Fin de croisiere difficile... nous sommes toujours la...!!!

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vbibi 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 10:28 bonjours a toutes bon félicitation a bella pour 1.7kg en 3 jours mais es tu sur de perdre de la graisse et pas de la masse musculaire en même temps fait bien attention sur ça ... dsl nini j'étais là mais pas sur la page je viens de voir que maintenant rapport de la journée de hier .. pas d'écart un effort physique objectif d'aujourd'hui pas de craquage et essayer de ressentir la faim avant de manger.... et essayer de bouger mais avec mon programme d'aujourd'hui cela va être dur =/ bonne journée les filles et bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2012 à 11:46 Je ne pense pas perdre de la masse musculaire vbibi, car je mange beaucoup de protéines comme préconisé par dukan et du potage choux/légumes, donc ça doit le faire, et sur ma balance le % de masse graisseuse baisse. Bon courage pour ta journée sans craquage. Bonne journée, bisous
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 14/06/2012 à 12:54 bjr tt le monde; rapport d'hier: aucun craquage vraiment fière de moi et la bonne surprise c'est qlq gramme de mois ça ce voit que c'est moi qui bloquer ma perte avec mes conneries. donc résolution : on continue sur la bonne voie pour atteindre au moins les 63 cette fin de semaine. bisous les louloutes et bravo pour votre persévérance.
vbibi 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 13:35 parfait pour toi bella et felicitation amelice garder la motivation les filles bisous! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur80195	Posté le 14/06/2012 à 14:45 Bonjour les miss, Désolée de ne pas être présente en ce moment, mais coté santé, je collectionne les soucis.. Hier, c'était mon 4ème rdv chez le médecin... J'en ai ras le bol.. Je vous embrasse super fort et vous souhaite bon courage... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carob 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 14:48 ben ma Vaireaux c'est pas la joie!!!! c'est pas trop grave j'espère, ton dos? si tu veux on en discute sur FB
vbibi 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 15:00 j'espere que tu vas vite de rétablir et que c'est rien de grave vaireaux soine toi bien bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur80195	Posté le 14/06/2012 à 15:35 Merci les filles.. Ce n'est pas "grave" mais handicapant et génant... Je ne bouge quasi plus de chez moi... Sauf pour médecin, pharmacie ou urgences... Mais bon... Plus un bon mal de gorge qui débute depuis ce matin... pfff... Vivement les beaux jours !!! PS : Bella, tu pourrais m'indiquer à moi aussi ce qu'est ta méthode qui a l'air de bien marcher pour maigrir... Je viens de tout lire, je ne me rappelle pas de tout, donc bon courage à toutes, on ne lache rien les filles, et à ce que j'ai pu lire, quand vous stoppez les craquages, vous descendez toutes niveau poids, donc continuez les miss MILLE BISOUSSSSS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur81936	Posté le 14/06/2012 à 19:03 Hello les filles, Je viens enfin au rapport pour hier. Pas de craquage et aujourd'hui jusqu'à présent pas non plus. J'ai fait 1h de marche ce matin et 100 longueurs de piscine. J'espère avoir du moins demain. Je vois que nous arrivons toutes à mieux gérer. Tant mieux. Bella génial ta perte. Moi aussi j'aimerais que tu m'envoies un MP pour me dire en quoi cela consiste car j'aimerais bien suivre ton exemple pour passer en conso. Ce serait vraiment gentil de ta part. Et merci pour les belles images que tu nous envoies. Vaireaux, soigne-toi bien. Amelice, Vbibi, Manon, Carob courage. On continue Bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vbibi 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 19:30 ça va etre une longue fin de soirée pour moi les filles.... heureusement demain c'est PL vive les légume Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2012 à 21:03 coucou les minettes, je vous envoie les messages demain, ok car là je suis couchée avec une super crève, un mouchoir collé dans le nez car ça coule toutes les 10 secondes, je vous raconte pas la tête que j'ai, lol En plus la gorge en feu, et les yeux qui tombent de sommeil, la journée a été très longue avec ça. Bonne nuit les miss, à demain, bisous
vbibi 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 08:23 bonjours a tous bon rapport pour hier: Pas d'écart et un peu d'activité physique objectif d'aujourd'hui: pas d'écart, marche minimum 30 min, et bien profiter de mes légume j'espère que tu te sens mieux Vaireaux ce matin et courage a toutes ... PAS D'ECART AUJOURD'HUI les filles nous avonc travailler tellement dure bisous a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2012 à 09:25 Coucou les filles, toujours malade mais quelle joie ce matin en voyant ENFIN le 5 sur ma balance. - 700 gr donc 59.4 aujourd'hui. Du pur bonheur. Je repasse ce midi si j'ai le temps, bisous les filles.
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2012 à 09:27 Ah oui j'ai pris mes mensurations pour voir et en fait je n'ai perdu depuis lundi qu'au niveau tour de cuisse (-5cm) et fesse (-3cm). Voilà pour le rapport les miss.
Utilisateur81936	Posté le 15/06/2012 à 09:57 waouh!!!!!! Bella trop cool. Génial ta perte et tes mesures. Vite il me faut ce régime qui a l'air génial pour dégommer mes derniers kilos. J'attends avec impatience ton message privé. Bon au rapport. Pas de craquage mais pas de perte non plus. Enfin pas de reprise donc je suis contente mais j'aimerai bien un peu de moins pour la fin de la semaine. Au secours Bella, ton régime...... Merci pour tes super photos. Apparemment tu es en ligne mais peut-être parti quand même. Bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2012 à 10:56 J'ai entendu ton appel toutoulili, lol Je t'ai envoyé ainsi qu'à Vaireaux un message privé. Bisous les filles

Utilisateur80195	Posté le 15/06/2012 à 11:35 Coucou les miss, Bon, ce matin, pesée, ca faisait longtemps, donc verdict 65.3, donc +5kg...!!! Pfff.. Donc, là, ACTION/REACTION !!! A partir d'aujourd'hui, je m'y remets !! Mais dukan stricte je ne saurai pas le faire.. Je vais voir pour adapter, avec les principes dudu, mais à ma sauce.. Merci ma Bella pour le message privé... Il faudrait que j'essaye vu les résultats sur toi...!!! Je commence à faire attention dès aujourd'hui et si ça ne fonctionne pas, j'essaierai ta méthode... En tout cas BRAVO, tu as dégringolé en un rien de temps, ca fait rêver !!! Et surtout soigne toi bien !! Donc, je vais mettre ma règlette à jour, et c'est reparti !!! Je vais essayer de revenir plus souvent, car ensemble on se motive plus que seule dans son coin... Côté santé, pas d'amélioration, je suis sous traitement, patience...!! Mais dur dur.. Je vous fais plein plein plein de bisous et à très très bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80195	Posté le 15/06/2012 à 11:39 OH LA LAAAA Je viens de mettre ma réglette à jour !!! Les boules de lire le poids perdu !!!!! Il faut que je me rattrape vite vite vite !!! J'espère que je serai asez motivée pour y arriver... BISOUS LES FILLES Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80195	Posté le 15/06/2012 à 11:42 J'ai répondu à ton message privé ma Bella, encore MERCII Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80195	Posté le 15/06/2012 à 11:46 Toutoulili, Vibibi, et Amelice, avez vous une session facebook ?? Comme ça vous serez avec nous dans le groupe dudu privé que Nini a créé.. Ca vous dit les miss ?? Si oui, donnez nous en message privé votre nom pour qu'on vous retrouve sur facebook BISOUSSSSSS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vbibi 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 11:53 pour ma part je passais trop de temps sur facebook donc j'ai pris une decision radical celui de désactiver mon compte mais je serai ravi de vous donnez mon adresse email et skype si vous etes dessus Enfin du soleil sur la ville de Shakespeare bon cela va pas durer très longtemps mais je vais aller en profiter un peu bonne journée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2012 à 11:58 Coucou ma Vaireaux, je t'ai renvoyé un MP minette. Gros gros bisous
Utilisateur80195	Posté le 15/06/2012 à 12:14 Merci ma Bella, je viens de te répondre... Vbibi, si tu veux, tu peux créer un nouveau compte facebook, juste pour qu'on puisse se parler plus facilement... Tu ne mets même pas ce compte à ton nom... Ce midi : steak haché + 2 tomates + 1 café. C'est reparti !!! Motivée +++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2012 à 12:32 Je t'ai répondu aussi ma tite vaireaux. Cool, cool, cool que tu sois de retour avec nous.

manon02 1164 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2012 à 15:10 Bonjour les filles Super !!! Je vois que nous sommes toutes remotivées . Pour moi, moins 300gr. .. C'est un début mais je vais et je dois y arriver !!! Comme tu dis ma Vaireaux dur de voir les kilos repris !! Mais on va y arriver !!! Bravo à toutes les miss qui ont perdu !!! Bien Bella !!! Ton opération approche à grand pas