début de dudu lundi 23/04!! qui me suis?? obectif-> -13kgs!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 08:49 oui on pars un mois en sac à dos avec mon fils de 8 ans, ça va être cool mais on va mourir de chaud alors pas d'excédents de bagages sur le cul ou sur le ventre

roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 09:37 Cool lool... tu compte faire koi com circuit ??
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 10:13 bangkok, kao yai (reserve naturelle), kanchanaburi, chiang mai et sa région, kamghaeng phet, sukhotai, ko tao dans les grandes lignes a peu près
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 10:17 et toi t'es allée ou en voyage de noce ? et combien de temps ?
roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 10:29 je suis parti 3 semaines j'ai fait bangkok, ayutaya, sukhotai en passant par pitsanulok, chiang mai, et la derniere semaine phuket mais pas dans la parti touristique parti plus eloigner...oui voyage de noce mais sac a dos on avais reserver que l avion et la 1ere nuit d hotel a bangkok.. et je prevois d y retourner... l'annee prochaine
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 12:03 les filles j'ai trouvé du fromage DUKAN A VOLONTE (non non je ne me drogue pas ) en vente au casino à environ 3.5 les deux ça ressemble a du st Marcellinet ça s'appelle st pierrellin, je vais me rouler par terre de bonheur !!!
roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 12:18 ah oui j'ai fait aussi koh phagan (full moon oblige lool )
roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 12:19 flapie je savais qu il y avais ce fromage , moi j y vais demain a casino faire le plein de produit dukan ... plat preparer glace fromage tout ce qu il existe de dudu je vais prendre loool ....

coco08000 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:07 et beh moi peser ce matin pas resister apres ma salade de hier et beh reprise de 500g en 2j a cause des legume, je suis vraiment degouter c'etait tellement bien parti et la reprise ca me deprime totelement
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:10 REPRENDRE EN PL EST NORMAL, ça partira tout seul dans quelques jours, je vais me lasser de le répéter à force !!!!!!!!! légumes= rétention d'eau, l'eau c'est pas du gras
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:12 et la pesée c'est le matin, a jeun, après avoir été faire pipi sinon t'aura jamais le même poids
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:14 moi l'an prochain, ce sera re inde (pour la troisième fois) ou cambodge, je suis une fana de l'asie (sauf la chine)
roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 19:37 youaaah l inde!! et le cambodge on va essayer de l inclure au circuit thailande l annee prochaine... Bon a midi, ct 6 batonnet de surimi carpacio de boeuf avec vinaigrette dudu et mayo ketchup dudu 2 tranche de saumon et gratin de courgette.... a 16h une tranche de roti de porc -2% de matiere grasse et un sveltesse 0%.... et ce soir ca sera moule mariniere et burger dudu et gratin de courgette le dessert si ca rentre encore ile flottante loool ...... hihihi j ai faim ce soir ....
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 07:56 coucou !!! roxinette tu peux m'envoyer la recette de l'ile flottante stp ? moi j'ai dormi comme un loir avec tout le sport que je fais, n’empêche que j'ai le ventre qui redevient plat (je croyais plus que c’était possible lol), dans 5 kg j'aurais un bide de jeune fille (vergetures en plus quand même faut pas déconner mdr), par contre les bras 0, faut que j'aille à décathlon m'acheter un élastique pour travailler les bras, mais quand même je suis contente, mais est ce que ça vous fait ça les filles ? plus je maigris, plus je me trouve grosse Oo j'ai quand même tout l'aspect cellulite sur cuisse ventre bras qui ressort beurkk et vous vous faites quoi comme sport ?
valbaffert 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 09:25 Bonjour, Je recontre un soucis avec le régime. Depuis hier j'ai une mauvaise haleine, je voulais savoir si vous aviez des trucs pour faire passer cela, car sa vient de mes intestins. Merci Bonne journé Val
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 12:47 coucou valbaffert, c'est normal la cétose donne une haleine de poney ^^ chewing-gum, ou sucer un grain de café etc, c'est un inconveniant du régime dukan

roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 12:58 kikou , flapie je t envoie la recette en MP !!! valbaffert je sais c l angoisse a chaque fois que je ve parler a quelqu un loool ! et je reviend de casino , j ai fait la rasia sur tous les produit dukan lool il manquait le fromage a 1% y en avais plus et plus de fondant au choco non plus donc a ùmidi je teste un plat tout preparer special pp et une glace vanille !!! hihihi je suis vilaine je sais!!! pour le sport je me suis inscrite a amazonia !!! qd j aurai repris le taff je maigrirais plus vite !!! )
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 09:35 coucou les filles, bonne, voire très bonne nouvelle, je flotte dans mes vêtements, les pulls sont trop grands, les jeans pareil excellent !!! je ne me suis pas repesée depuis mercredi j'attends dimanche pour voir le résultat mais je suis hyper heureuse !!! par contre, dites moi si c'est pareil pour vous, svp, quand je suis en pl, j'ai hyper faim c'est l'horreur :-s et là par contre j'ai envie de craquer pour des sucreries (mais je l'ai pas fait ^^) aujourd'hui concombres, tomates, le tout sans sauces c'est très bon et cuisses de poulet !!! courage à toutes !!!
roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 07:22 coucou les filles, Hier pas trop présente !! alors ce matin -400gr je suis contente je m étais pas peser de 3jrs et les ragnagna qui tarde a venir !!!! Moi aussi je me sens mieux dans mes vêtements moins serrer !!! j avoue que c 3 jours j'avais une faim terrible aussi et j ai craquer pour des produit toléré a peine le dépassement de la dose autorisé.... mais j ai préféré ça , a de la vrai nourriture bien grasse.... aujourd'hui on se reprend et ça va être pour moi comme une journée d attaque... demain je ne veux voir que des 7 sur la balance...finalement j'ai opter pour 1pp/1pl, c vrai que c mieux ça permets de ne pas craquer.... courage .... )
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 08:29 coucou !! moi aussi trop la dalle en pl mdr, c'est dur !!! 2pp/2pl pour moi définitivement mdr mais dur dur de ne pas céder à la tentation alors à défaut je grignote les céréales au son dukan au caramel (qui sont tropppppp bonnes) m'enfin les 30g autorisés pas plus ^^ demain c'est la pesée, j'attends de voir le résultat, mais franchement cette fois ci dukan passe bien peut être parce qu'il y a des céréales, du fromage etc qu'avant il n'y avait pas moi demain j'aimerais bien voir un 67, quelque chose mais j'etais à 68.9 alors je m'attends pas à des miracles allez on tient bon !!! encore un week-end temps de mrd je suis dégoûtée :-s bon samedi à toutes et donnez nous de vos nouvelles svp ^^
roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 08:37 les filles , j ai vu sur un site celui de regime discount, y a des truc proteinés en sachet (dessert et boisson en particulier) avec que 0.6 ou 0,4 de glucide et lipide.... Vous pensez que ca peut le faire pour dudu....
roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 09:07 je vais finir par manger de l'air ca ira plus vite loool ))
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 09:19 non roxinette, je prend pas ça, fait toi des REPAS proteinés, les sachets c'est pas dudu http://www.proteinaute.com/forum/barre_sachet_repas_hyper_proteine_oui_ou_non-1032.html en plus tu vas crever de faim, moi ça va je mange franchement bien
flapie31 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 09:20 et puis c'est bourré de glucide donc absolument pas dudu

roxynette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 09:24 Mais sisi y en a depourvu de glucide!!! j ai acheter un boisson qui a elle seule te donne 30gr de prot et 0gluc 0lip que du plus .... )))

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- ...

Imprimer

début de dudu lundi 23/04!! qui me suis?? obectif-> -13kgs!!

Messages sans réponse