espere que pour vous aussi sa desend et que vous avez toujours le moral

Aller je doit me preparé pour le batémpte j'aprehende je ne veux pas reprendre 1 g lol

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Posté le 19/05/2014 à 09:55

ca arrive de reprendre moi des fois c est 1 kg que je reprend tu va vite les reperdre tu verra

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Posté le 20/05/2014 à 09:29

Bonjour Les Filles,

J'espère que ça va pour vous et que le moral est revenu !

Fécitations Kiki pour tes 99kgs Yééééééé tu doire être trop contente !!!

Claudine pour tes 200 grs ne t'inquiètes pas tu vas très vite les reperdre, moi ça me fais ça à chaque fois que je passe en pl donc je ne m'inquiètes plus.

Aujourd'hui saumon, oeufs durs et fromage blanc coco 0%.

Bises les Girls !

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