Bonjour à tous

Posté le 08/05/2015 à 20:21

Ah je pensais que tu commençais a la base ton PL demain.

Si ton PL commence aujourd'hui, donc tu finis logiquement ton PL mardi.

- Vendredi : PL

- Samedi : PL + Resto

- Dimanche : PP mais tu le comptes comme PL

- Lundi : PL

- Mardi : PL

- Mecredi : tu repars pour tes 5 jours de PP

C'est plus clair là ?

Pourtant c'est pas dur à comprendre mdr

Posté le 09/05/2015 à 08:58

Salut à vous !

Bon ce matin je me suis pesé et je suis à 80,5 kg.

Plus que 600 grammes et je vois le 7 sur la balance

Posté le 09/05/2015 à 11:02

Oui Nico ! Vivement ! Mais le plus dur c'est après en phase 3 car toutes les tentations sont là.

Tu aimerais arriver à mon stade ? Mais dis toi que moi je suis au regime depuis janvier donc ça fera 5 mois fin mai

Toi ça ne fait qu'un mois et quelques jours que tu y es mais tu verras tu vas y arriver ! Faut juste ne pas être trop pressé… Car on ne dégomme pas tous ces kilos en deux petits mois.

Et tu verras je te le dis encore plus tu avances et moins les kilos partent vite.

Posté le 09/05/2015 à 13:55

Oui il y a énormément d'échec en phase 3, car tu as l'euphorie de la perte et tu as l'impression que tu es guéri de l'obésité. La phase 3 c'est là où il y a le plus d'échec.

Enfin je vous dirai quand j'y serai lol

Posté le 09/05/2015 à 16:30

C'est ce soir le Resto de Nico

Moi j'ai resto mardi midi. Mais bon comme mardi je rentre en PL, ça sera légume, donc je prendrai salade en espérant qu'il n'y ait pas trop d'huile d'olive !

Et c'est bon pour ton iPhone Sarah ? Tu as pu installer WhatsApp ?

Posté le 09/05/2015 à 16:43

Oui Sarah le resto c'est ce soir, mais je vais quand même faire attention à ce que je mange, car comme c'est un couscous c'est pas trop dure, brochettes de boeuf et légumes avec un peu de semoule, ça va le faire

J'ai pas envie de bousiller tout mon régime mdr même si je fais une journée blanche demain et reprendre en PL lundi et mardi, puis mercredi PP, je ne me pèserai pas avant lundi prochain pour ne pas être démoralisé par ce resto

Posté le 09/05/2015 à 16:50

Après tu aurais pu te peser ce matin avant le petit déjeuner comme ça va faire un moment que tu ne te pèseras pas.

Posté le 09/05/2015 à 17:05

Non je ne pense pas Lucas, car en PL j'ai tendance à reprendre un peu, surement avec l'eau des légumes donc ce sera lundi car dimanche sera mon dernier jour de PP avant de reprendre les PL lundi, et j'espère voir la balance descendre 

Posté le 09/05/2015 à 18:09

J'ai créé le groupe sur WhatsApp.

Posté le 10/05/2015 à 13:07

Bonjour,

Bien voilà en résumé ma soirée resto d'hier c'est très bien passée, pas trop d’excès juste 2 cuillères de semoule et une glace en dessert lol

Donc aujourd'hui c'est journée blanche, avec blanc de poulet à midi et poisson (cabillaud, pangasus, et scampis) avec une sauce fromage blanc citron et épices.

Ce matin c'était des blancs d'oeufs avec une galette Dukan et un bon thé.

Demain je reprends mes PL et mercredi c'est repartit en PP.

J'espère que la balance va descendre car c'est pas facile pour l'instant et comme en PL j'ai tendance à remonter un peu, du moins jusque maintenant ça été le cas pour les autres PL et je ne sais pas pourquoi !

Donc vivement lundi prochain pour voir la progression

Posté le 10/05/2015 à 15:51

Oui Sarah j'ai craqué sur une glace, mais juste 3 boules 

Aujourd'hui c'est repartit pour une journée blanche et demain PL, mercredi reprise des PP, ça va aller

Je n'ai pas exagéré hier au resto donc je ne me tracasse pas trop sur la perte, ça devrai être bon.

Par contre j'ai remarqué que depuis quelques jours je vais moins à selle et je ne sais pas pourquoi, une idée ou une astuce pour y aller mieux ?

Merci d'avance

Posté le 10/05/2015 à 19:02

Bonjour Lucas, oui j'ai repris le PL vendredi et j'ai juste été hier à la toilette et encore rien du tout !

Habituellement je n'ai pas ce problème, même en PP après chaque repas c'est toilette, mais ici depuis plusieurs jours ce n'est pas le cas et pourtant je bouge, je bois correctement !

Posté le 17/05/2015 à 14:12

Bah alors Nico tu as disparu? J'espère qu'il ne t'est rien arrivé de grave et que tu continues le régime!!

Essaies de donner des nouvelles si tu peux!!!

Bisous