Cherche debutante 1er Mai

Posté le 19/05/2013 à 11:05

Hello!

Bon alors la piscine... sac en main et porte close! Ca me saoul j ai une piscine a 10 metres mais faut viser pr la trouver ouverte!!

Me suis vengee sur le menage lol

Bonne journee et j espere ton changement de dizaine comme tu le souhaites et mieux encore!!

Posté le 19/05/2013 à 23:09

Coucou les filles moi pas sérieuse ce jour mais c'est mon anniversaire!!! Alors voilà on va rectifier le tir dès demain!!! Comme divine!!!!! Lol bon courage les filles et bonne progression a toutes

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Posté le 20/05/2013 à 06:04

Bjr à toute pour les gourmande il y a un bon fondant au chocolat micro,onde rapide et

T bon. J ai stagner aussi y'a quelque jour de la marche et bcp d eau et c reparti. Le 1er mois tu perd bcp le 2ème moin... Si tu perd 5 par mois c très bien!! on me dit que g perdu en centimètre, jeudi g le mariage de ma cousine c sur je v craque que fair le lendemain reprendre pp? Bravo pour votre motivation à tt patience et bon courage à bientôt

Posté le 20/05/2013 à 13:34

Bonjour les miss

Hier j'ai terminé les 1/1 je me suis pesé je suis a 87kg bon je n'ai rien perdu je sais que c'est pas beaucoup mais je perds pas espoir la je compte refaire les 5/5 j'espere d'ici juin je perdrais les kgs de toute façon je dois terminer la croisiere fin juillet et comme je suis musulmane le ramadan doit débute au mois de juillet et je compte continuer mon régime peut etre je serais taille fine lool bon dans mes reves 

Et vous j'espere que vous vous debarassez de ces kgs fatiguant bisous

Posté le 20/05/2013 à 18:37

cc les filles j espère que ce long w.e vs a été profitable, malgré ce triste temps qui nous plomb bien le moral!!!

ce soir je fais ta quiche olympe humm ça sent déjà très bon mais quand je vois la qtt que ça représente ça me fait peur. je dois dire que j ai énormément diminue mes qtt d aliments et, sans le vouloir!

je repasse mes pantalons d avant ma grossesse quelle joie!! bon j dois pas prendre un kg mais c est une grande avancée déjà!

a très vite de vous lire... bonne soirèe

Posté le 20/05/2013 à 20:32

Coucou les filles bon voila demain je me relance a font dans l'aventure. Je crois que commencer par du pp c’est mieux . bon courage pour la semaine qui va commencer.

Posté le 21/05/2013 à 06:18

Bonjour les filles,

Olympe bon anniversaire avec retard.

Allez allez on s'accroche. Contente que mon week-end soit terminé. J'ai géré comme j'ai pu mais forcément j'ai mangé un peu plus. Ce matin dame balance ne m'en n'a pas tenu rigueur. Je pense que ma première séance de RPM (vélo intensif en musique) hier soir m'a donné un bon coup de pouce. Y a pas photo, il faut se bouger pour éliminer. !!! On continue on continue. Pour moi journée PP. Très bonne journée. Bises

Posté le 21/05/2013 à 11:46

Bonjour gata alors moi aussi je dois faire du sport car je fais pas de sport vous le faites a quel moment de la journée les filles ? En faite moi j'ai peur de faire du sport comme on ne mange pas de sucre pendant le régime , je me disais que aprés avoir terminé je ferai beaucoup de sport pour raffermir mon corps parce que maigrir c'est bon mais avec un corps qui ressemble a un sachet d'eau ça le fait pas lol

Gata pour le ramadan comme c'est un repas par jour je compte couper mon jeune avec un yaourt puis manger mon pain dudu ou gateau ça depend avec du lait chaud puis je mange mon repas avec legume mais je prefere juste carotte ou salade au coucher je mange encore un yaourt defois 1 oeuf dur , je crois qu'on peut preparé une soupe aussi avec des morceaux de poulet ou poisson bon esseyera de faire un menu varié et ça ira si tu as quelque chose aussi tu me dis 

Bonne journée a vous bisous

Posté le 21/05/2013 à 21:37

Bonsoir les filles!!!!

Bon comme je vois vous gérez comme des chefs, ça cuisine et c'est motivation-motivation!!!!!

Déjà fait du RPM c'est clair que c'est pas de tout repos!!!

Moi aussi compte par la suite me bouger un peu quand je stagnerai mais déjà attendre de me sentir moins lourde!!!

Et on attend le beau temps pour marcher aussi!!!!

Allé les filles je compte sur vous, je sais qu'on va y arriver!!!!

Portez vous bien et bonne progression a toutes!

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Posté le 24/05/2013 à 13:05

Bonjour

J'espere que tout se passe bien de votre coté pour moi je ne me sens pas bien du tout je me sens faible puis des maux de tete je sais pas c'est du a quoi mais ça me fait un peu peur quand meme la je viens meme de manger un demi morceau de sucre puis une orange avec mon porridge parce que je veux boire du paracetamol doliprane 1000mg

Je mange que des grillades aussi parce que c'est ce que je préfere donc

Matin: porridge

Midi: grillade + carotte cuit a la vapeur et salade

Soir: pareil je prefere manger salade et carotte

Je mange 1 yaourt par jour aussi defois 1 oeuf dur mais en tout cas ca va pas

Bonne journee

Posté le 24/05/2013 à 13:16

Scintille j'ai trouvé des bioflans....heureusement que j'ai l'oeil: il y en a avec du sucre de canne et des sans sucres!!!!! lol

J'ai pris rose, lavande et praliné pour gouter!!!!!

J'ai pas été sage hier soir mais j'exagère moins en quantité par rapport à ce que je faisais avant dudu!

Bon courage les filles!!!!!!!!!!!

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Posté le 24/05/2013 à 20:01

Bonsoir les filles!

Bishas essaye de te reposer,ça peut arriver pendant le régime surtout quand tu changes de rythme trop souvent(5/5,1/1 puis 5/5) ton corps ne sait plus trop où il en est.Essaye de te tenir au 5/5 même si tu ne perds pas vite c'est le mieux pour l'organisme!en cas de coups durs on est là!

Olympe et oui j'avais oublié de te dire qu'il y en a au sucre!lol.j'espère que tu apprécieras en sachant qu'il n'y a pas de consommation limitée!dans mon magasin il n'y avait pas lavande ni rose...(tu peux aussi les mélanger et tu as des recettes sur le site)

Bon courage à toutes