Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

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Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 07:54 Lol Ça y est, on se met a the voice de bon matin... Lol Je te dirai mon avis si je comprends tes codes de "chignon" lol Bon dimanche a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 08:15 Hello les filles. au final ce fut bouquin sans the voice...dc les chignons connaît pas. Suis pas tv du tout..du coup je me force pr rester devant... je v aller voir sur la redoute alors mm si mes 2 robes me suffisent. .faut encore que j'achete mes chaussures. V essayé de les acheter sur spartoo..j'aime pas nn plus faire les mags..suis trop compliqué. .ca me prend trop de temps.... je ferai ca du buro pdt ma pause...ici l'ordi est trop lent... je sais pas si je stagne lysiah ou si le corps bloque. En tt cas je persevere encore un peu....le mois d'avril c le mois des anniv..dc si suis au regime je devrai gerer sinon tt va partir en vrille...choco de paques en plus. Dc autt que je reste cadrée au moins je prendrai pas plus. Chris tu vx pas partir sur autre chose style une conso. ...tu fais 1 test rt tu vois si tu perds qd mm....trop de regimes stricts longue duree tue le regime et moi aussi des que je mangeais hors cadre..les kilos revenaient vite et de plus en plus dur de les voir partir. Rien de pire sue de faire Croisière et d'integrer des extras voulus ou non....c pure que tt. J'ai mis 2 ans à realiser. de tte facon tu ne perds plus 8 kg par mois dc autant en perdre 3 manger plus varié et moins reprendre en Mode galas.... dudu c bien la 1ere fois apres ca marche bcp moins Bien. c juste mon avis que j'ai mis du temps à accepter. .. d'autres cops st elles aussi passées à autre chose pr les mm raisons et ca marche. bon allez zuj faut pas que j'oublie d'aller voter...ttes mes cops st sur la nouvelle liste...elles attendent ma voix Lol.mm si c gagné enfin je pense. midi crepe party en famille...aie aie..la nut...chantilly...va falloir resister. j'ai goûté le lingot. Un peu caoutchouc comme tt fromage allégé mais ca permet de changer...me reste encore tt le reste. Je teste petit à petit. bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 08:46 Bon la chignon du groupe de garou qui a chanté Gainsbourg ben je l'aurai viré ! Lol Caro, on dirait que tu penses arrêter dukan ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 09:25 Bonjour à vous. .. ici the voice rebelote. ..Les loulous ont demandé à le regarder en replay...lollll les couchés du samedi sont oui souvent compliqués. ..ils veulent rester devant the voice. ...ça m'éclate. ..ils sont tous les deux devant la tv. ..nous de la chambre on les entends faire leurs pronostiques, donner leurs avis. ..ils ont juste 6 et 5 ans lolll
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 09:35 Pour le dudu, je veux encore insister. ..pourquoi. ..parce que je ne l'ai encore jamais suivi 100 % Dans les regles...à part les 6 premiers mois en 2012. .. et là ça fonctionnait. ...pour moi si aujourd'hui ça ne marche plus c'est de ma faute. ...trop d'arrêt brut pendant chaque vacances. ...trop de cumul de toléré. ..pas aseez d'exercices physiques. ...le tout fait que ça ne marche pas. ..je ne peux pas dire que c'est le régime qui ne fonctionne pas. ..c'est moi qui ne respecte pas les règles de dudu. ... et comme j'aime pas les échecs. ..je me dis que je dois persévérer. ..respecter à 100% les règles. ..même pdt les vacances. ... nous en avons longuement discuté avec you hier. ..je continue comme les huit derniers jours sans écart et avec le moins de toléré possible. ..jusqu'au vacances de pâques et les vacances. ..objectifs. ..au risque d'être chiante avec les hôtes ou convives. ..zéro écart. ..dans tout les cas pas de reprise. ...
Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 09:42 Tu es très courageuse Chris mais je crois que tu fais le bon choix ! Je suis comme toi, il faut que j'aille au bout des choses. Je suis sûre que tu peux y arriver. J'ai une ami qui en période de vacances se met en conso 1ere partie. Elle ne prends pas et la reprise de la croisière fonctionne. Peut être que cette solution pourrait te convenir. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 09:45 Oui j'y ai déjà pensée. .une dudu copine me l'avait déjà proposée. .. aller pour l'instant je vais faire mes pancakes. .du jour et de la semaine. ..
Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 09:55 Je ne sais pas toi mais moi j'ai observé que quand je mange du gluten, j perds moins. Hier matin je pesais 64,9 et ce matin 65,2. Bon rien de dramatique mais j'ai fais aucun écart.j'ai juste mangé des crêpes. C pas la première fois que j'observe ça. C'est peut être pas ça mais je vais diminuer mes plat s a base de gluten je crois. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 11:04 Non moi étant pourtant grande consommatrice je n'ai jamais constaté de ralentissement. ..là cette semaine écoulée, je n'ai rien changé à mes habitudes. ..et j'ai perdu bcp. ..comme tu le sais. ... la dose par semaine est d'environ 300 gr... 180 pour mon pain qui me fait six jours 100 gr pour mes 18 pancakes et 30 grammes pour une recette extra genre crêpes ou pizza. .. en parlant de pancakes. ..voici
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 11:22 Ce même pain et pancakes comportent en tout 240 gr de son d'avoine et 50 gr de son de blé. ..
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 11:29 Pour être vraiment dans les doses dudu de sons il faut que je fasse 7 jours avec. ..ce qui est tout à fait faisable. .. bon ce midi atelier pizza. ...mais hier pas de pancake. ..donc ça s'équilibre. .. d'ailleurs ça me fait penser qu'il faut que j'aille faire mes pâtes
Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 12:55 OK, je dois manger a peine 40g par semaine... C'est peut être juste une coïncidence ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 13:39 Lysiah je ne fais Plus dukan...je l'ai fait jusque fin février mais comme je ne perdais plus et que je pense on avait ras le bol..je mange conso en gros...et je re perds. Chris faut que en dehors des vacances ce soit dudu strict. moi a part le ski ou je suis en pc qd j'etais dudu J'étais à fonds sans tolérés. .hyper exigente. J'ai du mal à comprendre. ...plus tu seras assidu plus vite tu passeras à autre chose... enfin je t'apprends rien...si tu fais des extras. ..c que mm si tu aimes manger dudu...tu as petre besoin de voir autre chose. enfin a toi de voir..au pire tu aviseras en fonction de ta perte ds 1 mois. Moi suis bien contente d'etre passée a autre chose..moins frustree plus sereine. .plus de stress aux invit.. mm si j'aimais tjs dukan et que j'ai eu du mal à tourner la page..mais mon corps lui ne l'aimait pas.lol. les prot il en pouvait plus...bon d'un cote suis contente d'en manger moins...mais de l'autre j'aimais bien ts ces prot à volonté. ...facile à suivre..enfin... crepes non dudu aussi...gateau yaourt. .fallait que je tape ds mon stock d'oeufs.. depuis 6 oeufs par mois font l'affaire. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 13:41 Lysiah t robe c sur les aubaines? Pas trouvé le coin des bonnes aff sur la redoute Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 13:51 C'est dans les robes tout simplement tu tri du moins cher au plus cher et dans les moins cher, y'a les fins de collections Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 15:52 Bon ma pizza loupée. ..résultat je n'ai mangé que la garniture. ..

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 18:05 Envie de choux farci pour demain. ..ou en mille feuilles. ..je ne sais pas encore. J'avais dis également que je ferais la brioche de tata. .. puis une tarte de butternut. .. Je ne sais pas encore ce que je vais prioriser en arrivant à la maison. ..histoire à suivre. ..
Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 18:17 Ici les crèmes brûlées sont au four... Le brocoli pour le gratin au saumon est dans la cocotte Et les ingrédients pour des muffins choco-praliné se mélangent dans le saladier... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 23/03/2014 à 20:27 Ce soir, sandwich au jambon blanc. Oeufs durs mayonnaise dukan maison et vous ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 22:49 Ici steack de cheval. .. ( ça faisait bien longtemps) pain fromage. ..et fb de brebis au pandan...j'avais oublié comme j'aime cet arôme. ... à part precuire mon choux et haché ma viande. ..je n'ai rien fait de ce que j'avais dit. .. le choux et la tarte seront pour demain. ..il me faudra attendre pour la brioche Pour demain : Matin : lait de soja et 2 pancakes midi : steak haché fraîchement conditionné. Et haricots verts pain fromage et petit suisse. .. Soir:choux farci et tarte butternut
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2014 à 22:51 Hummmmmm que des bonnes choses lysiah. .. Ta crème brûlée c'est laquelle ? je vais filer au lit. ..Bonne nuit et bonne semaine
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 24/03/2014 à 05:44 Bonjour les amies, un bon lundi à vous, il semblerait qu'ici il soit sous le signe de la pluie.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 24/03/2014 à 07:25 Bonne semaine... we prochain sera ensoleillé en pce... bon petit dej .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 24/03/2014 à 10:35 Bonjour à toutes !! A Lyon, pas de pluie mais un grand soleil Par contre, le froid est de retour ! On remet la veste d'hiver et l'écharpe en laine !!! lol. YouChris, ta recette de chou farci m'intéresse beaucoup !! J'adore le chou et je n'ai encore jamais fait cette recette. Tu l'improvise ? Tu l'as trouvé sur proteinaute ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur127098	Posté le 24/03/2014 à 10:38 Pour la crème brûlée, j'ai pris la recette sur le site de Dukan et je suis un peu déçue. J'aurai du m'écouter et faire à ma manière comme d'habitude lol. Elles étaient bien dorées comme des vraies et le dessus assez craquant mais la crème en elle-même ressemble plus à une omelette !!! Bref, je ne vous conseille pas cette recette... Je vais tout manger quand même car je déteste gâcher. Mais je ne vais pas rester sur un échec et je retenterai les crèmes brulées mais façon Lysiah !! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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