Hello les alsaciennes !

Posté le 18/02/2011 à 08:59

Bonjour

Ce matin pour commencer un peu de wii, moi j'aime bien dans la section aérobic le step dancing je trouve même qu'il devrait y avoir des exercices qui vont plus vite.Mon score de ce matin avec photo à l'appuie . Cette après midi coiffeur.

Bonne journée

Posté le 18/02/2011 à 14:08

salut les filles,

ou je peux acheter du lait écrémé en poudre et du Chocolat dégraissé non sucré sur Strasbourg ?

merci et bonne journée

Posté le 18/02/2011 à 16:13

Le lait écrémé a auchan, moi le chocolat en poudre je l'ai achété là ; http://www.nature-et-culture.fr/magbio.php

Posté le 18/02/2011 à 18:51

ah ah aleroy je pensais être la plus jeune avec mes 21 ans ! Au fait tu as maintenant le poids que j'espère atteindre

Posté le 18/02/2011 à 19:18

c'est déjà une belle victoire tes 19,6kg aleroy, félicitations !!

@ mj9 : la classe ce score ! j'avoue que pour ma part je n'ai toujours pas apprivoisé ce jeu de step dancing lol

Posté le 18/02/2011 à 19:56

Merci Mistiko, mais bon se n'ai pas si compliqué il suffit de suivre le rythme.

Pour Snoopysmall oui, la wii sport permet de bruler des calories, pour ma part j'ai la wii avec balance et jeu wii fit (yoga musculation, aerobic) ainsi que des jeux pour danser comme : just dance 1 et 2 qui fait bouger pas mal surtout le 2.

Posté le 18/02/2011 à 19:58

Merci mj-9, je vais essayer de me l'acheter d'ici quelques mois, sauf si j'en trouve une d'occaz

Posté le 18/02/2011 à 20:06

Bonne idée, faut que j'attende début mars...

Posté le 19/02/2011 à 11:23

coucou les filles

Je suis de Schiltigheim a 10min de Strasbourg pour celle qui de connaisse pas ça fait plaisir de voir des alsaciennes

je suis a moins 20kg200 en 4mois aujourd'hui. C'est kilos en trop était du a mes deux grossesses (+15 avec ma fille et +8 avec mon fils) a vrai dire je n'arrive plus a perdre puis en octobre un déclic en me voyant en photo j'était très susceptible une moindre remarque je m’effondrer mais ouf soutenu par mon homme j'y suis presque encore 6kilos et me revoila amon poids d'avant

Posté le 19/02/2011 à 12:27

Bravo Vikki67, moi je suis de Lingolsheim.

J'ai perdu que 100 g hier, dois je passer à la phase de croisière demain comme c'était prévu sur le site Dukan même si je perd peu ?

Posté le 19/02/2011 à 13:56

bravo vikki, aleroy et snoopysmall !!!

COURAGE, moi ce matin -600g je suis trop contente......moi aussi vikki je vais faire la phase d'attaque un peu plus longtemps

bon samedi à toutes

Posté le 19/02/2011 à 17:00

mj9 moi j'ai 47 ans

Posté le 19/02/2011 à 20:40

Hello,

Donc il y a quand même une majorité de plus de 40 ans , je crois que ca doit être un peu plus dur pour nous qu'à 20 ans car les kilos sont là aussi depuis plus longtemps donc difficile à déloger :-( enfin je pense.

Pas trop de sport aujourd'hui mais je suis aller voir ma fille en compétition de badminton.

A+