Je commence lundi 2 mai

Posté le 07/05/2011 à 00:37

ba moi regime sa va jai pas de manque pour linstan mais je suis dan ton cas 4 jour et seulmen mon 1kilo4 c faible mais on va se motiver et les perdre nos kilo en trop aller MOTIVER MOTIVER pour leur dire adieu et a jamais surtou

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Posté le 07/05/2011 à 08:34

KIKOO tt le monde

Bah moi hier sortie s olaire , pas de CRAQUAGE face aux chips .....Le sport etait la !!!!

Des loulous de 8 ans a paris , metro ....Je pe vs dire c'est du sport

J ai fait expres de commencer les legumes hier comme ca tomets , comcombres (ni vu ni connu)

Toujours motivée, mais des vertiges ( j en ai deja eu en dehors du regime , alors ??? )

Felicitations a toutes

Moi perso j habite les yvelines (a cote de Paris ) et surtout je boss a l hosto et la plein de bonbons .....A voir

Bon sur ceux j emene ma fille au baby gym et encore de la motiv car là bas que des meres FINES ou qui le sont devenues avec regime !!!!

Bon courage a toutes comme jer dis ensemble on les aura !!!!

Moi perso je mange les yaourts aromatisés a volonté et pas de pb

Et qd c est la mauvaise periode du mois , on pe avoirt 1 kg de plus alors la balance serra gentille et recompensera nos efforts apres (meme ceux de la semaine en qstion)

BIZZ a toutes et COURAGE COURAGE

En plus vs habitez toutes de belle regions ;alors mprofitez du soleil et paysage pour marcher

Posté le 07/05/2011 à 09:27

coucou les filles §§§ ca va ? moi oui -600 g ce matin je me pese tous les 2 jours !!! ca me permet de pas etre obsedée par la balance lol. moi g perdu 2 kilos en 4 jours donc. je trouve ca pas mal mais contrairement a dautre bof lol

mais bon a chacun son organisme !!! bon courage les fille ce matin je me suis fait une omelette avec tranche de poulet hmmmmmmmm , 1 biscuit dukan arome npix de coco et un petit verre de lait écrémé !!! je suis calée et c tant mieu lol

pour moi c ménage ensuite je sors faire du vélo avec ce beau soleil cet apres midi avec mon mari !!!! bonne journée courage les filles

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Posté le 07/05/2011 à 10:13

coucou;

je vois que l'on a toutes des pb de balance aujourd'hui, moi c'est pareil je me pèse ce matin bon ca n'a pas bougé tan pi je me dit au moins j'ai pas repris, mon mari ce pèse, il deplace la balance grrrrrrrrrrrrrrrrr et quand il a remet à sa place ouahhhhhh j'ai pris 900 gr alors que je n'ai pas mangé entre temps je crois qu'elle deconne aussi meme si on bouge la balance de place c'est pas 1 kilo supplémentaire quand meme pourtant elle est pas veille je l'ai acheté l'année dernière et elle va jusqu'à 160 kilos ;; ))

pour celles qui on des pb de boisson mouahhaaaa enfin pour boire de l'eau lol moi avant j'étais pareil pas possible de me faire avaler cette torture et quand je voyais la bouteille je me disais ouahh encore tout ca à boire

ma petites astuce c'est de mettre l'eau dans un verre normal pas à jus comme ca l'objectif paraitra moindre et de boire un verre avant d'aller faire la vidange au wc ba je peux vous dire que la bouteille je la flinguais en moins d'une journée maintenant ca va je bois normal sans le verre lol c'est une habitude je ne peux plus me passer de mon eau

ALLER COURAGE COURAGE BISOUS

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Posté le 07/05/2011 à 10:24

bonjour à toi kahina,

J'ai un petit problème ce week end, car je ne peut pas faire de gateau ni galette car ils sont presque tous voir tous avec des oeufs et j'ai une analyse d'urine lundi pour mon taux d'albumine !!!!! elle est demandé par une assurance pour un prêt immo !!!!

bref, je suis un peu -comme on dit- mon cul entre deux chaises !!!!régime mais pas trop !!!

lundi on s'y remet dur , mais là je suis en mode je fais attention et c'est tout !!!

je ne vais pas loupé mon prêt immo pour un régime que je peut redemmarer plus tard !!

Bon week end à toi !!

Posté le 07/05/2011 à 12:03

Greenael moi je te dis un grand BRAVO !!!! Super fiere de toi de pas craquer et les autres soit ils n ont pas de pb de poids ou sinon ils n 'ont pas le courage et ils t'envient Et TOC !!!!

Alors encore Bravo ton homme serra surement content et tu pourras lui dire "Tes bien content maientenant"

Alors tu peux etre gfiere de toi . Moi je suis de bapteme la semaine prochaine et en plus je suis la marraine !!!Eh bien j espere que j aurai ton courage

@+ Lulu

Posté le 07/05/2011 à 13:00

Slt Leona98 moi je commence ma phase de croisière lundi  me tarde quand même je sais toujours pas quoi faire comme alternance 3/3 ou 5/5 je me tate.

Bonne journée à vous !

Posté le 07/05/2011 à 13:25

Coucou tout le monde.

Alors -1,1 kg depuis le debut mais ce n'est pas regulier comme perte de poids.

Donc j'arrete de me peser tous les jours, mais uniquement les samedis et mercredis.

Je passe en PL demain. Je vais faire 1/1 comme alternance, ca me semble le plus facile pour moi (ou le moins difficile)

Pour le moment ca se passe bien, pas trop envie de craquage.

Posté le 07/05/2011 à 13:35

bonjour les filles, alors encore 100gr en moins, ça descend c'est le principal, pas de craquage, je résiste bien, je suis contente, c'était marrant mais ma balance ce matin a hesité entre 66.9 et 67.2 donc je pense que ça devrait descendre encore, moi ça me convient comme ça, il ne faut pas que ça aille trop vite, je ressens déjà bien la différence là, je me sens beaucoup mieux et c'est le plus important, très bonne journée

Posté le 07/05/2011 à 14:02

Pourquoi pas des barres, ça peut remplacer les aliments?

Posté le 07/05/2011 à 16:48

Salut les filles !!

Je tiens tjr le coup depuis lundi mais j'ai perdu que 2 petit kilo depuis 2 jour la balance ne bouge plus a mon grand désespoir et je ne dit! et si ca marchait pas pour moi ! Bon c'est vrai que je ss en tant normal constipé et la ca fait 3 jour que je ne vais pas petit coin . J'ai un bide je vous dit pas!! pourtant je suis dudu a la lettre son de blé pour le transit hépar .....

Je trouve que - 2 kg depuis lundi c'est pas térrible non ?

Enfin demain je commence la phase de croisiere et j'espere que cela m'aidera pour la constip!!!

Pour moi pas de repas ce week end car je bosse ouf!!! j'avoue que de temps en temps j'ai trop faim alors je vais boire et fumer une clope et HEUREUSEMENT que c'est pas interdit car je pèterais les cables !!!

Donc demain pl et je vais faire 1/1

Voila bonne soirée a toutes et gros bisous

A oui ont reste la pour la suite je vais pas créer un autre sujet !!

Dites moi si vous etez ok ?

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Posté le 07/05/2011 à 18:15

salut, à tous,

Moi aussi je suis d'accord pour continuer ici. Par contre on m'a conseillée de continuer la phase d'attaque pour une semaine pour perdre plus de poids. Qu'en pensez-vous ? j'avoue que je n'ai pas trop envie mes légumes me manque.

Posté le 07/05/2011 à 18:41

Bonjour, kgs13013, d'abord qui t'as dit de continuer la PP pour 1 semaine supp? C'est le dr Dukan?...Ben si c'est ça, à mon avis, tu devrais peut-être le faire!! Enfin, attendons la réponse des autres proteinautes, c'est que les légumes après une phase d'attaque, c'est que du bonheur, je te comprends... Courage, à bientôt!

P:S: Pour info, allume ta télé sur la une, docteur Dukan passe dans 50mn Inside.