je commence la phase d'attaque 6 janvier 2012 qui me suit (plus de 20kg a perdre)

Posté le 29/04/2012 à 11:19

Merci de ton soutiens titileretour, j'ai encore du mal a me voir telle que je suis après avoir perdu,

il n'y a que les photos pour me montrer en pleine face le avant/après, hier j'en ai pris une et la différence est vraiment flagrante

pourtant je vois encore qu'il me faut encore en perdre aux bras et un peu des hanches.

J'ai dû refaire ma garde robe, tout est 10x trop grand !

Ne te focalise pas sur 2 ou 3 jours sans pertes, je suis dans le même cas, il faut que notre corps s'habitue,

le transit joue aussi beaucoup, sois patiente, tu y arriveras !

Posté le 30/04/2012 à 20:54

Coucou les filles,

Désolé pour le peu de nouvelle c dernier jour mais charger charger, le mariage est samedi, mon objectif des85 est foutu vu que je suis toujours a 87.3, j'ai reperdu ce que j'avais pris mais, rien reperdu, maiss ca va venr, mais la je commence ma zone rouge donc, on verra apres, no panic.

Bravo klapoti pour tes pertes et tu nous mettras des photos a l'arrivée de ton objectif.

Des bisous les filles.

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Posté le 01/05/2012 à 11:07

1 kg en plus ça peut être de l'eau ou un transit fénéant, ou alors tu as mangé hier 1kg de nourriture sur la journée qui n'est pas digéré, tiens bon ça va descendre.

Posté le 02/05/2012 à 15:16

Coucou les filles, bon moi pas de peser en ce mometn zone rouge, par contre je suis deg mon pere est arriver hier et je l'ai pas vu depuis que j'ai commencer j'ai quand meme perdu 22 k quasiment et meme pas il me dit que j'ai maigri, j'etais tellement vexer quej'ai finis par lui dire et j'ai ajouter qu'il devrait aller acheter des loupes car sa vue devait avoir drolement baisser.

Voilà aller isous les filles j vais profiter du bezu emps en allant tondr la pelouse et jardiner bon AM.

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Posté le 02/05/2012 à 19:25

coucou les fillles comment sa va? dsl de la longue absence apres mon retour de vacance il ma fallu du temps apres 2mois de vacance pour ranger la maison, les valises et surtout retrouver mes reperes et surtout celles de mes filles !!!

a part sa et ben j'ai repris dudu , je vais pas vous cacher que c'est un peu dur mais bon je vais y arrivé , surtout apres les kilos que j'ai repris !!! franchement j'ai pas envie de remettre ma reglette a jour pour ne pas remuer le couteau dans la plaie donc jatten un peu depuis hier je suis a -600gr hihihiiiiiiiiiiii alors a part sa comment sa va vous ?

je veux des news qui nous a lacher qui est rentré dans notre groupe (dsl pas eu le temps de lire les comm) donc si c'est possible d'avoir un récapitulatif de ses 2mois

bisouxxx les coupinettes

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Posté le 03/05/2012 à 11:28

coucou les nenettes =)

bon beh pour moi depuis le retour de vacances j'ai perdu un chti bout mais bon ... la reprise de dudu est pas facile facile . Choupy je comprend ta réticence a mettre ta réglette a jour (car moi non pluuuuuus =p ). en plus ZN pour moi donc j'évite de me saper le moral =s

Sinon je pense qu'il y a un élément qui va m'aider a aller mieux et moin stresser (car stresse chez moi = kg en plus) j'ai trouver du travail !!!! et a coter je commence a monter mon entreprise (certe 2 boulot mais je fais des choses qui me passionnent =) ) . seul hic mon premier boulot est dans la chocolaterie fine donc attention a la tentation =S . Voila je suis hyper contente de vous le faire partager ! aussi je vais être la témoin de mariage de ma meilleur amis donc ... va falloir qu'ils dégagent ces foutus kilos =D !

Klapoti = waow bientôt le palier ourla ma belle t'y est presque !!!!!

Gayelle = je comprend ta frustration ... mais si au moins les gens que tu côtoient au quotidien le voient et surtout toi ! je pense que c'est le principale . Au pire fait lui prendre rdv chez l'opticient .

Titi = aller fait les péter ce palier =D !!!!

MOTIVEE MOTIVEE MOTIVEE MOTIVEE !!!!!!

Posté le 03/05/2012 à 19:32

je lis un peu partout des Proteinautes qui ont du mal avec les écarts, je ne sais pas si c'est le temps grisatre qui joue

sur le moral et l'envie de compenser sur la nourriture mais vous avez toutes si bien perdu que ça serait dommage de retomber

dans une mauvaise alimentation si près des beaux jours alors tenez le cap !

Posté le 04/05/2012 à 08:45

Oui petiteluciole, bientôt mon objectif atteint, d'après mes calculs autour du 20 Mai mais j'aimerai pousser la descente jusqu'à 60 kg

avant de commencer la conso.

Si tu fais des paliers consomme + de poisson ou de poulet et vire les tranches sous vide bourrées de sel,

limite aussi les yaourts ou le fromage blanc qui contiennent Glucide : 8.2g pour 100 gr et donc du sucre.

Ca a marché sur moi.

Courage !

Posté le 04/05/2012 à 13:15

ah tient je ne savais pas que ça aidais pour les paliers . Ca tombe bien poisson ce week end =p !!!

poutoux les nenettes =)

Posté le 05/05/2012 à 12:53

Tu ne mets plus à jour ta courbe et pourtant c'est un bon moyen pour éviter les écarts et rester motiver,

aller courage tiens bon !

Posté le 06/05/2012 à 09:20

kikoo! ça va?

Ginette a enfin laché un peu (300g en moins ce matin)....espérons que c'est le début d'une belle descente et que le palier des 80kg cèdera vite!!!!

Bone journée à toutes!

Bisous

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Posté le 09/05/2012 à 08:12

Kikoo!

Contente que tout ce soit bien passé Gaëlle et que tu en ais profité à fond!!!

Moi, pallier qui me cause toujours des gros soucis...mais bon, ça va bien finir par s'arréter et par redescendre violemment...enfin, j'espère car moralement ça devient dur dur...en plus constipée depuis 4 jours alors ça monte et ça m'énnerve...du coup je carbure à l'hépar depuis hier et vais me faire des tisanes détox pour essayer de contrer le problème...pppffff....allez MOTIVEES MOTIVEES!

Bisous ma belle

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