Départ : 06/01/2014 - Qui me suit ??

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MacAaron 637 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2014 à 09:47 * Jayne* poue répondre à ta question en ce moment je m'occupe de mes enfants et toi?

chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:15 Bonjour les filles.. J'ai à nouveau eu quelques écart de ce faite mon poids n'a pas bougé donc je stabilise donc je reste vigilante aujourd'hui car demain midi j'ai un brunch dans un resto sur le terme Créoles.. Bon beaucoup de mes amis ( es) me trouvent très bien ainsi donc je culpabiliserais pas trop . A Isa le groupe de suggestions de recette est : " Les recettes préférés des internautes " crée par moi . Car j'ai déjà cuisiner des trucs pas bon du tous, je reconnais avoir à mes débuts transmis des recettes inventé par moi qui ont été moyens du à un manque de sel sans doute où parce que je suis pas tomate...Bref.. Il arrive aussi de pas perdre un certain temps et sans écart cela vient au début car le métabolise n'est pas encore enclenché. Moi, je compte me peser que 1 semaine pour m'éviter le désespoir si je reprend 300gr et l'équilibré sur la semaine . Bon week-end à vous et merci à celle qui a transmis la recette du pain. Bisous
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 13:53 Merci macaron de mavoir repondu. Moi je travaille dans une agence immo je suis assistante copropriété. Ca me plait ca bouge tt le temp. Ok je reprend bien dailleurs des que ma fille se reveille de la sieste on va au course. Des choses a me conseiller? Javou que la viande rouge ca passe pas trop jvai morienter vers le poulet, la dinde et le poisson alors. Chipi je me pese aussi quune fois par semaine donc la prochaine pesé oficiel se sera samedi !
Clemtitine 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 17:32 Bonjour tout le monde ! Je pense à venir sur le forum car je viens de sortir de la cuisine : je préparais des cakes salés PP au jambon... menu de ce soir : muffins et omelette du coup ! Ce matin, café et Fromage blanc ce midi : hamburger dudu et je viens de prendre un café... les tentations sont là, il faut que je reprenne du poil de la bête pour résister ... mais voir manger monsieur et boutchou de bon appétit des choses qui me sont interdites, c'est pas facile. Surtout que ma moitié ne se prive pas de le faire devant moi.... Enfin bon, c'est comme ça... Bon week-end et rendez vous demain matin pour l'annonce de la pesée !
manelines 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 09:39 bonjour les filles hier je ne suis pas venue notée mes repas car gros craquage ;( une mauvaise nouvelle et un disp**e et je me retrouve la tete dans les cochonerie :( la balance ne m'en a pas tenue compte toujours 85.8kg ce matin la motivation est de retour bon dimanche à soir
isab5466 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 10:19 coucou pas de perte encore aujourd hui et pourtant aucun eccart !! journée PL ! bonne journée
Clemtitine 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 10:52 bonjour tout le monde ! 89.5 KG : la courbe descend doucement mais surement ! suis contente, même si c'est pas énorme, c'est toujours ça !! ce matin : 1 café, 1 yaourt 0% et un œuf à la coque. je pense à vous qd je suis sur le point de craquer, je me dit que je ne suis pas toute seule et ca me remotive !!! je repars de plus belle cette semaine ! Bon dimanche !
manelines 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 18:15 bonsoir demain je ferai PP au lieu de Pl pour rattraper hier matin : café au lait midi : salade filet de colin gouter : café au lait biscuit dukan soir : choux fleur cuisse de poulet et surement un yaourt dans la soirée a demain

Clemtitine 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 21:02 Rebonjour ! Alors ce midi , j'ai mange un steak de bœuf, 2 yaourt et 1 café rien cet apm et ce soir : 1gros bol de soupe au légumes, 1 yaourt. Suis déjà au lit... suis vannée... prochaine pesée du coup : dimanche prochain pour garder le rythme ! En avant pour une semaine de pertes !!! Déjà un cran de ceinture gagné, vivement le prochain !
isab5466 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 05:40 Bonjour, -200 ce qui fait 1,200 sur la dernière semaine ! je suis contente ! j'espère que vous êtes en forme pour attaquer une nouvelle semaine dudu ! bonne journée
lidsy41 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 08:12 dégouté ce matin + 600 gr je pense que c'est du a hier pl et j'ai peut-être trop abuser des courgettes 1 kg à moi toute seule entre le repas du midi et celui du soir !!! lol !!!!!
manelines 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 09:56 bonjour +300g ce matin ben ouais craquage + PL PP aujourd'hui pour rattraper un peu MOTIVEE bonne journée
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 10:39 Bonjour, Je me suis dis après ce brunch tous compte fais raisonnable, je peux tenter de monter sur la balance en regardant d'un œil ( lol ), je souris mais le cœur y est pas car grosse déception bon cela m'aidera à descendre mon poids sans doute car pas faim. L'un c'est infiltré et c'est permis de voler mon cœur et d'y foutre le bordel avant de décider de repartir et ceux sans rien donner en retours. Mais, j'en ai néanmoins informer mon homme.. Bref ma balance affiche -100gr
BBMACHUPICHU 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 11:24 Salut les filles Je pense qu'au bout de deux semaines, c'est un pallier difficile pour notre volonté à tous Pas eu le temps de passer ce WE, samedi journée shopping et hier dans la cuisine et le ménage... Pour moi, samedi même niveau que vendredi (donc 0), dimanche matin + 0.100 g malgré une journée PP la veille, donc je me suis dis que les reds allaient sans doute débarquer (ça me rassurait d'un côté... et ce matin + 0.200 g en plus j'étais démotivée, et là elles ont débarquées ! donc ça va mieux... PP aujourd'hui, ce matin, thé + 2 tranches de viande de grison A voir ce midi ! Courage
manelines 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 20:57 Bonsoir matin : cafe au lait midi : crepe dudu et surimi gouter : cafe au lait pain au son soir : filet pangasius a demain
BBMACHUPICHU 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 22:27 Coucou avant de dormir, un petit récapitulatif Ce midi steak hache et yaourt 0% Ce soir, darne de saumon en papillotes et fromage 5 % Allez zouuuu... A demain

chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 00:23 Moi ce matin du milical + lait écrémé ( arôme + édulcorant liquide ). Midi : soupe à l'oignon ( recette weight Watchers) + idem petit déj.+ 1 clémentine soir : idem menu de midi sans le fruit. Boisson : 2l. d'eau
isab5466 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 05:49 Coucou + 200 en PP je reste motivée quand même ! je ne dois pas faire assez de sport ! bonne journée
lidsy41 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 08:11 trop contente ce matin -700gr alors que hier je ne sais pas pourquoi j'avait +600 gr lol !!!j'espere que ça va continuer !! bonne journée
BBMACHUPICHU 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 09:26 Hello tout le monde... Je me joins à lidsy, ce matin : - 700 g sur la balance enfin ! Ca fait du bien Ce matin yaourt 0 % / thé et galette Bonne matinée
manelines 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 10:50 bonjour les filles ce matin rien perdu mais rien pris non plus a soir
BBMACHUPICHU 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 15:22 Manelines, vaut mieux faire carte blanche effectivement ! Isab, c'est vrai que le sport joue beaucoup... malheureusement pas pour moi avant quelques mois, alors il ne me reste plus que dudu :o(( Chipi = tu manges des fruits dans la phase de croisière ? Je pensais que c'était seulement dans la phase de conso (à moins que ça ait changé depuis 2 ans ?) ce serait bien... :o) Ca me manque !!! Ce midi : filet de poisson à la vapeur et salade de choux fleurs / tomates parsemée de quelques carottes râpées Je me suis mise au thé vert car on m'a dit que le thé noir, tu avais tendance à faire de la rétention d'eau, alors on verra bien A ce soir
manelines 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 18:55 Bonsoir matin : cafe crepe midi : ailes de poulet fromage pain au son gouter : cafe au lait the a la menthe Soir : cuisse de poulet a demain
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 01:22 A Bbemach, je suis pas le régime à la lettre car je sais qu'il me faut plus perdre beaucoup de poids mais à partir de demain je ferais à nouveau 3 jours de PP. Je suis à 2.6 kg du poids que j'avais en 2010. Donc déjà contente ...après à voir si je parviens à descendre à 67 kg pour 1.73m.

chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 01:24 En 2008, j'avais 67 kg ....si j'y arrive c'est bien ..

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