Début du programme samedi 26 /02

Posté le 03/06/2011 à 12:55

Zouzoupets çà me fait le même effet..... pas plus tard que hier je salivais à mort en regardant la pizza de mon homme... Jusque là j'ai pas mal géré les invitations (merci les BBQ !!) On verra demain. Mais j'ai prevenu mon amie que j'étais au régime et elle m'a demandé les gdes lignes du régime ... donc je pense que je vais sauver les meubles .... mais c'est une pro des désserts.... et là çà va être très très dur ....

Et concernant les écarts, je n'ai fais que manger une petite part de fraisier mais après j'avais trop envie de m'attauer à un autre gateau.... du coup çà me fait peur pour la suite....

Pour les dangers du régime, en gros çà parle de carences et de reprise de poids par la suite.... les carences.... et bien ma pris e de sang montre que tout va bien et pour la reprise.... l'effet yoyo n' pas attendu Dukan !!!

Aller faut se motiver... on est dans la dernière ligne droite.... et d'ailleurs m'en vais passer une petite commande de fringue pour m'encourager !!! Na !!!

Posté le 03/06/2011 à 21:03

Salut,

Bon j'ai été sage aujourd'hui, pourvu que ça dure... tous ces craquages pfff quel gachis et en plus la plupart du temps j'ai été assez déçue de ce que je mangeais ça ne me faisait pas sauter au plafond...

Bref je trouve que mon corps ne m'a pas trop punie parce que franchement avec tout ce que je me suis avalé j'aurais pu reprendre mon poids de départ.

Je vais reprendre mes bonne habitudes avec mes petites crêpes comme le suggère jusdecoco, et c'est vrai que je me régale (et mon fils aussi adore).

Voilà ce soir je me suis fait une petite queue de langouste qu'il restait du réveillon avec une purée de potiron, mmmmmmh un pur bonheur.

Au fait j'ai réservé mes prochaines vacances !!!! si si j'avais encore 6 jours à poser, et je pars 4-5 jours sur la cote vers la Rochelle puis Royan (en club... mais il devrait y avoir plein de poissons au buffet) puis 3 jours au zoo de Beauval, je me gate ! En amoureuse avec mon fils ce sera plus facile d'être raisonnable

A+

Posté le 04/06/2011 à 16:11

Motivée, ben disons que quand je vois vos poids sur les réglettes ça me donne sacrément envie, je ne sais pas si vous vous rendez bien compte et si enfin on vous félicite mais c'est é-nor-me ce que vous avez perdu toutes !

Aujourd'hui, j'ai rendu des pantalons en 42 qui étaient trop grands lorsque je suis partie en vacances... j'ai essayé le 40 mais c'est vraiment trop petit, ça me conforte dans l'idée qu'il faut que je continue.

Il faudrait que j'atteigne assez rapidement les 65kg, idéalement les 63.

PP aujourd'hui, à midi steack à cheval avec un peu de cancoillote à l'ail pour la touche fun, je décongèle une aile de raie je la sens bien demain en salade tiède Faut que j'aille faire un tour chez Picard pour la rhubarbe (je vous conseille aussi leur livre de recettes si vous ne l'avez pas).

a+

Posté le 05/06/2011 à 12:24

Et bien, petite reprise ce matin !!! 62.3 alors qu'hier 61.6 !!!! Normal avec la semaine de folie que j'ai menée !!!!

hier soir les files, comme j'étais en PL on est allés au resto chinois et c'est super pour notre régime (si on ferme les yeux sur les fritures bien sur !!) salade de crabe ou de poulet, thon au grill, légumes sautées: tip top, je me suis fait plaisir sans faire de grosses bêtises car la seule sauce qu'il y avait dedans c'est la soja à laquelle on a droit !!!! Par cotre niveau dessert, trop nul, j'ai pris un yaourt aux fruits même pas bon mais je n'ai pas craqué devant les beignets d'ananas !! J'étais bien fière de moi en sortant de là, en me disant que j'avais fourni un énorme effort , moi qui adore toutes ces chinoiseries !!!! Donc, si vous voulez vous faire plaisir je vous conseille ce type de resto !!!!

A partir d'aujourd'hui, normalement tout redevient calme, plus de soirée en perspective, je vais enfin pouvoir m'atteler à atteindre mes 60 kilos sans craquage (du moins je l'espère !!!), par contre, quel temps pourri chez nous ! impossible de faire un barbec !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon courage pour la suite !!!!

Posté le 06/06/2011 à 00:05

Bravo les filles je vois que vous résistez aux tentations !

Je viens d'atteindre mon poids d'avant vacances, hourra j'ai donc perdu 2.5kg en 1 semaine avec pourtant de grosses bêtises en début de semaine ! On dirait que le corps se réadapte très vite quand on rentre dans les clous, bon faut dire que je cumulais puisque j'étais aussi en semaine rouge.

Ce week-end j'ai emmené mon fils à la piscine 2 fois, et j'en ai pofité pour faire des exercices dans l'eau, histoire de me bouger un peu...

Arc en ciel, le livre de recettes Picard, c'est un livre qui propose des recettes avec les produits picard (plus quelques produits d'épicerie parfois), elles sont généralement assez faciles et rapides à faire et il y a des thèmes "familial; léger, sucré et dînette chic, évasion". A Noël 2009, on avait préparé avec ma belle-soeur un dîner de réveillon pour 8 en environ 1h !

Bonne reprise !

PS : ouh là là y a de l'orage ce soir...

Posté le 06/06/2011 à 18:26

Bravo Mell pour ces 2,5 kg de perdus en 1 semaine !!! mais tu es une Warrior !!!!! Chapeau bas !!!!

Et bien quand je vous disais que j'avais perdu 1 kilo la semaine dernière en faisant mille écarts et bien ce matin, ce kilo là je l'ai repris !!!! alors que depuis 2 jours je suis bien sage et fais 40 minutes d'elliptique force 3 !!!!!!!!! On n'y comprend plus rien !!!

Bref, je vais me remettre au light de chez light car avec l'été, j'ai de plus en plus envie de me gaver de légumes !!!!!

Arcenciel, le cuit vapeur c'est le top du top, tu vas te régaler !!!

moi j'y mets mes aubergines avant de les transformer en lasagnes !!! Autre recette qui m'enchante: le papeton d'aubergine ou de courgettes avec le coulis de tomates avec toutes les herbes qui vont bien, l'aïl et l'oignon !!! bien frais c'est un régal (et quand on aura le droit, on pourra l'accompagner d'une tranche de pain grillé avec dessus - normalement c'est de la brousse avec une tomate séchée - un carré frais !!! j'en bave d'avance !!!) ....................

JE VEUX ETRE EN PHASE 3 ! JE VEUX ETRE EN PHASE 3 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdr !!!! Vous êtes sûres que ce régime n'affecterait pas notre cerveau ???

Posté le 07/06/2011 à 09:24

OUI 100 JOURS COMME TU DIS ZOUZOUPETS WAHOUUUUUUUU !!!!!!!! MOI AUSSI J AIMERAI ETRE EN CONSOOOOOOOO

CA NE DEVRAIT PAS TARDER CAR CA VA FAIRE LONG QUAND MEME

SAMEDI FIANCAILLE DE MON FRERE J APPREHENDE UN PEU EN PLUS DEGOUTEE CAR MA FILLE ET MOI PENSIONS NOUS METTRE EN JUPE (CA FAIT AU MOINS 15 ANS QUE JE N EN AIS PAS MIS) MAIS IL PLEUT ET IL FAIT FROID . J HESITE QUAND MEME !!!!!

BON JE VAIS ALLER FAIRE UN PEU BEAUCOUP DE RANGEMENT

ON SE MOTIVEEEEE UNE DEUX UNE DEUX .....MDR .....

Posté le 08/06/2011 à 09:15

- 400 ce matin !!! yess !!! par contre, je me suis renseignée sur des forums concernant les mauvais côtés du régime vu que j'en entends à droite à gauche, résultat, ouaih, c'est pas joli joli !!!! mais y'en a plein qui disent que c'est de la jalousie, que tous les régimes ont des inconvénients, qu'ils ne faut pas écouter les "on dit" !!! bref, moi je crois que dans notre cas, vu qu'on n'a pas des masses à perdre, on ne risque rien !!! Vous en pensez quoi vous les filles ?????

Posté le 09/06/2011 à 06:48

pas trop le temps pour le net cette semaine.... mais bravo pour vos pertes!!! ici c'est stagnation ... soit une semaine pour rien.... dégoutée! Arcenciel, je pense comme toi, et le sport aide à éliminer... la preuve, pas eu le temps cette semaine avec mon emploi du temps de dingue et hop, pas de perte... aller je file . bnne journée

Posté le 10/06/2011 à 13:29

dites vos poids de reglettes, c'est le juste poid calculé par le site Dukan ou c'est votre objectif perso?

Posté le 11/06/2011 à 14:08

bravo zouzoupets !!!! pas trop le temps a +

Posté le 11/06/2011 à 21:38

pour les 63 oui j'étais dans les temps, au 27 mai je faisais 62,7 , date à laquelle j'aurai du finir mais j'avais déjà décidé avant cette date d'aller aux 60.