Iséroises, isérois deuxième edition

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missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 14:52 @ FDS : tu as vraiement la forme, je pense qu'un bon repos est mérité.. à très bientot les filles

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 23/07/2012 à 21:39 http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_au_citron_lemon_curd-6863.html Tu, fais le cheese miss, même sans le lemon curd, il est hyper bon. tu peux le manger avec du sirop 0% aux fruits rouges ou aux agrumes. j'en ai mangé des tonnes pendant ma croisière! Bon courage et sois forte! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 21:41 Merci FDS, as tu une recette de poulet afin que ce dernier ne soit pas du tout sec
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 21:43 je peux prendre le saint moret ? ou trouve t on de la gomme de guar ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 06:41 bonjour, bonjour les girafettes, au vu du ciel bleu ce matin, belle et chaude journée !
orchie3872 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 06:53 bjr les filles, juste un coucou vite fait, je vous ai lu mais pas le temps de répondre. miss, on se ressemble bcp !!!!! lna tu es une petite nargatrice !!!! fais attention mdrrrrr fds, ce serait cool qu'une fois on fasse une rando toutes ensembe non??? et pourquoi pas avec nos hommes ? gpleins de gros bisous a toutes a mika aussi !!!!!!!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 08:23 coucou les girafettes adorées! belle journée, soleil, chaleur, ombre! vacances ou occupations, profitons de l'été, il ne dure que quelques vraies semaines! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 08:29 En poulet, miss, côté croisière tu as ceci: http://www.proteinaute.com/recette_poulet_basquaise_excellentissime-520.html côté PP ceci: http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_aux_oignons_caramel(...) http://www.proteinaute.com/recette_aiguillette_de_poulet_a_l_indienne_en_broc(...) Si tu cherches des recettes, pense au moteur de recherches en haut à droite, tu tapes un mot clé et tu as plein de recettes. Pour les cuisses, pense à enlever la peau avant de faire cuire. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 08:33 Pas de st-moret. juste des carrés frais 0%, du fromage à tartiner leader Price à 4%, rien qui fasse plus de 7% et en quantité limitée dans ce dernier cas: prudence: il faut peu pour dérégler la machine! pense à te motiver pour être forte si tu es invitée ou que tu invites: c'est primordial! si tu cèdes une fois, surtout au début, c'est que tu n'es pas prête! ce régime ne souffre pas d'être suivi en pointillé. Tu dois sentir que tu as pris LA décision et non pas que tu as envie de perdre du poids: ce n'est pas pareil! quand tu es décidée, vraiment, rien ne te craquer: ni les amis, ni l'ambiance, ni la nourriture! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 08:35 La gomme de guar se trouve en bio (biocoop ou autres), , les bioflans aussi, l'agar, agar en hyper! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 08:38 Mikas, remise de ton aventure ferroviaire? ces vacances t'ont elles été bénéfiques? j'ai l'impression! Tu as fait le plein d'affection et c'est l'essentiel. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 08:40 Orchie, en voilà une bonne idée de faire une rando ensemble! je suis partante: on peut faire 2 circuits un avec dénivellés pour les pros (nous bien sûr LOL!) et un pour les novices au plat avec un parcours commun repas tiré du sac! qui est partante? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 08:45 Nargation, nargatrice, peut-être même nargationisation: je vais écrire à l'académie française pour qu'ils mettent ça au prochain dico parce que ces mots ont tout leur sens! c'est même LNA, l'instigatrice, avec ses pieds en éventail sur la plage, son bouquin, la mer, le sable, le flacon d'écran solaire! Elle le fait exprès, c'est sûr! MDR! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 09:37 bonjour les filles, aujourd'hui g sur la balance.; ça m'encourage... @FDS : merci pour les recettes et conseils. malgres que je ne vous connais pas et que je suis novice mais une petite marche ne me ferait pas de mal... bonne journée à vous les filles pour moi c'est ménage et repassage..
maryreunion 528 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2012 à 09:56 Salut les filles !!! Merci pour Babou, les bisous ont été fait !!! nous avons fait dimanche son anniv avec parrain, et marraine et frères ! et hier avec parents et beaux parents ! C'était sympa ! Lna, nous avons bu ton champagne ! un vrai délice !merci encore ! tout le monde l'a bien apprecié ! Aujourd'hui, nous fêtons nos 13 ans de mariage ! mais pas de resto car personne pour nous garder les enfants ! donc .... je rattaque PP jusqu'à jeudi ! 3 jours de suite pour perdre mes + 2 kilos !!! car ... encore grosse bringue samedi soir ! pffff on dit que l'été c'est facile de faire le régime, ben moi je ne trouve pas ! Ouh Lna, veinarde pour les gâteaux !!!! ça m'a lair fort bon ! et merci pour tes photos ! c'est pas des papstèques sculptées ? ou on dirait des St Genix (spécialité proche de chez moi, brioche avec paralines !!!) Bravo FDS !!! toujours super motivée ! pour la rando à voir si je peux faire garder mes 3 monstres !!! prévoyez ente vous et je vous dirais ! Miss Mady, moi je faisais "la tarte au citron qui tue", "le roulé dès l'attaque", "le clafoutis à la rhubarbe" ... et niveau viande, on adore steach haché oeuf ! poulet grillé ! boulettes de viandes ! toutes sortes de poissons au barbecue, crevette à l'ail, cassolette de fruits de mer .... Grand soleil ! ce matin ça va être ménage et cet aprême, piscine, bronzette, lecture, repiscine, rebronzette ...... Très bonne journée à toutes
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 09:59 @Mary : bon anniversaire de mariage

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 13:56 coucou mes girafettes revoilou la nargatrice!!! non mary ce ne sont pas des" papstèques "mais despasteques sculptées!!! et les filles arretez d'inventer des mots sinon quand je vais reprendrele chemin des écoliers moi plus savoir parler français!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 13:58 @ FDS: why not rando mais pas kilometres ni en dénivelé, moi comme Miss Mady vouloir du terrain plat !!! à ce rthme tu es bientôt prete pour un marathon!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 13:58 @ Mary: bon anniversaire de mariage ma belle.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 13:59 @ mady: je teconseille le poulet coca hyper simple et très bon!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 14:00 @ Mikas: alors remise de ton expéditionferroviaire?? bizzzzzzzzzz
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 14:02 @ orchidou!!! moi aussi j'inventedesmots t'as vu!!! t'es prete pourla rando de 15 kilometres toi et même plus, je le sens, deux vraies championnes!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2012 à 14:05 lesfilles j'ararive pas à être raisonnable, je mange pas dudu du tout!!! je mangedesgateaux desgateaux et encore des gateaux. Je sens que je vais pleurer en rentrant!!!! @ fds: tu as les indiens à demeure??? @ mary: ton projet avance??? tu pars quelquesjours quand tu recuperes tes loulous??? bizzzz mes girafettes
maryreunion 528 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2012 à 18:46 Merci les filles ! Lna oui mon mari est en vacances le 17, nous partons 4 jours à Paris ! puis la semaine qui est à cheval août et septembre, nous partons une semaine en Crète ! Notre projet est un peu en standby !!! faut que je prenne rendez vous à Pôle emploi pour voir si j'ai le droit à des aides, on ne sait jamais !!! en fait j'écris toujours avec mon petit ordi et des fois les lettres saute comme "coise" " ou autre ! désolée, si c'est incompréhensible des fois, je ne relis pas toujours ! Bonne soirée à toutes !!!! bizzz

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2012 à 07:59 Bonjour à toutes! rentrée trop tard hier soir pour poster. le temps est au beau pour tout le monde! Profitez de vos vacances, de vos piscines, de vos week end! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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