Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Besoin de motivation apres - 10 kg et des brouettes

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

pcmegcj

1592 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/11/2011 à 09:37

Coucou tout le monde

Aprés plus d'une semaine à ne pas être trop sur le forum , (ça m'a manqué!!!), et des hauts et des bas niveau poids , me revoilà. J'aide ma maman à préparer son déménagement( elle habite à 430km de chez moi et va se revenir dans ma région) et pas facile de concilier régime et le reste , chez elle il n'y avait pas trop de choses de Dukan à manger , j'ai fait au mieux et,ouf, pas trop de reprise , 600g seulement, j'avais quand même emmené mes sons et ça l'a amusé quand elle me voyait préparer mes galettes le matin, ma "mixture" comme elle disait

Ca y est ,Poupette , les - 20 kilos sont là , tu m'as rattrapé , on est au même poids maintenant , !!!Aujourd'hui Lundi , je m'y remets sérieux , j'ai encore 12kg à virer

Bonne journée à toutes

patou70

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/11/2011 à 10:05

Coucou les filles! bon je comptais voir les photos de poupette mais toujours rien! elle nous fait languir la coquine! pcmegcj, pas toujours facile de gérer le régime lorsqu'on est pas chez soi! mais c'est super car tu as bien limité les dégats! allez je vois que la motivation est là donc tout va très vite rentrer dans l'ordre! pour moi la conso se passe bien , je suis ravie!

Je vous souhaite a toutes une agréable journée!

A bientôt!

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/11/2011 à 09:52

pcmegcj, seulement 600gr en + c'est pas la mort, ça va partir aussi sec en reprenant tout comme il faut

patou70, moi aussi j'attendais les photos!!!!

bonne journée les filles

Mamounette78

385 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 13:09

Ben alors, Mademoiselle Poupette se fait désirer .....

 

Arrête de nous faire languir et montre nous ces jolie photos !!!!

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/11/2011 à 16:58

POUPETTE, ton fan club attend !!!!!!!!

Utilisateur47361

Posté le 09/11/2011 à 10:40

coucou a toutes

bin oui ou kel est poupette

elle a fondu sur le radiateur? disparue envolée emportée par une bourrasque de vent apres avoir perdu trop de poids ??

j'ai vu que ça allait plutot bien chez les une et les autres c'est genial pourvu que ça dure

allez bizzz a vous toutes

a bientot

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patou70

552 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 19:54

Coucou poupette!!! tu es ou?????? les photos! les photos! on veut les photos!

Bon maintenant tu n'as plus le choix! chose promise, chose due!

On est tous très pressés de voir comme tu es belle!

Bon j'espère à très vite!

Bizzzzzzzzz a tous!

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 21:00

Alors poupette tu as disparu ? Fondue avec dudu ? On attends les photos et super pour tes -20 kg !! j'epère que ça va continuer à descendre régulièrement !

 

Bisou ma belle !

pcmegcj

1592 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/11/2011 à 23:51

Punchette, il me reste 100g à virer et on en parle plus !!!

Ce n'est plus Poupette son pseudo, c'est Désiré!!!!!

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/11/2011 à 05:56

PCMEGCJ, bravo, un petit effort (et 100gr à perdre c'est plus un effort c'est rien du tout!), parfois ça fait du bien de se faire plaisir aussi, continue!

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/11/2011 à 13:33

Bonjour à tous

Chose promise chose due

Les photos arrives ce WE j ai été débordée entre reprise du boulot bébé et maman crevée, j ai pas eu trop de temps à moi mais je vais bientôt me rattrapper

DESIREEE ????  : ) c'était pas volontaire hihihihi!!! mais je comprend votre impatience : )

Allez demain après midi les photos

j ai repris la rédaction de mon mémoire ça me demande du temps alors soyez indulgentes

Niveau poids je stagne mais je ne me plains pas je mange tellement vite et pas de sport alors je ne m étonne pas

Plein de courage à toute et de gros gros bisous

@artpla: merci tu es un ange 

@thierry non non non je n'ai pas si fondu que ça lol!!!!!

 

A TRES TRES VITE GROSSE BISE A TOUS

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 11:20

Bonjour

Envie de partager ma joie avec vous

hier j ai enfilé mon jean fétiche celui qui date de la période où j aimais mon corps, un jean slim CIMARRON taille 39 31 soit taille FR 38-40, c'est fou il me va et je me sens bien dedans, bon j ai encore du gras au niveau du ventre il me reste quand même encore 10 kilos à perdre mais je n'y croyais pas mes yeux

je fais une photo tout à l'heure et je vous montre ça

Ce pantalon je ne l'avais pas mis depuis ma deuxième année de fac et c'était en 2002

Quel bonheur de retrouver un corps qui me ressemble

Grosse bise à tous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur47361

Posté le 12/11/2011 à 13:17

salut poupette on est tous impatient de voir ça !!!!

eh oui les efforts finissent toujours par payer !! ton jeans en est la meilleure preuve !!!

passe un bon week end

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:24

Forum Dukan : chose promise chose due alors pour me faire pardonner pleins de photos en montage pour vous petit bilan au milieu l ancienne moi 98 kilos a gauche apr

Chose promise chose due alors pour me faire pardonner pleins de photos en montage pour vous

 

Petit bilan

au milieu l ancienne moi 98 kilos, à gauche après ma phase d'attaque 96 kg et aujourd'hui 77.4 kilos avec mon jeans : )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:25

Forum Dukan : une autre de face avt apres 20 kilos

une autre de face avt après -20 kilos

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:26

de profil

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:27

Forum Dukan : voila

voilà

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:28

Forum Dukan : de dos encore du boulot

de dos encore du boulot

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:29

Forum Dukan : je me suis amusee a faire des superposition lol j ai perdu de 10 cm en tour de taille poitrine et fesses faudra que je prenne a nouveau mes mensuratio

je me suis amusée à faire des superposition LOL

 

j ai perdu + de 10 cm en tour de taille poitrine et fesses faudra que je prenne à nouveau mes mensurations

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:30

Forum Dukan : et de face

et de face

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:33

Forum Dukan : desolee pour le manque de sourire pourtant je suis tres heureuse mais bloquee du dos et clavicule deplacee d ou ma posture figee et coincee je ferai m

desolée pour le manque de sourire, pourtant je suis très heureuse mais bloquée du dos et clavicule déplacée d'où ma posture figée et coincée je ferai mieux la prochaine fois

grosse bise à tous et très bon WE

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2011 à 13:43

Bravoo poupette, tu dois être fière de toi ! c'est hallucinant le changement ! Continue comme ça, tu as fait plus de la moitié déjà !!

Utilisateur47361

Posté le 12/11/2011 à 13:57

dudu l'a dit que tu réussirais et toi tu l'a prouvé !!!!

bravo sacré boulot !!!

felicitation

et surtout bonne continuation pour la suite et fin de ton programme !!

a bientot

bon week end

biz

thierry

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

POUPETTE77

955 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 15:19

Merci Merci il y a encore du chemin la route est longue mais les efforts payent et ça en vaut la peine merci à tous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Mamounette78

385 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 14:21

Magnifique !

 

Felicitation !

 

Soigne-toi bien.

 

Bisous et bOnne continuation avec Dudu.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.