dukan depuis juillet 2010... cette fois c'est la bonne (il est temps au bout de 5... )

Posté le 27/08/2012 à 14:21

coucou! ça va kitidou?

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Posté le 31/08/2012 à 11:21

ça va. j'ai repris dudu croisière mardi matin et là j'ai déjà perdu 1,6kg sur les 2,6kg que j'avais pris pendant les vacances.

Pour la fatigue, je te conseille le BEROCCA que tu peux avoir en pharmacie. Moi je l'ai recommencé en cure cette semaine car avec la reprise du taf très dure + la reprise de la croisière j'avais du mal à tenir physiquement. C'est super efficace et les effets sont quasi immédiat.

Bon courage

Bisous

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Posté le 03/09/2012 à 22:14

bonne rentrée Doudou!

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Posté le 04/09/2012 à 23:18

Coucou! et alors doudou! çaété les vacances!? merci titi pour l'info, je vais me renseigner chez ma pharmacienne, c'est naturel ce truc? là vraiment besoin, avec le boulot je tiendrai pas le coup si j'ai pas un truc pour m'aider! et la croisière c'est dur, j'ai tjrs pas de cuisine, donc je rame pour mes repas!!! vivement fin septembre!

bisous

Posté le 11/09/2012 à 11:07

coucou! comment tu vas Kitidou?

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Posté le 18/09/2012 à 21:31

kitidou??? t'es plus là?????? ça va????

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Posté le 19/09/2012 à 09:09

il semblerait...pas d'actu de courbe depusi fin aout...ni de réponse...sniff....

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Posté le 19/09/2012 à 13:04

Bon courage Kitidou!!! Et reviens nous vite et en forme!!! Bisous ma belle

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Posté le 28/09/2012 à 11:19

Bonjour les filles, comment ça roule pour vous dukan?! moi, je vous oublie pas, mais comme je le disais, j'avais un gros passage à vide (un mois, c'est long heu, oui, très long, surtout quand on ne fait que des bêtises)! j'ai donc analyser ma situation, je mangeais, tout et n'importe quoi, juste pour apaiser mon stress, mes angoisses, et c'étais un cercle infernal, dukan, je le sais, c'est ce qui me convient le mieux, mais après toutes mes déboires j'ai douté, vraiment bcp...et donc, depuis fin août, je ne me suis plus pesée... j'ai honte, mais je ne suis pas encore remontée sur la balance, or, je crois qu'elle doit vraiment pas pencher en ma faveur, en plus plus de piles, bonne excuse, me direz-vous, donc aujourd'hui je fonce à midi en acheter! et depuis deux trois jours, malgré mon emploi du temps hyper chargé, je réfléchis, me replonge dans les erreurs commises, cherche le pourquoi, et puis, rien à faire, je sais qu'il faut que je me ressaississe, que je revienne avec vous dans le combat, il le faut pour mon bien être, le paradoxe de la mal bouffe, plus tu mange, plus tu grossis, plus tu te sens mal et plus t'as besoin de changer, et moins tu t'y mets...mais non, je ne peux pas retomber là dedans... il faut que j'y arrive, donc je reprends doucement mais sûrement le bon chemin, je ne vous oublie pas, et dukan, la reprise c'est pour tout bientôt, et sans erreurs ni errances cette fois-ci...j'espère que vous me lirez et que vous continuerez à me soutenir, j'en ai grand besoin les filles! merci bcp

Posté le 28/09/2012 à 16:15

on est là kitidou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je viens un peu moins sur le forum faute de temps mais je viens tous les jours et titi est là !!! n'hésite pas à nous faire des messages privé pour nous sollicité!!!!

je te comprends je suis pareille je pense qu'on est toutes pareilles;. on est mal.. on se sent mal donc on mange pour compenser le mal etre et plus on mange et plus on grossit et plus on est mal donc autant continuer puisqu'on ne mérite que ça hein..... de crises de boulimie j'en ai encore, parfois, sans raison ou avec raison, mais jamais pour de bonnes raisons c'est certain! un peu plus fatiguée, tendue, angoissée et hop je dévore tout ce que je peux... dukan ne se fait pas en une journée, il faut du temps, il y a des passages a vide, des moments plus facile que d'autres... j'ai recommencé tous les lundi dukan pendant au moins 1 an.... pour tenir 2 jours voir 5 et finir par lacher, alors crois moi je te comprends !!!!!! et on a beau se dire il faut le faire je ne me supporte plus .. on n'y arrive pas !!! le forum est important, il est meme primordiale pour qu'on tienne le coup!!!!!!!! je te souhaite d'avoir le déclic qui comme moi te dise, cette fois c'est la bonne, et de tenir au moins un mois, après meme si tu craques tu auras repris le bon chemin et on sera là pour te soutenir !

tu n'es pas seule dans cette difficile aventure, mais elle vaut la peine d'essayer !!!

Posté le 30/09/2012 à 23:16

Merci Doudou et Titi, vos messages me font bcp de bien,me remontent le moral, on a en effet toutes les mêmes problèmes avec la nourriture, et voir que malgré tous ces obstacles vous y arrivez, alors je me dit, pourquoi pas moi!!!! merci encore et surtout je reviens vite!

Posté le 01/10/2012 à 09:17

Merci les filles ça me fait du bien de vous lire, là, aujourd'hui, je suis les conseils de doudou, je m'y remets, doucement, un jour à la fois, car chaque jour est un combat, donc ici, je prends le temps de tout, pas d'objectif temps, mais poids, je reprends le fil, faut que je m'accroche, j'ai pas encore osé remonter sur ma balance par contre...

Posté le 01/10/2012 à 18:19

va à ton rythem pour reprendre Kitidou..oh moins tu seras lancée et après tu retrouveras un rythme correct...pluto que te forcer et lacher au bout de qq jours....courage. bisous

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