Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

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youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 13:38 j'y pense mimi, nous pouvons également nous présenter un petit peu, car nos présentations sont bien loin sur les premières page du topic. Maman de deux loulous de 6 et bientôt 5 ans, épouse d'un prince charmant que j'aime très fort u(mon Charles Ingalls à moi) et femme active, même très ou parfois trop active.... J'ai commencé dudu en aout 2012, et perdu 20 kg en six mois, puis j'ai passé l'année suivante à tenter de ne pas reprendre les kg perdu, sans y parvenir pour 9 d'entre eux... En janvier 1014 en ayant ras le bol, des écarts et du yoyo, j'ai décidé de reprendre sérieusement mon dudu, il me reste 15 à 20 kg en plus des kg repris....le chemin va etre encore bien long d'autant plus que ce sont des kg plus ancien et plus ancré dans la carcasse....les 20 premier étaient le résultat de mes deux grossesse rapprochées.... J'adore la bidoche comme toi, j'adore cuisiner et je suis une gourmande invétérée....donc cuisiner est indipensable pour ne pas craquer....

Utilisateur127098	Posté le 16/02/2014 à 13:41 Bienvenue mimi !!! Youchris t'a parfaitement expliqué ce topic. C'est un vrai groupe de soutien pour moi. Jesper que ça le deviendra pour toi aussi. Beau départ pour toi !!! Ma cuisine brille ! Je vais pouvoir peindre les plaintes et mettre les stickers ! J'aurai plus d'excuse pour ne pas cuisiner lol en même temps, j'adore ça lol. Youchris, ou trouve tu le psylium ?! J'en vois dans pleins de recettes alors bon faut que je rajoute ça a ma liste de courses !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 13:42 Tu parle de celui ci caro. .. im est très bon. ..pique juste ce qu'il faut...mais comme tu dis le saint mal ô est terrible. ... il y en a un autre mais je ne sais plus la marque. ...
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 13:44 chez le bio lysiah, c'est un peu cher mais ça vaut le coup, du moins à mes yeux, plus que le protifar.... 11€ le paquet de 200gr.
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 13:45 Voici le visuel
Utilisateur127098	Posté le 16/02/2014 à 13:47 OK merci !!!!! Je vais regarder a la vie claire !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 13:52 http://www.proteinaute.com/recette-cake-de-savoie-recette-au-psyllium-blond-10957.html http://www.proteinaute.com/recette-genoise-psy-recette-au-psyllium-blond-10913.html http://www.proteinaute.com/recette-heaven-entremet-psyllium-choco-orange-badi(...) http://www.proteinaute.com/recette-petits-gateaux-psy-coco-pepites-choco-10855.html http://www.proteinaute.com/recette-gateau-marbre-au-gluten-de-ble-11126.html voici mes recette préférée avec du psyllium
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 14:01 Oui oui c celui la. le saint malo je le trouve juste à cora. Le psy ds ts les bio. Env 10 e chez moi. tu te limites en gluten ou pas? moi j'essaie juste de ne pas en manger ts les jours. Attention au psy. Faut pas en manger des quantites car ca constipe tt le konjac. Enfin chez certaines. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur127098	Posté le 16/02/2014 à 14:47 Merci pour toutes ces infos et pour les recettes ! vous assurez !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NanaLoulou57	Ce message a été supprimé par son auteur.
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:50 coucou les filles bienvenue Caroline57 you quand tu dis que tu préfères le psyllium au protifar, tu lui accordes le même rôle? sinon j'ai cuisiné ce matin je vous mets des photos
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:51 mon chou façon lasagne aux 2 poissons :
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:51 ce qu'il en reste... (c'était bon)
NanaLoulou57	Ce message a été supprimé par son auteur.
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:54 en entrée le cake au jambon arôme olive : recette de supertata : http://www.proteinaute.com/recette-cake-sale-avoine-gluten-11118.html entier :
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:55 avec des tranches coupées :

NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:57 et en dessert, cuit dans un moule rond : recette de supertata (bravo) :
NanaLoulou57	Ce message a été supprimé par son auteur.
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 14:59 Wouaou nana il me tente bien ton mille feuilles de choux.... pour le psyllium. ..pour moi comme le konjac ça fait l'effet ...je dirais pour rester poli. ...effet destop....lolllll par contre oui comme tu dis caro à petite dose pour les deux. ...le psyllium pas plus de 2cs par jour et le konjac 2 fois par semaine. ... la fgb...pour l'instant je n'ai jamais fait attention à ma conso....je surveille les symptômes de l'intolérance. ..et comme rien à l'horizon. ...je ne calcule pas. ..depuis novembre j'en consomme presque quotidiennement dans mon pain. . et deux trois fois p semaine dans des desserts types crêpes. ..pancake ou marbré. ...depuis les pancakes j'avoue. ..je pense que ma conso est plus importante. ...je dirais 30 à 40gr par jour. ..
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:59 et en parts (je pense qu'on va y retourner avec un petit café miam miam!
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:59 voilà c'était bien bon ce repas PL dudu!
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 15:03 Hummmmmm pi tes cake. .. avec les recettes de tata on se régale à tous les coups. ..lolll tu nous mets les liens des recettes steuppplait....
NanaLoulou57 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 15:12 l'adorable tea cake de super tata : http://www.proteinaute.com/recette-adorable-tea-cake-7112.html pour la recette du choux j'ai pas posté mais je vais l'écrire et la poster, c'est long car il faut préparer la veille ou alors le matin tôt pour le déjeuner (marinade poisson)
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 15:15 Oui poste ça a l'air super bon. ... mes aiguillettes étaient bien bonnes également lolll

Utilisateur127098	Posté le 16/02/2014 à 15:39 Félicitations les cuisto !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site