je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Utilisateur144652	Posté le 15/05/2018 à 09:50 Tu n'as plus trop de chemin à parcourir Antadys felicitations ! ça me rassure Karine, je vois que je ne suis pas la seule ^^ C'est cool pour ton petit chien aussi Pour moi ce midi, ce sera blanc de poulet et carré frais. Collation, des surimis. Ce soir, je mangerais surement une omelette au thon ^^ Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144052	Posté le 15/05/2018 à 11:23 Je suis sur mon portable je vois pas les courbes il vous restent combien a perdre les filles ? Moi encore 9 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144652	Posté le 15/05/2018 à 11:44 J'ai encore 20 kg à perdre Karine. Je viens à peine de commencer donc c'est normal ^^ 9 Kg ce n'est plus grand chose, tu vas y arriver ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 15/05/2018 à 12:00 Oui moi en tout j'avais 15 kilos a perdre !! J'espère les perdre en 9 semaines On va y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144652	Posté le 15/05/2018 à 12:13 Oui ce serait cool ! Je croise les doigts pour toi Moi j'espère les perdre en 6 mois maximum. On verra bien ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 15/05/2018 à 12:42 Merci Je croise les doigts pour toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2018 à 13:42 Coucou! Karine pour moi encore 5,5 à perdre. J'en ai perdu 11,1. Je pense que tu peux sans problème les perdre en 9 semaines tes 9 kilos restant. Magie toi aussi. C'est pas facile tous les jours mais notre bien être n'a pas de prix. On va y arriver ensemble. On ne se lâche pas jusqu'au bout. A midi pour moi entrée surimi, puis 1 énorme escalope de poulet au carré frais et 2 petits flans au chocolat. Ce soir ma fille veut aller au restau, c'est elle qui va choisir. Ca sera la surprise mais quoi qu'il arrive pas d'écart pour moi. Du coup je croise aussi les doigts pour nous toutes
Utilisateur144052	Posté le 15/05/2018 à 14:29 Merci Antadys c'est faisable si je perds 1kg par semaine, je verrais dimanche combien j'aurais perdu en une semaine Oui Magie le chemin sera peut être semer d'embûches mais tu y arrivera comme nous toutes on va se soutenir c'est important Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144652	Posté le 15/05/2018 à 14:32 C'est gentil les filles ! Oui on va se soutenir, c'est hyper important pour ne rien lâcher quotidiennement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 16/05/2018 à 09:19 Bonjour les filles Ça va ? Moi j'ai tenté une pesée officieuse mais j'ai pris 700gr ça me fou le moral a 0 Je vais faire attention le reste de la semaine mais a mon avis j'aurai seulement perdu les 700gr et pas plus ça doit venir de l'apéro de samedi soir Ce midi 1er jour PL salade jambon et ce soir légumes viande je sais pas quoi encore en plus j'ai gym à 18h30 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2018 à 10:36 Bonjour! Allez Karine accroché toi!!! Tu as commis une erreur et sûrement que tu vas avoir perdu cette semaine...c est trop tard pour revenir en arrière alors hop hop hop dis toi que tu as deconné et que tu le paye... c est dur!! Sinon on serai toutes des poupées Barbie Et après ce bon coup de pied aux fesses, repars plus forte et sans écarts!!! Tu peux le faire, tu as une volonté de dingue On va les dégommer ses kilos!!!
Utilisateur144052	Posté le 16/05/2018 à 11:08 Merci Antadys c'est gentil et t'a raison je vais pas me laisser abattre j'ai vu pire Pis j'étais constipé alors peut être que c'est dû à ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 17/05/2018 à 08:46 Bonjour les filles Ça va aujourd'hui ? Moi ça va je suis en 2eme jour PL je ne sais pas encore ce que je vais manger Je vais aller me faire des gâteaux dukan pour manger mon son Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2018 à 09:08 Coucou! Ca va. Ma copine qui a démarré son régime depuis 1 semaine à perdu 4kg. Elle est suivi dans un centre où elle va 1x/semaine. Elle est trop contente. Elle m a montré ses repas c est pas mal. Elle ne paye pas le suivi juste les compléments alimentaires et elle a des petites pilule en cas d excès. Sinon moi rien de spécial je suis toute seule au boulot ma collègue est en arrêt elle a de gros soucis de santé, alors c est la course...je suis ko mais je tiens bon. Ca y est tout le monde me dit que j ai beaucoup perdu et ça fait trop plaisir. Comment ça va vous??? Vous avez des recettes je vous faites avec du Tofu? J en ai mais je ne sais pas quelle recette valent le coup... Bisous les filles
Utilisateur144652	Posté le 17/05/2018 à 09:25 Hello les filles! Je vais bien également Quelques jours pas faciles, j'ai eu des nausées sans arrêt et très mal à la tête ces deux derniers jours.. C'est top pour ta copine Antadys ! Je me pèse seulement la semaine prochaine car en me pesant ce matin (pré-règles) j'avais pris 500 gr. Mais bon je continue ! Je suis en PL actuellement ! Bon courage pour votre journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 17/05/2018 à 09:46 Cool pour ta copine Antadys et je suis contente qu'on te dise que tu a minci ça fait toujours plaisir Moi je dois me peser dimanche mais c'est le jour où je dois avoir mes règles alors je sais pas ce que ça va donner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144052	Posté le 17/05/2018 à 09:47 La seule recette que je fais avec du tofu magie c'est une quiche sans pâtes mais avec du tofu soyeux pas ferme. Toi c'est du quoi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2018 à 15:13 Les 2 soyeux et ferme. Ya trop de recettes sur le site je ne m'y retrouve pas!!! Magie, tes problèmes peuvent être liés à la cétose, c'est plutôt bon signe, même si ce n'est pas agréable. C'est le manque de sucre...normalement tout va très vite rentrer dans l'ordre.
Utilisateur144052	Posté le 17/05/2018 à 17:35 Moi perso je préfère le soyeux je me suis même déjà fait un fondant au chocolat Vous allez bien en cette fin de journée ? Moi je reviens de mon rdv de thermosudation je me sens fondu je verrais dimanche à la pesée je prendrai mes mensurations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144652	Posté le 18/05/2018 à 07:20 Hello les filles ! J'espère que vous allez bien Nouvelle journée PP aujourdh'hui ; j'ai choisi l'alternance 2PP/2PL et vous ? Oui j'espère Antadys que cela ne va pas durer ; aujourd'hui ça va mieux en tout cas pour l'instant Ce week end, je pars avec des amis dans les Vosges, aucun d'entre eux n'est au courant de mon régime... ça risque d'être compliqué à gérer mais je vais y arriver, je vous dirais mardi Bon week end par avance les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2018 à 08:46 Bonjour!! Bon week end Magie. Tu sais tu peux leur dire ça sera plus facile àgerer ton régime. T as pas de honte à avoir. Le mois dernier je suis partie en vacances on était 8 et ca c est bien passé . Courage à toi et ne craque pas!!! Karine, je vais essayer de trouver la recette des fondants avec le Tofu ca me changera. Sinon moi je bosse demain. Pressée que la semaine se termine je n'en peux plus. Je ne connais pas la thermosudation, c est quoi?
Utilisateur144052	Posté le 18/05/2018 à 09:02 Bonjour les filles Moi ça va j'ai hâte mais en même temps j'ai peur de dimanche la pesée Courage magie pour ton week end mais Antadys à raison tu devrais leur dire Là thermosudation c'est une couverture chauffante la nana me met du gel amincissant dur le corps et après elle m'emballe dans du cellophane avant de m'emballer dans la couverture chauffante pendant 30mn mais hier elle m'a oublié parce qu'elle était occupé du coup je suos restee 45mn Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2018 à 09:17 Ah cool! Super pour éliminer! Tu vas sûrement avoir perdu quelques centimètres.
Utilisateur144052	Posté le 18/05/2018 à 10:14 Oui en trou séances Jaai perdu 2.5 cm de bidon 3cm de taille 1cm bras et cuisses et 2 de poitrine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2018 à 09:00 Bonjour! Oui, ta thermosudation combinée au régime doit être efficace!!! C est très bien de prendre soin de toi. C est dur d aller bosser aujourd'hui. Tout le monde dort chez moi! En plus il y a déjà un beau soleil et j ai plein de choses à faire à la maison!!! Demain j aurai terminé mon 2 eme moi de régime. Suis pressée de voir ou j en suis.