Et aux usa ?

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Calia0411 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 16:12 Bonjour, Concernant les shirataki, c'est autorisé à volonté dans toutes les phases selon le site de Dukan. Céline

sweetykreen 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 02:52 Salut moi je suis sur la region de Boston ! Si vous avez besoin de conseil ou autres et bien .... je suis la !
Utilisateur95635	Posté le 25/04/2012 à 14:54 Ou puis je acheter du profitar aux états unis merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jillian	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur95635	Posté le 27/04/2012 à 03:26 Ok jailli an comment se passe ton régime, pour moi tout va bien, et encore merci pour le renseignement, je vais essayer de me le faire ramener de france Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sweetykreen 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 04:26 Pour le Protifar qui est pur a 89% de proteines, je pense qu 'il suffit de prendre les poudres qu utilisent les sportifs comme ce qui est vendu au supermarche du coin ou chez The Vitamin Shoppe. A condition qu'elle soit la plus pur possible c'est a dire avec un taux minimun de 89% de proteines comme le Protifar et sans ajout de Vitamines, sucres bien entendu et autres betises etc ... et surtout une proteine vegetale. C'est tout ! je pense.
Jillian	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur95635	Posté le 27/04/2012 à 19:46 Oui je cuisine pas mal et cela encourage aussi à continuer, j'ai pas mal de visite donc pas facile mais je tiens le coup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 00:54 Hello ! Je m'appelle sarah et c'est mon second essai Dukan. J'habite a côté de L.A depuis 09/10 et j'ai encore 7 kg à perdre. J'aimerais les atteindre d'ici fin juillet. Aujoud'hui j'ai recu une commande : sirop de noisette, chocolat et ananas + poudre de blanc d'oeuf... il est temps pour moi de tester des nouvelles recettes ! Je me permets de me joindre à vous pour discuter de temps en temps PS: merci Jillian pour l'info sur le forum PPS: C'est quoi les shirataki? Des sortes de nouilles? Ou les trouve-ton, Ca s'appelle comment aux US? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 01:11 PPSbis : Même question avec la crème de soja. J'aimreais tester cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_nouilles_de_konjac_au_saumon_poireaux_fond(...) Est-ce qu'on en trouve aux US? Sous quel nom et où? C'est un toléré, un légume? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 01:50 Super merci ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur95635	Posté le 18/05/2012 à 13:39 On trouve les fameuses pâtes enfin si on veut dans le rayon frais chez publix ou wholefood, en général avec le tffu au rayon légumes, enfin toujours ici à Miami Bon courage Miami Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sweetykreen 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 14:18 On peut en trouver aussi sur Amazon , moi je les ai achete sur ce site, sinon chez Shaw's aussi.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 21/05/2012 à 04:08 Pas trouvé à Trader Joes, ni à Vons. J'essayerai à wholefood dans la semaine et sinon, ca sera sans doute sur amazon lors d'une prochaine commande Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2012 à 16:46 Bonjour, En lisant des magazines santé aux US, je vois qu'ils proposent souvent de manger du peanut butter, notamment au petit déjeuner, à raison de 1 tsp, et de plus ils recommandent d'éviter l'allégé afin de garder les bienfaits de l'apport en nutriments de la cacahuète (oméga-3 notamment)... j'ai toujours pensé que c'était un ingrédient à éviter absoument... Qu'en est-il pour Dukan? Lors de quelle phase on peut en manger si c'est autorisé? Merci.

Calia0411 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 22:39 Hello, Aurevolcan, la cacahuète c'est très très gras, je n'ai rien trouvé sur le site mais je doute que ça soit autorisé dans le régime. A mon avis c'est pas avant la stab.
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/05/2012 à 16:20 OK, merci Calia. Je vais aussi chercher si je trouve qqe chose à ce sujet...
patoolosangeles 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 19:30 Bjour a ts les fcais damerik qui suivent dudu,,,je mappellle patricia jhabite a los angeles depuis 10 ans,,la cite des anges,, et me voila partie pour 1 ou 2 mois de dudu, je suis a 63 kgs, objectif moins de 55kgs. Pour les shirataki ici a LA on en trouve ds ts les magasins japonnais et meme chez Ralphs pres du tofu. est ce que qqun sait si on peut se faire livrer des produits dukan ici aux usa??mais pas avec des frais de port a 50 euros) auj PL et au lunch salade de tomates/oeuf/cilantro et poelee de konjac/noix st jack et crevettes miammmm temps magnifik a LA cest le debut de l'ete!!! jviens de faire un yoga d'enfer, la journee commence bien, lets go to work now! bonne journee!!!! patricia
patoolosangeles 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 19:31 au fait pour cacahuetes bcp de proteines mais bcp trop gras pour dukan!dommage!
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2012 à 20:52 Merci patoo! Je vais aller fair un tour chez Ralph très rapidement (Je suis sur Pasadena) Du coup j'ai 2 nouvelles questions? Quelle est l'équivalant du bio flan et du tofu soyeux aux US? Et où peut-on les trouver ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Calia0411 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 21:30 Saarach2, équivalent bio flan je n'ai pas trouvé ici donc on m'en a ramené de france. Par contre pour le tofu il y a 3 formes ici firm tofu = tofu "ferme" normal, soft tofu = tofu un peu moins ferme mais pas tout à fait du soyeux, et silken tofu = tofu soyeux. Tu peux en trouver facilement chez Whole food.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2012 à 23:03 Super merci ! C'est vraiment sympa de votre art de répondre aussi vite! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Calia0411 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 00:30 Mais de rien il faut bien s'entre aider entre expats proteinautes

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