Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/08/2011 à 10:20
Coucou gigi
courage ca va repartir !!
et non tu te plains pas nous sommes bien ici pour parler de notre ressenti !
nous vivons toutes la meme bataille et heureusement qu'ici on peu dire ce qui va ou ce qui va pas sinon on ferais quoi !!!
bisous
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/08/2011 à 11:42
Gigi tu ne ennuis pas du tout
tu dis ce tu ressent c'est tout et on est là pour écouter et te remonter le moral
`le notre aussi a quelquefois besoin d'être remonté
Allez MOTIVATION et ça repart
bises et bon w end
zaza1102
122 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/08/2011 à 13:36
Courage petite Gigi nle cap des 20kg est tout pres, les kilos qui font de la resistance ne gagneront pas la partie.
Ils s'envoleront tous seuls au moment ou tu t'y attendras le moins, ne perd pas patience, tu es plus forte que eux
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 11:31
Coucou les filles !!!
Alors tout le monde va bien ?
bon deja perdu 200g sur les 400 rpris lol et ce soir le resto va essayer d etre un minimum raisonable
ja va essayer je va essayer !!!
bisou et bon week end a toutes !!!!
zaza1102
122 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 12:57
Coucou Nonose,
Pour moi ca va trèèèèèès bien encore -1.4kg en 3 jours et -3 cm de tour de taille, que je suis contente de moi
plus que 1.5kg et il n'y aura plus que 2 chiffres sur cette foutue balance hihi.
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 14:24
bravo zaza !! génial bonne continuation !!
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2011 à 08:39
excés samedi soir et super strict hier pour cause de gros soucis et pas le temps de manger lol, sur la journée un romage blanc et 3 oeufs au plat lol
résultat 1kg en moins hihi mais la j ai faim je vais me prendre mon petit dej et continuer a regler mon soucis
(canalisation bouchée pfff depuis hier matin tout essayer sauf un truc que je vais tenter dans la matinée sinon pas le choix vais devoir appeler le plombier pfff)
allez bonne fêtes aux Marie et bon jour férié
Utilisateur68238
Posté le 15/08/2011 à 08:51
Bonjour à toutes,
Ca y est, palier cassé, les kilos redescendent !! enfin, grâce à des conseils du doc dudu sur site. Quand palier dure trop longtemps on peut reprendre jours de PP pour le casser. Et ça marche. Stagner c'est normal quand cela dure trop lontemps dur dur.
Nonose, j'espère que tes problème de canalisation vont se resoudre, au fait on a déjà parlé de ce type de problème, mais ce n'était pas le même type de canalisation !!!!! lol
Allez les filles on continue, nous sommes les meilleures 'un peu de modestie ne fait de mal à personne !! )
Bizzzzzz et bonne journée sous la pluie
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zaza1102
122 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2011 à 10:55
Bravo Gigi c'est une tres belle perte jusque la, continue comme ca.
Nonose tu prends bien du son de blé en + du son d'avoine? Je peux pas beaucoup t'aider de ce coté la je n'ai aucuns soucis lol ^_^
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/08/2011 à 09:01
Zaza==> je crois que Nonose parle de vrai canalisations (plomberie)
il faudrait essayer le son de blé sur la canalisation Nonose qu'en penses tu ??? hihihihih
Gigi ==> ca y est c'est reparti comme en 40 , allez de nouveau des efforts on va les battre ces kilos. Bientôt tu devras racheter d'autres vêtements
Nonose==> alors résolu ton problème de plomberie ?
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2011 à 09:06
Salut les filles !!
apres avoir patauger dans la m... du voisin du dessus qui continuai a tirer sa chasse se doucher et faire des machines, pendant deux jours, un plombier est venu hier fin d apres midi et ca m a couté 250 euros, mais un vrai pro !! a moi maintenant de voir avec mon proprio qu il en paie une partie car les canalisations sont pas aux normes, le plombier m a fait des papiers et tout !!!
Sinon je perd du poids sans soucis !! yes
bisou les filles
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/08/2011 à 09:17
Ravie Nonose que ce souci soit passé, mais 250 € c'est tout de même pas donné !!! il en a profité le mec
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2011 à 09:57
non meme pas, ca aurait pu etre plus cher meme mais il a fait un prix sur plusieurs trucs de la facture, non non tres honnete le gars, je l avais appelle plusieurs fois pendant ce week end et il m avait meme conseille comment faire, tu vois pas de suite dit attendez je viens, et tout non tres coll le gars et bon travaillaur
zaza1102
122 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2011 à 10:34
Hihi ouki autant pour moi, c'est clair que le son de blé n'aurait pas resolu ton soucis mdr. Sinon felicitation pour tes 10 premiers kilos envoles Nonose c'est super continue comme ca.
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2011 à 20:55
merci merci les filles !!!
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 09:02
coucou les filles !
enfin trouver de la compote de rhubarbe !! ce matin au petit dej crepe dukan recouverte d un peu de compote miam un veritable delice miam miam miam
allez aujourd hui pique nique avec les enfants a bientot les filles !!!
bisou
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/08/2011 à 09:13
Nonose tu peux faire ta compote de rhubarbe toi même - à garder seulement quelques jours, mais on la mange avant !!!
des batons de rhubarbe que du coupe , enlever ce qui est filandreux, mettre un fond d'eau genre 2 à 3 c à soupe et de l'édulcorant et attendre que ça fond remuer de temps en temps !!
zaza1102
122 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:45
coucou les filles,
Bon pique-nique nonose nous cette aprem c'est ciné avec les enfants hihi. Mais bon pas de pop-corn pour moi lol.
Utilisateur68238
Posté le 17/08/2011 à 19:25
Salut les filles,
Bonne journée pour toutes j'espère !! moi après midi peinture dans la chambre de ma fille, mieux qu'une salle de gym, monter descendre à droite à gauche !!! lol
Sinon pour moi ça continue de descendre, j'ai passé enfin la barre des -20 kgs hyper contente. Aujourd'hui PL bonne salade avec les tomates du jardin, les œufs de mes poules et la viande de mes vaches !!!!!
Hier crêpes pour le gouter et le reste ce matin pour le petit déj.
Une petite question : le son est il obligatoire ? car en fait cela fait plusieurs jours que je n'en prend plus (rupture et pas
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 22:39
coucou les filles !!
merci martmoun pour le conseil pour la compote j essaierai c est cool
bravo gigi continue !! les autres aussi bien sur lol
bisous
gigi je sais pas pourle son je crois pas obligatoire mais conseillé mais je promet pas que ma reponse est juste
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2011 à 08:05
Bonjour les filles
Gigi c'est fortement recommandé puisque le son est sensé "manger" une partie de notre alimentation.
Bravo pour les + de 20 kilos tu en es même à 23 dis donc !
Nonose ==>toujours de bonne humeur et souriante ?
Zaza ==> tu descends bien aussi
Moi je stagne car en conso à + ou- moins 1,5 depuis debut de conso
allez bon courage les filles et bonne journée
zaza1102
122 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/08/2011 à 11:38
Coucou les filles comment ca va?
Moi nikel encore -500gr ce matin =D
Encore 900gr et je passe a 2 chiffres sur la balance, j'ai trop hate d'y etre hihi
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 19:02
Bravo Zaza
aujourd'hui visite mensuelle chez ma petite mamie du Nord
je suis naze
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/08/2011 à 21:44
coucou les filles !!
me suis pas pesée aujourd hui ni hier je sais pas bien de faire tous les jours je vais tenter de resister jusque dimanche lol
demain suis de mariage juste apero mais je vais tacher d etre sage lol
bisou a toutes
Utilisateur68238
Posté le 20/08/2011 à 19:08
Bonsoir les filles ,
Hyper fière et contente de vous toutes, allez on continue et on va y arriver !!!!!! Belles pertes pour tout le monde, superrrrrrrrrrrr.
Moi, et bien pareil je continue mon chemin tous les jours un peu, hyper contente. Bon je n'ai toujours pas repris de sons mais tellement contente d'avoir la tuyauterie que re fonctionne que j'ai un peu, beaucoup peur de reprendre les sons. Je vais réfléchir.
Sinon très belles journées en ce moment, profitons de ce beau soleil, amaigri et bronzée !!!!! lol
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