Challenge Konjac semaine du 24 au 30 juin 2013 ! Bientôt la plage :)

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mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2013 à 09:45 bravo pour tes -200 en ZR !!! après la période, tu sauteras de joie !!!

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2013 à 16:58 bon je vous met une recette très agréable une crème glacé au tofu il vous faut 400g de fruits surgelés fraises framboises ou myrtilles ou ce que vous aimez en fruits rouges 200g de tofu soyeux 2 cs de purée d'amandes 150g de sucre de bouleau ou de fructose ou édulcorant en poudre déposez le tout dans le bol du blender et mixez jusqu'à obtenir une jolie crème glacée bien lisse mettre dans des coupes et déguster decsuite c trop bon!! ont peux congeler mais je trouve que manger de suite c meilleur
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2013 à 19:23 merci pour ta recette tigresse ! j'adore le tofu soyeux et je sens bien ce process ! dès que le challenge est fini je me fais ce plaisir ! ce midi paëlla au konjac et salade de tomate, compote de pommes aux épices et ce soir salade composée, jambon cru light et oeufs durs café gourmand au muffin pain d'épice belle journée, j'ai profité du grand air ! et vous ? chouette le week-end pour beaucoup !
baiserdudragon 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 19:55 bonsoir à toutes ! je vois que le pique nique s'est bien passé ! sous le soleil en plus c'est cool ! donc hier soir , j'ai mangé un bioridge au café et un yaourt avec confiture de baie de goji et la cannelle : pas terrible mais je savais pas où la mettre !!, aujourd'hui PP ,à midi j'ai tenté le konjac carbo chèvre de super tata ( très bon), au goûter , j'aime bien me faire les brioches à la vanille de langemi ( je ne mets pas le bicarbonate de sodium , et au lieu des 50 g de maïzena , je mets 30 g de protifar et 20 g de maïzena et j'y mets de l'arome beignet au lieu de vanille : j'adore ) et ce soir un bioridge au chocolat + cannelle ! ce matin , j'avais reperdu les 400 g que j'avais repris ! je fais que ça : perdre , reprendre , reperdre ... c'est démoralisant. de rien eve6532 pour la recette , je ne fais que me servir chez les unes et les autres !!! je pense que je tenterai les muffins de mikas un de ces jours ! merci spicy ! bisous à toutes et bonne soirée .
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2013 à 20:33 perdre reprendre perdre reprendre l'histoire de ma vie mais moi je fais des grands ecarts de poids des fois de plus d'un kilos alors bon on s y fait a la longue hein ! Miam je kiff tes muffins j'en ai fait cette apres midi !!!!!!!! et oui Spicy j'ai trouvé du psylum et hop ds les muffins de cet apres m Zou allez cuisine pour diner mais quoi faire ca c'est de la question !
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2013 à 22:49 Tigress ta recette de glace a l'air bonne mais nif nif je suis en croisière pas de fruit pour moi Mikas oui après je sauterais de joie bien que c'est après midi 2 h de sport vie moi aussi je vais tente les muffins Braisedudragon je mets la cannelle dans le poridge le matin
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 07:02 coucou !! hummmmmmmmm!! des glaces !! c'est le moment d'en faire !! été pendant plusieurs jours bravo Eve pour les -200 g ! en zr c'estt une prouesse donc ca veut dire que ça baisse bon we !!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 08:20 coucou les battantes ! opération ginette au bout de ma 2ème semaine bof ! bof ! je ne me décourage pas ! semaine 1 : 1kg300, semaine 2 : 200g !!!! bilan 1kg500 il faudra déchirer cette semaine ! pari : minimum 500gr, je vais réviser mes quantités ! eve, glace à la vanille, au café, au caramel dudu, au chocolat, aux arômes de fruits, au citron, à l'anis ( badiane) au thé earley, à la menthe, à la rhubarbe cannelle et baies de godji.... fais-toi plaisir ! j'ai bien envie d'essayer avec psyllium et rhubarbe congelée de chez piccard ! coucou vie ! moi je kiffe tes bouchées de poissons crus ! mais j'aurais jamais la patience ! vais me remettre au carpaccio divers ! avec filets de poissons, ça va aussi le faire ! et celles qui ont des barbecues faîtes vous des brochettes, c'est si bon et ça peut-être festif et varié ! allez bon courage et belle journée !

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 08:41 bonjour! ha le soleil est là !! eve tu peux en faire aussi des glaces dudu elles sont délicieuses!! et dans le commerce ont en vend aussi fruits de la passion et autre marque dukan que tu peux manger en croisière bon samedi profiter du soleil si vous pouvez
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 09:26 Bonjour les copines merci mika pour tes idées glaces je vais pouvoir m'en faire super Tigress ici je ne trouve pas les glace du du chez géant je trouve juste le konjac les biscuits et céréales PàS de pesée jusqu a lundi je part en we sans gigi
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 09:34 Bonjour les filles Coucou spicy Je viens mais ne fait pas le challenge car ici pas de konjac Faut que j aille a la ville lol Je vous vois parler glace et j ai une recette super sympa quu rejoint un oeu celle de mikas ( coucou mikas) Blanc d oeuf Sucre Fruits congeles Le tout dans le blister et le tour est joué Pas de sorbetiere Cela fait une belle creme glacee J aime y rajouter des feuilles de menthe Peut etre peut on remplace le sucre par edulcorant mais jamais fait Voila c etait ma contribution du jour pas trop regime konjac! lol Bonne journee les filles Fruits
baiserdudragon 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 13:25 bonjour à toutes ! ce matin : - 200 g super !! mais d'ici là que je les reprenne demain... :-( à midi poulet à la cacahuète et konjac de spicy ( sauf que c'était de la dinde mais ça fait pareil ) et un yaourt nature ! eve , pour la cannelle c'est ce que j'ai fait hier soir , je l'ai mise dans mon bioridge au chocolat mais ça faisait beaucoup de cannelle , j'ai trouvé ! bon week-end, profite du soleil ! pour ce soir , il faut que je fasse quelque chose avec du st pierrelin , il est en train de se liquéfier dans une assiette !!! mes fils sont écoeurés lorsqu'ils ouvrent le frigo lol. bisous à toutes et bon week-end également
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 13:36 coucou à toutes ! merci pour ta recette brigitte ! c'est super pour quand on n'a pas de psyllium ! ce midi pour moi carpaccio saumon églefin, salade de doucette et glace instantanée : 200gr de petits fruits rouges, juste sortis du congélo + 250gr de tofu soyeux + édulcorant en poudre + 2cs arasées de psyllium on passe le pied à soupe, on met en coupe et on déguste instantanément !!!! j'ai tout avalé toute seule ! ohhhhhhhhhhhhh la gourmande ! et là pose café, langue de chat au citron bon appétit !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 13:48 hop hop hop moi aussi je veux des glaces !!!!!! mais sans tofu !!!! Mikas vilaine gallait pas me faire gouter tes muffins aaahhhhhh j'arrete pas d'en manger et qu il y ai du psillum ou pas je les mange qd meme si ca c'est pas de la gourmandise !!!!!!
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 13:51 mika ha! que c bon la gourmandise! brigitte tu peux remplacer le sucre blanc(pas bon pour la santé par du sucre de bouleau qui à un indexe glycémique de 7 sur 100 pas mal hein!!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 14:02 coucou vie, remplace de tofu soyeux par du yaourt ! ta glace était très bonne aussi, l'avantage de celle-ci c'est que : envie ! hop hop dégustation 5mn après ! qui dit mieux ? et pour les muffins, tu as raison de tout essayer, ça doit marcher avec tout ce qu'on aime ! tu viens de te lever ??? mdrrrrrrrrrrr

Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 18:32 c'est ce que j'ai fait !!!! pour du fromage blanc ca l'a super bien fait !!!!!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 19:49 yessssssssssssss bon réflexevie ! tigresse pardon,pardon ! l'idée vient de toi pour la glace ! et je ne sais pas pourquoi, dans ma petite tête je l'attribuais à mamie !!!! en tout cas merci, merci ! j'ai pris quelques libertés, mais j'ai fait avec ce que j'avais !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2013 à 22:12 repas du soir : restes de paella froide avec salade verte et j'ai fait une glace express à la rhubarbe cannelle ! miammmmm bon, j'ai nettement baissé les proportions, la glace de ce midi était excellente mais trop copieuse ! donc en début d'aprem j'ai cuit au micro-ondes une bonne tasse de rhubarbe avec de l'édulcorant liquide pour cuisson U et de la cannelle refroidie je l'ai mise au congelo jusqu'au repas du soir mixée au pied à soupe avec le même volume de tofu soyeux et une bonne cc de psyllium... j'ai apprécié ! allez, avec la chaleur du jour, mes petits yeux se ferment ! alors bonne nuit à tous !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2013 à 13:41 coucou les chalengeuses un bisous du dimanche !!!
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2013 à 13:48 coucou du dimanche!! bon ce matin en mode confitures de fraises et abricots cuites au fructose résultat deux beaux pot à la fraise et deux beaux pots abricots lavande humm bon dimanche avec un beau soleil ! mika c pas très très grave ont partage tout:
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2013 à 18:37 coucou, mamie hs ce soir, j'ai gardé ma puce de 2 ans qui a une bronchite donc pas de piscine comme son frère ou ses parents ! elle n'a pas apprécié la mise à l'écart et malgré tous mes efforts me l'a fait payer ! loll ))) journée salade composée pour moi ! pas l'énergie de cuisiner !!! et c'est pas la semaine qui vient que je vais soufler ! mdrrrrrrrrrr donc repos sur commande ce soir bises et bonne soirée !
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2013 à 18:45 ha! les petits enfants c mignons tout plein! la mienne qui a 6ans commence à se calmer cette année mais des moments de délires elle en a aussi tite bichette! tu m'étonne qu'elle avait peine pour la piscine!! de cette chaleur mais avec un bronchite c'était plus prudent! le voisin nous a donner 3kg de cerises alors demain zou clafoutis et faire deux pots de confiture en plus ont verrat bien! bonne soirée bisous
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2013 à 07:07 Coucou les challengeuses !! comment ça va ? Vie pour les glaces sans tofu tu peux faire au yaourt par exemple. http://www.proteinaute.com/recherche.php?q=spicy%20yogurt ou à la crème anglaise http://www.proteinaute.com/recette_glace_au_chocolat_ou_cafe-6004.html Ou juste au lait et à la gomme tara super simple : http://www.proteinaute.com/recette_glace_bonbon_rose_a_la_gomme_tara-10257.html (la photo) ou au lemon curd tara http://www.proteinaute.com/recette_funny_ice_cream_au_lemon_curd-10241.html super rafraîchissant

BBBOOP 6842 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2013 à 07:27 Bonjour tout le monde, Je vous lis dans vos challenge konjac et aimerais bien pouvoir vous suivre mais voilà..... Le konjac me fait des "bouchons" aux intestins et me "bloque" complètement le transit quand j'en avale. Suis je la seule a avoir ce problème ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.