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Hey ! Moi c'est Cika et j'ai commencé mon régime le 10/01/2011

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NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2011 à 09:09 bonjour les filles, mes règles sont en vue résultat ça stagne mais bon reste le week end !

LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2011 à 13:06 bien cige... tu vois le bout.. youpi...en core un peu et tu y es... BRAVO nanacool.. moi j'ai tous les symptomes de ma periode rouge mais rien...
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2011 à 14:26 moi ça fait comme le mois dernier quand j'ai commencé DUDU ça se manifeste par le bas du ventre gonflé, une perte par ci par là je crois que ça va encore durer 2 semaines vu que c encore en avance !
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2011 à 10:14 olaaaaaaaaa salut les filles..; donc aujourd'hui tout cool.. piscine ce matin...avec le fiston pesée demain... tranquille et no stress... bon week les filles je suis curieuse de votre pesée du jour donc au rapport
Cika 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 10:16 Même chose qu'hier... Pffff je vais surement perdre du poids vu que je viens de me disp**er très fort avec Mon compagnon à cause d'une connerie (notre WE anniversaire 6 ans) ... GACHÉ !!!
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 10:26 Le régime agit sur nos nerfs, c'est bientôt la Saint Valentin, je suis certaine que ça va s'arranger Cika
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2011 à 10:47 ca ravive une disp**e.. surtout quand c'est pour n'importe quoi.. les lois de la psychologie... a quel sujet??? sans indiscretion... j ch sui curieuse
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2011 à 06:23 74.4 ma pesée du jour..... soit un kilo de moins depuis samedi dernier je commande la même chose pour la semaine prochaine.. voir le double bisous cika.. coucou nanacool

Cika 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 09:14 Weyyyyyy Lorence !!!! Ca fait combien de temps que tu n'as plus eu ce poids-là ?? (Moi quand j'y pense, ça fait bien 6 ans... ça remonte !!! ) Je reste à 71,1 kg... rhoooooo aller je demande pas la lune !!! ne serait-ce que 200 gr pour être dans les 70... Mais par contre je souhaite -1,4kg au moins pour la fin de la semaine prochaine !!!! Nanacool : ouiiii mais je suis déjà sensible à la base... je prends tout à cœur et une attitude inattendue ça me gâche une journée...je rumine... lol Bisous les filles !!! (PS : ce forum manque de mp .... )
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2011 à 09:48 l'essentiel c'est que ça s'arrange, le moral compte dans un régime, bon dimanche à toutes
Cika 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 21:33 ALORS LA... pan pan cucul sur les fesses de Cika... Nico m'a fait le remake de notre rencontre... Bar à cocktails + resto Grec ... hum .... 1 cocktail au bar + Resto : 1 vin blanc + Poulet grillé (je précise bien que je fais régime => que du grillé, et une salade sans vinaigrette surtout pas de féculent... ET PAF, ils m'amènent du poulet grillé (oui, mais avec une marinade sûrement) + 4 énormes pommes de terres bien assaisonnées + une salade pleine de vinaigrette... j'ai gratté mais bon... ) Houlaaaaaaaaaaaaaaa peur peur du résultat !!!!!
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2011 à 21:37 on ne peut pas tout alléger d'un coup, la priorité était d'alléger le coeur et calmer les esprit, tu as tout le temps de calmer ta balance par la suite. Contente de savoir que c love to love
Cika 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 21:39 Héhé Merci Nanacool :o) Tu es ma voix de la raison !!! Gros bisous
ng10452 1518 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2011 à 02:23 salut les filles juste un mot d'encouragement au passage .... votre défi est bien marrant ,et si çà vous tient motivée c'est cool bonne continuation
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 05:51 NG wa quel parcours ! moi ça stagne de plus bel j'espère que ça va bouger cette semaine ! d'habitude c'est le week end que j'enregistre une baisse bon là il est un peu tot pour la pesée mais je me sens aussi lourde que d'habitude et mes règles s'annoncent sans arriver !
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 05:54 merci Cika j'ai juste une vision des choses particulière. Et je sais que lorsque ça cloche côté émotion on ne fait rien de bon ! bonne journée à vous toutes!

LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2011 à 06:52 BONJOURR;;;OLAAAAAAAAAAAAA J ai moi aussi mangé du poulet hier...mais avec des poivrons et facon tagine... par contre j'étais seule.. a choisir cika??? un poulet pomme de terre en compagnie d'un doudou ou un poulet poivron ALONE????? apprends a tirer avantage de chaque situation ou tu passera a coté de moments magique et important... sinon moi peut etre alone a manger mon poulet mais mon avantage de la situation est 73.8 a la pesée du matin.. bon dans les 73 avant que tu ne sois dans les 69... il me reste 800 grs.. ca me va... on dit que j"ai gagné NON?????? nanacool je prefere vraiment discuter de ce coté avec toi .. conversation a plusieurs on se perd.... bonne journée les filles
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 07:08 ça descend, ça descend Lorence bravo ! tkt tu sais je sais lire entre les lignes lol
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2011 à 07:14 je suis sure que tu en étais déja ce stade... je prefere donc t'avoir ici.. et j'espere que tu comprends .. bon cika.. ta pesée....????
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 09:26 Lorence, tkt je te dis, je pense être suffisamment dotée d'intelligence pour savoir où je suis de trop, et je sais que je pourrais compter sur tes conseils remplis de sagesse et de bon sens donc je me ballade sur les divers post où j'ai l'habitude d'aller. La stagnation me rend aussi nerveuse donc il se peut que je ne revienne pas avant une pesée encourageante car mon énergie négative risque d'être néfaste pour celles qui ont besoin de soutien.
Cika 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 17:25 Bhaaaaaaaaaaa 71,1kg.... lol je ne mérite que ça ! Mhaaaaaaaaaa Nana, je suis restée 6 jours à 73kg... dis toi qu'après t'auras encore une plus belle surprise !!! De toute façon, tu sais que tu maigriras après les Russes !!! Puis sinon, pour son cycle, faut pas s'étonner s'il ne vient pas à temps... je pense que le corps est un peu perturbé par ce régime => instable...
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2011 à 20:16 ola les filles... bon la piscine ca m'a crevé aujourd'hui... demain est un autre jour... couché de bonheur aujourd'hui.. a demain... je me suis promis de ne pas me peser avant samedi ....mais.... sur que ma balance me donnera de bonne nouvelle d'ici là.... je vous tiens au courant.. et attend aussi vos baisses pour une auto- motivation.... bises les filles
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 20:50 heureusement que vous êtes là les filles ça m'aide beaucoup !
Cika 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 21:53 Bon ma Lolo !!! Moi j'ai mangé du poisson toute la journée !!! Alors demain, il me faut du résultat !!!! (PS: j'avais déjà essayé ton truc du poisson et ça avait marché ! Merci pour le conseil) Demain, chicons au jambon avec sauce béchamel à la Dukan... 1 à midi et 1 au soir (cours du soir... pas le temps de cuisiner mille trucs différents...) Gros bisous les poulettes !!! à demain... zzzZZzzzZzz

LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2011 à 06:56 olaaaaaaaaaaaaaa.. cika... ca devrait porter ses fruits.... nanacool : detente..; pas la peine de faire une fixette sur la balnce... bouges un peu et ca ira pour moi c'est PP aujourd'hui donc lapin roti .. j'utiliserai le jus de cuisson et de la moutarde à l'ancienne pour une tite sauce.. humm je vais m'en mettre plein le bidon encore une fois.... boulot aujourd'hui.. donc grosses bises à vous.... j'attends vos pesée avant d'aller au taf

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