Cherche personnes motivées qui souhaitent perdre 40kg ou plus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 03/06/2013 à 21:52 Et oui Eléa, On va aussi mettre un avant après mais pas tout de suite. En tout cas j'ai mis une photo de moi qui date d'il y a 10 ans et où je faisais 67kg, histoire de me motiver!!!!! Au moins on va pouvoir se suivre, vu qu'on a à peu près le même objectif! Je te dis à demain biz

elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 17:21 Bonjour les filles sur mon frigo j ai une photo je fesais 75 kg ça motive pour éviter les craquages ça aide bien
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 17:23 Journée ensoleillée au havre ça fait du bien ça change du mauvais temps
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 18:01 Bonne astuce elea076 Je vais faire pareil même si ça fout un coup au moral :x
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2013 à 19:37 Moi aussi c'est sur mon frigo que je l'ai mise!!!
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 00:58 Pour me motiver, avec mon chéri nous jouons à un jeu : nous entassons dans un coin de la maison les bouteilles de 1,5 L d'eau vide correspondant au poids perdu. Ça me permet de visualiser ma perte. Pour l'instant il y en a 6 (1pack d'eau de 1,5 L). Ça a son poids !!! Pour atteindre mon objectif soit 45 kg en moins, je dois entasser 30 bouteilles soit 5 packs de 6. C'est impressionnant !!!! Il me reste donc 4 packs à perdre. Les filles, on continue et on ne craque pas !!!!! Gros bisous
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 13:01 C'est une bonne astuce aussi le truc des bouteilles malheureusement en appartement avec un gros chien c'est pas possible xD Courage, on va y arriver ! On va les dégommer ces saletés de kilos ! ^^ Moi je change de phase demain, je vous dis pas comment j'ai envie de manger des poivrons rouge et jaune et de la salade !!!! Bisous et bonne journée
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2013 à 14:08 Ah oui les légumes de saison, ça donne envie de manger froid, d'ailleurs le corps brûle plus de calorie quand on mange froid. Alors mesdames mangeons froid le plus possible. Biz

Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 15:40 Ah, je ne savais pas ! Merci du conseil
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 17:38 Coucou les filles au lieu des bouteilles une amie stock des pates elle en a perdu une trentaine de kilos je vous laisse immaginer
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 09:10 Hahaha ^^ en cas d'alerte nucléaire elle a le stock tout prêt :P
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 12:46 oui la petiteju mdr
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 12:47 pas d'idee pour manger et vu l'heure aie aie aie vous manger koi ce midi et ce soir suis en pl
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 13:56 J'ai mangé des carottes rapées avec un steak hâché 5% avec un oeuf sur le plat dessus Miam ! C'était ma première journée de PL, j'ai jamais autant kiffé les carottes mdr Tu t'es décidée pour quoi toi ?
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 17:15 Je vois que tu t'es régalée. Oh la gourmande !!!!
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 17:59 Oui ça fait du bien de remanger des légumes (je l'écris partout, ça me rend folle les carottes mdrr) Au goûter: fromage blanc + canderel (après 45min de marche) et ce soir ce sera aubergine et faux-filet Et vous, quoi de bon de prévu ?

Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 19:22 Je constate que les légumes te rendent heureuse. Ça fait plaisir à voir. Ce soir au dîner : Aiguillette de poulet + Konjac accompagnés d'un sauce au curry. Miam Miam !!!!
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 19:28 Bien ce midi champignon poivrons tricolore et morceau de dinde ce soir konkak champignons avec une cuillere de creme avec du poulet je kiffe les champignons looool
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 19:45 Une question elea : Le konjac vermicelle cuit est il plus mou que les spaghetti quand on les mange ? Ou bien la texture est-elle différente ?
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 20:01 Bon appétit les filles Régalez vous !
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 20:25 non bibou la texture est differente des vrai spagetti plus dur quand meme j'ai mis 3-4 minutes a cuire et toi? je ne sais pas si on les fait cuire plus longtemps ce que ca donnerait
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 20:31 Je l'ai fait cuire 6 minutes. Tu confirmes bien ce que j'ai constaté. Plus dur à mastiquer. En revanche il faut une bonne sauce bien épicée pour les accompagner. Je pense qu'en soupe vermicelle ça doit être très bon
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 20:51 C'est quoi du Konjac ? A lire ce que vous écrivez, ça ressemble à des pâtes ... ce ne sont pourtant pas des féculents ? Vous trouvez ça où ?
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 21:03 c'est clair bibou ca serais mieux ou faire sauce tomate et cuire plus longtemps a tester .

elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 21:06 le konjak est un aliment que l'on peut consommer ca resemble a des spagetti d'ou le nom vermicelle de konjak ou shirataki regarde ici pour plus d'info http://www.maboutiqueregimedukan.com/fr/produit/Shirataki-de-Konjac,14074.html lapetitju ce n'est pas calorique on peux en utiliser tu en trouve dans les boutique chinoise ou sur internet.

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