En croisière depuis le 12 mai qui est dans le même bateau?!!!

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karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 07:33 cc ce matin -300 gr, c long j aimerai passé en dessous des 80kg. c vrai qu'il n'y a plus grand monde ici. bonne journée à celles et ceux qui sont encore la.

Auroreboreale 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 11:56 Coucou les filles. Pas mal Karyn, belle courbe en vagues ^^ Mais ça descend, c'est bien! J'attends avec impatience de passer sous la barre des 80 kg, mais il me faudra encore du temps pour ça, visiblement, je ne suis pas une rapide... Et quand je vois tout ce que j'ai à perdre, ... enfin vaut mieux ne pas y penser! Voir au jour le jour. En plus, changement de balance: +2 kg! T_T J'ai donc modifié mon poids de départ de 92 à 94 et changé mes autre poids avec 2 kg de plus... snif... 2kg de plus à devoir perdre... Qui plus est, ça fait 2 semaines que je perd presque rien. PFfff, c'est un ch'ti peu long... ma moyenne faiblit lol Je ne sais pas si ça y fait mais j'ai été malade durant ces 2 semaines, raplapla et tout. J'ai pas flanché mais ça a été dur dur, et pas facile de me faire à manger... donc j'ai pas mangé assez, et paf, rien n'a bougé... En plus, du coup pas de courage pour faire du step (je m'étais promis d'en faire 3x/sem), je vais reprendre aujourd'hui. Bizzz à toutes et j'espère que ça va pour vous! Question menu: Tartare de saumon pour moi, avec des concombres.
karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 12:54 auroreboreale, ne pas manger assez peu jouer sur la perte de poids car ton organisme va chercher dans tes réserves. pour ma courbe oui elle ondule, j aimerai qu'elle ne fasse que descendre mais bon, restons positive quand mm. pour tes plus 2kg, c normal le changement de balance joue c pour ca que generalement on conseille de se peser toujours sur la mm balance et dans la mm tenue. courage on les vaincra c maudits kg en trop qui nous empoisonne la vie. ce midi moi c t steak haché à l'oignon (2) et gateau dukan arome coco. pas tjrs trop d appetit non plus mais je me force, ce soir saumon en papillotte.
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/06/2011 à 15:21 bonjour tous le monde !! ce matin pas de pesee, la pile de ma balance a rendu l ame hihi !!! ce midi 2 steaks haché, mon pain au sons d avoine et de blé et une mousse choco dudu et ce soir omelette avec escalope de poulet coupée en morceau ! bonne journee !!
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 19:36 hello les nanas ! vous allez bien! le moral a l'air d'etre présent c'est cool ! moi je suis a 74,4 kg ce qui sort du miracle lol sa faisait disons 5 ans que je n'avais pas peser ce poids la ce midi j'ai mangé une grande salade composée: salade tomate saumon fumé radis et une tranche de blanc de poulet! de soir se sera flunch lol car invitée bonne soirée les nanas
karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2011 à 10:59 cc -500gr ce matin, chouette, ca continue à descendre. plus grand monde sur le site dommage. bonne journée à toutes et tous
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 20:07 moi cette après midi j'ai ete faire ma reserve de glace a la vanille dudu (je ne trouve pas les mangues) et les fondants au choco dudu excellent les nanas !!!!!!!!!!!!!!
irel 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2011 à 20:08 kelya tu les trouves ou les fondants dudu? t'as une photos du paquet pour montrer à chéri s'il en trouve...merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 21:27 coucou irel je te donne le lien directement ou tu peux trouver tous les produits!! http://www.maboutiqueregimedukan.com/content/88-produit-frais?utm_campaign=(...) vraiment trop bon
karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 09:25 cc encore -200gr ce matin, bientot 10kg de perdu. marci keyla pour le lien. bon dimanche à toutes et tous et bonne fete aux papas s'il y en a sur le site.
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 11:39 bisous un gros ras le bol ce matin encore un + 700 g, qui me saoule, j'arrive pas à rester sous les 70 kg et là ca me démotive un peu
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2011 à 13:20 karyn je suis comme toi dans 600 gr j'aurais perdu 10 kg ... mdr je les perds en efet heureusement que ma balance me le dit car sinon je ne sais pas d'ou!! sa ma fais peur je ne me vois pas maigrir ... peur de tomber dans une spirale de "encore perdre" ... au delà !! sabine, petit conseil: boit beaucoup, stop aux tolérés, sport: marche... essaye sa et sa devrait aller ! moi je stagnais beaucoup avant ... j'ai decidé de prendre des tolérés que pdt les 5 jours pp ... et sa fonctionne niquel courage ne desespere pas tu vas les perdre ! n'abandonne pas ok !!
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 13:37 keyla, je bois 2 L par jour et je ne prend pas de toléré, je me suis autorisé UN SEUL hier, depuis le 09/05
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2011 à 14:41 tes repas tu les prends à des heures fixes? en tout cas le soir il faut manger avant h!! bcp de "grignotage" ?
sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 14:53 pour le midi toujours à peu près à la même heure, le soir ca dépend des quarts de mon mari, pas de grignotage entre les repas, à part un fromage blanc ou un petit bout de gateau dukan au gouter avec un thé
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2011 à 15:21 d'accord ! et bien c'est pas mal tout ! persiste je suis persuadé que tu y arriveras! il y a les moments des reds! la stagnation ! tout sa peut jouer ! courage pepette !!

Utilisateur58743	Posté le 20/06/2011 à 08:22 COUCOU LES FILLES, alors pour moi grosse période de stagnation et ce matin moins -1kg4....cool!!!! en dehors de cela je voudrais savoir si l'une de vs n'a pas de pbm de démangeaison???? j'ai l'impression que je fais une allergie mais à quoi???? sinon, grosse fatigue et manque de tonus général....je continue tout de meme mais jusqu'à quand??? allez courage les filles et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 10:11 cououc xena! BRAVO pour la stagnation tu as tenu !!!! alors pour les démangeaison non je ne suis pas dans ce cas la! consulte ton généraliste si sa dur ! Moi aussi fatiguée mais ce n'est pas le régime lol c'est moi qui sort et me couche tard! rolala la vilaine mdr !
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/06/2011 à 10:58 -300g ce matibn ... ça baisse doucement mais surement ...
rbk21 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 11:24 coucou les filles. ça fait qq jours que je ne suis pas passée vous ecrire un ti mot mais je vous lis kan meme...ici aussi je perd doucement mais surement! je suis dans mon 2eme jour de pp et jesp donc passer en dessous des 90 kilos à la fin de mes 5jours... j'ai hâte! je n'ai pas vu cette dixaine depuis belle lurette! LOL! hier soir g fais des pates a la bolognaise. a midi ca sera reste de bolo d'hier soir et petit rosbif avec creme o cafe en dessert. ce soir je ne sais pas trop encore surement des tranches de foie de boeuf au vinaigre et deux oeufs sur le play. Bon je file mon bonhomme se reveille enfin et commence à crier famine lol! je repasserais plus tard. Et felicitations à toutes pour vos pertes et merci d'être là tous les jours... ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur58803	Posté le 20/06/2011 à 13:02 bonjour les filles oulalala ça fait longtemps que je suis pas venu c'est vrai que je vais beaucoup sur mon groupe de facebook j en suis desolé mais voila je veux vous faire un coucou plein d ondes positive et oui ce regime est pour moi une delivrance je perd des kilos que je ne pouvais plus suporter et en plus je me fais des nouvelles amies alors je suis trop heureuse gros bisous et bon courage a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 13:49 cc ca y est 10 kg de perdu, mm 10.1kg, plus que 15.5.... lol. la route est encore longue. bravo pour les pertes de poids et le courage de continuer il faut se battre et on y arrivera. bonne journée à toutes et tous
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 13:52 coucou les nanas !!!!! pouah karyn bravo moi je devrais dire la meme chose bientot plus que 600 gr pour les 10 kg lol !!!! tout le monde me dit tu t'es affiner, moins de fesses, mon copain: "moins de sein" mdr ! courage on y arrivera car on est forte et on le vaut bien
zabll 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 17:25 bjs à toutes,même si je n'écris pas tous les jours je lis vos commentaires chaques jours.... et je dis bravo en moyenne beaucoup de filles ont perdu 10 kg en environ 42 jours.... moi je ne perds plus rien depuis plus de dix jours c'est désespérant.... je ne fais aucun écart depuis aujourd'hui j'ai retiré les tolérés car le matin je prennais 2 petits gâteaux au son qu'on achète en magasin avec deux yaourts et à lire les explications sur le site il est dit d'enlever les tolérés en cas de stagnation.... ( que va t_il me rester pour le petit dej que deux yaourts c'est un peu léger..... lol ) par contre beaucoup de filles sur le site ont l'air de faire 5 jours PP et 5 jours Pl moi je fais un jour PP et un jour Pl j'avais lu dans le livre que c'était pareil et que de préférence choisir 1PP et 1PL pouvez vous me dire ce que vous en pensez ???? merci à toutes

keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 21:21 coucou zabll tout d'abord la stagnation j'ai connu !! ne lache rien tu vas vaincre ton corps!! pour les jours moi c'estvrai je fais 5/5 !!