Des proteinautes en Martinique ?

Posté le 23/03/2011 à 14:44

Bonjour à toutes 

Je vis actuellement en Martinique et j'ai commencé le régime Dukan depuis peu.

J'ai 27 ans, j'ai trouvé votre post sur le forum et franchement ça fait plaisir de vous lire

Vos conseils, astuces et adresses sont super.

Bonne journée à toutes.

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Posté le 26/03/2011 à 12:36

Salut les MadinProteinautes !

Tout d'abord, bienvenue à chocotaline ! Bienvenue à bord du paquebot grand luxe DUKAN !!!!!!!!!!!!!!!! Et surtout bon voyage !

Quant à moi cette semaine j'étais sur les dents ! Totalement DE BOR DEE !!!!!!!! Entre hier et aujourd'hui j'ai pris 400gr oups ! Bon c'est pas grave...je compte me dépenser ce weekend ! Pour me remettre sur les rails.

Sinon cette semaine j'ai du dire adieu à mes pantalons achetés l'été dernier ! Même avec une ceinture ça ne le fait plus ! Ma mère m'a demandé où j'allais habillée comme ça ! lollllllll

Donc je me rabats sur des jeans et un pantalon qui étaient très serrés avant ! Mon pantalon en fait je l'avais acheté mais je ne l'avais jamais mis car il ne se fermait pas ! c'etait en quelque sorte un pantalon témoin...

Sinon cette semaine y'a une promo sur le son d'avoine a Carrefour Market, je cherche désespérément de l'édulcorant liquide, il me faut aller a hyper u la galleria...

Bon weekend à toutes !

Bise

Posté le 27/03/2011 à 01:31

Salut salut les filles...........

Valou,merci merci merci pour le lien M6 concernant le PANGA.

C'est ahurissant...........;

Je suis sidérée de voir que l'alimentation est une bonne source de duperie...........

Le PANGA,du moins je devrais dire l'hormone HCG...............

Imaginez les filles ,tout ce que cela peut entrainer génétiquement parlant.........

Merci pour ce lien et n'hésite pas à nous informer sur d'autre sujet que nous devrions connaitre.

Sinon côté régime c'est super super..........;Beaucoup de commentaires positifssssssssssssss............

Mon mari m'a dit: Et bien,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ça marcheeeeeeeeeeee.........LOL !! !! !!!!!!!!!!!!

j'attends les -20 kg avec impatienceeeeeeeeeeee

Vraiment ,vraiment, régime sans stress et que du bonheurrrrrrrrr

J'envisage mi -avril une visite chez mon médecin pour un bilan complet.......

Bisousssssssss

Posté le 28/03/2011 à 01:32

ah non j'ai achete du panga !!!! et maintenant j'en fais koi ? beurk !!!

pas bettee je v aussi demmander un bilan comme je dois verifier mon anémie je v demander d'etendre les recherche lol !!

c le cholesterol qui m'inquiete un peu mais bon on verra je mange pas tant q'oeuf ke ca !!

alors ce salon du voyage des trucs interessants ? .......... moi j'ai bosse tooute la journée pfffffffff et demain ca continu

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Posté le 29/03/2011 à 12:04

@didi96 : bonjour didi ! la martinique est un bo pays !!!!!!!!moi j'en ai pris 20 ici tu vois !!

en tout cas bien venu au club n'hesite pas si tu as des questiions et bon courage pour ton dukan

tu vas comme nous toutes y arrivver

a bientot

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Posté le 30/03/2011 à 07:45

@didi96 : moi je fais 3PL / 3PP je trouve que c le rythme le moin lassant que 5 et 5 et ca permet a ton corp d'avoir vraiment la phase de cetose kan tu fais 3jours et 3 jours plutot que 1 et 1

pour la deuxièmequestion tu commences en PL apres ta phase d'attaque

et t'etonne pas parfois ya de grosse phase se stagnation et apres ca degringole, fo perseverer et paas craquer

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Posté le 30/03/2011 à 13:31

Salut les filles !

Bienvenue didi96 !!!!!!!

Perso j'ai opté pour 1 jour PP/ 1jour PL je trouve cela moins lassant et cela me convient mieux, après chacun son rythme !

Sinon la recette ce pancakes délicieux est bonne ! Miam !

J'ai une amie qui a eu un choc en me voyant ! Elle n'en revenais pas ! Si elle a vu que j'ai maigri c'est que c'est bon signe non ? lol

Bise

Posté le 30/03/2011 à 15:47

Meric Valou et cocinel 972 pour vos bons conseils et toutes mes félicitations pour votre perte de poids ; je ne vais pas dire que je vais vous rattraper mais j'espère réussir aussi bien que vous

Posté le 31/03/2011 à 00:57

C'est bon coccinel j'ai réussi à m'inscrire !!!

Bonsoir à toutes, je vie en Martinique au françois. J'ai commencé le régime dukan en mai 2009 je pesais alors 94,5Kg après ma grossesse. En septembre 2009 je suis arrivé à 73kg5. Mon objectif est 56kg (je pesais 54-55KG) avant d'être enceinte.

J'ai arrêté le régime pendant quelques mois et j'ai repris un peu de poids car je n'ai pas respecté la stabilisation.

J'ai redémarrer la phase d'attaque lundi matin à 79kg7. C'est cette prise de poids et la peur de repasser la barre des 80KG qui m'a donner le déclic !!!

Voilà j'espère arriver à mon objectif et je suis bien décidé !

A bientôt.

Posté le 31/03/2011 à 12:59

Bonjour les nanas proteinautes,

@coccinel972: c'est vrai que c'est sympa d'avoir un forum pour parler un peu ; moi, pour le moment, je ne travaille pas, j'attends un poste pour le mois de septembre donc en attendant, je me consacre à mon régime et dès lundi, je vais retourner à lady moving à la Galléria

je te souhaite une très bonne journée car d'après tes commentaires, tu as des journées assez chargées

@ neness 972: bienvenue au club, je te souhaite bon courage et tu vas réussir aussi quand tu vois les résultats ci-dessus, ça donne envie de le faire jusqu'au bout

Moi, j'habite à Fort de France et je pars à la chasse aux kilos depuis lundi 28 mars

Bonne journée

Posté le 31/03/2011 à 13:47

@nenes972 si tu suivre ya mon planning de la semaaine au post du dessus LOL !

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Posté le 31/03/2011 à 14:47

didi96 merci pour ton accueil en plus je vois que nous avons commencé le régime en même temps !

bon courage à toi aussi et à très vite bien sûr !

Posté le 02/04/2011 à 21:34

HELLO LA COMPAGNIE !

Eh bien quelques jours d'absence et voilà pleins de papotages ! C'est cool ! Bienvenue aux nouvelles ! Sinon quoi de neuf ?

Encore une semaine qui s'achève, une semaine de folie (encore !!!!) j'ai couru dans tous les sens.

Je suis au ralenti question perte de poids car c'est très difficile de refermer la porte d'un écart, ces jours-ci je picore des choses interdites...pas étonnant pour ce ralentissement, mardi j'avais une petite fête, j'ai anticipé en apportant 2L de coca zéro mais tu parles, j'ai grignoté des colibri chiz piment ! et puis ma mère rentre du boulot avec des flutes ou ds biscuits secs et j'en mange pfffffffff ! toutes ces choses me manquent... j'ai du mal à être aussi sérieuse qu'au début, je me demande si je ne devrais pas passer en conso...en tout cas fin mai j'arrête la croisière c'est sûr !