debut regime lundi 13 mai 2013

Posté le 15/07/2013 à 10:49

Bah alors Pitchoun? tu t'es fais du bien c'est ce qui compte, ce qu'il te fallait pour repartir du bon pied et être plus motivée que jamais! Montre que tu es motivée et peut être que Ginette sera gentille avec toi 

Bon courage pour cette nouvelle semaine!

Posté le 15/07/2013 à 13:57

salut les filles,

je vous donne enfin de mes nouvelles!!

je vais bien malgré des écarts qui se prolongent!! cela dit le poids reste stable!!

allez faut que je reussisse a faire comme toi amandine!!

demain c'est reparti!!! j y crois j y crois

bonne journée les filles

Posté le 15/07/2013 à 15:42

Bon ben joananas si ton poid reste stable meme avec les ecart ces que ton corp les evacue assez vite et qu il sait habituer a ton nouveau poid ces pas mal non plus. Au moins tu stabilise a un palier.

Ces sa laura ces psychologique en debut de semaine j ai fait le point sur mon régime et me suis rendue compte que sa faisait 3 semaines que je stagnais entre 92 et 90 kg et j en avais marre de me faire un petit plaisir chaque fois que j allais repasser en dessous de la barre des 90 kg donc je me suis mis un bon cou de pied au cul et mes suis dit que c etait pas comme sa que j allais perdre les 10 prochains kilos. Au final ces payant si je continue comme sa j espere avoir perdu les 10 prochains kilos pour l anniversaire de mes filles le 4 et 15 octobre . Par contre j utilise une creme a côté que j ai acheter il y a 6 ans de sa en provenance des etats unis elle est super. Moi j en met sur les cuisse et le ventre et elle m aide bien dans mon regime je la met depuis mmercredi et elle me bosste le regime.

Sa s appel trimgel les 2pots 70 € je fais pas de pub je vous rassure mais ssur moi elle est genial. Alors si sa peux vous interesser je vous en parle.

Bisous les filles

Posté le 15/07/2013 à 18:03

Ces sur mais sa me fait une peau douce et plus lisse meme mon homme hier ma dit que j avais les cuisses toue douce j etais contente sa fait plaisir. Et avec le poid que je veux perdre il faut bien que j entretienne ma peau sinon au bout des 34 kg perdu si ji arrive sa va etre moche si je l idrate pas rrégulièrement

Posté le 15/07/2013 à 21:21

Et ben quel motivation tu as laura mois c etait un verre de jus d orange a 10 h quand je me suis lever puis a midi salade verte avec tomates miette de crabe et mais et une saucisse a midi avec fromage blanc en dessert et ce soir omelettes avec blanc de dinde dedans et niveai exercices pas grand chose a par barbotter dans ma piscine er bronzer.

Je voie que tu es a fond dans le exercice tu as bien raison sa fait du bien au corp moi aujourd'hui c etait repos.

Posté le 16/07/2013 à 16:35

Bonjour Les filles.

Joanna, tu as de la chance de stabiliser, malgré les écarts.

Laura, rien de trop dans ton menu...que protéines (encore....). Tu sais que le maxi d'attaque est de 10 jours... Fais attention à ta santé. Tu risques d'avoir des problèmes de reins si tu ne manges pas de légumes verts et des crudités. De plus tu risques également des carences.

Amandine, il me semblait que le Jus d'orange (jus de fruit) ainsi que le maïs (féculent) n'étaient pas autorisés en régime de croisière.

Bon ceci-dit, tout dépend de la dose....

Je peux parler, je ne suis pas mieux.... mais je commence sérieusement à désespérer. Dès que je me dis que je vais me remettre sérieusement au régime, PAF, un imprévu. Et comme je ne sais pas dire non,...... Encore ce matin, une collègue est arrivée avec une tarte rubharbe/Framboise (bien sûr pas allégée), faite avec du beurre, de la crème fraiche, du sucre. Ben voyons!!!

Alors ce midi : salade verte + tomates cerises + thon + oeuf dur; yaourt 0% à la framboise.

Ce soir : Artichaut (il n'y a pas grand chose à manger, c'est beaucoup de feuilles) , jambon, yaourt 0%.

Et bien sûr, de l'eau,de l'eau....

Bises les filles.

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Posté le 17/07/2013 à 18:58

Ces tout a fait vrai pitchoune on a pas le droit de boire de jus d orange mais j ai jamais arreter d en boire un verre tout les matins au petit dejeuner depuis le debut du regime. J ai toujours bu un verre de jus d orange le matin et je pensais pouvoir m en passer en fesant le regime mais j ai pas pu du coup je continue juste un verre comme avant tout les matins. Et pour le maïs j aime tellement sa que j en met quand meme un peu dans mes salades. D un côté je suis quasi a 12 kg de perdu donc pour l instant sa ne porte pas trop a conséquences donc je mange du maïs et boie un verre de jus d orange.

Deja 1, 6 kg de perdu en 3 jours ces genial laura. Et du coup tu es en phase de croisière? Tu mange un jour PP un jour PL?? Car chaque fois que tu dit se que tu mange il n y a jamais de légumes?

Et toi joananas tu es arriver a repartir dans le regime? Tu t en sors?

Tu vas y arriver pitchoune. Les imprévu ces toujours chiant mais perso je trouve que l été il y en a plus que l hiver des invitation et tous ce qui s en suis. Ces la période ou on est au régime et ces ma que les gens nous invite. Vraiment pas la bonne saison pour maigrir.

Courage a vous toute.

Bisous

Posté le 18/07/2013 à 16:35

coucou les filles,

alors moi ça y est c'est reparti aujourd'hui!!!!

ce matin cereales dukan avec du lait, ce midi 2 tranches de jambon et une escalope de poulet!!!

cet aprem je vais nager à la plage!!!!!

a bientot.....

Posté le 18/07/2013 à 18:31

Félicitations joananas si tu es repartie dans le regime maintenant reste plus qu a ce que sa durr sur la longueur et moi je trtrouve que sait ce qu il y a de plus dur dans le regime. Mais je suis sur que tu vas y arriver.

Moi ou j habite il fait pas si chaud aujourd'hui j ai meme ressortie un pantalons que j avais pas mis depuis le debut du regime et si avant je me dandinais pour le remonter et qu il me serais plus qu autre chose et que en plus j osais pas trop moe baisser avec de peur de le craquer ces plus du tout le cas. J ai pu le remonter surper bien et en plus de sa il baille un peu au niveau des cuisses et me serre plus du tout le ventre. J etais trop heureuse de le mettre. Sinon le régime comme sur des roulettes pour ma part. La mes règles vienne de commencer donc plus de peser d ici quel soit fini mais toujours a fond dans le régime.

Bisous les filles

Posté le 20/07/2013 à 08:48

coucou les filles,

je me suis déjà pesée ce matin pour voir si mes journées pp portaient leurs fruits et ... oui - 600g pour moi!!, je suis hyper contente! je me dis que finalement mes 15 jours d'écarts ne m'ont pas trop portés préjudices et que du coup c'est un peu comme ci je repartais de zéro mais avec deja 7 kilos en moins!!!

bref suis trop contente!!!

amandine c'est super de se rendre compte comme ça de la perte de poids.

le weekend dernier ça m'a un peu fait ça, j'ai rejoins ma famille en weekend et avais pris mon maillot, mais quand je l'ai mis catastrophe le slip baillait de partout!!! ma mère a du faire un point sur le coté et enlever plus de 5 cm... je me suis dit... ca paye

et toi pitchoune, pas facile ces repas de gala finalement car quand on prend le gout... comme moi ce derniers jours ou un repas craquage en appelait un autre! mais on a qu'a se dire que cette fois on est dans une autre dynamique et que comparé à avant ou on accumulait les kilos, là, on surveille tout de meme son poids dans les craquages et on rétablit des que possible!!!

laura, je pense que ça t a fait du bien de manger à nouveau des legumes notamment en crudités vu la saison!! tu fais un très bon programme, mais fais attention à ne pas être trop dure car au début on est toutes à fond, le truc c'est qu'il faut que ça tienne, alors bon courage à nous toutes et à bientôt.

Posté le 21/07/2013 à 10:18

Kk les filles comment ça va ce matin? Moi je suis trop contenté Ginette a été géniale ce matin encore un kilo de perdu! On va peut être finir par devenir amies toutes les deux.. Enfin y a encore le temps pour ça! Et vous comment ça se passe? Aujourd'hui c'est PL alors ce matin omelette de blancs d œufs avec the et fromage blanc avec son, ce midi steak haché salade tomate et yaourt 0% ce soir carottés râpées et œufs durs et vous quel est votre programme?? Attention c'est la journée la plus chaude de la semaine protégez vous bien! Bise

Posté le 21/07/2013 à 14:59

Moi je bosse snif mais j'ai hyper chaud!!!