dukan depuis juillet 2010... cette fois c'est la bonne (il est temps au bout de 5... )

Posté le 31/05/2012 à 08:41

On est sur la bonne voie les filles! journée sans failles hier, j'espère poursuivre ma route, mais il n'y a pas de quoi se dire que ce n'est pas possible, donc oui, nous les abattrons ces kilos, peut-être plus lentement que d'autres mais sûrement, donc soyons positives!!! belle journée à vous et surtout aucune entorce au régime les filles! biz

Posté le 01/06/2012 à 08:44

J'espère que ça va durer, car le week end approche et toutes les tentations qui viennent avec, surtout qd on a un tas d'invitations sur le feu!!!! grrrrrr..... j'ai vraiment envie de tenir, car ça descends lentement mais sûrement, j'avais plus mis ma règlette à jour, puisque j'avais encore repris, et depuis lundi, je suis passée de 90kg300 à 88kg300, c'est pas mal je trouve, mais il faut impérativement que je retrouve le chemin du 85 de l'été dernier, et puis relancer la perte définitive vers le 75, j'y crois, j'y tiens, donc je vais y arriver, et toi et titi aussi!!!! courage et surtout ne pas flanher!!!!!!!!!!!!! merci pour tous les encouragements, ça fait chaud au coeur! bizzz

Posté le 01/06/2012 à 11:34

85 dimanche, mais si tu peux y être, plus que 300gr, pour ma part, j'essaye de me donner des objectifs intermédiaires plus réalistes, pr tenir sur la durée! donc, le 85,j'aimerai qu'il point le bout de son nez pour la fin juin...puis tranquilos pendant l'été pour continuer la descente, et comme je pars pas à l'étranger, je devrais pouvoir gérer au mieux, à la maison!bon ben, je vais suivre tes conseils, et tenter d'être au plus près de dukan ce wk! espérant que les barbecues auxquels je dois me rendre proposerons des brochettes de boeuf, un beau buffet crudités et surtout pas de porc!!!!! (viande malheureusement la moins chère doncla plus souvent servie!grrrrrrr

Posté le 01/06/2012 à 12:39

Oui, certainement moins de dégâts au compteur!!! en tout cas, je compte bien sélectionner ce qui sera le meilleur pour moi ce wk! pas envie de voir la flèche de la balance à nouveau augmenter, ah ça non! pas question! biz

Posté le 04/06/2012 à 09:27

coucou !!! alors pour moi, un peu de relache dimanche pour la fete des maman, bu du champagne en repas j'avais fait osso bucco et en dessert ma petite m'avait choisi un gateau mousse fraise en forme de coeur... donc mangé du gateau bien sur, ce matin + 300 sur le balance mais ça ne fait rien je trouve que ce n'est pas beaucoup par rapport aux excès que j'ai fait on verra demain si ça monte encore mais au moins je sais pourquoi lol donc je suis bien repartie là pour cette semaine, à midi je vais courir.. et toi, ou en est tu copine ????? tu as réussi à limiter les excès??? on repart en barque et on rame comme dirait titileretour ???

Posté le 04/06/2012 à 10:23

bisous !!

Posté le 04/06/2012 à 12:02

tkt moi non plus...resto samedi soir du coup +1kg hier matin...300g de partis ce matin... on a profité...on assume! lol

Bon courage. biz

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Posté le 04/06/2012 à 19:41

bonjour fafa ! je me suis fait plaisir pour la fete des maman pas de soucis, maintenant hop on recommence, allez kitidou faut pas te marteler l'esprit et te prendre la tete, ce qui est fait est fait, avance, on repart on avance, tu es avec nous sur le bateau je compte sur toi !!! te prends pas la tete plus que ça , tu ne peux pas non plus toujours tout gerer quand ce n'est pas toi qui invite !! allez remets toi en pp et repart du bon pied ! je t'attends !!!

Posté le 05/06/2012 à 09:13

t "inquite kitidou.. Y a 15 jours quand j'ia craqué je me voyais mangeant des muffings au nutella , fait maison, sans cesse javais la main dans le plat, plus tarte à la rhubarbe, plus marbé..... bref jusqu'à me dégoutée, j'avais le moral en berne, et puis me voilà repartie, oubliée ce w. e horrible ou les vieux démons prennent le dessus !!! aller kitidou j'y crois aussi je suis sure que tu peux y arriver également, il te faut juste un petit déclic un petit truc qui te disent, vas y tient 15 jours, avec les résultats tu seras motivée!!!!!!! je suis avec toi !!!

Posté le 05/06/2012 à 11:23

bisous et bon courage!!!!!!

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Posté le 05/06/2012 à 12:12

MERCI Doudou...mais comme je te l'ai déjà dit: j'ai rien fait de spécial...tout le mérite de ton parcours te reviens ma belle!!!!

Bisous!!!!

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Posté le 05/06/2012 à 14:47

c'est grace à nous toutes  !! bien sur titi on fait le plus dur mais le soutien vraiment c'est ce qui m'a manqué le premier...... etre là c'est déjà beaucoup !!! oui kitidou on est là , on te tient on te lache pas, alors on se reprends et on y arrive, pas d'écart jusqu 'au w.e d'accord????

Posté le 06/06/2012 à 09:17

coucou kitidou !!! je vois que tu es repartie du bon pied c'est bien !! pour moi + 400 ce matin mais 'étais en pl donc ça ne me tracasse pas trop !!! allez tu nous laches pas hein !!!!!!!!!!!!!