besoin de suivi moral à 0

Posté le 13/11/2013 à 12:57

bonjours les filles , merci de vos réponse par rapport a mon PB je vais essayer de me contrôler et surtout de ne pas craquer , c'est survenue pendant le régime , se sont des pulsion et après de la culpabilité la peur de reprendre ne serait ce 100G , le poids et deven vraiment une obsession , je vais essayer de retrouver le bon chemin du régime car j'en ai marre de me faire vomir j'ai un sentiment de honte , alors que ce n'est pas la meilleurs solution de plus , avoir d'autre problème a cause de sa je veut pas , je tiens a ma santé et je ne veut surtout pas me détruire et je ferais tout ces effort , pour moi et aussi pour ma petite famille , car maigrir comme ceci ce n'est pas quelque chose dont je pourrais être fière , en tout cas sa ma remis en questions et sa fait pas longtemps que je suis comme sa donc il est encore tant d'arrêter , sinon coté perte sa va , je fait beaucoup de sport donc sa aide a la perte alors je ne devrai pas me faire du soucis sur la nourriture

Posté le 13/11/2013 à 15:26

coucou sarah , je ne savais pas pour sa , mais mon 1er dukan que j'avais fait je n'était pas comme sa , mais je n'était pas descendu aussi bas depuis 4 ans niveau poids , a mon avis sa a du faire un tilt et vu que je doit me faire opérer d'une abdominoplastie je veut maigrir encore plus pour avoir de meilleurs résultat âpres l'opération , enfin voila , merci du soutien en tout cas a vous toutes , et bonne journée

Posté le 13/11/2013 à 23:05

Bonsoir 

Petit passage rapide avant de filer au lit, pareil ici que chez toi Sarah ça cailleeeeeee. Daisy je suis contente de voir que tu te reprends comme elles l'ont déjà dit plus haut 18 kg en si peu de temps c'est déjà énorme alors vas y tranquille le temps que ça aille mieux, tu fais beaucoup de sport alors aucune raison que tu ne perdes pas ou que tu reprennes du poids, ne stresses pas trop et essayes d'éviter la peser ou tout du moins de les espacer, au pire dis à ton homme de cacher la vilaine balance si tu as peur de ne pas tenir!! ^^

PP aussi pour moi les filles 

Matin: Rien

Midi: Omelette de thon tomate + yaourt aromatisé

Soir: Une tranche de steak + fromage blanc

Bisous à toutes, passez une bonne nuit et à bientôt.

Posté le 14/11/2013 à 11:01

coucou les filles bon l'appel de la ginette a été trop fort pour moi résultat super - 500g je m'approche à grand pad de la conso

vous dormez les filles?

merci Sarah

menu petit dej : galette dudu

midi salade de poireaux thon œufs dur yaourt

ce soir?

BONNE JOURNEE

Posté le 14/11/2013 à 14:44

Bonjour les filles 

Félicitation pour ta perte Eve c'est super!! Et pareil que pour toi l'appel de la balance a été trop fort et pas déçue -900 g! Pour te répondre Sarah je voulais vraiment entrer en conso surtout que je suis fatiguée mais mon cher frère ne cesse de me dire que puisque pendant la consolidation c'est le yoyo niveau poids (+ ou - 1.5 kg) autant descendre jusqu'à 60 comme ça je serai plus tranquille, ce n'est pas bête ce qu'il dit c'est juste que j'ai envie d'un bon repas de GALA!!!! lool. Donc pour l'instant je continue un tout petit peu d'autant que je suis arrivée au 63 plus vite que ce que je pensais, mais si je vois que je ne perds plus aussi bien je commence la conso parce que 240 jours c'est énorme déjà ^^'. Et sinon pour toi la pesée, j'espère que tu as eu une bonne surprise?? )

PL aujourd'hui au menu:

Matin: Rien (j'ai fait ma marmotte comme c'est férié chez moi )

Midi: Salade composée + Une tranche de steak + Yaourt aromatisé.

Soir: Chorba avec des boulettes de viande haché a l'intérieur + Yaourt aromatisé.

Et comme d'habitude un verre de coca a chaque repas 

Je file manger ensuite une petite séance de cardio comme j'ai du temps, ça va me faire du bien depuis le temps!!

Bisous les filles, bonne journée à toutes.

Posté le 15/11/2013 à 09:19

kikoo rapide pas le tempas aujourdhui nuit blanche je veux mon dodoooooooooooo

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Posté le 15/11/2013 à 11:42

moi je comate ma fille est malade et cest le jour ou on me livre mes peles et quil vienne mettre ma plaque qui manque sur mon poele super

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Posté le 15/11/2013 à 20:41

bonsoir tlm !

Lachtie bon courage et repose toi bien.

Narjis et Asma moi aussi je descend en dessous du poids preconisé par le doc car ca ne convient pas du tout à ma morphologie.

66Eve oui merci enfin si j'avais pas stagner pendant 3 semaines j'aurais perdu encore plus ! mais bon je m'en fou vue que je stagne plus et que la perte repart youhhhouuu

aussi il y a beacoups qui descende en dessous du poids préconiser le tout est de garder un poids normal niveau imc et de suivre la conso a la lettre et il n'y a pas de reprise (sauf 1 kg a 2 kg en stab mais c'est normal)

Daisy tu doit etrte impatiente d'avoir ton rdv !! et aufaite tu te rapproche du 6 !!!!

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Posté le 16/11/2013 à 19:42

kikooo rapide lilly a une otite ce matin boulot et jai des courbatures partout ca doit etre quand j'ai rentree mes sacs de pelees

allez je quitte le pc bon dimanche a vous demain je taf je ne passerais pas bisous

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Posté le 17/11/2013 à 10:46

Bonjour les files,

Bon rétablissement a ta petite et toi repose toi un peu.

Super pour vos pertes les filles, pour moi je pense que ÈVE a raison j'arrive plus a decendre la barre de 63 kg je pense que je vais le donner encore une semaine et si je perd plus je passe en conso.

Aujourd'hui PP pour moi donc je vais manger:

Matin: biscuit cafe au lait

Midi: steak haché de dinde yaourt aromatisé

Soir: chorba et yaourt

Bonne dimanche a vous et à plus tard

Posté le 17/11/2013 à 20:00

bonsoir les filles !

j'espere que vous avez passer un bon dimanche.

Lachtie bon retablissiment à ta fille aie aie aie les otites c'est douloureux

Narjis tu à raison si tu ne perd plus et que ton poids te convient passe en conso

Asma 3 kg ca peut changer beaucoup de chose ! descend au poids qui te convient au moins tu rentrera en conso sans regret

Eve comment va ?

Sinon moi pp

ce maatin rien (normal jme suis levé a 13h)

ce midi enfin à 16 2 haché de dinde

gouter un cacao

ce soir cordon bleu dudu

bonne nuit et bonne soirée, et pleins de courage pour cette nouvelle semaine 

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