Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Haute-Normandie

Cherche personne de soutient

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 14:27

40 ème jour et seulement 4.2 kg perdus, c'est désespérant. Heureusement que j'ai toujours la "FOI" !

Bonne journée à vous, .....SANS CHOCOLAT !

Utilisateur51488

Posté le 16/05/2011 à 15:06

coucou et moi 10 jours que je perd rien sa me deprime à 200%

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:38

Forum Dukan : ah non alors pas de deprime entre nous 0 perdu 0 repris hey t as vu ta courbe de poids c est la descente en fleche tu ne va pas deprimer pour quelques

Ah, non, alors, pas de déprime entre nous !

0 perdu ; 0 repris !!!

 

Hey, t'as vu ta courbe de poids, c'est la descente en flèche. Tu ne va pas déprimer pour quelques jours de stagnation, tout de même.

Je t"admire, j'aimerais bien, moi, perdre plus de 2 kg par semaine. J'en suis même pas à 1 !

Allez, une bonne nuit là dessus, et ça ira mieux demain.

 

Je t'offre une fleur de bourrache : symbole du courage.

Utilisateur51488

Posté le 16/05/2011 à 22:52

merci pour la jolie fleur

bonne niut les nenettes je finis de regarder m6

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 21:39

Ca y est, enfin, je vois le 65 et rien derrière : c'est pas trop tot !

Bon, enfin, faut pas rêver, je sais très bien que ça va encore vasciller encore quelques jours, mais ça fait du bien.

Plus que 10 à perdre, je suis à 33.33%, en 41 jours.

je suis content et fière de moi.

Bon courage à vous, les 3 autres mousquetaires. Ce soir, je me sens D'Artagnan !

Utilisateur51488

Posté le 17/05/2011 à 22:06

bravo à toi c'est vraiment super, gros bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

belblonde1

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 19:08

Hello les filles!!

Alors moi, c'est pareil que Priscilla. Rien de chez rien!!! Ça ne ve pas descendre sur la balance. Je commence a en avoir marre de me priver de certaines choses et que cela ne fonctionne pas.Bon j’admets faire quelques écarts mais quand même!!!!! Je continue malgré tout et on verra bien. Je vous souhaite une bonne soirée et a bientôt.

Bye-bye

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 21:27

Tant que la courbe descend ou stagne, c'est une victoire !

Rappelez-vous avant, elle aurait ressemblé à quoi votre courbe ? A des montagnes russes, y compris les loopings ...

Alors, hauts les coeurs. Ensemble, on y arrivera, c'est sûr et certain.

 

Bonne nuit !

Utilisateur51488

Posté le 18/05/2011 à 21:30

zqpzrons....bonne nuit les filles!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 08:48

Bonjour,

Pour moi, aujourd'hui, c'est le creux de la vague ! Déprime grave - impossible d'aller travailler ce matin - je vais chez le médecin à 15h.

Depuis le temps que je tire la sirène d'alarme sur ma surcharge de travail, ça y est, j'ai calé. Je pleure comme une Madeleine depuis hier soir, je crois que mes nerfs lâchent, depuis le temps que je me bats contre moi-même pour tenir la distance.

 

Pour autant, pas question d'arrêter le régime ou de faire des écarts. De ce côté, je reste motivée à fond ! En plus, c'est vrai que j'ai de la chance : ma courbe ne remonte que très rarement. Je trouve dans les menus tout ce qui me plait, je ne suis donc pas frustrée. Je prend même du plaisir à préparer à manger !

 

Bye et bonne journée.

belblonde1

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 15:22

et ben dis donc brricol tu en a de la chance car moi la balance remonte et ma motivation s'en va. Je veux pourtant les perdre ces kilos mais je tiens plus face a certaines tentations. Toutes les fins de semaines je me dis '' allez lundi sérieuse je remet ça'' et puis pfffffffffffff!!!!

 

Mais bon je ne désespère pas de voir ma balance redescendre un jour.

 

Bon w.end les filles

Utilisateur51488

Posté le 20/05/2011 à 15:39

coucou alors brricol le médecin t'a dit quoi???

moi rdv jeudi car trop de "gamma" dans le sang, c'est du au régime............

moi pesée demain.....tintitnitntitntin

 

belblonde1 : courage!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 16:55

15 jours d'arrêt. J'ai un deuil à faire, c'est difficile à exprimer. Ca revient en boom rang comme ça, un soir, par surprise. Ca fait partie des coups dur de la vie... mais ce n'est pas ça qui attaquera ma motivation ! COURAGE BELBLONDE - TOUTES DERRIERE TOI !!!

 

Bonsoir à toutes.

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:15

Auriez-vous tant mangé ce WE que vous dormez encore ???

 

Moi, j'ai repris 500 gr. Mais ce n'est pas très important, ça varie d'un jour à l'autre, en plus ou en moins (bien sûr, je préfère les moins). Coûte que coûte, je continue. Je ne mange pratiquement que des PP, mais un peu trop, je crois.

 

Aujourd'hui, je mange un concombre, ça fera un peu de PL.

 

Je vais certainement tondre, sous le doux soleil de Normandie, et m'occuper de mon jardin : binage, arrosage,... La vie cool, quoi.

 

Bonne journée à vous toutes et surtout : ON TIENT BON !!!

Utilisateur51488

Posté le 23/05/2011 à 11:21

coucou je me suis levée tard ce matin comme hier j'ai exposé en foire à tout, je m'étais levée à 6h dimanche

bah moi j'ai abusé hier : 4 part de cake au chocolat , un donuts et une salade pates mozza tomates

donc forcement sa va etre.........

 

ce soir piscine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 21:03

Je veux bien 4 parts de cake au chocolat si je perds 2 kg !

Comme quoi, il faut persévérer, ça paye toujours !

 

T'as le moral j'espère.

 

Si je compte, tu as perdu 3 fois plus de poids que moi dans le même temps. C'est EXTRA. Bravo.

Utilisateur51488

Posté le 23/05/2011 à 21:06

hihi oui mais bon les deux kilos je sais pas si il vont rester lol=)

j'ai peu nagé en plus, j'ai plus fait l'espace detente (jacuzzi ect)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur51346

Posté le 23/05/2011 à 21:44

Hello les filles!!!!!!!!!!!!

 

Me revoilà après ce temps de longue absence.

Me voilà repartie pour 15 jours avant mon départ au portugal.

Je compte bien reprendre du poil de la bête!

Comment ça se passe pour vous les filles???

 

Bonne soirée.

 

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 22:13

Salut la lâcheuse, j'ai eu peur que tu aies abandonné.

Côté régime, perso, ça va très bien, même si les résultats sont un peu décevants. Je prends beaucoup de plaisir à manger Dudu, question d'habitude, certainement.

Le portugal : boulot ou vacances ? Je n'y suis jamais allée, mais je dois avouer que ça ne me tente pas plus que ça. Qu'est-ce qu'il y a d'intéressant à voir ou à faire là-bas ?

 

Et Belblonde : pas de nouvelles ??? j'espère que tu n'as pas craqué. Ce serait bien dommage, après tant d'efforts.

 

Surtout : ON CONTINUE ET ON SERA DES REINES DE BEAUTE POUR L'ETE.

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 09:14

Forum Dukan : ce matin surprise je reviens a 64 8 ca fait du bien j aimerais bien atteindre les 64 en fin de semaine mais faut pas rever ou juste un petit peu je co

Ce matin, surprise : je reviens à 64.8. Ca fait du bien ! J'aimerais bien atteindre les 64 en fin de semaine. Mais "faut pas rêver" (ou juste un petit peu).

Je commence ce matin un traitement anti-dépresseur, j'espère que ça ne va pas bouleverser mon régime, le moral est tellement important pour rester motivée.

Ce matin, en plus, le ciel est couvert, il ne fait pas très beau et j'ai vu à la météo qu'ils ne prévoient que 18°.

 

Bon, sur ces états d'âme bien bas, je vous souhaite une bonne journée. SANS CHOCOLAT

Utilisateur51488

Posté le 24/05/2011 à 10:44

oui brricol : sans chocolat (ou dégraissé alors hihi)

 

moi pas de resultat sauf en cm , ce matin, j'ai mesuré et depuis le debut de regime :

 

- 10 cm taille

-10 cm poitrine

-11 cm hanches

- 8 cm cuisses

 

donc le poid n'a pas bougé sur la balance mais j'ai des cm en moins donc sa va=)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

milie1709

630 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/05/2011 à 10:55

Bonjour,

 

J'ai commencé le régime Dukan le 12 mai et je cherche un groupe de soutien car mine de rien, y'a quelques moments difficiles et je me sens un peu seule !

 

Quand on lit vos échanges, vous avez toutes l'air très sympa et je voulais savoir si je pouvais me joindre à vous ?

 

Merci d'avance pour vos réponses et bonne journée !

Utilisateur51488

Posté le 24/05/2011 à 11:13

bah on contraire plus on est fou plus onrrit=)=)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 21:26

On passe des "drôles de dames" aux "quatre mousquetaires", mais à 5, je cale... si vous avez des idées ???

Bon, pour moi, encore une journée sans "à côté", je suis contente de moi.

 

J'espère que la journée a été bonne pour vous et SANS CHOCOLAT !!!

 

P.S. : bienvenue à toi Milie.

brricol

455 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 21:29

Milie : la photo !

 

Personnellement, j'ai trouvé une image assez ressemblante de moi ... Promis, quand j'aurai atteint mon objectif, je mettrai en ligne ma vraie photo. En attendant, je me camoufle.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.