Je commence demain et cherche des copines de regime pour m'accompagner

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Pez80 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2014 à 13:36 Oui on verra, pour le moment je continue, ça finira bien par être bénéfique... Mauvaise matinée au boulot... ce midi cantine du boulot: poisson pané (pas fris ouf!) et salade, et un yaourt classique. Et ce soir topinambourg nature ou poireaux.

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 14/01/2014 à 01:18 Ba alors plus de nouvelles ? ^^ Mois j'ai reçus mon colis dukan ce matin Avec Ketchup, Speculos et Cacao en poudre Et j'ai passé le palier des 14 kilos de perdu
Pez80 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2014 à 09:39 Super!!! J'ai pas eu trop de temps ces jours ci... J'ai "dégonflé" mais je perds pas un gramme, j'avoue que je fais pas mal d'écart mais l'absence de résultat me démotive carrément... :(
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2014 à 13:19 Je te comprend moi j'ai pris 500 gramme en 2 jours je sais pas pourquoi, mais je l'ai est perdu ce matin avec -100 gr en plus donc c'est reparti
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2014 à 11:42 Hello alors pez t'en est ou ? Moi je vien de passer la barre des 15 kilos perdu, trop content
Pez80 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 11:30 Toujours rien, mais jai un peu stoppé, je me contente de faire attention à ce que je mange, par contre je fais toujours mes abdos tous les soirs
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 21/01/2014 à 20:09 Ah ok tu fais une petite pause
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 12:29 vous avez facebook ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 22/01/2014 à 12:45 Qui ne l'as pas a cette époque ^^
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 17:51 Oui je sais bien mdr mais bon sait on jamais hein On peut s'ajouter ? je te file le lien de ma page : https://www.facebook.com/dudude.choc Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2014 à 01:15 C'est fait
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2014 à 07:19 Voilà j'y suis plus que sur le fofo, j'suis pas une adepte donc du coups des fois je zappe de repondre ou autres Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pez80 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2014 à 10:56 Bon je vais reprendre à 0, sur un autre topic. Faire une vraie phase d'attaque etc..
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2014 à 14:03 Tu nous quitte ? :'( Si tu veut je suis sur un autre topic sympa ou on rigole bien et il y a du monde Voici le lien ==> http://www.proteinaute.com/forum/me_sens_seule-44011,40.html
Pez80 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2014 à 19:38 Oui ou je peux rester ici, n'importe en fait. 1ere journée aujourd'hui donc, je pars pour 5jours de PA Matin: yaourt O% Midi: surimi, et filet mignon séché (pas de amtière grasse) yaourt O% 16H30: yaourt nature O%, et j'ai craqué sur un malheureux biscuit. Soir: Saumon pavé de saumon vapeur, 5batonnets de surimi, et un yaourt O%
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 21:02 vous limitez vous coté alimentation vous ?? car moi j'ai tres souvent faim j'ai l'impression de trop manger mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2014 à 21:28 Bah moi en général je me contente d'un repas le midi et le soire maintenant, car a chaque repas je suis caler et sinon quand on crois avoir faim l'après midi il faut boire de l'eau sa comble l'estomac, mais en ce moment je ne mange plus, ou presque plus car je suis malade et j'ai des problèmes familial donc je crois que niveau moral je suis au plus bas, aujourd'hui j'ai manger 1 yaourt et 3/4 cuillère de bouillon. Mais bon ça me permet de relancer ma perte même si c'est pas pour les bonnes raisons ^^
Pez80 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 21:32 Non je grignote bcp... mais j'essaye de ne manger que des choses autorisées: surimi, yaourt O%, jambon...
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 21:47 je vois que bcp ont pas le moral avec l'hiver .. j'suis en plein dedans également .. mais a l'inverse de toi scottmete moi je mange mange mange .. du dudu certes mais je manges souvent et du coups j'ai peur que ca me fasses prendre lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 21:48 vous avez mis vos avant apres sur proteinaute ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2014 à 21:50 Nan moi je suis loin de mon objectif encore ^^ toi oui ?
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 21:58 oui je le mets sur proteinaute et sur mon facebook .. mais n'hesitez pas a mettre vos avant pendant ca rebooste Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2014 à 22:07 Moi je n'ai pas pris de photo avant de commencé le régime, les photos que j'ai pris pour m'on avant après, j'avais déjà perdu 9 kilo donc pas grande différence ^^ mais j'ai vu les photos que tu a pris régulièrement sur facebook c'est impréssionant comment tu as perdu
dududechoc 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 08:43 Merci Pourtant tu sais moi je la vois pas sur moi la différence quand je me regarde dans la glace :o Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 25/01/2014 à 10:43 Bah compare t'es photos tu verra

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