Fini la Croisière , je descend du bateau,je me jette à l'eau oh hé oh hé matelot ,j'arrive en conso

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MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 12/12/2012 à 10:49 coucou Gribouille !!! Tu va bien ? alors la stab demain ? félicitation à toi héhé !! moi j'y serai dans 6 mois lol j'ai le temps ... pour les kg pris en gala et feculents, tant qu'ils repartent ça me va ... mais faudrais pas qu ils restent c'est tout !! mais c'est vrai que c'es flippant de voir + 1 ... , +700g .... pfiou, le coup de chaud .... Je ne te donnerai pas d'idée de gateau ou autre moi, tout ce que je sais faire c'est pas dudu ... lol bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*

mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2012 à 11:24 coucou à tous les 3! cribouille: pour la bûche ça sera donc mangue et ananas, la recette que je disais plus haut, et pour le gâteau je vais faire un cake aux fruits confits en forme de sapin en 3D: http://www.themadeco.fr/fr/noel-a-la-neige/4723-moule-3d-sapin.html je ferai un glaçage neutre, genre à la vanille, pour ne pas que ça soit écoeurant! sinon pour mes sons, je les prends en céréales le matin, et ce depuis genre 6 mois déjà! je ne m'en lasse pas, je les fais à la cannelle, ça croustille, c'est top
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 12/12/2012 à 12:35 mdr marion, comme moi en cereales à la canelle,vanille, mais moi c es dans les yaourts mmm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2012 à 12:40 ah non moi je les mange comme ça, sans rien! avant le régime je mangeais toujours mes céréales avec un yaourt, mais je ne le fais plus
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 13:17 coucou momo Je ne savais pas que tu avais un post ,mais tu es devenu une vrai star depuis ton élection de mister Dukan . Ne t'inquiètes pas pour le poids repris après les repas de gala c'est surtout de la rétention d'eau . ça m'a fait la même chose mais au final j'ai encore perdu du poids en conso . à la fin je ne me pesais plus les lendemain de repas de gala Bonne continuation dans ta conso , et à vous tous qui posté ici .
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 13:18 vous tous qui POSTEZ ici oups !
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 12/12/2012 à 18:26 coucou sarahgourmette !!! merci de venir ici ... c'est gentil !! t'es la bienvenue !! si,si j'ai plusieurs topics ... je te donnerai les liens si ça t'interesse . Oh une star c'est bcp dire .... je suis bcp présent sur le forum, ont va dire ça et toi alors, parle nous un peu de toi , de ton régime ? @ marion : oh arrete les cereales au sons dans le yaourt , une turie ..... par contre avant je ne mangeai jamais de yaourt, et rarement de cereales .. comme quoi .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cribouille 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 19:55 Oh non ! Pas en céréales ! Quand j'étais petite (vivi), ma mère me bourrait de porridge chaque matin, parce que c'est bon pour la santé. Depuis, moi, les "panades", j'ai donné ! Non, je veux des p'tits gâteaux (ou muffins), salés de préférence... A propos, Hugo, je suis aussi allée voir pour l'élection de Mister Dudu ! Félicitations ! Je n'avais même pas vu que c'était ces jours-ci, mais ta photo : elle est ma-gni-fi-que. Ainsi, tu as pu te présenter comme Momo ET Memette ! J'adore.

sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 20:11 bonsoir momo et cribouille , Je vais essayer de faire court . J'ai commencé Dukan après avoir perdu 6 kilos ave un régime hyper restrictif . j'ai perdu 11 kg avec Dukan en mangeant à ma faim , puis conso et maintenant me voilà en stab . actuellement mon alimentation est en fait une conso améliorée mais je garde les bonnes habitudes en cuisinant dukan , je me suis habituée à cette façon de préparer les repas avec le temps . bon je me fait une bonne bouffe des familles à peu près une fois par semaine .... @plus ^^^^
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 12/12/2012 à 21:13 @ gribouille : lol merci pour la photo de Mister proteinaute, c'est gentil !! ecoute j'ai essayé de faire en sorte que ça plaise ... donc content que ça ai plu .... @ sarah :c'est bien , tu dois te sentir mieux maintenant !! tu as bien raison de faire ta stab prudamment ! il vaut mieux .... et ensuite continuer a cuisiné dukan c'est aussi bien je pense ! on à entammer une super aventure moi je vous le dis Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cribouille 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2012 à 14:34 Bonjour, Sarah : très beau parcours ! Je pense que tu as raison de faire la stab comme tu fais. Je vais essayer de m'en inspirer, car j'aime trop les bonnes choses (ah, les plateaux de fromages...) et j'ai peur de me laisser glisser à nouveau vers le "trop" manger. Aujourd'hui : PP. Je m'y tiens et je me suis fait des muffins pour mes sons (avec épices de Spéculoos et arômes chocolat et rhum brun). Oui Hugo, c'est une super-aventure. Et on peut tous être fiers de nous ! Bonne après-midi.
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2012 à 20:01 Bonsoir , oui je me sens bien maintenant même si j'aimerai perdre encore quelques kilos , avec mes 1m50 j'ai encore trop de poids . La stab mode conso améliorée ce n'est pas frustrant . moi aussi cribouille je me tiens au jeudi PP mais j'avoue que j'ai du mal . C'est vrai que c'est une super aventure , j'ai tellement entendu dire du mal de Dukan que je ne pensais pas m'y mettre un jour ,j'aurais eu tord .
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2012 à 12:46 bonjour à tous! cribouille: je peux te conseiller le gâteau au blanc d'oeuf en poudre de spicy, qui est délicieux et bien consistant! sarahgourmette: pareil pour le jeudi PP, c'est compliqué à suivre, mais je tiens absolument à le faire toutes les semaines, même si j'attends avec impatience d'aller dormir ce jour là looool mais j'en ai réellement besoin pour tout réorganiser!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 14/12/2012 à 13:10 ahahahah je peux avoir la recette du gateau BOP ?? faut que j'en achete du BOP pfff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2012 à 13:14 Le gateau de spicy est certainement délicieux et je le veux bien aussi . Mais tu ne va pas commencer à faire des orgies de BOP momo ^^^^ hein ? o))))))))))
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2012 à 13:16 mageon idem pour moi j'ai hâte que la journée PP se termine ,mais je résiste .....

mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2012 à 13:26 http://www.proteinaute.com/recette_cake_du_petit_dejeuner_au_blanc_d_oeuf_en_(...)
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2012 à 14:09 merki mageon !
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2012 à 14:53 pas de quoi!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 14/12/2012 à 15:15 merci mageon, et hop bicarbonate sur la liste de courses ... arf j'ai tjs qq chose qui manque .. pff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2012 à 15:26 j'en ai pas non plus, je remplace toujours par de la levure...
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2012 à 15:33 j'utilise pas mal de bicarbonate , pour cuire les légume qui gardent leur belles couleurs et aussi pour les féculents qui cuisent mieux et deviennent plus digestes et plein d'autres choses encore
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 14/12/2012 à 15:35 ah oui? explique moi ça s'il te plait, ça m'intéresse! je connais le bicarbonate à utiliser pour remplacer la levure, mais c'est tout!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 14/12/2012 à 15:50 alors tu met double ration de levure marion à la place du bicarbonate ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2012 à 17:15 une pinée dans l'eau de cuisson des légumes , 1cc dans celle des légumineuses , 1 verre d'eau dans le frigo avec 1cc de bicarbonate et plus d'odeur . . Pour faire des boissons gazeuses 1/2 cc par verre un petit peu sur le dentrifrice pour avoir des dents blanches . Voilà le principal .

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