Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Demain enfin la conso !!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur91407

Posté le 19/04/2012 à 06:51

bonjour a toute les deux !

 

rhoo toctoc pas de chance ! oui caaide dans le regime !mdr mais bon engeneral ce qu'on perd pendant une gastro on les reprend dommage !

 

 

j-1 avant la peser, je commence a avoir peur du resultat !!!

 

christel tu te pése le jeudi et le vendredi non ?

 

 

bonne journée

 

bisous

 

a plus tard

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 07:36

Coucou les filles

 

La pesée est faite 59.5kg ce matin avant le PP pas mal ^^

 

Ce matin me voilà remotivé à fond et fini les écarts dans la journée parce que sinon les 60kg ne sont pas loin !!!!

 

Je viens de manger un sveltesse vanille, je vais aller me manger un nature maintenant.

 

Toctoc pas cool pour la gastro, nous ici pour le moment personne ne l'a eu on va croiser les doigts pour que ça dure !

 

Tanais aller on y croit pour demain, surtout après le PP d'aujourd'hui ^^

 

Bonne journée à vous toutes, @plus tard

Utilisateur91407

Posté le 19/04/2012 à 14:03

ah cool pour ton poid ! 

 

 

oui on y croi pour demain , je croise les doigh je demande juste d'être au allentour des 53 kg , mais moin serait bcp mieu !!!mdr

 

 

 

la journée pp ma toujour fait prendre du poid, peut être que je mange trop  ! bon la je saurai pas car pas peser avnt dc ca c cool!

 

bonne aprem

 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

toctoc

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/04/2012 à 14:27

c bien christel tu gère bien ton régime toi tanais je croise les doigts pour toi demain moi la pesée ce st le mardi maintenant vu que je fais la journée pp le lundi allais tanais on i croit...

Utilisateur91407

Posté le 19/04/2012 à 21:49

oui on y croi mais bon j'ai peur !mdr car si c 'est pas descendu depuis dimanche je vais deprimer !

 

 

sinon aujourd'hui grosse fatigue encor plus de force ce soir j'en pouvez plus !!!:( en mm temps ce decharger une livraison de sac de crokette de 17 a 20 kg c'est fatiguant ! sachant que y'a pas loin de 40 sacs!

 

 

journée PP fini ! ENFIN

 

 

vivement demain atin pour mon pain complet et fromage Smiley bonheur

 

bonne soirée les filles et verdict demain matin !

 

 

bisous

 

solenne

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91407

Posté le 19/04/2012 à 22:26

wahhh j'ai vu sur le fofo que casino font une promo , dont les produit dukan ! ce week end je vais a casino geant et fait la rasia 1 acheter le deuxieme moitier prix ! donc le fromage surtout et peut etre des gateau pour y gouter!lool

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91407

Posté le 20/04/2012 à 06:48

bonjour 

 

 

 

ah on est vendredi le jour tant attendu depuis dimanche ! mais je regrette pas , -1kg ! trop contente ! Smiley bonheur

 

du coup ce matin je m'autorise un toléré le cacao degraisser!mdr

 

 

oui j'evite d'en manger en faite ! et pour une fois pas louper mon gateau du matin dc Exellent bon gout de chocolat ca fait du bien !

 

 

 

et vous vous aller bien ??? la peser donne quoi ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

toctoc

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 07:23

bravo a toi tanais moi je suis comme toi très peu de toléré a part un péché mignon une cuillère a cf de confiture par jour même pas toléré rooo je vois que le moral remonte

Utilisateur91407

Posté le 20/04/2012 à 07:29

oui le moral est remonter ! mais ca aller mieu depuis lundi car je me pese plus tout les jours ca aide bcp ! comme ca je vois pas si ca monte ou descen c beaucoup mieu comme ca ! mais l'attente entre la peser va me sembler bien longue !

 

bon dejas je c'est que je vais me peser lundi car je vais au medecin dc bon en plus repas de gala la veille ca va pas le faire ! mais bizarement on pese toujour moin lourd cher le medecin que cher nous !

 

 

sinon toctoc tu t'en sort ca va bien ? la gastro est partie????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 08:14

Coucou les filles

 

Désolé pas pu repasser hier soir, j'étais aux urgences pour ma grande qui s'est fait mal au genou à la gym gloupssssss !!!

 

Je repasse tout à l'heure vous racontez tout ça en attendant ce matin -800g trop trop contente et de retour dans les 58 et des brouettes youpiiiiiiiii !!!!

 

Tanais bien contente pour toi en tous cas

 

Bonne journée à plus tard

Utilisateur91407

Posté le 20/04/2012 à 08:21

salut christel , j'espere que c rien de grave pour ta fille 

 

 

contente pour toi aussi !

 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

toctoc

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 08:38

christel j espère que ta fille ça va tanais moi oui la gastro c est fini ouf et la la pesée mardi on verra mon dernier poids 51.3kg je vise 51 donc ça va enfin on verra

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 13:39

Oui les filles ma fille va mieux, elle n'a simplement qu'un traumatisme du genou. On a passé notre soirée aux urgences puisqu'arrivé à 19h30 et reparti qu'à 23h30, j'en pouvais plus y'avait un monde de fou !!!!

 

Je suis H.S je vais sûrement me faire une petite sieste.

 

A plus tard les filles, bonne journée.

 

Ah oui et aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon Titouan, mon petit dernier qui fait 1an déjà. Le gâteau est fait, je m'accorderai une petite part au goûter ^^

toctoc

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 14:53

tu as combien d enfants c est souvent comme ça les urgences normal que tu soit claque souvent c est le stress qui retombe

Utilisateur91407

Posté le 20/04/2012 à 21:17

salut les filles

 

 

bon ca va alors pour ta fille 

 

joyeux anniversaire pour ton titouan! profite bien du gateau !

 

aujourd'hui j'ai etait au coiffeur ! j'ai changer de tête ! et pas que un peu !ca fait trop bizard!mdr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91407

Posté le 21/04/2012 à 04:30

coucou les filles 

 

eh oui il est 4h20 est je dors pas , boulo oblige une chienne a mettre bas! du coup j'en est profiter pour faire plein de gateau cookies non dudu pour un ami et ma patronne ! malheureusement je vien d'en engloutire un tier!!!!!!:( pas pu resister et quand je suis partie je peut plus m'arreter!

 

 

moi qui etait super contente de ce matin et de ma peser , ba la sur le coup je le suis moin mais c'est trop tard ! ouh quesque je peut menerver desfois !

 

 

mais bon je vais pas dramatiser , j'arrete de craquer et repart comme d'ab et c'est gateau vont bien partir !mdr

 

 

je veut plus me prendre la tête je craque je craque tant pis ! mais a la seule condition c'est de rester vers les 53 kg ou en dessous le vendredi matin ! sinon la ca va pas le faire !!!mdr

 

 

dc resultat vendredi prochain ! mais bon dimanche gala mais je pense pas qu'il soit trop mechant celui la , car resto en famille dans un resto specialiste fruit de mer j'en suis pas fan ! dc ca devrait bien ce passer et sinon conso normale toute sage !

 

 

d'habitude je craque le dimanche car je suis toute seule ! mais la nuit blanche ma patronne dors et vu que j'ai cuisiner des truc que j'adore , ba pas pu me retenir !!! c 'est franchement pas facile de faire plaisir au autre non dudu et de pas gouter !

 

 

ouh la je vous ai ecrit un roman pas forcement pationnant en plus !!! vraiment désolé!!

 

 

bon ba je etourne avec la chienne moi !mdr a demain peut être ! sinon je part demain soir jusqu'a mardi soir ! dc je c pas si je vais pouvoir venir faire un tour ici ! mais je vais essayer !

 

 

bisous les fille

 

solenne

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

toctoc

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 06:30

tu mérite la fessée tanais mdr c est humain de craquer mais bon toi c est souvent lol

Utilisateur91407

Posté le 21/04/2012 à 07:10

oui moi c trop souvent mdr ! dailleur jsuis pas bien cmatin trop male au ventre ! bienfait pour moi!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91407

Posté le 21/04/2012 à 07:14

bon deuxieme nuit blanche de la semaine si la premiere est bien passer , pas trop fatiguer celle la c'est pas le cas ! ce soir j'ai trois heure de route , j'espere que ca va aller !!!pfiouu

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91407

Posté le 21/04/2012 à 17:55

bonsoir les fille , bon je part pour tours pendant trois jours j'espere pouvoir venir sur le fofo , mais c'est pas sur , donc je vous souhaite un bon fin de week end! en esperant que tous ce passe comme vous vous voulez!

 

 

 

christel pas de nouvelle tu doit paasser un samedi en famille avec tes enfants! sinon j'espere que ta fille ca va ! et que ton titouan a etait gâter et ainsi que le gateau etait bon !!!!!mdr

 

 

aller bisous a bientot !

 

solenne

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

toctoc

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 06:40

bon week end a tous moi je reste en famille le bonheur quoi

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 13:09

Coucou les filles

 

Pas pu venir hier, nous étions toute la journée chez mes parents.

 

Repas de gala fait donc mais dans le raisonnable comme tout le temps.

 

Tanais oui ne pas se prendre la tête avec les craquages, moi quand j'ai envie de quelque chose je le mange ^^ Puis comme je me pèse pas tous les jours je ne vois pas si ma balance joue au yoyo et ça franchement c'est le top. Comme toi j'ai un but, ne jamais dépasser les 60 kilos donc j'ai un peu de marge, environ 1kg500 donc voilà. A mardi alors bisous

 

Toctoc Bon dimanche en famille.

 

ici repos ce jour, rentré tard hier soir j'suis H.S.

 

Pour te repondre j'ai 4 enfant 8ans pour ma Coline, 3 ans pour mon Noé, 2ans pour mon Mahé et 1an pour mon Titouan qui a été bien gâté d'ailleurs ^^

 

Allez @plus tard bisous

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 22:51

Bonne fin de soirée,peut être plus de monde demain, je l'espère c'est dommage je trouve.

toctoc

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 11:15

bonjour christel oui hier je ne suis pas venu pas toujours évident de se détendre tu as une belle famille 4 pff eu moi je serai dépasse je t admire aujourd hui jour de lla^pesée oui bon pas bouger

Utilisateur91407

Posté le 25/04/2012 à 07:08

salut les filles 

 

 

alors comment aller vou ?

 

 

moi ca va de retour chez moi

 

 

repas de gala dimanche , j'ai su me retenir !lool j'ai enfin tester les fondant dudu et les glace vanille !! c'est trés bon !!!mdr surtout les fondant !

 

 

 

niveau biscuits je prefere ceux a la noisette !!! noix de coco bof!!!

 

 

j'ai acheter le ketchup aussi !!! et biensur du fromage !mdr

 

j'ai enfin trouver de la gomme de guar !

 

 

a plus tard les filles

 

bisous est je suis contente d'être de retour!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.