je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2018 à 13:12 Je crois que je vais investir dans un Cookéo , ce sera plus simple.. Ma fille et mon mari sont en plein dans la déco d'Halloween et moi, je vais chez mes parents car ma fille ne veut plus trop y aller car elle s'ennuie..et , je leur ai fait les courses donc je dois y aller..sinon, je vais rester devant la télé Bon loto, au moins on sait qu'on peut gagner des lots..çà motive aussi

rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/10/2018 à 13:24 Cookeo trop bien , c est rapide et tu peux adapter tes recettes, de plus il y a une application gratuite avec plein de recettes c'est pour cela que j ai pris celui avec 100 recettes incorporées, Merci et bon dimanche
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/10/2018 à 13:30 Johanna, coucou où es tu ? Reviens
Utilisateur144957	Posté le 21/10/2018 à 14:33 Bon loto bea,même si tu gagne pas tu passera une bonne après midi. Ce midi j'ai géré mais j'ai pris du rosé et 5,6 tuiles ail et fines herbes , bon je me suis fait plaisir, et puis ce soir ce sera light . C'est pas bien, je me trouve des excuses C'est pas grave, j'assume. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2018 à 16:52 Je crois qu'on a perdu Johanna et Citron fraise..c'est désolant Bon Dudule, tu a osé nous dévoiler tes écarts...attention , on va pas réussir à cause de toi ..mais moi, en tout cas, je te comprends..et parfois, si on craque, on avance mieux...c'est important une vie familiale et de se faire de temps en temps plaisir..Demain, tu reprends le droit chemin On ne lâche rien
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/10/2018 à 19:02 Coucou les filles J ai perdu mais j ai passé une bonne après midi Dudule, light ce soir, t as raison De toute manière ce qui est fait est fait, le tout est de savoir rebondir de suite et je sais que ça tu sais le faire

Utilisateur144957	Posté le 21/10/2018 à 19:10 Merci les filles Ce soir c'est light et oui je n'ai aucun remord , je devrais peut être, mais non. Demain je rebondis en PP J'espère que vous avez tous passé un bon dimanche Avec ce beau soleil, j'ai pris le thé sur la terrasse à 17h00. Un 21 octobre !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/10/2018 à 19:20 Dudule, ce n'ai pas moi qui vais te juger ou autre , le principal est de s y remettre de suite, c'est ce que j'ai toujours fait, pourtant mes ecarts sont nombreux, tu le sais ..... Toute la semaine nous allons avoir ce temps dans le sud ouest, j espère que la semaine prochaine aussi quand je serai en congé Rose, tu as passé un bon dimanche ?
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2018 à 19:50 Je suis allée chez mes parents et j'ai bu beaucoup de café , je n'ai pas mangé de gâteaux Ce soir, c'était encore de la dinde (j'adore) et j'ai fait des amuse bouche au thon et au lardons de volaille..ce sera pour demain..Mon mari a fait une omelette...mon gâteau au chocolat sort du four..Depuis qq jours, je me disais bien que mon gâteau était bizarre. En fait, j'oubliais de mettre le yaourt dedans alors il était plat et sec..Je suis aussi blonde Lol mais fausse blonde..Mon mari les mangeait quand même et n'a rein dit..
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/10/2018 à 20:12 , Rose, tu as assuré Comment fais tu tes amuse bouche au thon ? Le gâteau au chocolat j ai essayé mais il a un goût amer, je dois rater quelque chose Lol ton mari ne doit pas être difficile pour les desserts Ce soir, légumes, poulet et yaourt
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/10/2018 à 05:38 Coucou 69,5 , -200 grs depuis jeudi, , pas beaucoup mais toujours ça de moins sur Ginette Par contre vais demander au médecin quelque chose pour aller aux toilettes, cela fait une semaine que je n'y suis pas allée, je prendrai le traitement pendant mes congés Dans ces cas là, que prenez vous ? Vais me préparer pour bosser
Utilisateur144957	Posté le 22/10/2018 à 09:02 Cc les filles, Oui dans le sud ouest, beau temps de prévu , le matin brouillard mais après... Pour la constipation, je prend du macrogol tous les matins. C'est bien ta perte, même petite c'est une perte. Je me suis pesée ce matin, aucun changement depuis samedi, donc les petits excès n'ont pas eu trop d'incidence, œuf. Nouvelle semaine qui commence, nouvelles pertes en vue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2018 à 09:59 Bonjour les filles, Béa, les amuses bouche c'est tout simple (surtout pour nous) : 3 œufs, 1 boîte de thon , ciboulette, 2 CAS de moutarde(pour moi) ou plus, un peu de fromage blanc si tu aimes ou pas et hop au four dans des moules à muffins .Tu peux faire aux lardons de volaille, aux miettes de surimi, ce que tu aimes.. L'éternel problème de la constipation..c'est vrai que le gâteau au son m'aide...J'avoue que je prends de temps en temps du lactulose (c'est la même chose que le Macrogol)mais c'est sur prescription médicale. sinon beaucoup de salade Bravo Dudule, tu vois que tu es restée stable...mais maintenant tu es sage.. Moi aussi, rien pris, rien perdu depuis hier...mais ce n'est pas grave.. Bon courage pour le boulot Béa..je retourne me coucher..Vais me préparer psychologiquement pour la nuit de ce soir Bonne journée Dudule et à toutes celles qui passent par là...

rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2018 à 10:02 Tu as raison Béa..je vais définir un jour de la semaine pour mettre à jour ma réglette...dès que j'aurai réussi à atteindre les 66,4..encore 1 kilos 100
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/10/2018 à 12:56 Coucou Journée finie Oui nouvelle semaine C est bien que tu n ai rien pris Dudule Reste motivée pour cette nuit, rose Ce midi, soupe de légumes, poulet, fromage blanc et café Cet après-midi, on vient m arranger la porte d entrée et la chaudière
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/10/2018 à 16:39 Amuses bouches au four Vous direz ça ce soir
rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2018 à 17:08 J'espère que tu vas aimé ...je sens l'odeur jusque chez moi J'ai mangé du gâteau au chocolat (2 petites parts) du fromage blanc, 2 tranches de jambon et de la salade de betteraves rouges et des carottes crues...ce n'est pas la peine de ne pas manger car je vais avoir trop faim et trop manger cette nuit...Mes repas de cette nuit : dinde, salade de betteraves, amuses bouches au thon ou aux lardons de volaille, gâteau (heureusement qu'il existe) ..les restes en fait..Je vais me préparer.. Bonne soirée les filles
rosebonheur	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/10/2018 à 18:47 Bon courage pour cette nuit Rose Tu as pris des aliments raisonnables pour cette nuit, top. Le gâteau au chocolat j'ai essayé mais je le trouve amer et je ne sais pas pourquoi Tu le fais comment ? Ce soir, soupe, amuses bouches au thon, poulet et yaourt Puis un sachet de gâteaux Dukan devant l amour est dans le pré Et toi Dudule ? Ton repas ?

Utilisateur144888	Posté le 22/10/2018 à 19:53 salut a vous vous pourrez dire ce que vous voulez mais toute cette histoire vous.a rebooste surtout toi.rose et donc bravo.. plus motivee et meme connectée que jamais... et malgre vos dire d avoir ete mechante je vous lis et je vous felicite car depuis tout ca vous avez au top... regardez et vous verrez... bravo et je regrette rien pour vous meme si vous ne me portez plus dans votre coeur le coup de pied aux fesses n a pas ete pour rien.. peu importe comment vous le prenez en tout cas je n ai plus vu d ecart depuis alors bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site